LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2020 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nieuw deel, nieuwe kansen!
Misschien dat m'n lichaam er die eerste paar keer aan moest wennen ofzo, zojuist geen enkele last bij een snel rondje van 6km.quote:Op woensdag 24 maart 2021 22:30 schreef Little_Miss_Naughty het volgende:
[..]
Geen last van verminderde kracht na bloed doneren hier, en ik doneer nu een jaar of 10 bloed. Lijkt me ook wel gek als je 3 weken na het doneren nog steeds last ervan hebt eigenlijk, volgens mij zou je na maximaal een paar dagen er niks meer van moeten merken. Maar goed, ik ben geen dokter.
Ik heb overigens wel te lage ijzerwaarden in mijn bloed, maar dat komt waarschijnlijk dan weer door het sporten
Ik heb gewoon nog steeds spierpijn in mijn kuiten van mijn 4 km loopje op dinsdag. Da's toch niet normaal?It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeJe had toch een tijd niet gelopen?quote:Op vrijdag 26 maart 2021 14:52 schreef Cynic het volgende:
Ik heb gewoon nog steeds spierpijn in mijn kuiten van mijn 4 km loopje op dinsdag. Da's toch niet normaal?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Klopt, 6 weken. Maar de zondagen wel de survivaltrainingen gedaan en daar ook wel tussendoor gelopen.quote:Op vrijdag 26 maart 2021 14:56 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Je had toch een tijd niet gelopen?
Valt me dan wel tegen dat ik nu zo lang last heb van zo'n kort loopje. En dan ook nog op een rustig tempo....It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeTja, lopen is wel een sport die gebaat is bij consistentie.. Maar dit was dan vast het ergste punt, en dan kan het vanaf nu alleen weer beter gaanquote:
[..]
Klopt, 6 weken. Maar de zondagen wel de survivaltrainingen gedaan en daar ook wel tussendoor gelopen.
Valt me dan wel tegen dat ik nu zo lang last heb van zo'n kort loopje. En dan ook nog op een rustig tempo....
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Laten we het hopen. Morgen nog maar eens proberen. Ik durf niet meer verder dan 4 km.quote:
[..]
Tja, lopen is wel een sport die gebaat is bij consistentie.. Maar dit was dan vast het ergste punt, en dan kan het vanaf nu alleen weer beter gaanIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeHeerlijk gelopen! Harde wind en zon is toch alweer een stuk beter te doen dan harde wind, regen en 3 graden..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik had harde wind, zon, hagel en regen. Bij de twee hagelbuien ben ik toch maar even gestopt en met mijn rug in de wind gaan staan want dat deed wel pijn
16.16km kunnen afvinken
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Hier ook heerlijk gelopen ondanks aardig wat wind tegen. Lekkere tempo loop gedaan van 2 x 20 minuten @ 4:40 op m'n nieuwe Hoka's de Mach4. Had er al heel veel positieve reviews over gelezen en het is inderdaad een heerlijke schoen voor het wat snellere werk.
Prima week gehad met 54 kilometer in totaal
Ik heb al 3 weken pijn in mijn knieën van het loopje begin maart
Maargoed na wat ik heb meegemaakt, is dat niet zo heel gek. Maar het is wel frustrerend dat ik zo graag wil, maar mijn lichaam roept dat het nog in de oma-modus zit en langer de tijd nodig heeft om wat op te bouwen.Morgenochtend vroeg voor het eerst negentien kilometer hollen en hoera, een extra uur in het donker!
Let me see you stripped down to the boneEr is niet zoiets als beginners schoenen.. Veel belangrijker is een beginnersschema waarmee je echt rustig opbouwt. Wel is het zo dat beginnende lopers vaak schoenen met wat meer steun nodig hebben. Maar welk type precies is dan weer erg persoonlijk. Kortom: het beste toch even naar de hardloop speciaalzaak gaan. En voor het beginnersschema even Googlen, bijv op evy of couch25k!quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Van de week een aantal keer het kopje van Bloemendaal opgelopen, wat aanslag op je knieen. Naar boven gaat nog wel, maar naar beneden
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.Na tienenhalve kilometer afgebroken wegens inenen en compleet onverwacht hartstikke ongesteld
Had gelukkig toevallig net een achtje in plaats van een rondje gepland dus was vlakbij huis. Maar toch, grmbl..
Volgend weekend nieuwe poging dan maar!
Let me see you stripped down to the boneIk ga straks de speedgoats uitlaten in het bos en langs het strand. Hopelijk is het er niet al te druk.
Om de belasting wat te temperen mijn lange duurloop onverhard deze keer.Whatever...
Ambitieus hoor om gelijk voor de 25k te gaanquote:
[..]
En voor het beginnersschema even Googlen, bijv op evy of couch25k!
De hamvraag is nu: was dit in het donker of in het licht?quote:
Na tienenhalve kilometer afgebroken wegens inenen en compleet onverwacht hartstikke ongesteld
Had gelukkig toevallig net een achtje in plaats van een rondje gepland dus was vlakbij huis. Maar toch, grmbl..
Volgend weekend nieuwe poging dan maar!
Couch to 25k! Beetje last maar van lopersdeformatieZo praat mijn meneer nogal laagdunkend over een rondje van "maar 10k"
@Quoi SchemeringLet me see you stripped down to the boneEn hmmm, ik ben dan sinds afgelopen oktober gewoon maar bezig aan couch2ultraJe moet ergens beginnen!
Let me see you stripped down to the boneZo, ik heb ‘slechts’ 10k trail gedaan. Heerlijk was het. Mooi stukje. Werk nu rustig toe naar een halve marathon ergens komende maanden.Whatever...Gister weer een mooi stuk van de Ridgeway gelopen met mijn vriendin, 14k en 400 hoogtemeters, paar flink steile heuvels erin deze keer. Aantal kms per week begint ook weer op te krabbelen, 45k afgelopen week, maar niks gefietst, dus komende week wel weer wat fietsen erbij.Speedgoat en Olympus strijden bij mij altijd om de titel van favouriete schoen.quote:
Ik ga straks de speedgoats uitlaten in het bos en langs het strand. Hopelijk is het er niet al te druk.
Om de belasting wat te temperen mijn lange duurloop onverhard deze keer.
Olympus heeft voor mij meer loopcomfort, terwijl de Speedgoat een meer veelzijdige schoen is waar je op ieder terrein mee weg komt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
