LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
44.44km is wel een leuke om mee te stoppenquote:
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Wat een eind. Kennis van me deed laatst 66,6… echt bizarre afstanden die sommigen doen.quote:Op zaterdag 15 mei 2021 16:44 schreef heywoodu het volgende:
[..]
44.44km is wel een leuke om mee te stoppen
Whatever...
quote:
[..]
44.44km is wel een leuke om mee te stoppen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
@SEMTEX nagevraagd aan broertje -- en vandaag in de praktijk meegemaakt -- op de Garmin Instinct Solar kun je voor een activiteit al instellen wat de activiteit wordt. Dan krijg je ook de schermpjes en meldingen passend bij die activiteit. Bijvoorbeeld, bij fietsen piept ie om de 5 km en bij hardlopen elke km. 
Broertje en ik hebben vandaag een survivaltriathlon gedaan. 25 km mountainbiken, 6 km + 30 hindernissen survivallen, en 5 km lopen die uiteindelijk 3.7 werd want iedereen liep verkeerd en het onweerde.
(Wie zei er nou goed hardloopweer vandaag?)
Ik ben nog best tevreden met mijn tijd op de 3.7. We hadden al 3 uur aan sport in de benen en moesten veel hellingen op en af en zelfs een trap, maar hebben 'm toch in 20 minuten gelopen.
Broertje en ik hebben vandaag een survivaltriathlon gedaan. 25 km mountainbiken, 6 km + 30 hindernissen survivallen, en 5 km lopen die uiteindelijk 3.7 werd want iedereen liep verkeerd en het onweerde.
(Wie zei er nou goed hardloopweer vandaag?)
Ik ben nog best tevreden met mijn tijd op de 3.7. We hadden al 3 uur aan sport in de benen en moesten veel hellingen op en af en zelfs een trap, maar hebben 'm toch in 20 minuten gelopen.
Hey! Bedankt voor het testen! Klinkt als een goede opvolger, zeker als Corona op zijn retour is en we weer lange wandelingen en/of runs kunnen maken.quote:Op zaterdag 15 mei 2021 20:19 schreef Tele6 het volgende:
@:SEMTEX nagevraagd aan broertje -- en vandaag in de praktijk meegemaakt -- op de Garmin Instinct Solar kun je voor een activiteit al instellen wat de activiteit wordt. Dan krijg je ook de schermpjes en meldingen passend bij die activiteit. Bijvoorbeeld, bij fietsen piept ie om de 5 km en bij hardlopen elke km.
Broertje en ik hebben vandaag een survivaltriathlon gedaan. 25 km mountainbiken, 6 km + 30 hindernissen survivallen, en 5 km lopen die uiteindelijk 3.7 werd want iedereen liep verkeerd en het onweerde.
(Wie zei er nou goed hardloopweer vandaag?)
Ik ben nog best tevreden met mijn tijd op de 3.7. We hadden al 3 uur aan sport in de benen en moesten veel hellingen op en af en zelfs een trap, maar hebben 'm toch in 20 minuten gelopen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het is echt een leuk horloge. Ook onverwoestbaar. Broertje heeft er vandaag dus 1.5 uur mee geklommen, over de grond getijgerd en al dat soort leuke dingen, dus het horloge was ook intens goor aan het eind van de dag. Hij is er gewoon mee onder de douche gegaan en daarna was het weer schoonquote:Op zaterdag 15 mei 2021 20:22 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Hey! Bedankt voor het testen! Klinkt als een goede opvolger, zeker als Corona op zijn retour is en we weer lange wandelingen en/of runs kunnen maken.
Ik doe (nog) niet aan hardlopen maar wil dit wel gaan doen wanneer mijn dochter naar school gaat (januari).
Dus ik lees hier af en toe mee.
Is er ergens een soort start schema om het te leren? En welke basis kleding is fijn, ook qua prijs? Schoenen heb ik al eens notities van gemaakt.
En heeft iemand een loopband? Is dat een redelijke vervanging voor als je de deur niet uit kan?
Dank!
Dus ik lees hier af en toe mee.
Is er ergens een soort start schema om het te leren? En welke basis kleding is fijn, ook qua prijs? Schoenen heb ik al eens notities van gemaakt.
En heeft iemand een loopband? Is dat een redelijke vervanging voor als je de deur niet uit kan?
Dank!
Google c25kquote:Op zondag 16 mei 2021 09:40 schreef vencodark het volgende:
Ik doe (nog) niet aan hardlopen maar wil dit wel gaan doen wanneer mijn dochter naar school gaat (januari).
Dus ik lees hier af en toe mee.
Is er ergens een soort start schema om het te leren? En welke basis kleding is fijn, ook qua prijs? Schoenen heb ik al eens notities van gemaakt.
En heeft iemand een loopband? Is dat een redelijke vervanging voor als je de deur niet uit kan?
Dank!
Het voordeel van hardlopen is dat je, zeker in het begin, weinig tijd nodig hebt om een effectieve training te doen. Voor mij zou een loopband dus nooit een optie zijn, dan vind ik altijd ergens anders op de dag wel een halfuurtje. Het lopen is voor mij juist een manier om buiten te zijn.quote:
Ik doe (nog) niet aan hardlopen maar wil dit wel gaan doen wanneer mijn dochter naar school gaat (januari).
Dus ik lees hier af en toe mee.
Is er ergens een soort start schema om het te leren? En welke basis kleding is fijn, ook qua prijs? Schoenen heb ik al eens notities van gemaakt.
En heeft iemand een loopband? Is dat een redelijke vervanging voor als je de deur niet uit kan?
Dank!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Er zijn heel veel starterschema's te vinden. Als je zoekt op 5km beginner vind je er zat. Ze variėren in aantal weken dus kijk een beetje wat bij je past. Ligt er ook wel aan of je een basis conditie hebt of niet.quote:
Ik doe (nog) niet aan hardlopen maar wil dit wel gaan doen wanneer mijn dochter naar school gaat (januari).
Dus ik lees hier af en toe mee.
Is er ergens een soort start schema om het te leren? En welke basis kleding is fijn, ook qua prijs? Schoenen heb ik al eens notities van gemaakt.
En heeft iemand een loopband? Is dat een redelijke vervanging voor als je de deur niet uit kan?
Dank!
Goede schoenen zijn het aller belangrijkste, laat die goed aanmeten voor je eerste paar in een gespecialiseerde winkel. Kleding is heel persoonlijk denk ik. Zelf haal ik regelmatig wat bij Otrium waar je goedkoop Asics kleding kan vinden. Je kan heel ver gaan qua kleding, maar er is voor elk budget wel wat te vinden. Er zijn hier volgens mij ook wel fans van de Decathlon kleding.
Uitgegleden op een paar slakken?quote:
@vencodark de Decathlon heeft idd prima goedkope kleding. Investeer vooral in een goed passende sportbeha want anders AUW
Loopband zou ik alleen kopen als je van suiker bent.
Loopband zou ik alleen kopen als je van suiker bent.
Ik ben blij dat ik geen loopband heb: hardlopen heeft me juist in een half jaartje aangeleerd om niet al te miepig te zijn over buiten wezen met regen en wind! 
Tevens een
voor simpel en goedkoop maar prima spul van Decathlon. En inderdaad, laatste twee keer lopen waren de paden vergeven van jonge naaktslakken 
Tevens een
voor simpel en goedkoop maar prima spul van Decathlon. En inderdaad, laatste twee keer lopen waren de paden vergeven van jonge naaktslakken
Let me see you stripped down to the bone
Om het weer minder vervelend te gaan vinden, vind ik mijn regenjasje, buff (elastische sportstof hoofdband/muts/col) en thermoshirt het belangrijkste.
Je kunt heel de winter gewoon doorrennen.
Je kunt heel de winter gewoon doorrennen.
Zo'n buff is inderdaad fantastisch. Goede baselayer van merinowol voor als het koud is vind ik ook erg fijn. Maar die kan eindelijk weer eens de kast in.quote:
Om het weer minder vervelend te gaan vinden, vind ik mijn regenjasje, buff (elastische sportstof hoofdband/muts/col) en thermoshirt het belangrijkste.
Je kunt heel de winter gewoon doorrennen.
Ging net niet onderuit. Was wel een hele rare beweging.quote:
Gisteren ook al klappen gehad van een gans. Ben niet zo goed met de flora en fauna tijdens het sporten.
Hardlopen is gelukkig niet duur. Het enige wat ik zou doen is niet bezuinigen op schoenen en deze laten aanmeten bij een goede winkel. Zelf dom geweest en daardoor ook meteen een blessure gekregen. Overigens zijn die schoenen echt niet duurder dan 150¤. Ikzelf vind goede sokken ook belangrijk, want blaargevoelig. Ik vind een flipbelt ook fijn voor telefoon, sleutels…
Verder is alles wat lekker zit met lopen goed- vermijd alleen katoen , maar er is vrijwel overal wel wat te vinden. Decathlon is prima, de winkels puilen uit van de goede sportkleding. Niet alleen voor hardlopen, maar voor bijna alles is betaalbaar goed spul te krijgen.
Wat een bizar weer vandaag trouwens, uiteindelijk eind van de middag nog een stukje kunnen doen. Langzaam opbouwen naar de halve marathon, vandaag 17km gedaan en die 21,1 is met een beetje extra inspanning echt geen probleem meer.
Verder is alles wat lekker zit met lopen goed- vermijd alleen katoen , maar er is vrijwel overal wel wat te vinden. Decathlon is prima, de winkels puilen uit van de goede sportkleding. Niet alleen voor hardlopen, maar voor bijna alles is betaalbaar goed spul te krijgen.
Wat een bizar weer vandaag trouwens, uiteindelijk eind van de middag nog een stukje kunnen doen. Langzaam opbouwen naar de halve marathon, vandaag 17km gedaan en die 21,1 is met een beetje extra inspanning echt geen probleem meer.
Whatever...
Oh dat is echt mijn nachtmerrie, een aanval van een zwaan of grote gans! Laatst moest ik ook over het fietspad waar net 2 ganzen met jongen probeerde over te steken.. Ik probeerde er met een zo groot mogelijke boog omheen te lopen maar dan nog beginnen ze te blazen.. gelukkig bleef het daarbij!quote:
[..]
Ging net niet onderuit. Was wel een hele rare beweging.
Gisteren ook al klappen gehad van een gans. Ben niet zo goed met de flora en fauna tijdens het sporten.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben wel eens aangevallen door een nijlgans toen ik aan het raften was. Dat beest was echt bloedlink. En moesten hem echt van ons af meppen met de peddels 😆.quote:
[..]
Oh dat is echt mijn nachtmerrie, een aanval van een zwaan of grote gans! Laatst moest ik ook over het fietspad waar net 2 ganzen met jongen probeerde over te steken.. Ik probeerde er met een zo groot mogelijke boog omheen te lopen maar dan nog beginnen ze te blazen.. gelukkig bleef het daarbij!
Normale zwanen of ganzen zijn gelukkig niet zo agressief 😉. De ganzen poep is gevaarlijker om over uit te glijden.
Whatever...
Mijn (mannelijke) lief die wat later is begonnen met leren hardlopen is inmiddels aangeland bij de tien kilometer en begint toch wel wat last te krijgen van scheurende tepels in z'n hardloopshirtje.. Hij plakt er nu voorafgaand aan het rennen pleisters op en dan helpt wel aardig, maar was even nieuwsgierig hoe de andere mannen hier het schuren van tepels tegengaan. Als sportbh-dragende chick heb ik daar zelf natuurlijk geen ervaring mee
Let me see you stripped down to the bone
gewoon wat sporttape er over plakkenquote:
Mijn (mannelijke) lief die wat later is begonnen met leren hardlopen is inmiddels aangeland bij de tien kilometer en begint toch wel wat last te krijgen van scheurende tepels in z'n hardloopshirtje.. Hij plakt er nu voorafgaand aan het rennen pleisters op en dan helpt wel aardig, maar was even nieuwsgierig hoe de andere mannen hier het schuren van tepels tegengaan. Als sportbh-dragende chick heb ik daar zelf natuurlijk geen ervaring mee
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Iets strakkere shirts dragen helpt. Instoppen in je broek ook, dan beweegt het minder.quote:
Mijn (mannelijke) lief die wat later is begonnen met leren hardlopen is inmiddels aangeland bij de tien kilometer en begint toch wel wat last te krijgen van scheurende tepels in z'n hardloopshirtje.. Hij plakt er nu voorafgaand aan het rennen pleisters op en dan helpt wel aardig, maar was even nieuwsgierig hoe de andere mannen hier het schuren van tepels tegengaan. Als sportbh-dragende chick heb ik daar zelf natuurlijk geen ervaring mee
En daarnaast zijn er ook wel materialen die zachter aanvoelen. Ik heb van odlo bijvoorbeeld twee linencool shirts, die zijn echt super zacht. Tencel is ook een fijn stofje.
Zelf heb ik er niet zo’n last hier van. Alleen met merkjes (geborduurd) in een polo heb ik het wel eens gehad.
Whatever...
Sporttapequote:
Mijn (mannelijke) lief die wat later is begonnen met leren hardlopen is inmiddels aangeland bij de tien kilometer en begint toch wel wat last te krijgen van scheurende tepels in z'n hardloopshirtje.. Hij plakt er nu voorafgaand aan het rennen pleisters op en dan helpt wel aardig, maar was even nieuwsgierig hoe de andere mannen hier het schuren van tepels tegengaan. Als sportbh-dragende chick heb ik daar zelf natuurlijk geen ervaring mee
F means you're fucked
