WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Op het vlakke kun je ook af en toe even gaan staan anders. Gewoon even een zwaarder verzet en dan een beetje op de pedalen gaan staan.quote:Op zondag 7 maart 2021 19:57 schreef La_Tramposa het volgende:
Als we hier wat meer bergen hadden, was het geen probleemDan heb ik nooit last door de afwisselende houdingen..
Ja, doe ik ook wel, en afwisselen tussen beugels, bovenop het stuur en bij de hendels. Maar als het eenmaal pijn begint te doen helpt het allemaal niet echt meer. Maar goed, hier hoeven we niet nog meer posts aan te bestedenquote:
[..]
Op het vlakke kun je ook af en toe even gaan staan anders. Gewoon even een zwaarder verzet en dan een beetje op de pedalen gaan staan.
Ik moet gewoon even gaan uitzoeken waar het aan ligt. Rug is altijd wel een zwakke plek bij mij.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb een afwijking in mijn rug en heb moeten leren leven dat ik regelmatig pijn heb in mijn rug. Regelmatig op de fiets maar ook zitten op de bank kan soms pijn doen.quote:
[..]
Ja, doe ik ook wel, en afwisselen tussen beugels, bovenop het stuur en bij de hendels. Maar als het eenmaal pijn begint te doen helpt het allemaal niet echt meer. Maar goed, hier hoeven we niet nog meer posts aan te besteden
Dus ik hoop voor jou dat het oplosbaar is.
Ik heb ook een probleemrug. Zelfde als Bernal een scoliose door beenlengteverschil. Daar heb ik op de fiets eigenlijk het minste last van. Wel met bijv. lang stilstaan op je benen dat kan ik echt niet. Ik had de laatste jaren aardig wat klachten maar sinds vorig jaar nauwelijks meer. Waarom dat is weet ik ook niet precies.
Zou nog eerder adviseren minimaal 40min te testen. Dat kan ook op het vlakke, hoef je niet voor naar België. Tijdrijder types (minder aerobe vermogen) is 20min voldoende, allrounders 30min en sprinters 40min. Als je wel 20min wil testen, doe dan ook 5min all out ervoor. FTP is een middel om beter te worden, geen doel.quote:
Intervals.icu had een cadeautje voor me vandaag:
[..]
Maar goed, dit is een berekening over 11 minuten of zoiets. Het wordt echt tijd dat we weer officieel België in mogen zodat ik eindelijk die 20 minuten test kan doen.
Verder ben ik een paar kilo kwijt dus mijn watt/kg is er sowieso op vooruit gegaan.20
Maar ik kan 't mis hebben...
Snap ik. Maar voordat ik aan de Baraque Michel kan beginnen heb ik wel genoeg tijd om de 5 minuten all out te gaan.quote:Op zondag 7 maart 2021 20:28 schreef Patroon het volgende:
[..]
Zou nog eerder adviseren minimaal 40min te testen. Dat kan ook op het vlakke, hoef je niet voor naar België. Tijdrijder types (minder aerobe vermogen) is 20min voldoende, allrounders 30min en sprinters 40min. Als je wel 20min wil testen, doe dan ook 5min all out ervoor. FTP is een middel om beter te worden, geen doel.
En het probleem hier is dat ik geen lekker stuk heb om 40 minuten vrij te kunnen fietsen. Ik weet dat ik over een uur. Die 11 minuten vandaag was ook niet zonder hindernissen zeg maar.
Ik was in jou geval gewoon naar B. gefietst. Alsof het wat uitmaakt als je een paar uur over de grens solo gaat trainen.quote:
[..]
Snap ik. Maar voordat ik aan de Baraque Michel kan beginnen heb ik wel genoeg tijd om de 5 minuten all out te gaan.
En het probleem hier is dat ik geen lekker stuk heb om 40 minuten vrij te kunnen fietsen. Ik weet dat ik over een uur. Die 11 minuten vandaag was ook niet zonder hindernissen zeg maar.
Nee. Maar een verzekering (mocht ik een ongeluk krijgen) dekt niets als je voor recreatieve doeleinden naar een land gaat met een negatief reisadvies. En Belgie heeft helaas gewoon een negatief reisadvies. En ik heb er verder geen moeite meer om gewoon lekker hier te fietsen, dat is geen straf af zo. Maar Camerig (de variant zonder afdalingen) is klaar onder de 7 minuten en een beetje, dus dat schiet niet op.quote:
[..]
Ik was in jou geval gewoon naar B. gefietst. Alsof het wat uitmaakt als je een paar uur over de grens solo gaat trainen.
Rugzak met stenen op doen.quote:
[..]
Nee. Maar een verzekering (mocht ik een ongeluk krijgen) dekt niets als je voor recreatieve doeleinden naar een land gaat met een negatief reisadvies. En Belgie heeft helaas gewoon een negatief reisadvies. En ik heb er verder geen moeite meer om gewoon lekker hier te fietsen, dat is geen straf af zo. Maar Camerig (de variant zonder afdalingen) is klaar onder de 7 minuten en een beetje, dus dat schiet niet op.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik vind ‘t ook heerlijk schakelen, maar zoiets als met die rubbers is wel slecht natuurlijk.quote:
[..]
Wel eens gehad maar daarna op dat punt rond geknipt zodat daar minder spanning op komt, gaat nu al jaren goed. Shifters zijn speling vrij en elke klik is raak, zowel voor als achter. Heb met mijn vrouw haar Shimano meer moeite met afstellen en krijg het nooit zo direct.
Das wel lekker. Hoeveel weeg je?quote:
Intervals.icu had een cadeautje voor me vandaag:
[..]
Maar goed, dit is een berekening over 11 minuten of zoiets. Het wordt echt tijd dat we weer officieel België in mogen zodat ik eindelijk die 20 minuten test kan doen.
Verder ben ik een paar kilo kwijt dus mijn watt/kg is er sowieso op vooruit gegaan.
Ach het slijt nu eenmaal. Ik gebruik het ook 450u per jaar..eens in de zoveel jaar vervangen is dan niet gek. Zout doet ook veel.quote:
[..]
Ik vind ‘t ook heerlijk schakelen, maar zoiets als met die rubbers is wel slecht natuurlijk.
Maar ik kan 't mis hebben...
Dan ben je 1kg zwaarder dan ik..quote:
Ik wil het graag geloven, maar als ik dit postuur vergelijk met die van mij verbaasd mij dat.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 07-03-2021 23:15:56 ]Maar ik kan 't mis hebben...
Zo ist ook. En het staat mooier op m’n fiets dan Shimano.quote:
[..]
Ach het slijt nu eenmaal. Ik gebruik het ook 450u per jaar..eens in de zoveel jaar vervangen is dan niet gek. Zout doet ook veel.
quote:
[..]
Dan ben je 1kg zwaarder dan ik..
Ik wil het graag geloven, maar als ik dit postuur vergelijk met die van mij verbaasd mij dat.Ik ben klein he.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
1cm groter dan Bernal, dus tegenover hem ben ik best flink ja.
Dan zie je er nog niet uit als iemand van 67 kg.quote:
[..]
Ik ben klein he.
1cm groter dan Bernal, dus tegenover hem ben ik best flink ja.
Een foto van vorig jaar (13 september, we zijn nu 6 maanden verder), daar ben ik uiteraard ook de kilo's nog niet kwijt. Ik ben heel gestaag naar 74 kilo gegaan, en ben in Januari dit jaar maar weer eens op mijn voedinginname gaan letten. Het thuiswerken is niet goed voor mijn gewicht.
Ik zit nu op 91 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nou jongens, we hoeven alleen maar dit te trappen bij 70kg en we zijn er;
https://twitter.com/AlpecinFenix/status/1368861696782045187?s=20
https://twitter.com/AlpecinFenix/status/1368861696782045187?s=20
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
VDP is wel iets zwaarder dan 70kg. Denk zo’n 76-77 ongeveer.
Ik ben afgelopen winter een paar kg aangekomen. Afgelopen zomer zat ik op iets minder dan 72. In december 74 en nu 73 denk ik. Ik heb zelf geen weegschaal, dus ik hou het niet regelmatig bij
Ik ben afgelopen winter een paar kg aangekomen. Afgelopen zomer zat ik op iets minder dan 72. In december 74 en nu 73 denk ik. Ik heb zelf geen weegschaal, dus ik hou het niet regelmatig bij
is het gek om dit niet zo bijzonder hoog te vinden? "Slechts" 1000 watt in de sprint, topsprinters doen 1500 of meer. (Maar die komen niet als eerste in Siena aan na zo'n koers)
Denk meer dat de rest gewoon helemaal stuk zat en dat het niveauverschil dan des te impressionanter lijkt.
Denk meer dat de rest gewoon helemaal stuk zat en dat het niveauverschil dan des te impressionanter lijkt.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |