R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
quote:Op donderdag 22 oktober 2020 20:55 schreef colivo het volgende:
Als je je overgewicht zelf accepteert en omarmt dan ben je aantrekkelijk en maakt het niet uit wat anderen ervan vinden.
Bv Annabel Nanninga straalt dat uit vind ik.
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
Meestal is het hoe jij jezelf opstelt. Ik was een tijdje ook dik. Hierdoor ging ik mezelf onaantrekkelijk vinden. Ondertussen had ik wel mijn dosis vrouwelijke contact maar niet zoals ik het wilde. Dus deed ik er wat aan.quote:
Altijd al aan de zware kant geweest maar dacht dat het op sociaal vlak niet uitmaakte. Maar ik krijg het idee dat men mijn overgewicht als negatief opmerkt, in de zin ik op mensen een slechte indruk maak en doordoor contacten misloop.
Te vaak in groepjes, bijvoorbeeld op een vereniging of groepsreis merkte ik, dat ik genegeerd werd.
Niet dat ik lui ben, wil een opleiding gaan volgen en als alles weer beter gaat fulltime gaan werken maar het is ook deels de medicatie die eraan te grondslag ligt dat ik moeite heb om af te vallen.
Paar jaar later nu ik dun ben, besefte ik me dat toen ik dik was, er genoeg vrouwen die ik wel wilde interesse hadden in mij maar omdat ik mezelf opstelde van ik ben de lelijkste en dikste van de vrienden groep, haalde ik een bepaalde energie over mij heen dat de vrouwen opvatte als negatief en dat ik niet toegankelijk was.
Mensen voelen je onzekerheid aan en als dat niet het geval is, stel jij jezelf gewoon verkeerd op. Tegenwoordig houden vrouwen ook van volle mannen maar moet je jezelf gewoon goed presenteren.
The darkest nights produce the brightest stars.
Als ik een dik persoon zie link ik dat aan een gebrek aan discipline. Dus ja, onbewust maak je niet een goede indruk denk ik. Op een of andere manier neem ik dikke mensen ook minder serieus.
als jij iemand ziet die te dik is.. maar verder er heel verzorgd en goed gekleed uit ziet.. neem je diegene al snel serieuzer.quote:
Als ik een dik persoon zie link ik dat aan een gebrek aan discipline. Dus ja, onbewust maak je niet een goede indruk denk ik. Op een of andere manier neem ik dikke mensen ook minder serieus.
net als je dat een voddige slanke den ziet.. die ga je ook niet spontaan allemaal zelfdiscipline toedichten omdat diegene slank is... maar verder niet de moeite doet om zichzelf te verzorgen.
Uiteraard doet kleding ook wat. Toch, stel, een slank en dik iemand hebben dezelfde outfit aan. Neem ik de slankere serieuzer.quote:
[..]
als jij iemand ziet die te dik is.. maar verder er heel verzorgd en goed gekleed uit ziet.. neem je diegene al snel serieuzer.
net als je dat een voddige slanke den ziet.. die ga je ook niet spontaan allemaal zelfdiscipline toedichten omdat diegene slank is... maar verder niet de moeite doet om zichzelf te verzorgen.
daar kan ik me dan nog iets bij voorstellenquote:
[..]
Uiteraard doet kleding ook wat. Toch, stel, een slank en dik iemand hebben dezelfde outfit aan. Neem ik de slankere serieuzer.
ondanks dat het effectief gezien natuurlijk wel onzin is
want hoeveel mensen vreten zich vol, doen verder niks.. en blijven toch slank.
dus hoe begrijpelijk ook... is het stiekem wel een beetje onzin
Maarja het werkt uiteindelijk wel zo vrees ik.
Sowiesoquote:
[..]
Mensen zijn oppervlakkig, deal with it. Slechts enkelen zullen diepgaandere interesse tonen en kijken wat voor persoon je bent achter je uiterlijk.
Waarschijnlijk als jij een lekker wijf ziet is ook het eerste waar je naar kijkt haar uiterlijk, am I right?
Wat voor groenten dan? En hoeveel kcal aan dergelijke groenten vs. hoeveel kcal dagelijkse energiebehoefte? Het lijkt mij heel onwaarschijnlijk dat de ziekten van deze mensen maken dat zij energie uit licht/lucht kunnen scheppen.quote:
[..]
Sommige mensen hebben helaas een ernstige ziekte waardoor dit helaas niet mogelijk is. Zo ken ik er een aantal. Die komen nog kilo's aan met een voedingschema van water en groenten de hele dag.
Je zou toch denken dat als je meer energie verbruikt dan je uit voeding kan halen, je lichaam dan de eigen energiereserves aanspreekt.. (of het fijn of in sommige gevallen medisch haalbaar is om langere tijd in zo'n staat te 'moeten' leven is een ander verhaal 
)(Er zijn natuurlijk wel ziekten die maken dat je altijd hongerig bent, of dat je lichaam veel sneller energie opslaat als vet..)
“Lekker wijf” geeft het al wel een beetje wegquote:
[..]
Mensen zijn oppervlakkig, deal with it. Slechts enkelen zullen diepgaandere interesse tonen en kijken wat voor persoon je bent achter je uiterlijk.
Waarschijnlijk als jij een lekker wijf ziet is ook het eerste waar je naar kijkt haar uiterlijk, am I right?
Meer nogal een plasser(tje).quote:Op zaterdag 24 oktober 2020 16:04 schreef osodevo het volgende:
Maar jullie hebben gelijk, ik ben nogal een 'pleaser'.
Dat denk ik ook. Mijn huidige vriend had gewoon in zijn profiel staan dat hij een grote man was en op de foto's was zijn gewicht (120kg) ook te zien maar dat maakte hij helemaal goed met zijn fijne uitstraling. Zijn gewicht is geen factor in onze relatie anders dan dat hij graag wat wil afvallen en ik hem daarbij ondersteun als dat kan. Lukt het niet, dan vind ik hem even lief.quote:
Als je je overgewicht zelf accepteert en omarmt dan ben je aantrekkelijk en maakt het niet uit wat anderen ervan vinden.
Bv Annabel Nanninga straalt dat uit vind ik.
Maar goed, hij is een hele sociale man die geen enkel complex heeft gehad ooit dat vrouwen hem niet zouden zien staan. Dat vind ik veel onprettiger aan mannen, met of zonder overgewicht, dat ze steeds menen te moeten melden dat ze nooit gezien worden door vrouwen als optie.
Dus wat jullie eigenlijk zeggen is dat uiterlijk eigenlijk geen rol speelt zolang je maar zelfverzekerd bent? Maar zelfverzekerdheid, dan speel je dus eigenlijk een personage dat je in werkelijkheid niet bent.
Zelfverzekerd zijn is niet hetzelfde als doen alsof hèquote:
Dus wat jullie eigenlijk zeggen is dat uiterlijk eigenlijk geen rol speelt zolang je maar zelfverzekerd bent? Maar zelfverzekerdheid, dan speel je dus eigenlijk een personage dat je in werkelijkheid niet bent.
Precies. Maar wat het wel is waarde aan jezelf geven dat je er mag zijn. Dat je mag shinen van binnen en dat je handelt naar zelfvertrouwen en geloof met de bijbehorende mindset en in jezelf. Je mag er gewoon zijn en content met jezelf zijn geeft rust.quote:
[..]
Zelfverzekerd zijn is niet hetzelfde als doen alsof hè
'' I am under no obligation to make sense to you.''
En ook al heb je issues in het leven, andere moeilijkheden op de weg. Het vertrouwen in jezelf verliezen is doodzonde. Soms begrijpelijk maar het is zo belangrijk om dat vertrouwen weer terug te vinden. Je drive motiveert je en geloof je niet meer in jezelf en je kunnen word de route heel zwaar.
'' I am under no obligation to make sense to you.''
En ts ook al ben je dikker nu en voel je niet ok. Dat maakt je niet minder een mens dan als je slank was geweest. Als je zelf niet tevreden bent en je hebt zelf invloed op de onvrede ga probleemoplossend te werk. En niemand zegt dat aan jezelf werken makkelijk is maar met realistische doelen en niet zo extreem kritisch naar jezelf zijn maar wel zou van - hoe ga ik bij beter voelen en wat draagt bij het geluk en hoe kom ik daar - zal in het begin zwaar zijn want ja de situatie is gevoelsmatig voor jou helemaal fucked up.. maar werk je daaraan en je ziet resultaten zal de voldoening groot zijn. Je moet jezelf ook credit geven als het wel lukt en niet met zelfhatende mindset niks lukt mij en ben verdoemd. Dat werkt contraproductief. Omdat je doorpakt, het anders aanpakt en de negatieve cycle probeert te veranderen ook qua bewustwording.
[ Bericht 3% gewijzigd door Borrelnootje00 op 17-11-2020 20:21:24 ]
[ Bericht 3% gewijzigd door Borrelnootje00 op 17-11-2020 20:21:24 ]
'' I am under no obligation to make sense to you.''
Geen personage maar zelfliefde of charme. Je mag er gewoon zijn ook al ben je geen perfect mens. Problemen heeft iedereen. Sommige meer in bepaalde mate en is de problematiek ernstiger maar ieder huisje zijn kruisje. Jezelf verloochenen en iemand spelen doet meer kwaad dan goed. Niet authentiek. En maakt ongelukkig want je blijf niet trouw aan jezelf en je speelt iemand.quote:
Dus wat jullie eigenlijk zeggen is dat uiterlijk eigenlijk geen rol speelt zolang je maar zelfverzekerd bent? Maar zelfverzekerdheid, dan speel je dus eigenlijk een personage dat je in werkelijkheid niet bent.
[ Bericht 4% gewijzigd door Borrelnootje00 op 17-11-2020 20:39:08 ]
'' I am under no obligation to make sense to you.''
En ts. Zou een lifecoach of een personal trainer iets zijn voor jou? Dat kan een goede steun en motivator voor je zijn op je ontwikkeling die je graag wil doormaken. Dat maakt het al minder zwaar want je kan dingen bespreken en je staat er niet alleen voor maar je doet het samen. Constructieve aanpak in meerdere facetten en denken ook met je mee.
'' I am under no obligation to make sense to you.''
Dat eeuwige argument dat mensen een dikheidsziekte kunnen hebben is ook de grootste onzin. Iedereen heeft een basis caloriebehoefte en het gegeven over je daaronder of daarboven zit zorgt ervoor of je onder- of overgewicht hebt. Natuurlijk is die basis caloriebehoefte voor iedereen anders en bestaan er ziektes, zoals jij ook aangeeft, dat die basis flink kan afwijken ten opzichte van de gemiddelde mens. Alsnog bepaalt voeding hoe je eruit ziet.quote:Op dinsdag 17 november 2020 17:34 schreef van_Lamehuizen het volgende:
[..]
Wat voor groenten dan? En hoeveel kcal aan dergelijke groenten vs. hoeveel kcal dagelijkse energiebehoefte? Het lijkt mij heel onwaarschijnlijk dat de ziekten van deze mensen maken dat zij energie uit licht/lucht kunnen scheppen.
(Er zijn natuurlijk wel ziekten die maken dat je altijd hongerig bent, of dat je lichaam veel sneller energie opslaat als vet..)
Maar dat maakt niet automatisch dat slank betekent meer zelfdiscipline.quote:
[..]
Dat eeuwige argument dat mensen een dikheidsziekte kunnen hebben is ook de grootste onzin. Iedereen heeft een basis caloriebehoefte en het gegeven over je daaronder of daarboven zit zorgt ervoor of je onder- of overgewicht hebt. Natuurlijk is die basis caloriebehoefte voor iedereen anders en bestaan er ziektes, zoals jij ook aangeeft, dat die basis flink kan afwijken ten opzichte van de gemiddelde mens. Alsnog bepaalt voeding hoe je eruit ziet.
Genoeg mensen die slank zijn en zich alsnog kansloos volproppen.... maar er niet dikker van worden.
Alleen is slank nou eenmaal de standaard en dik niet.
Jij noemt het volproppen, maar schijnbaar is het alsnog onder hun caloriebehoefte. En misschien bewegen die mensen gewoon veel.quote:
[..]
Maar dat maakt niet automatisch dat slank betekent meer zelfdiscipline.
Genoeg mensen die slank zijn en zich alsnog kansloos volproppen.... maar er niet dikker van worden.
Alleen is slank nou eenmaal de standaard en dik niet.
Ja ik heb dus familieleden die denken dat ik zo'n slanke bodemloze put ben, maar ik fiets en wandel een paar uur per dag en daarnaast sport ik ook nog 2 a 3 keer per week. Dus nee, het is geen magie dat ik slank blijf.quote:
[..]
Maar dat maakt niet automatisch dat slank betekent meer zelfdiscipline.
Genoeg mensen die slank zijn en zich alsnog kansloos volproppen.... maar er niet dikker van worden.
Alleen is slank nou eenmaal de standaard en dik niet.
Nee.. en met jou vele anderen ook dus.quote:
[..]
Ja ik heb dus familieleden die denken dat ik zo'n slanke bodemloze put ben, maar ik fiets en wandel een paar uur per dag en daarnaast sport ik ook nog 2 a 3 keer per week. Dus nee, het is geen magie dat ik slank blijf.
Het “probleem” is dat je dat van buiten natuurlijk niet ziet. Niet of je veel sport en oom niet of je elke dag lui op de bank hangt te knagen maar er niet dikker van word.
Dus of mensen nou vinden dat jij een bodemloze put bent.. of dikke mensen vieze vreters zijn... het is allebei niet meer dan een oppervlakkig oordeel.
Al zou je denken dat familieleden best mogen zien dat je veel sport...
als je dagelijks beweegt plus nog extra soort.. zou dat toch moeten opvallen als je iemand kent lijkt me
Iedereen weet dat ik veel beweeg, maar toch wordt dat om de één of andere reden vaak buiten beschouwing gelaten.quote:Op woensdag 18 november 2020 09:48 schreef Uhmmpie het volgende:
[..]
Nee.. en met jou vele anderen ook dus.
Het “probleem” is dat je dat van buiten natuurlijk niet ziet. Niet of je veel sport en oom niet of je elke dag lui op de bank hangt te knagen maar er niet dikker van word.
Dus of mensen nou vinden dat jij een bodemloze put bent.. of dikke mensen vieze vreters zijn... het is allebei niet meer dan een oppervlakkig oordeel.
Al zou je denken dat familieleden best mogen zien dat je veel sport...
als je dagelijks beweegt plus nog extra soort.. zou dat toch moeten opvallen als je iemand kent lijkt me
Of ze zijn gewoon (onbewust..) een beetje jaloers dat jij zonder schuldgevoel eens een koekje extra neemt.quote:
[..]
Iedereen weet dat ik veel beweeg, maar toch wordt dat om de één of andere reden vaak buiten beschouwing gelaten.
Mensen blijven mensen..
En denken bovendien liever niet aan dat dingen soms gewoon moeite kosten.
Zeker als het op een ander moment moeite kost dan dat ze op dat moment zijn.
Alleen zijn de magere bodemloze putten net zo'n zeldzaamheid als dikke mensen die niet veel eten. Over het algemeen bepaalt voedsel hoe je eruit komt te zien.quote:
[..]
Nee.. en met jou vele anderen ook dus.
Het “probleem” is dat je dat van buiten natuurlijk niet ziet. Niet of je veel sport en oom niet of je elke dag lui op de bank hangt te knagen maar er niet dikker van word.
Dus of mensen nou vinden dat jij een bodemloze put bent.. of dikke mensen vieze vreters zijn... het is allebei niet meer dan een oppervlakkig oordeel.
Al zou je denken dat familieleden best mogen zien dat je veel sport...
als je dagelijks beweegt plus nog extra soort.. zou dat toch moeten opvallen als je iemand kent lijkt me
Ik ben fit omdat ik veel sport en goed op mijn voeding let. Dat zorgt ervoor dat ik dikke mensen als ongedisciplineerd zie. Misschien oppervlakkig, maar hoe wel mijn brein werkt.
Ik vind het inderdaad oppervlakkig om hoe het bij jou werkt op een ander te plakken. Dat is ook precies waardoor mensen van die onzin concluderen over dat iemand een bodemloze put zou zijn.
Sowieso is discipline overschat en naar mijn idee verzinnen mensen dat er vooral zelf bij om zichzelf een schouderklopje te kunnen geven dat ze gedisciplineerder zijn dan anderen.
Op wilskracht kun je iets 3 - 6 maanden volhouden, dus de kunst is om ergens een gewoonte van te maken, omdat veel keuzes die je als mens maakt onbewust zijn en als gewoontedier val je dan terug op gewoontes. Dat geldt zowel voor voeding als voor sport.
Zelf ben ik sinds maart indirect door corona bijvoorbeeld een beetje afgevallen, omdat die manier waarop het mijn gewoontes beïnvloedde per toeval op die manier uitpakte. Maar ik zou mezelf natuurlijk ook kunnen wijsmaken dat dat door mijn ijzeren discipline komt en dat mensen bij wie het hun gewoontes de andere kant op beïnvloedde gewoon zwak en minder gedisciplineerd zijn.
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 18-11-2020 10:43:20 ]
Sowieso is discipline overschat en naar mijn idee verzinnen mensen dat er vooral zelf bij om zichzelf een schouderklopje te kunnen geven dat ze gedisciplineerder zijn dan anderen.
Op wilskracht kun je iets 3 - 6 maanden volhouden, dus de kunst is om ergens een gewoonte van te maken, omdat veel keuzes die je als mens maakt onbewust zijn en als gewoontedier val je dan terug op gewoontes. Dat geldt zowel voor voeding als voor sport.
Zelf ben ik sinds maart indirect door corona bijvoorbeeld een beetje afgevallen, omdat die manier waarop het mijn gewoontes beïnvloedde per toeval op die manier uitpakte. Maar ik zou mezelf natuurlijk ook kunnen wijsmaken dat dat door mijn ijzeren discipline komt en dat mensen bij wie het hun gewoontes de andere kant op beïnvloedde gewoon zwak en minder gedisciplineerd zijn.
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 18-11-2020 10:43:20 ]
De grap is dat best wat mensen die te dik zijn... juist te weinig eten omdat iedereen altijd maar roept “elk pondje komt door het mondje”.quote:
[..]
Alleen zijn de magere bodemloze putten net zo'n zeldzaamheid als dikke mensen die niet veel eten. Over het algemeen bepaalt voedsel hoe je eruit komt te zien.
Ik ben fit omdat ik veel sport en goed op mijn voeding let. Dat zorgt ervoor dat ik dikke mensen als ongedisciplineerd zie. Misschien oppervlakkig, maar hoe wel mijn brein werkt.
Zo werkt je lichaam dus niet perse.
Als je te weinig eet... (hetzij omdat je nooit veel at, hetzij omdat andere mensen je onterecht aanpraten dat je te veel eet...) slaat je lichaam alles wat je eet op als vet. Om de komende tijd dat je weer te weinig eet.. nog iets te hebben om te verbranden. Hou je dat lang vol... dan word je dus alleen maar dikker ipv dunner doordat je heel gedisciplineerd je verbranding stil hebt gelegd.
Heel kort door de bocht worden mensen dus dik van onterecht gezeur van mensen zoals jij. En door dus nooit meer gewoon normaal te eten.
Helaas... je wordt van te weinig eten dus met een beetje pech net zo dik als van te veel eten.
Alleen mis je dan de lol van het zonder schuldgevoel lekker eten..
Stress en te weinig eten zijn inderdaad factoren die juist voor stagnatie kunnen zorgen en een slechter lange termijnresultaat, maar nu komt er sowieso alleen maar geroeptoeter over de wet van behoud van massa. Zo voorspelbaar. Lekker makkelijk ook om aan de kern van de kritiek voorbij te gaan.
Jezelf als een ongedisciplineerd vet varken zien draagt niet bij aan duurzaam betere gewoontes verkrijgen op het gebied van voeding en beweging, maar dat werkt averechts. Het werkt beter als je jezelf kan zien als iemand die de moeite waard is. Als jij jezelf die moeite niet waard vindt en een hekel hebt aan je eigen lichaam wordt het heel moeilijk daar beter voor te zorgen.
Dus eens met dat het averechts werkt om neer te kijken op andere mensen vanwege hun gewicht/vermeende eetgewoontes.
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 18-11-2020 11:31:20 ]
Jezelf als een ongedisciplineerd vet varken zien draagt niet bij aan duurzaam betere gewoontes verkrijgen op het gebied van voeding en beweging, maar dat werkt averechts. Het werkt beter als je jezelf kan zien als iemand die de moeite waard is. Als jij jezelf die moeite niet waard vindt en een hekel hebt aan je eigen lichaam wordt het heel moeilijk daar beter voor te zorgen.
Dus eens met dat het averechts werkt om neer te kijken op andere mensen vanwege hun gewicht/vermeende eetgewoontes.
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 18-11-2020 11:31:20 ]
Maar wat bedoel jij met weinig/veel eten? Ik heb het puur over caloriebehoefte, niet over de hoeveelheid voedsel die iemand per dag verschaft. Je kan enkel op een dag een kapsalon wegtikken, dan eet je in principe weinig, maar dan zit je alsnog boven je caloriebehoefte. Je kan heel de dag door groente eten, dan eet je in principe veel, maar dan zit je onder je caloriebehoefte.quote:
[..]
De grap is dat best wat mensen die te dik zijn... juist te weinig eten omdat iedereen altijd maar roept “elk pondje komt door het mondje”.
Zo werkt je lichaam dus niet perse.
Als je te weinig eet... (hetzij omdat je nooit veel at, hetzij omdat andere mensen je onterecht aanpraten dat je te veel eet...) slaat je lichaam alles wat je eet op als vet. Om de komende tijd dat je weer te weinig eet.. nog iets te hebben om te verbranden. Hou je dat lang vol... dan word je dus alleen maar dikker ipv dunner doordat je heel gedisciplineerd je verbranding stil hebt gelegd.
Heel kort door de bocht worden mensen dus dik van onterecht gezeur van mensen zoals jij. En door dus nooit meer gewoon normaal te eten.
Helaas... je wordt van te weinig eten dus met een beetje pech net zo dik als van te veel eten.
Alleen mis je dan de lol van het zonder schuldgevoel lekker eten..
Je komt steeds met exceptionele gevallen, maar de basis is in principe gewoon een hele simpele rekensom. Elk mens heeft een basis caloriebehoefte dat afhankelijk is van het verbrandingsproces, gewicht en workload (sporten en lichamelijke inspanning op je werk). Je wordt uiteindelijk te dik als je boven die behoefte komt te zitten. En ja, die behoefte is voor iedereen anders.
Zelfverzekerdheid is aantrekkelijk. als je op je 1e indruk al een beetje "ohjee ik ben (te) dik" dan ziet de ander dat direct.
Sommige mensen staat wat overgewicht gewoon.
Sommige mensen staat wat overgewicht gewoon.
Wat is de kern van de kritiek?quote:
Stress en te weinig eten zijn inderdaad factoren die juist voor stagnatie kunnen zorgen en een slechter lange termijnresultaat, maar nu komt er sowieso alleen maar geroeptoeter over de wet van behoud van massa. Zo voorspelbaar. Lekker makkelijk ook om aan de kern van de kritiek voorbij te gaan.
Ik zeg ook niet dat het een terechte of goede redenering is, maar wel dat het (voor veel mensen, waar onder ik onbewust), wel zo werkt. Een dik persoon laat een slechtere eerste indruk achter dan een mager persoon, even er vanuit gaande dat er verder nog geen gesprek is gehouden met die persoon. Ik geef enkel antwoord op de vraag van dit topic.quote:Jezelf als een ongedisciplineerd vet varken zien draagt niet bij aan duurzaam betere gewoontes verkrijgen op het gebied van voeding en beweging, maar dat werkt averechts. Het werkt beter als je jezelf kan zien als iemand die de moeite waard is. Als jij jezelf die moeite niet waard vindt en een hekel hebt aan je eigen lichaam wordt het heel moeilijk daar beter voor te zorgen.
Dus eens met dat het averechts werkt.
Overigens vind ik dat als iemand vindt dat hij de moeite niet waard is of een hekel heeft aan zijn eigen lichaam, daar dan acties in moet ondernemen om het te veranderen.
Mja en het is echt niet exceptioneel ook helaas...quote:
Maar goed... i tried...
en als mensen dan ipv even nadenken en dingen lezen meteen gaan roeptoeteren...
is het ook weinig zinvol om daadwerkelijk de discussie aan te gaan doorgaans.
Doel je nu op mij of? Ik zie niet in waarom ik maar aan het 'roeptoeteren' ben. Sterker nog, mijn mening is gebaseerd op mijn ervaring met voeding en sport. Ik loop nu een tijdje bij een voedingcoach en heb een tijdje geleden een succesvolle 'cut' gedaan waarbij ik mijn vetpercentage flink heb kunnen verlagen terwijl ik mijn spiermassa heb behouden. Dat door strikt een voeding- en sportschema te volgen. Conclusie: ik heb mij aan een rekensom gehouden met een resultaat dat ik voor ogen had.quote:
[..]
Mja en het is echt niet exceptioneel ook helaas...
Maar goed... i tried...
en als mensen dan ipv even nadenken en dingen lezen meteen gaan roeptoeteren...
is het ook weinig zinvol om daadwerkelijk de discussie aan te gaan doorgaans.
Ik ontken ook nergens dat stress of andere factoren geen invloed hebben op je lichaam. Maar het is niet zo dat als je stress of een ziekte hebt álles wat je eet wordt omgezet in vet. Dat is echt gewoon pure onzin dat wordt opgehouden zodat er niet gewerkt wordt aan het daadwerkelijke probleem.
Ik kan het dan niet laten he.
Maar lees zelf even: https://www.magnivita.nl/stofwisseling/
En ja dat doen mensen natuurlijk nog steeds zelf...
maar zelf ook in de situatie gezeten van langzaam over de jaren heen steeds minder gaan eten... tot ik op zo’n 800kcal per dag zat.
Meeste mensen hebben dat al binnen tijdens het avondeten.
Pas toen ik er eens echt op ging letten en kcal ging tellen... schrok ik van hoe weinig ik at op dat moment. Ik had dus ook nooit echt honger.
Dat soort dingen worden dus gewoon niet meer getriggerd als je het stelselmatig stuk maakt.
Maar ik wist niet beter dan wat jij hierboven zegt..
en het verhaal is dus echt een stuk minder eenvoudig.
Tegenwoordig eet ik veel meer.. en nog steeds structureel minder dan meeste mensen...
maar ik heb nu wel gewoon trek rond lunchtijd en savonds... en geen schuldgevoel als ik eens wat lekkers eet.
nog steeds geen bodemloze put ook
En ook niet echt slank... maar wel slanker dan eerst
En ja... je wordt dik van wat je eet.. maar minder eten is dus echt niet altijd een oplossing.
Ik let nu ook vaker op hoeveel mensen dje echt te dik zijn eten... en probeer het eens...
verrassend veel daarvan eten niet te veel.. maar in een verkeerd patroon.
Vaak aangeleerd door het concept dat als je wil afvallen.. minder eten altijd de oplossing is.
Maar lees zelf even: https://www.magnivita.nl/stofwisseling/
En ja dat doen mensen natuurlijk nog steeds zelf...
maar zelf ook in de situatie gezeten van langzaam over de jaren heen steeds minder gaan eten... tot ik op zo’n 800kcal per dag zat.
Meeste mensen hebben dat al binnen tijdens het avondeten.
Pas toen ik er eens echt op ging letten en kcal ging tellen... schrok ik van hoe weinig ik at op dat moment. Ik had dus ook nooit echt honger.
Dat soort dingen worden dus gewoon niet meer getriggerd als je het stelselmatig stuk maakt.
Maar ik wist niet beter dan wat jij hierboven zegt..
en het verhaal is dus echt een stuk minder eenvoudig.
Tegenwoordig eet ik veel meer.. en nog steeds structureel minder dan meeste mensen...
maar ik heb nu wel gewoon trek rond lunchtijd en savonds... en geen schuldgevoel als ik eens wat lekkers eet.
nog steeds geen bodemloze put ook
En ook niet echt slank... maar wel slanker dan eerst
En ja... je wordt dik van wat je eet.. maar minder eten is dus echt niet altijd een oplossing.
Ik let nu ook vaker op hoeveel mensen dje echt te dik zijn eten... en probeer het eens...
verrassend veel daarvan eten niet te veel.. maar in een verkeerd patroon.
Vaak aangeleerd door het concept dat als je wil afvallen.. minder eten altijd de oplossing is.
Idd er bestaan geen dikke genen die doorgegeven worden. Slechte eet en leefpatronen kun je wel doorgeven.quote:
[..]
Alleen zijn de magere bodemloze putten net zo'n zeldzaamheid als dikke mensen die niet veel eten. Over het algemeen bepaalt voedsel hoe je eruit komt te zien.
Ik ben fit omdat ik veel sport en goed op mijn voeding let. Dat zorgt ervoor dat ik dikke mensen als ongedisciplineerd zie. Misschien oppervlakkig, maar hoe wel mijn brein werkt.
Het gaat uiteraard ook om de verdeling van koolhydraten, vetten en eiwitten. Voor de rest is die link van stofwisseling precies mijn punt, dat soort zaken bepalen o.a. je caloriebehoefte. Begrijp mij niet verkeerd, ik probeer niemand een schuldgevoel oid aan te praten, ik geef enkel antwoord op de vraag in de topictitel. Sommige uiterlijke kenmerken bepalen je eerste indruk, waaronder of je dik bent of niet.quote:
Ik kan het dan niet laten he.
Maar lees zelf even: https://www.magnivita.nl/stofwisseling/
En ja dat doen mensen natuurlijk nog steeds zelf...
maar zelf ook in de situatie gezeten van langzaam over de jaren heen steeds minder gaan eten... tot ik op zo’n 800kcal per dag zat.
Meeste mensen hebben dat al binnen tijdens het avondeten.
Pas toen ik er eens echt op ging letten en kcal ging tellen... schrok ik van hoe weinig ik at op dat moment. Ik had dus ook nooit echt honger.
Dat soort dingen worden dus gewoon niet meer getriggerd als je het stelselmatig stuk maakt.
Maar ik wist niet beter dan wat jij hierboven zegt..
en het verhaal is dus echt een stuk minder eenvoudig.
Tegenwoordig eet ik veel meer.. en nog steeds structureel minder dan meeste mensen...
maar ik heb nu wel gewoon trek rond lunchtijd en savonds... en geen schuldgevoel als ik eens wat lekkers eet.
nog steeds geen bodemloze put ook
En ook niet echt slank... maar wel slanker dan eerst
En ja... je wordt dik van wat je eet.. maar minder eten is dus echt niet altijd een oplossing.
Ik let nu ook vaker op hoeveel mensen dje echt te dik zijn eten... en probeer het eens...
verrassend veel daarvan eten niet te veel.. maar in een verkeerd patroon.
Vaak aangeleerd door het concept dat als je wil afvallen.. minder eten altijd de oplossing is.
Nee, maakt geen slechte eerste indruk. Of je moet echt een heel opvallend hoog gehalte overgewicht hebben.
Zo veel mensen hebben overgewicht. Het is een redelijk normaal verschijnsel.
Zo veel mensen hebben overgewicht. Het is een redelijk normaal verschijnsel.
Eens kijken
quote:
[..]
Als je te weinig eet... (hetzij omdat je nooit veel at, hetzij omdat andere mensen je onterecht aanpraten dat je te veel eet...) slaat je lichaam alles wat je eet op als vet. Om de komende tijd dat je weer te weinig eet.. nog iets te hebben om te verbranden. Hou je dat lang vol... dan word je dus alleen maar dikker ipv dunner doordat je heel gedisciplineerd je verbranding stil hebt gelegd.
https://www.nu.nl/weekend(...)om-af-te-vallen.htmlquote:"Het is een hardnekkige mythe dat ons lichaam in de spaarstand gaat wanneer we snel veel gewicht verliezen. Dat idee stamt uit de jaren veertig van de vorige eeuw toen Amerikaanse onderzoekers onderzoek deden naar de effecten van een maandenlang hongerdieet."
quote:Bovendien schakelen we tijdens vasten over van glucose- naar vetverbranding. Pijl: "Dat komt doordat de insulineconcentratie sterk daalt. En insuline remt de vetverbranding en stimuleert de verbranding van glucose."
Dat die (al dan niet oppervlakkige) veroordeling averechts werkt.quote:
[..]
Wat is de kern van de kritiek?
Leestip in dit kader: 'Knap voor een dik meisje'. Ik vond het een verhelderend boek over de rol die lichaamsgewicht speelt in onze maatschappij. En ja, ook magere mensen kunnen daarmee te maken hebben, maar daarover weet ik zo geen interessant boek. En nee, het is geen slachtofferig gejank.
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 18-11-2020 13:54:34 ]
Ditquote:
Als ik een dik persoon zie link ik dat aan een gebrek aan discipline. Dus ja, onbewust maak je niet een goede indruk denk ik. Op een of andere manier neem ik dikke mensen ook minder serieus.
Volgens mij wordt overgewicht pas een probleem als je er zelf een probleem mee hebt. Ieder mens heeft wel iets wat in het oog springt. De ene heeft veel sproeten, de ander een grote neus of flaporen. Het gaat erom hoe je het "draagt'.
Ik kan me wel voorstellen dat het in dating een groter obstakel kan zijn, maar ook dan zijn er zat deksels die op een wat breder potje passen.
Ik kan me wel voorstellen dat het in dating een groter obstakel kan zijn, maar ook dan zijn er zat deksels die op een wat breder potje passen.
Lekker oppervlakkig dit, sproeten, een grote neus of flaporen zijn (of worden) geen concrete beperking en zeggen ook niets over je leefstijl. Bij (ernstig) overgewicht ligt dit natuurlijk heel anders.quote:
Ieder mens heeft wel iets wat in het oog springt. De ene heeft veel sproeten, de ander een grote neus of flaporen. Het gaat erom hoe je het "draagt'.
Het gaat om het totaalplaatje en natuurlijk over wat voor overgewicht we het hebben. Als je 1 meter 75 bent, niet gespierd en dik boven de 100 kilo weegt dan zullen meer mensen dat niet dan wel aantrekkelijk vinden.quote:
Altijd al aan de zware kant geweest maar dacht dat het op sociaal vlak niet uitmaakte. Maar ik krijg het idee dat men mijn overgewicht als negatief opmerkt, in de zin ik op mensen een slechte indruk maak en doordoor contacten misloop.
Te vaak in groepjes, bijvoorbeeld op een vereniging of groepsreis merkte ik, dat ik genegeerd werd.
Niet dat ik lui ben, wil een opleiding gaan volgen en als alles weer beter gaat fulltime gaan werken maar het is ook deels de medicatie die eraan te grondslag ligt dat ik moeite heb om af te vallen.
Toch is er tenminste 1 fok!ster die wel houdt van een lekkere suikerpaps!quote:
[..]
Het gaat om het totaalplaatje en natuurlijk over wat voor overgewicht we het hebben. Als je 1 meter 75 bent, niet gespierd en dik boven de 100 kilo weegt dan zullen meer mensen dat niet dan wel aantrekkelijk vinden.
Jij bent de oppervlakkige hier vrees ik. Ten eerste zeg ik nergens dat ik overgewicht een probleem vind, dat vind ik namelijk niet. Hetzelfde wat betreft de andere dingen die ik noem.quote:Op zondag 22 november 2020 22:29 schreef van_Lamehuizen het volgende:
[..]
Lekker oppervlakkig dit, sproeten, een grote neus of flaporen zijn (of worden) geen concrete beperking en zeggen ook niets over je leefstijl. Bij (ernstig) overgewicht ligt dit natuurlijk heel anders.
Ten tweede zijn er ook andere redenen voor overgewicht die niets te maken hebben leefstijl. Je kan schildklierproblemen hebben, of medicatie gebruiken, of bepaalde psychische klachten die leiden tot inactiviteit uit angst of depressie.
Ik ben zelf gepest over mijn uiterlijk en daaruit heb ik geleerd milder naar mezelf te kijken en te accepteren dat iedereen wel wat heeft. Dat jij per se overgewicht aan de schandpaal wilt nagelen moet jij weten, maar ik ben het er niet mee eens.
Inactiviteit heeft niets te maken met leefstijl?quote:
[..]
Jij bent de oppervlakkige hier vrees ik. Ten eerste zeg ik nergens dat ik overgewicht een probleem vind, dat vind ik namelijk niet. Hetzelfde wat betreft de andere dingen die ik noem.
Ten tweede zijn er ook andere redenen voor overgewicht die niets te maken hebben leefstijl. Je kan schildklierproblemen hebben, of medicatie gebruiken, of bepaalde psychische klachten die leiden tot inactiviteit uit angst of depressie.
Ik ben zelf gepest over mijn uiterlijk en daaruit heb ik geleerd milder naar mezelf te kijken en te accepteren dat iedereen wel wat heeft. Dat jij per se overgewicht aan de schandpaal wilt nagelen moet jij weten, maar ik ben het er niet mee eens.
Bizar.Verder groepeer jij overgewicht zelf samen met allerlei uiterlijkheden waar jij kennelijk toch wel iets mis mee vindt (ook al ontken je dat nu krampachtig op lachwekkende wijze) wat ik daarover zei is dat waar al die andere dingen slechts uiterlijkheden zijn die geen beperking vormen/worden, dat bij overgewicht toch echt anders is.
Als jij bijvoorbeeld een fanatiek hardloper of klimmer bent en dat graag veel met een partner wil doen/delen dan ben jij bij iemand met overgewicht waarschijnlijk niet aan het juiste adres, ook kan (ernstig) overgewicht leiden tot gewrichtsproblemen en bijvoorbeeld diabetes, geen omstandigheden om blij van te worden.
|
|
