baby's slapen over het algemeen slechter dan wordt gedachtquote:
Naast alle andere knopjes zie je een knop met 3 horizontale lijntjes tijdens je reactie/openen topic. Dat is de FOK! Pollquote:Op dinsdag 13 oktober 2020 16:13 schreef matigeuser het volgende:
[..]
Gaat niet helemaal goed inderdaad. Kutleven.
Thanks.quote:Op dinsdag 13 oktober 2020 16:27 schreef Mikeytt het volgende:
[..]
Naast alle andere knopjes zie je een knop met 3 horizontale lijntjes tijdens je reactie/openen topic. Dat is de FOK! Poll
Vandaar ook dit topic.quote:Op dinsdag 13 oktober 2020 16:27 schreef Mikeytt het volgende:
Ik slaap gewoon door overigens. Volgens mij is het niet normaal als dit elke nacht gebeurd...
Huh, je kan toch gewoon je OP editten?quote:Op dinsdag 13 oktober 2020 16:30 schreef matigeuser het volgende:
[..]
Thanks.
Kan ik nu helaas niet meer wijzigen...
Klopt maar die poll optie ontbreekt dan helaas. Als ik een nieuw topic probeer aan te maken dan staat die optie er wel bij. En nu in mijn 'reactie mode' ook.quote:Op dinsdag 13 oktober 2020 16:42 schreef Mikeytt het volgende:
[..]
Huh, je kan toch gewoon je OP editten?
In je reactie plaatsen > poll url kopieëren > plakken in je OPquote:Op dinsdag 13 oktober 2020 16:49 schreef matigeuser het volgende:
[..]
Klopt maar die poll optie ontbreekt dan helaas. Als ik een nieuw topic probeer aan te maken dan staat die optie er wel bij. En nu in mijn 'reactie mode' ook.
Goed bedacht, even geprobeerd. Maar als je het op het knopje poll klikt, dan komt de poll direct visueel in het venster te staan. Die kun je dus ook niet kopiëren en plakken helaas.quote:Op dinsdag 13 oktober 2020 16:49 schreef Mikeytt het volgende:
[..]
In je reactie plaatsen > poll url kopieëren > plakken in je OP
Gebeurd als afsluiter van zo'n zin is ook niet normaal.quote:Op dinsdag 13 oktober 2020 16:27 schreef Mikeytt het volgende:
Ik slaap gewoon door overigens. Volgens mij is het niet normaal als dit elke nacht gebeurd...
Ik was 38 en toch maar een slaaponderzoek gedaan. Bleek ik 36x per uur te stoppen met ademen. Heb je wel eens het gevoel jezelf wakker te snurken? Ik zou bij meer dan 10x wakker worden toch om een slaaponderzoek vragen.quote:Op dinsdag 13 oktober 2020 16:34 schreef matigeuser het volgende:
[..]
Vandaar ook dit topic.
Ik slaap sowieso ook slecht in. Slaap dus licht, veel wakker. En sinds ik kinderen heb er ook vaak vroeg weer uit. Van chronisch slaaptekort kan ik inmiddels wel spreken.
Ik zit me nu af te vragen of het bijvoorbeeld slaap-apneu kan zijn of iets dergelijks. Ik word echter nooit 'ademloos' wakker, of met pijn in mijn keel of iets de andere symptomen. Heb ook geen overgewicht, ben pas 35 en rook niet.
Heb weinig zin om zo'n 'slaaponderzoek' te laten doen, maar ik wilde wel eens weten wat nou 'normaal' is.
Hmm. Dus je hebt toch apneu? En wat hebben ze er aan gedaan?quote:Op dinsdag 13 oktober 2020 17:08 schreef Document1 het volgende:
[..]
Ik was 38 en toch maar een slaaponderzoek gedaan. Bleek ik 36x per uur te stoppen met ademen. Heb je wel eens het gevoel jezelf wakker te snurken? Ik zou bij meer dan 10x wakker worden toch om een slaaponderzoek vragen.
Nee, ik merkte er niet zoveel van behalve dat wakker snurken, wel echt vermoeid. Heeft denk ik zeker anderhalf jaar geduurd voor ik erachter was waarom ik zo moe was. Apneu dus. Kwam erachter door een bedpartner die zei dat ik wel veel naar lucht lag te happen. Om je een beeld te geven, 1 a 2 keer per uur stoppen is normaal meer dan 10x ernstig.quote:Op dinsdag 13 oktober 2020 18:46 schreef matigeuser het volgende:
[..]
Hmm. Dus je hebt toch apneu? En wat hebben ze er aan gedaan?
Ik heb nooit het idee wakker te snurken. Mijn vrouw zegt dat ik wel eens ooit, hier en daar, een keer snurk maar dat is geen dagelijkse aangelegenheid. Soms als mijn neus (half) dicht zit of zo dan wel. Als ik wakker word om me om te draaien dan is dat volgens mij gewoon heel rustig.
Maar hoe was dat bij jou? En hoe vaak werd jij bewust wakker per nacht? Merkte je iets van dat stoppen met ademen?
Vaker niet wakker dan wel, als wel dan om te pissen. Meestal word ik het kwartier voor de wekker ergens wakker.quote:
Dat is wel raar ja. Maakt er niet eoa apparaat herrie om die tijd?quote:Op woensdag 14 oktober 2020 12:44 schreef DjVero het volgende:
Ik word gemiddeld twee keer per nacht wakker; standaard tussen 1.00-1.30 en nog een keer ergens tussen 4.00 - 4.30. Élke nacht weer, geen idee waarom ook precies die tijdstippen
Nee, wel vaak een ontzettend droge bek waardoor ik met een slaperig hoofd de koelkast maar weer opzoek.quote:Op woensdag 14 oktober 2020 12:52 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Dat is wel raar ja. Maakt er niet eoa apparaat herrie om die tijd?
Oh bizar.quote:Op woensdag 14 oktober 2020 12:55 schreef DjVero het volgende:
[..]
Nee, wel vaak een ontzettend droge bek waardoor ik met een slaperig hoofd de koelkast maar weer opzoek.
Een normale slaapcyclus duurt ongeveer anderhalf uur. Dus ga je of om half 12 of om 10 uur slapen en word je tijdens het “wakkere” deel van je cyclus wakker van dorst. Je gaat na een kwartier weer slapen en wordt tijdens de volgende “wakkere” deel weer wakker.quote:Op woensdag 14 oktober 2020 12:44 schreef DjVero het volgende:
Ik word gemiddeld twee keer per nacht wakker; standaard tussen 1.00-1.30 en nog een keer ergens tussen 4.00 - 4.30. Élke nacht weer, geen idee waarom ook precies die tijdstippen
Makes sense, dank. Ik ben overdag ook niet vermoeid of zo.quote:Op donderdag 15 oktober 2020 11:30 schreef Charlie_Brown het volgende:
[..]
Een normale slaapcyclus duurt ongeveer anderhalf uur. Dus ga je of om half 12 of om 10 uur slapen en word je tijdens het “wakkere” deel van je cyclus wakker van dorst. Je gaat na een kwartier weer slapen en wordt tijdens de volgende “wakkere” deel weer wakker.
Heel logisch dus.
Heb hetzelfde slaappatroon namelijk. Al jaren en ben er aan gewent. Deed dit als kind al. Rond 1 uur ‘s nachts zat ik een half uurtje in de woonkamer voor de kachel te lezen.
Odol geldt pas vanaf 06:00 uurquote:Op donderdag 15 oktober 2020 19:18 schreef Nober het volgende:
[..]
Dit... daarom niet meer drinken na 20:30 dat scheelt weer. Soms ook een odol.
Wat haal je dan uit de koelkast? Niet-ijskoud water werkt beter dan water op koelkast-temperatuur. Daar moet je lichaam toch even voor aan de bak.quote:Op woensdag 14 oktober 2020 12:55 schreef DjVero het volgende:
[..]
Nee, wel vaak een ontzettend droge bek waardoor ik met een slaperig hoofd de koelkast maar weer opzoek.
Niet.quote:Op zaterdag 24 oktober 2020 13:16 schreef Rupibma het volgende:
Het is normaal dat je elke nacht meermaals wakker wordt. Ik heb een fitbit en die toont mij dat ook aan, ik zie dat ik meerdere malen wakker ben geweest, maar omdat dat erg kort is herinner je je dat niet goed.
Waarom kan je dan alleen snoozen?quote:Op donderdag 15 oktober 2020 22:09 schreef Bienelientjee het volgende:
Verschilt. Voorheen meestal 0 tot 1 keer.
Nu ik zwanger ben meerdere keren, 3-4?
Wordt wel standaard om 5 uur 's ochtend wakker als ik om 7 uur 's ochtends eruit moet voor werk En dan kan ik alleen snoozen, en word ik in die laatste twee uur tijd meer dan 5x wakker!
Geen idee, wist ik het maar! Ik val gewoon niet meer in slaap.quote:Op zaterdag 24 oktober 2020 13:20 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Waarom kan je dan alleen snoozen?
Oh weird, mijn oma kan ook maar 4 uurtjes slapen per nacht. Dan staat ze om een uur of 5 6 al te koken.quote:Op zaterdag 24 oktober 2020 15:51 schreef Bienelientjee het volgende:
[..]
Geen idee, wist ik het maar! Ik val gewoon niet meer in slaap.
Geniet nog maar even van zoveel slaapquote:Op donderdag 15 oktober 2020 22:09 schreef Bienelientjee het volgende:
Verschilt. Voorheen meestal 0 tot 1 keer.
Nu ik zwanger ben meerdere keren, 3-4?
Wordt wel standaard om 5 uur 's ochtend wakker als ik om 7 uur 's ochtends eruit moet voor werk En dan kan ik alleen snoozen, en word ik in die laatste twee uur tijd meer dan 5x wakker!
Hoe weet je dan dat je zoveel draait?quote:Op zaterdag 24 oktober 2020 17:20 schreef Leandra het volgende:
1 of 2 keer, meestal om naar de WC te gaan.
Ik draai ook wel een hoop tijdens mijn slaap maar daar word ik niet wakker voor of van.
Aan mijn beddengoed.quote:Op zaterdag 24 oktober 2020 20:26 schreef matigeuser het volgende:
[..]
Hoe weet je dan dat je zoveel draait?
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |