COR Corona COVID-19 forum
Alles over het corona / COVID-19 virus.
Ik weeg 53 kilo (vrouw) dus dat moet te doen zijn. L sits op de vloer gaan prima; dus das al iets. Misschien ook een mooi moment om aan de eenarmige handstand te gaan werken.quote:Op maandag 14 december 2020 14:27 schreef BlackLining het volgende:
[..]
Corespanning trainenEn niet te zwaar zijn, da's wel eens een puntje voor bodybuilders volgens mij
Beginnen met muscle-up, dan naar L-sit, optrekken in L-sit, dan benen helemaal omhoog (voeten boven de stang) weer optrekken, en steeds verder naar achteren.
Moet zeggen dat ik het op gegeven moment gewoon kon, heb er niet doelbewust naartoe gewerkt. Maar goed, dat zijn ook wel exact de spiergroepen die je in de klimsport veel gebruikt.
Gimme whiskey, give me bourbon, gimme gin..
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
Oh netjes, dan moet het wel te doen zijn jaquote:
[..]
Ik weeg 53 kilo (vrouw) dus dat moet te doen zijn. L sits op de vloer gaan prima; dus das al iets. Misschien ook een mooi moment om aan de eenarmige handstand te gaan werken.
Ik zag zo'n kleerkast van twee bij twee voor me en dat pakt meestal niet zo goed uit als die dat soort oefeningen gaan doen.Handstand kan ik dan weer niet. Laat staan op één arm. Pull-up met één arm lukt dan meestal weer wel. Maar goed, ik train vrij weinig om dat soort oefeningen te kunnen, ik train vooral om beter te worden in mijn sport.
Misschien ook maar eens wat gerichter gaan trainen deze lockdown
Zou dat soort dingen ook graag wel kunnen.
Nu is het tijd om de democratie te verdedigen.
Ja ik zie er ook tegenop. Dit is de tijd van het jaar dat ik altijd al slechter in mijn vel zit en dit jaar al helemaal.quote:
Godver, weer 5 weken (minstens) zonder werk en trainen. Ja er zijn ergere dingen in het leven bladiebla, maar ik zit er wel flink doorheen nu.
Dus deze keer moet ik echt iets bedenken voor thuis met een paar specifiekere doelen waar ik dan de komende periode aan ga werken om het vol te houden.
Ik zou nog ff bij de bouwmarkt wat goede felle lampen halen danquote:
[..]
Ja ik zie er ook tegenop. Dit is de tijd van het jaar dat ik altijd al slechter in mijn vel zit en dit jaar al helemaal.
Dat helpt wel, zit ook wel wetenschap achter overigens, te weinig licht werkt deprimerend.
Nu is het tijd om de democratie te verdedigen.
Dat is hier net zo, dit is al niet mijn favoriete maand, en ik had me echt verheugd om dan in ieder geval nog lekker te kunnen trainen om mijn dip te verdringen.... misschien een paar leuke challenges doen? L sits en front levers haha, zie hier bovenquote:
[..]
Ja ik zie er ook tegenop. Dit is de tijd van het jaar dat ik altijd al slechter in mijn vel zit en dit jaar al helemaal.
Handstands, splits, dat soort dingen. Je moet toch wat.
Gimme whiskey, give me bourbon, gimme gin..
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
Voor zo'n speciale daglichtlamp had ik toevallig laatst al gekeken. Dat wordt hem eerder dan een bouwlamp.quote:
[..]
Ik zou nog ff bij de bouwmarkt wat goede felle lampen halen dan
Ik heb ooit eens wat van die skill tutorials opgezocht, zal vanavond even kijken of ik ze nog heb. Best leuk om toch wat te doen. Eerst nog even mijn laatste les van dit jaar geven zoquote:
[..]
Oh netjes, dan moet het wel te doen zijn ja
Handstand kan ik dan weer niet. Laat staan op één arm. Pull-up met één arm lukt dan meestal weer wel. Maar goed, ik train vrij weinig om dat soort oefeningen te kunnen, ik train vooral om beter te worden in mijn sport.
Misschien ook maar eens wat gerichter gaan trainen deze lockdown
Gimme whiskey, give me bourbon, gimme gin..
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
Nou ja ik wil gaan trainen voor Murph (rennen, airsquats, push-ups en pull-ups) wat nu beter kan dan de vorige lockdown, want inmiddels is er in de buurt een calisthenics park gerealiseerd. Moet ik gezien de tijd van het jaar alleen wel een handdoek meenemen om dat rek af te drogenquote:
[..]
Dat is hier net zo, dit is al niet mijn favoriete maand, en ik had me echt verheugd om dan in ieder geval nog lekker te kunnen trainen om mijn dip te verdringen.... misschien een paar leuke challenges doen? L sits en front levers haha, zie hier boven
En als het rond het vriespunt is trekken mijn handen het ook niet denk ik.Voor handstand had ik laatst een leuke progressie (frog stand) gevonden om te oefenen voor als je lichaamsgewicht op je armen eng vindt (handstand walk ken ik ook, maar durf ik ook niet heel dicht bij de muur). En daarbij heb ik nog een idee om het dip rek van het calisthenics parkje te gebruiken als punt om dat uit te bouwen. Het is vooral een mentaal ding bij mij, dus wennen aan onderste boven zijn kan ook helpen.
En de vorige lockdown had ik een keer als training heel veel step-ups op een bankje gedaan, dat wil ik gaan uitbreiden en met kettlebell gaan doen. Dus dat ik echt verbetering kan merken ten opzichte van wat ik eerst kon.
Maar uiteindelijk vind ik barbell werk toch echt het leukste, dus bovenstaande is al gauw ondergeschikt als ik dat gewoon lekker kan doen.
Ja dit. Ik heb het sporten echt nodig voor mijn sanity.quote:
[..]
Ja ik zie er ook tegenop. Dit is de tijd van het jaar dat ik altijd al slechter in mijn vel zit en dit jaar al helemaal.
Ik ga ff janken.
Sterkheidsbaas van alles.
Crossfitter? Ik moest die frog stand even googlen maar die ken ik als Bakasana/Crow vanuit yoga. Kan hem wel, ook met 1 been omhoog. Had ooit de ambitie om van daaruit omhoog naar een handstand te duwen, ook weer tijdverdrijf voor de komende weken.quote:
[..]
Nou ja ik wil gaan trainen voor Murph (rennen, airsquats, push-ups en pull-ups) wat nu beter kan dan de vorige lockdown, want inmiddels is er in de buurt een calisthenics park gerealiseerd. Moet ik gezien de tijd van het jaar alleen wel een handdoek meenemen om dat rek af te drogen
Voor handstand had ik laatst een leuke progressie (frog stand) gevonden om te oefenen voor als je lichaamsgewicht op je armen eng vindt (handstand walk ken ik ook, maar durf ik ook niet heel dicht bij de muur). En daarbij heb ik nog een idee om het dip rek van het calisthenics parkje te gebruiken als punt om dat uit te bouwen. Het is vooral een mentaal ding bij mij, dus wennen aan onderste boven zijn kan ook helpen.
En de vorige lockdown had ik een keer als training heel veel step-ups op een bankje gedaan, dat wil ik gaan uitbreiden en met kettlebell gaan doen. Dus dat ik echt verbetering kan merken ten opzichte van wat ik eerst kon.
Maar uiteindelijk vind ik barbell werk toch echt het leukste, dus bovenstaande is al gauw ondergeschikt als ik dat gewoon lekker kan doen.
Weet je, thuis en buiten wat aanklooien is leuk, maar ik word nergens zo blij van als een fijn groot rek db's, een hack squat en een goeie leg curl machine
Gimme whiskey, give me bourbon, gimme gin..
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
Sport is ook mentaal he.quote:
Ik heb zelf helemaal niks met de sportschool. Ik klim, en ik heb tijdens de vorige lockdown hier ook al bovenop de keukenkastjes en de schuur gezeten maar ja, da's toch anders
Kan wel aanklooien met gewichten en calisthenics en yoga enzo, maar dat voelt dan meer als een moetje om niet teveel in kracht achteruit te gaan. Dan kun je wel discipline hebben, maar leuk wordt het daar niet van voor mij en dan mis ik toch echt het mentale aspect.
Nu is het tijd om de democratie te verdedigen.
Dit werkt echt verrassend goed.quote:
[..]
Voor zo'n speciale daglichtlamp had ik toevallig laatst al gekeken. Dat wordt hem eerder dan een bouwlamp.
Ik word gaandeweg alleen maar depressiever nu ik hieraan denk. AAARGH
| ❤ | Triquester... | ツ Met een accént aigu
Crossfitter idd. Dus in die zin kan ik uiteindelijk ook work-outs wel profiteren als ik de komende maand specifiek werk aan bepaalde dingen.quote:
[..]
Crossfitter? Ik moest die frog stand even googlen maar die ken ik als Bakasana/Crow vanuit yoga. Kan hem wel, ook met 1 been omhoog. Had ooit de ambitie om van daaruit omhoog naar een handstand te duwen, ook weer tijdverdrijf voor de komende weken.
Weet je, thuis en buiten wat aanklooien is leuk, maar ik word nergens zo blij van als een fijn groot rek db's, een hack squat en een goeie leg curl machine
Mijn box gaat dit keer meer zoom work-outs plannen, want er zal nu meer vanuit woonkamers worden gesport en het is samen leuker dan alleen. Dus dat ga ik ook wel af en toe meepakken.quote:Op maandag 14 december 2020 15:21 schreef Lonaa het volgende:
Thuis aanklooien werkt voor geen fuck voor mij. Pardon my french.
Idd, dat laatste maakt het zo meh. Normaal heb ik geen discipline nodig, want dan vind ik het gewoon leuk genoeg.quote:Op maandag 14 december 2020 15:34 schreef BlackLining het volgende:
[..]
Sport is ook mentaal he.
Ik heb zelf helemaal niks met de sportschool. Ik klim, en ik heb tijdens de vorige lockdown hier ook al bovenop de keukenkastjes en de schuur gezeten maar ja, da's toch anders
Kan wel aanklooien met gewichten en calisthenics en yoga enzo, maar dat voelt dan meer als een moetje om niet teveel in kracht achteruit te gaan. Dan kun je wel discipline hebben, maar leuk wordt het daar niet van voor mij en dan mis ik toch echt het mentale aspect.
Hier nog een.quote:
[..]
Ja dit. Ik heb het sporten echt nodig voor mijn sanity.
Ik ga ff janken.
Ik doe fanatiek waterpolo en we kunnen nu al sinds september niet meer fatsoenlijk trainen en wedstrijden spelen, in maart hebben we onze speelconditie zien verdampen voor 3,5 maand, en net toen we het weer opgebouwd hadden, werd de competitie stilgelegd en vervolgens ook de trainingen op een normale manier. We konden net weer een paar weken trainen en nu wordt het weer stilgelegd.
Ook train ik nog op de sportschool en die gaat nu ook weer dicht
Ik begin langzaam een beetje gek te worden hier.
(ja ik train dan ook gewoon thuis maar dat haalt het niet bij het zwembad en sportschool)
Tot zover dat sport de gezonde motor van nederland is, want blijkbaar is het levensgevaarlijk tegenwoordig
wegmetdetestwet.nl / wegmetdetestmaatschappij.nl voor een gratis subdomain DM me.
Ik heb nog enigszins mazzel dat ik heel veel dingen leuk vind die je wel thuis kan doen, skills leren, mijn flexibiliteit verhogen etc. Het haalt het alleen niet bij een goeie gym. De power van krachttrainen maakt dat ik echt even al mijn stress kwijt raak. Godver, ellende. Had deze ook even niet aan zien komen moet ik zeggen.quote:
Thuis aanklooien werkt voor geen fuck voor mij. Pardon my french.
Gimme whiskey, give me bourbon, gimme gin..
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
Ik had al een voorproefje, want ik zit sinds vrijdag thuis in quarantaine Werd er nou alweer leip van. Eigenlijk zaterdag en zondag willen gaan sporten.
Ben al lang blij dat ik vanmrogen m'n negatieve testuitslag kreeg anders was donderdag meteen de laatste keer geweest
Ik ging wel érg lekker donderdag trouwens, dat was dan wel weer mooi geweest. Vanavond nog maar zien hoe het gaat.
Werd er nou alweer leip van. Eigenlijk zaterdag en zondag willen gaan sporten.Ben al lang blij dat ik vanmrogen m'n negatieve testuitslag kreeg anders was donderdag meteen de laatste keer geweest
Ik ging wel érg lekker donderdag trouwens, dat was dan wel weer mooi geweest. Vanavond nog maar zien hoe het gaat.
Nu is het tijd om de democratie te verdedigen.
Woon je in de buurt van Zwolle toevallig?quote:
Ik ben in ieder geval extra blij met mijn homegym deze maanden
Gimme whiskey, give me bourbon, gimme gin..
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
'Cause it don't matter what I'm drinkin', Lord, as long as it drowns this sorrow I'm in.
We hebben in het voorjaar best wat dingen aangeschaft, dus dat kan nu weer wat fanatieker gebruikt worden. Vriend raakt ook helemaal in de stress bij het idee dat de sportschool een maand dicht gaat. Ik heb mijn abo opgezegd in februari, ik zag de bui al hangen. Ben daarna begonnen met hardlopen, maar dat is toch echt wel anders. En gebruik barbell en dumbbells thuis.quote:
Ik ben in ieder geval extra blij met mijn homegym deze maanden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heb ook wel spullen. Maar, IT AINT THE SAME!quote:
Ik ben in ieder geval extra blij met mijn homegym deze maanden
| ❤ | Triquester... | ツ Met een accént aigu
