FOK!ers die stoppen met alcohol - waar we stoppen #16

quote:

Op donderdag 28 januari 2021 07:49 schreef Twiitch het volgende:
Eerste maand zit er alweer bijna op inderdaad. Easy peasy. Al jaren trek ik het door tot de carnaval maar dit jaar vieren we dat toch niet dus geen idee wanneer ik weer een glaasje pak. Zal wel zijn wanneer de zon zich weer eens fatsoenlijk laat zien, dan wil ik gewoon een koud biertje wanneer we in de tuin zitten ofzo.

Merk er lichamelijk of geestelijk net zoals altijd niks van behalve dan dat ik toch weer een paar kilo kerstvakantiegewicht kwijt ben. Ik snap alleen nooit zo goed hoe dat komt, ik drink echt enkel in het weekend en zuip dan ook geen krat leeg ofzo.

Ik val juist af als ik drink, maar ik drink ook op een andere manier dan jij. Er zit geen rem op, dat is het probleem bij veel mensen hier, ben nu weer een beetje op gewicht (72kg/185cm). Ben overigens sowieso al m'n hele leven vrij licht voor m'n lengte. Dit (vrij slechte haha) nummer past wel bij mij.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Qua tekst dan (everytime I drink I drink like an alcoholic).

Wat drinken jullie nu eigenlijk als jullie dorst hebben?

quote:

Op donderdag 28 januari 2021 20:55 schreef Ypmaha het volgende:
Wat drinken jullie nu eigenlijk als jullie dorst hebben?

Koffie en thee mostly. Water met iets siroop. Weekend soms 0.0 ipa biertje.

quote:

Op donderdag 28 januari 2021 20:55 schreef Ypmaha het volgende:
Wat drinken jullie nu eigenlijk als jullie dorst hebben?

's Morgens heb ik altijd last van een schrale keel, dus begin met een thee als m'n brood ontdooit, dan een glas melk bij het ontbijt en een uurtje erna een koffie. Rest van de dag vooral ranja of gewoon water.

Stomme is dat ik versgeperste jus heerlijk vind, maar ik het te duur vind, alleen hiervoor kocht ik 3x zo dure drank.

Hier vorig weekend wat gedronken. Dus de hele maand niet drinken niet gehaald. Hield het echter bij 2 drankjes en had daar eigenlijk ook geen moeite mee.
Daarna ook geen drang gehad om te drinken.

Ik zou het echt fijn vinden als ik gwn 1-2 keer per maand 1-2 drankjes kan nemen en klaar.

Al met al ben ik nog tevreden met mezelf dus.

quote:

Op vrijdag 29 januari 2021 07:03 schreef Avianflu het volgende:
Hier vorig weekend wat gedronken. Dus de hele maand niet drinken niet gehaald. Hield het echter bij 2 drankjes en had daar eigenlijk ook geen moeite mee.
Daarna ook geen drang gehad om te drinken.

Ik zou het echt fijn vinden als ik gwn 1-2 keer per maand 1-2 drankjes kan nemen en klaar.

Al met al ben ik nog tevreden met mezelf dus.

Dat zou ik ook graag willen, ook geprobeerd, maar lukte niet, hoop wel dat het me ooit lukt, om in ieder geval niet er altijd mee bezig te moeten zijn of te moeten vertellen dat je "niet drinkt" en dus "een probleem" hebt.

Voorlopig blijf ik nog de hoop houden dat het na langer dan 3 maanden stoppen een keer ook echt leuker gaat worden dan zonder drank. Merk nu al dat bijvoorbeeld gamen veel beter gaat, maar dat doe ik ook heel veel, als afleiding en misschien net als koffie en chocola een soort vervangende verslaving.

quote:

Op donderdag 28 januari 2021 20:55 schreef Ypmaha het volgende:
Wat drinken jullie nu eigenlijk als jullie dorst hebben?

Liters thee. En soms een alcoholvrij biertje, maar dat vind ik niet bijzonder lekker. Er zijn wel heel veel varianten tegenwoordig dus misschien kom ik de juiste nog tegen.

Van marihuana overgestapt naar 4 flessen wijn in de week.

Ik stop per vandaag en raak geen enkel middel meer aan.

Misschien heeft iemand baat bij breindebaas app. De code om het te gebruiken is 0298. Je moet hierbij zo snel mogelijk alcoholische dranken bij je vandaan swipen en niet alcoholische dranken naar je toe swipen. Als je dit 2x per week doet schijnt het te helpen.

Laatste dagje als je dry january doet. Meestal trok ik de lijn nog even door. Ook nu wel weer.

quote:

Op zondag 31 januari 2021 11:07 schreef xFriendx het volgende:
Laatste dagje als je dry january doet. Meestal trok ik de lijn nog even door. Ook nu wel weer.

Voor de mensen die echt januari vol hebben gehouden, dus ook dit weekend, scheelt het wel dat februari begint met een maandag, als januari zou eindigen op vrijdag denk ik dat sommige meteen zaterdag los gaan

Vriend van me heeft 't ook gehaald en gaat ook doorzetten, ik sowieso.

Ik ben sinds begin november gestopt met drinken, tot nu toe 0,0 gedronken, was ook wel een hele zware drinker, veel drinken is zelfs een understatement. Ik voel me een heel stuk gezonder, enige probleem is dat ik nu erg veel koffie drink, en langer slaap, normaal sliep ik altijd uurtje of 5 en was dan fris en fruitig wakker nu slaap ik meestal 7 uur, maar moet vaak ook overdag nog een paar uur slapen, kennelijk moet mijn lichaam nog steeds wennen. Positief effect is dat ik een stuk leuker persoon schijn te zijn en dat ik me geestelijk veel helderder voel. Eigenlijk ook weinig drang naar alcohol, alleen af en toe wel een verveeld/leeg gevoel, maar komt waarschijnlijk ook door al het corona gezeik waar iedereen wel een beetje klaar mee is.

quote:

Op donderdag 28 januari 2021 20:55 schreef Ypmaha het volgende:
Wat drinken jullie nu eigenlijk als jullie dorst hebben?

Ongeveer 40 koppen koffie per dag
Ik heb sinds een paar weken een mooi automatisch apparaat, en daar gaat ongeveer 2 kilo bonnen per week doorheen. Daarnaast ben ik niet zo van de fris en drink vooral kokoswater en kokosdrank.

quote:

Op dinsdag 2 februari 2021 01:43 schreef raptorix het volgende:
Ik ben sinds begin november gestopt met drinken, tot nu toe 0,0 gedronken, was ook wel een hele zware drinker, veel drinken is zelfs een understatement. Ik voel me een heel stuk gezonder, enige probleem is dat ik nu erg veel koffie drink, en langer slaap, normaal sliep ik altijd uurtje of 5 en was dan fris en fruitig wakker nu slaap ik meestal 7 uur, maar moet vaak ook overdag nog een paar uur slapen, kennelijk moet mijn lichaam nog steeds wennen. Positief effect is dat ik een stuk leuker persoon schijn te zijn en dat ik me geestelijk veel helderder voel. Eigenlijk ook weinig drang naar alcohol, alleen af en toe wel een verveeld/leeg gevoel, maar komt waarschijnlijk ook door al het corona gezeik waar iedereen wel een beetje klaar mee is.

Knap Raptorix! En ook fijn dat je een soort beloning ziet in dat geestelijk helder voelen.

Ik dronk niet echt veel, maar zelfs met kleine hoeveelheden merk ik vooral dat ik er erg duf van wordt. Minder energie om iets te starten/ondernemen. Ook heb ik veel meer focus. Daarnaast een veel minder gejaagd gevoel. Dat geeft veel meer rust.

quote:

Op dinsdag 2 februari 2021 01:46 schreef raptorix het volgende:

[..]

Ongeveer 40 koppen koffie per dag
Ik heb sinds een paar weken een mooi automatisch apparaat, en daar gaat ongeveer 2 kilo bonnen per week doorheen. Daarnaast ben ik niet zo van de fris en drink vooral kokoswater en kokosdrank.

Wow. En je valt 's avonds ook nog gewoon in slaap?

Had je trouwens die dat geestelijk heldere gevoel meteen vanaf het begin? Of duurde het even voordat je lichaam ge-/ontwend was?

quote:

Op dinsdag 2 februari 2021 21:42 schreef t-star het volgende:

[..]

Wow. En je valt 's avonds ook nog gewoon in slaap?

Had je trouwens die dat geestelijk heldere gevoel meteen vanaf het begin? Of duurde het even voordat je lichaam ge-/ontwend was?

Ja hoor slaap prima op koffie, vooral ook al omdat ik dat mijn hele leven doe, duurde denk ik ongeveer een week of 2 voordat ik weer echt helder werd, maar ik kon eigenlijk altijd wel alles op de automagiche piloot doen.

Ik kan nu juist heel goed met weinig slaap, ben heel vaak 's avonds tot laat nog bezig met wat hobby gedoe, beetje 3D visualisatie, soms een filmpje/serie of gamen en vroeg wakker en dan lekker ontbijtje met thee, melk en later een koffie.

Wat ik vooral lastig vind is dat ik vaak zin heb in iets lekkers 's avonds, maar chips of chocola voldoet niet, maar weet ook niet wat wel. Qua drinken ook, ben niet echt fan van frisdranken enzo.

quote:

Op zaterdag 6 maart 2021 21:02 schreef JDx het volgende:
Ik kan nu juist heel goed met weinig slaap, ben heel vaak 's avonds tot laat nog bezig met wat hobby gedoe, beetje 3D visualisatie, soms een filmpje/serie of gamen en vroeg wakker en dan lekker ontbijtje met thee, melk en later een koffie.

Wat ik vooral lastig vind is dat ik vaak zin heb in iets lekkers 's avonds, maar chips of chocola voldoet niet, maar weet ook niet wat wel. Qua drinken ook, ben niet echt fan van frisdranken enzo.

Nog steeds helemaal niks qua alcohol?

Ik drink elke avond een liter thee.
Drink af en toe (1-2 x per week) wel maar verder dan 3 glazen ben ik niet gekomen sinds 1 januari.
Bedenk mij eigenlijk nu pas dat ik er ook helemaal niet meer mee bezig ben, wel of niet drinken. Als ik ergens ben drink ik 1-3 drankjes. Gisteren had ik een eenpersoons flesje wijn in huis gehaald. Verder denk ik er eigenlijk niet meer aan.

quote:

Op zaterdag 6 maart 2021 21:44 schreef Avianflu het volgende:

[..]

Nog steeds helemaal niks qua alcohol?

Ik drink elke avond een liter thee.
Drink af en toe (1-2 x per week) wel maar verder dan 3 glazen ben ik niet gekomen sinds 1 januari.
Bedenk mij eigenlijk nu pas dat ik er ook helemaal niet meer mee bezig ben, wel of niet drinken. Als ik ergens ben drink ik 1-3 drankjes. Gisteren had ik een eenpersoons flesje wijn in huis gehaald. Verder denk ik er eigenlijk niet meer aan.

Ja helaas wel, nu al tijd niet hoor, maar sinds 2 november heb ik twee korte terugvallen gehad (kerst en januari), snel weer herpakt gelukkig, ben nu ook gewoon echt heel fit, fiets veel, zorg dat ik ondanks Corona elke dag buiten kom en toch nog even mensen zie (bij ouders eten of naar de winkel), anders is het echt verrot als je alleen woont momenteel.

Merk wel dat hoe langer ik niet drink hoe meer ik denk ach ik kan het ook gewoon wel, paar glazen, maar het spreekt me niet aan, omdat ik weet dat ik van 2-3 glazen niks voel, dus dan vind ik het nutteloos.

Zou het misschien alleen doen voor dat warme gevoel van een slokje whisky of wodka, maar dan zou ik echt vlak voor sluiting van de winkels een klein flesje moeten kopen van 20cl ofzo, zodat ik ook niet als ik de smaak te pakken krijg alsnog een grotere fles ga halen. Ook trekt mijn brein dat niet, omdat ik bij bijna alles altijd de uiteindelijk goedkoopste optie neem, zoals jaarverpakkingen afwasblokjes, zojuist nog 40 theezakjes ipv 20 voor slechts een paar cent meer.

Ben er verder ook niet echt veel mee bezig, juist veel bezig met andere dingen, al merk ik wel dat die ook weer verslavend zijn, zoals gamen, van een win/kill krijg je ook zo'n soort kick, als het een dag niet gaat, vind ik er niks meer aan en verveel ik me opeens weer. En wat ik zei, 's avonds een glas ranja ofzo is echt niks aan, ook niet heel lekker ofzo.

quote:

Op zaterdag 6 maart 2021 22:24 schreef JDx het volgende:

[..]

Ja helaas wel, nu al tijd niet hoor, maar sinds 2 november heb ik twee korte terugvallen gehad (kerst en januari), snel weer herpakt gelukkig, ben nu ook gewoon echt heel fit, fiets veel, zorg dat ik ondanks Corona elke dag buiten kom en toch nog even mensen zie (bij ouders eten of naar de winkel), anders is het echt verrot als je alleen woont momenteel.

Merk wel dat hoe langer ik niet drink hoe meer ik denk ach ik kan het ook gewoon wel, paar glazen, maar het spreekt me niet aan, omdat ik weet dat ik van 2-3 glazen niks voel, dus dan vind ik het nutteloos.

Zou het misschien alleen doen voor dat warme gevoel van een slokje whisky of wodka, maar dan zou ik echt vlak voor sluiting van de winkels een klein flesje moeten kopen van 20cl ofzo, zodat ik ook niet als ik de smaak te pakken krijg alsnog een grotere fles ga halen. Ook trekt mijn brein dat niet, omdat ik bij bijna alles altijd de uiteindelijk goedkoopste optie neem, zoals jaarverpakkingen afwasblokjes, zojuist nog 40 theezakjes ipv 20 voor slechts een paar cent meer.

Ben er verder ook niet echt veel mee bezig, juist veel bezig met andere dingen, al merk ik wel dat die ook weer verslavend zijn, zoals gamen, van een win/kill krijg je ook zo'n soort kick, als het een dag niet gaat, vind ik er niks meer aan en verveel ik me opeens weer. En wat ik zei, 's avonds een glas ranja ofzo is echt niks aan, ook niet heel lekker ofzo.

Ja, heeft toch ook met je persoonlijkheid te maken denk ik. Ik zoek ook graag de kick op. Alcohol, fanatiek sporten, mannen, spontane ondoordachte uitjes/reizen etcetera.
Op de ene of andere manier heb ik dat ook gewoon nodig een uitspatting af en toe, anders kak ik mentaal helemaal in.

quote:

Op dinsdag 9 maart 2021 20:42 schreef Avianflu het volgende:

[..]

Ja, heeft toch ook met je persoonlijkheid te maken denk ik. Ik zoek ook graag de kick op. Alcohol, fanatiek sporten, mannen, spontane ondoordachte uitjes/reizen etcetera.
Op de ene of andere manier heb ik dat ook gewoon nodig een uitspatting af en toe, anders kak ik mentaal helemaal in.

Haha precies, heb een keer met drank op een vlucht geboekt de volgende middag, werd wakker 4 uur voor de vlucht ofzo, besefte even later dat ik dat geboekt had, zwembroek, paar onderbroeken en wat tshirts in een rugzakje, naar schiphol, daar flesje wijn gekocht tegen de kater, in vliegtuig 2 wodka, vanaf Ibiza ingelogd op de m'n werk dat ik de aankomende week vrij ben.

Daar slippers en een grote handdoek gekocht, hotel was lastig, maar wel gevonden, kon daar 1 nacht blijven en volgende dag verder zoeken, maar bleek dat ik daar de hele week kon blijven voor de "deal" prijs van die nacht.

Ook wel eens na het stappen rechtstreeks naar het strand geweest met een groep, nja de vaagste ideeen, had ook altijd zo'n plaatje, Alcohol, because no great story starts with eating a salad ofzo.

Ben nu wel wat ouder en rustiger en het scheelt dat ook niks kan. Niet op vakantie, niet aangeschoten naar de kroeg.

Daarnaast ben ik veel met m'n hobby's bezig, die heb ik langzamerhand weer opgepakt de laatste maanden.

Nja en veel gamen, maar dat is ook wel een soort van verslaving, moet echt ff gamen tussendoor om te relaxen, moet wel altijd iets van spanning zijn, dingen die gebeuren, als er niks gebeurt kak ik ook in.

Ben ook even bijna gokverslaafd geweest (juist toen ik heel lang nuchter was), maar dat heb ik wel kunnen relativeren, dat de bank altijd wint zeg maar. Win = kick, meer willen winnen, verlies = kut, verlies goed willen maken.

quote:

Op dinsdag 9 maart 2021 20:58 schreef JDx het volgende:

[..]

Haha precies, heb een keer met drank op een vlucht geboekt de volgende middag, werd wakker 4 uur voor de vlucht ofzo, besefte even later dat ik dat geboekt had, zwembroek, paar onderbroeken en wat tshirts in een rugzakje, naar schiphol, daar flesje wijn gekocht tegen de kater, in vliegtuig 2 wodka, vanaf Ibiza ingelogd op de m'n werk dat ik de aankomende week vrij ben.

Daar slippers en een grote handdoek gekocht, hotel was lastig, maar wel gevonden, kon daar 1 nacht blijven en volgende dag verder zoeken, maar bleek dat ik daar de hele week kon blijven voor de "deal" prijs van die nacht.

Ook wel eens na het stappen rechtstreeks naar het strand geweest met een groep, nja de vaagste ideeen, had ook altijd zo'n plaatje, Alcohol, because no great story starts with eating a salad ofzo.

Ben nu wel wat ouder en rustiger en het scheelt dat ook niks kan. Niet op vakantie, niet aangeschoten naar de kroeg.

Daarnaast ben ik veel met m'n hobby's bezig, die heb ik langzamerhand weer opgepakt de laatste maanden.

Nja en veel gamen, maar dat is ook wel een soort van verslaving, moet echt ff gamen tussendoor om te relaxen, moet wel altijd iets van spanning zijn, dingen die gebeuren, als er niks gebeurt kak ik ook in.

Ben ook even bijna gokverslaafd geweest (juist toen ik heel lang nuchter was), maar dat heb ik wel kunnen relativeren, dat de bank altijd wint zeg maar. Win = kick, meer willen winnen, verlies = kut, verlies goed willen maken.

Ik vind dat soort reisverhalen wel mooi, en inderdaad ook echt leuke dingen meegemaakt met een slok op. Dat maakt het juist zo dubbel.

quote:

Op dinsdag 9 maart 2021 21:02 schreef Avianflu het volgende:

[..]

Ik vind dat soort reisverhalen wel mooi, en inderdaad ook echt leuke dingen meegemaakt met een slok op. Dat maakt het juist zo dubbel.

Ja, maar ook echt gewoon geniale dingen die ik nog in geur en kleur kan navertellen, wakker worden op plekken waarvan ik denk, waar ben ik. Maar weinig negatieve herinneringen, op het afgelopen jaar na toen het uit de hand liep.

Werd een keer ergens wakker in de winter, m'n sjaal om, jas goed dicht, klaar om de kou te trotseren, doe de deur open, verwacht een ijzige wind, stond ik in de gang

Trekt gelukkig wel langzaam weg, maar blijf altijd in voor avontuur, niet weten wat de avond gaat brengen.

Of sowieso je hele leven, vaste baan, goed salaris, hele leven uitgestippeld, dan ben ik zo weer aan de drank. Daarom ook dat gamen, constant actie, kan me daar wel goed op concentreren en er helemaal in zitten, maar een film kijken zonder drank gaat lastig, met drank kijk ik er zo 2 achter elkaar.

Een film van 1,5 uur lukt trouwens vaak niet, maar 3 afleveringen van een serie van 30 minuten wel, omdat je niet vantevoren weet dat je er al aan vast zit ofzo. Op werk was ik ook altijd vanaf 's morgens de dag al aan het aftellen of indelen in blokken die ik moest overkomen.

Oh en (sommige) asmr filmpjes willen me ook nog wel eens tot rust brengen. Maar echt specifieke, rustige.

[ Bericht 4% gewijzigd door JDx op 09-03-2021 21:19:05 ]

quote:

Op dinsdag 9 maart 2021 21:13 schreef JDx het volgende:

[..]

Ja, maar ook echt gewoon geniale dingen die ik nog in geur en kleur kan navertellen, wakker worden op plekken waarvan ik denk, waar ben ik. Maar weinig negatieve herinneringen, op het afgelopen jaar na toen het uit de hand liep.

Werd een keer ergens wakker in de winter, m'n sjaal om, jas goed dicht, klaar om de kou te trotseren, doe de deur open, verwacht een ijzige wind, stond ik in de gang

Trekt gelukkig wel langzaam weg, maar blijf altijd in voor avontuur, niet weten wat de avond gaat brengen.

Of sowieso je hele leven, vaste baan, goed salaris, hele leven uitgestippeld, dan ben ik zo weer aan de drank. Daarom ook dat gamen, constant actie, kan me daar wel goed op concentreren en er helemaal in zitten, maar een film kijken zonder drank gaat lastig, met drank kijk ik er zo 2 achter elkaar.

Een film van 1,5 uur lukt trouwens vaak niet, maar 3 afleveringen van een serie van 30 minuten wel, omdat je niet vantevoren weet dat je er al aan vast zit ofzo. Op werk was ik ook altijd vanaf 's morgens de dag al aan het aftellen of indelen in blokken die ik moest overkomen.

Oh en (sommige) asmr filmpjes willen me ook nog wel eens tot rust brengen. Maar echt specifieke, rustige.

Briljant

Qua werk heb ik er niet zo’n last van. Maar nu heb ik een vrij hectische baan, problemen oplossen, “never a dull moment”.

Ik ben ook gestopt met alcohol drinken. 17 dagen geleden. Ik dronk eigenlijk elke dag meerdere glazen wijn.

Nu ben ik begonnen met een dieet en ik dacht minder drinken. Eerst maar eens doordeweeks niet meer.

Ik had er de eerste dagen best wel last van. Onrustig. Zelfs een beetje trillen. Ook veel trek. Maar ik had ook geen katers meer en voelde me s ochtends fitter.

Toen het weekend kwam dacht ik... als ik nu weer ga drinken heb ik dit maandag weer. Volgens weekend ga ik weer drinken.

Maar in de loop van de 2e week werd de behoefte ook minder. Zag ik meer de voordelen. Elke avond aangeschoten of dronken op de bank zitten lost ook niks op.

Dus nu heb ik besloten gewoon niet meer te drinken. Misschien wel nooit meer maar zo ver durf ik nog geen uitspraken te doen.

Ik ben veel alerter, s morgens geen hoofdpijn en brakheid meer en ik denk er ook steeds minder aan.

Ik had wel laatst dat ik naar vrienden ging en daar dronk ik altijd. Was even een stap om geen alcohol te nemen maar eigenlijk was die stap ook zo genomen.

Nou ja hopelijk hou ik t vol. Succes iedereen!