COR Corona COVID-19 forum
Alles over het corona / COVID-19 virus.
huh wat danquote:Op vrijdag 30 oktober 2020 13:42 schreef brokjespoes het volgende:
Ik heb lekker puh een vitamine D opnamestoornis. Ik krijg dus een overmaat langs een, ehm, andere weg.
ik kom in ieder geval dus niet te kort en het wordt nog vergoed ook!
zetpillen ofzo
?
Je kan beter elke week nemen, iets van 2600 IE, is veel makkelijker dan er elke dag aan denken.quote:
Wat een geluk dat ik al sinds april vitamine D tabletten neem elke dag
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
G
Gewoon ampullen (openbreken & inhoud doorslikken), gevuld met het 1e reactieprodukt dat je lichaam van vitamine D hoort te maken, waarna het voor de rest van je lichaam bruikbaar wordt. Dat 1e produkt kan ik nl wél opnemen en ik krijg er flink veel van zodat ik *hier* in ieder geval geen tekort door krijg.quote:
Mijn vitamine D zat vorig jaar onder de detectielimiet van het meetapparaat in het laboratorium. 
Ik heb denk ik genetisch vit D te kort, dus zal m'n huisarts wel even bellen voor een receptje weer. Ik bedoel, het kan geen kwaad, het is alleen de vraag of mijn lichaam het wel opneemt want dat is niet bij iedereen zo.
Ik heb denk ik genetisch vit D te kort, dus zal m'n huisarts wel even bellen voor een receptje weer. Ik bedoel, het kan geen kwaad, het is alleen de vraag of mijn lichaam het wel opneemt want dat is niet bij iedereen zo.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Ik slik sinds enkele dagen vitamine d.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Ik denk erover om buiten te gaan roken.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
Ik hoorde laatst van Amerikaanse arts dat een dagelijkse dosis beter, is dan een wekelijkse of maandelijkse. Het had met de haflwaardetijd temaken, kan het niet meer zo snel terugvinden.quote:
[..]
Je kan beter elke week nemen, iets van 2600 IE, is veel makkelijker dan er elke dag aan denken.
Kwam erop neer dat eenmalige hoge doses, wel zorgen voor hogere bloedewaarden, maar dat regelmatige toevoer nog veel beter is voor de cellen die ea gebruiken
Dat is heel verstandig, vooral gerookte zalm zit veel vitamine D in. Maar je kan natuurlijk ook andere vette vissoorten zelf roken.quote:
Ik denk erover om buiten te gaan roken.
Tot nooit .......
Interessante studie. Echter:quote:
"The daily doses of vitamin D3 supplements reported by the participants (5-7.5 µg; 200-300 IU/day) may, however, have been too low to achieve optimum levels of vitamin D [31]. In addition, the vitamin D supplements may only have been taken sporadically."
Dus ja als je af en toe een pilletje neem met lage dosis, dan is effect inderdaad beperkt.
Wat ook mooi (in tabel 2) was is de maandelijkse vitamine d bloedwaarde te zien (in Gothenborg).
Dan zie je dat het aantal mensen met minder dan <50 nmol/L van juni tot en met oktober onder de 20% zit.
Patroon lijkt wel een beetje op hoe de epidemie in Zweden verloopt
Dat MS met vitamine D gebrek te maken heeft is niet aangetoond. Zo komt rachitis (rickets), wat een gevolg is van vitamine D gebrek, vooral voor in Afrika, Azië en het Midden Oosten, terwijl MS daar weinig voorkomt.quote:Op maandag 12 oktober 2020 10:15 schreef ChipsZak. het volgende:
[..]
Het is ondertussen ook wel bekend dat lage vitamine-D-waarden het risico verhogen op auto-immuunziektes (zo komt MS nauwelijks voor in landen rond de evenaar, en zijn er ook steeds lage D-waarden te vinden in het bloed van HS-patiënten hoewel die laatste technisch gezien geen auto-immuunziekte is). Zelfde verhaal bij mensen met botontkalking.
are we infinite or am I alone
ChipsZak.
That's hot.
Ik zeg ook niet dat het 1-op-1 te wijten is aan een vitamine D gebrek, enkel dat er een verband lijkt te bestaan.quote:
[..]
Dat MS met vitamine D gebrek te maken heeft is niet aangetoond. Zo komt rachitis (rickets), wat een gevolg is van vitamine D gebrek, vooral voor in Afrika, Azië en het Midden Oosten, terwijl MS daar weinig voorkomt.
[*] I kill a bitch with a potato peeler for the skrilla.
[*] You wanna mess with a motherfucker that skydives out of a plane to give the Statue of Liberty high fives, doing drive-by’s and miss you with five tries?
[*] You wanna mess with a motherfucker that skydives out of a plane to give the Statue of Liberty high fives, doing drive-by’s and miss you with five tries?
Ik neem sinds een paar weken ook dagelijks 10 microgram onder het mom van baat het niet dan schaadt het niet.
Maar vanuit het topic begrijp ik dat zelfs een dubbele dosis eigenlijk al totaal geen kwaad kan.
Maar vanuit het topic begrijp ik dat zelfs een dubbele dosis eigenlijk al totaal geen kwaad kan.
Géén kloon van tvlxd!
De Europese Food Safety Authority heeft als maximum "veilige" intake 100 microgram per dag bepaald. (4000 IU)quote:
Ik neem sinds een paar weken ook dagelijks 10 microgram onder het mom van baat het niet dan schaadt het niet.
Maar vanuit het topic begrijp ik dat zelfs een dubbele dosis eigenlijk al totaal geen kwaad kan.
https://efsa.onlinelibrar(...)903/j.efsa.2012.2813
De kinderpilletjes zijn 10 microgram.quote:
Ik neem sinds een paar weken ook dagelijks 10 microgram onder het mom van baat het niet dan schaadt het niet.
Maar vanuit het topic begrijp ik dat zelfs een dubbele dosis eigenlijk al totaal geen kwaad kan.
Welke dosering neem jij?quote:
[..]
De kinderpilletjes zijn 10 microgram.
Ik nam pre Corona al het dubbelequote:
Deze. Simpelweg omdat ik iedere keer tegen de ondergrens aan zat te hikken nadat ik in 2017 veel te laag bleek te zitten.
In overleg met de huisarts dus.
Overigens heb ik de dosis sinds maart serieus verhoogd. Zonder overleg.
Ja, de regering gaat in UK gratis vitamine D verstrekken aan 2,5 miljoen mensen
https://www.gov.uk/govern(...)-supply-of-vitamin-d
https://www.theguardian.c(...)ree-vitamin-d-supply
https://www.gov.uk/govern(...)-supply-of-vitamin-d
https://www.theguardian.c(...)ree-vitamin-d-supply
Tis weer in het nieuws, zie link
https://www.ad.nl/binnenl(...)derzoek-af~aa23a7b7/
Heb dit topic wel doorgenomen, maar wat zouden jullie nu adviseren te kopen eventueel? Maakt leeftijd nog uit voor wat je koopt?
https://www.ad.nl/binnenl(...)derzoek-af~aa23a7b7/
Heb dit topic wel doorgenomen, maar wat zouden jullie nu adviseren te kopen eventueel? Maakt leeftijd nog uit voor wat je koopt?
Zoiets hoorde ik ook van een huisarst die zijn literatuur over het algemeen aardig bijhoudt: Een half uur daglich per dag. Bijslikken is prima maar je kunt het daar alleen niet mee doen.quote:
Zalm is inderdaad de enige vette vis waar ik niet van hou. Maar er liggen hier al allemaal woonschepen voor de deur met hun houtkachels. Als ik dan ook nog vis ga roken dan draag ik met de luchtvervuiling weer bij aan een hoger risico.quote:Op zaterdag 31 oktober 2020 17:08 schreef Speekselklier het volgende:
[..]
Dat is heel verstandig, vooral gerookte zalm zit veel vitamine D in. Maar je kan natuurlijk ook andere vette vissoorten zelf roken.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
Ik weet wel dat het advies voor senioren is om meer te slikken. Die zijn minder goed zijn om vitamine D aan te maken agv zonlicht.quote:
Tis weer in het nieuws, zie link
https://www.ad.nl/binnenl(...)derzoek-af~aa23a7b7/
Heb dit topic wel doorgenomen, maar wat zouden jullie nu adviseren te kopen eventueel? Maakt leeftijd nog uit voor wat je koopt?
Ik vind die van Solgar wel fijn, zijn wel wat duurder, maar is iig van goede kwaliteit
Als je overgewicht hebt een hogere dosis nemen (een dosis die gewoon bij de drogist te koop is, niet raar gaan doen met megadosis bestellen op internet), want bij mensen met overgewicht wordt de vitamine D opgeslagen in de vetweefsel en is dan niet meer beschikbaar voor het lichaam.quote:
Tis weer in het nieuws, zie link
https://www.ad.nl/binnenl(...)derzoek-af~aa23a7b7/
Heb dit topic wel doorgenomen, maar wat zouden jullie nu adviseren te kopen eventueel? Maakt leeftijd nog uit voor wat je koopt.
Bron: https://vitamine-info.nl/(...)243bafcd14ee0f393bdcquote:Vitamine D
Een vitamine D-tekort kan zorgen voor meer vetopslag en daardoor overgewicht. Andersom geldt het ook: mensen met overgewicht hebben vaak een D-tekort. De oorzaken hiervoor zijn divers. Vitamine D wordt opgeslagen in vetweefsel, waardoor minder vitamine D beschikbaar is in het lichaam. Ook kan een lagere productie van vitamine D in de huid kan de oorzaak zijn. Dit komt weer doordat mensen met overgewicht minder bewegen, en vaker huidbedekkende kleding dragen.
Een tekort aan vitamine D kan ook weer zorgen voor meer vetopslag. Het is een lastige combinatie.
Het is "mysterieus" dat overheden wereldwijd de positieve studies naar Vitamine D gebruik niet serieus lijken te nemen, aldus dr. John Campbell:
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Professor Roger Seheult, MD explains the important role Vitamin D may have in the prevention and treatment of COVID-19. Dr. Seheult illustrates how Vitamin D works, summarizes the best available data and clinical trials on vitamin D, and discusses vitamin D dosage recommendations.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
En, is het percentage mensen dat er veel zieker van geworden is inmiddels flink gestegen, aangezien de hoeveelheid beschikbare vitamine D momenteel rond het minimale ligt?
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
De studie:
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3771318#
"The findings of this large and well conducted study should result in this therapy being administered to every Covid patient in every hospital in the temperate latitudes.
Furthermore, since the study demonstrates that the clear relationship between vitamin D and Covid mortality is causal, the UK government should increase the dose and availability of free vitamin D to all the vulnerable groups.
These approaches will save many thousands of lives. They are overdue and should be started immediately."
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Men zou idd aandacht moeten geven aan het slikken van vitamine D om Covid19 te voorkomen, dat zet serieus zoden aan de dijk.
Diabetes, astma, hoge bloeddruk, overgewicht of gewoon 60+? Vitamine D slikken, dagelijks!
Een maandelijkse booster is niet voldoende, zeker niet bij mensen met overgewicht, want daar wordt de vitamine D in het vet opgeslagen en is dan niet meer beschikbaar voor het lichaam.
Diabetes, astma, hoge bloeddruk, overgewicht of gewoon 60+? Vitamine D slikken, dagelijks!
Een maandelijkse booster is niet voldoende, zeker niet bij mensen met overgewicht, want daar wordt de vitamine D in het vet opgeslagen en is dan niet meer beschikbaar voor het lichaam.
Maar hoe zit het in warme landen waar veel zonlicht is en men veel vis eet (waar vitamine D in zit)?
In veel van dat soort landen heb je nog steeds veel coronapatiënten en -doden.
In veel van dat soort landen heb je nog steeds veel coronapatiënten en -doden.
De vraag is nog steeds of de vitamine D levels wel hoog genoeg zijn, als mensen zich beschermen tegen de zon wordt het al lastig.quote:
Maar hoe zit het in warme landen waar veel zonlicht is en men veel vis eet (waar vitamine D in zit)?
In veel van dat soort landen heb je nog steeds veel coronapatiënten en -doden.
Da's waar; in warme landen beschermt men zich vaak veel beter tegen de zon.quote:
[..]
De vraag is nog steeds of de vitamine D levels wel hoog genoeg zijn, als mensen zich beschermen tegen de zon wordt het al lastig.
Ik zou er dan eerder voor pleiten om je vitamine D te laten opmeten en aan de hand daarvan een doseringsschema laten opstellen.quote:
Men zou idd aandacht moeten geven aan het slikken van vitamine D om Covid19 te voorkomen, dat zet serieus zoden aan de dijk.
Diabetes, astma, hoge bloeddruk, overgewicht of gewoon 60+? Vitamine D slikken, dagelijks!
Een maandelijkse booster is niet voldoende, zeker niet bij mensen met overgewicht, want daar wordt de vitamine D in het vet opgeslagen en is dan niet meer beschikbaar voor het lichaam.
Teveel vitamine D is niet goed en als je te weinig slikt schiet je er nog niets mee op.
zeer vocale Trump hater - VEM2012
Tekort aan vitamine D is natuurlijk niet de enige oorzaak waarom iemand ernstig ziek kan worden door Corona..quote:
Maar hoe zit het in warme landen waar veel zonlicht is en men veel vis eet (waar vitamine D in zit)?
In veel van dat soort landen heb je nog steeds veel coronapatiënten en -doden.
zeer vocale Trump hater - VEM2012
Het gros van de mensen heeft een tekort, met een dagelijkse dosis van 25 mcg krijgt niemand een overdosis.quote:
[..]
Ik zou er dan eerder voor pleiten om je vitamine D te laten opmeten en aan de hand daarvan een doseringsschema laten opstellen.
Teveel vitamine D is niet goed en als je te weinig slikt schiet je er nog niets mee op.
Dat is 1.000 IU
Dat komt zelfs niet in de buurt van een overdosis.
Alles wat je in NL bij de drogist kunt kopen is dusdanig gedoseerd dat je met 1 dagelijkse dosis geen overdosis gaat krijgen en daar ook niet bij in de buurt komt.
Je moet natuurlijk geen rare fratsen uithalen door allerlei ultra high dose rotzooi via internet te bestellen.
[ Bericht 10% gewijzigd door Leandra op 15-02-2021 16:27:07 ]
Maar dat wil ook niet zeggen dat 24 mcg voor iedereen voldoende is.quote:
[..]
Het gros van de mensen heeft een tekort, met een dagelijkse dosis van 25 mcg krijgt niemand een overdosis.
Mijn partner kreeg bijvoorbeeld 50.000ie per week. Geen idee hoeveel mcg dat is, maar ik verwacht een stuk hoger.
(ongeveer 178 mcg per dag als ik het goed heb uitgerekend)
[ Bericht 4% gewijzigd door Wantie op 15-02-2021 16:28:51 (berekening toegevoegd) ]
zeer vocale Trump hater - VEM2012
Nee dat klopt, maar een kennelijk heeft een tekort aan vitamine D vaak wel hele nare gevolgen, juist voor mensen die toch al een broze gezondheid hebben.quote:
[..]
Tekort aan vitamine D is natuurlijk niet de enige oorzaak waarom iemand ernstig ziek kan worden door Corona..
Tekort moet je zeker vermijden, vandaar ook dat het slim is om dat van tijd tot tijd te laten testen. Zeker al je al bepaalde aandoeningen hebt, zoals overgewicht of een chronische ziekte Ik word 1 x per jaar geprikt.quote:
[..]
Nee dat klopt, maar een kennelijk heeft een tekort aan vitamine D vaak wel hele nare gevolgen, juist voor mensen die toch al een broze gezondheid hebben.
zeer vocale Trump hater - VEM2012
Klopt, maar het gros van de bevolking heeft geen reden aan te nemen dat ze een tekort hebben.quote:
[..]
Maar dat wil ook niet zeggen dat 24 mcg voor iedereen voldoende is.
Mijn partner kreeg bijvoorbeeld 50.000ie per week. Geen idee hoeveel mcg dat is, maar ik verwacht een stuk hoger.
(ongeveer 178 mcg per dag als ik het goed heb uitgerekend)
Overigens denk ik dat je partner beter dagelijks 175 mcg had kunnen slikken dan eens per week zo'n supershot.
Hoe dan ook; het gros weet niet dat hun levels laag zijn en heeft ook geen reden dat aan te nemen, terwijl het als Covid19 bescherming wel fijn zou zijn als men op een niveau van ongeveer 75 nmol/l zou zitten.
Maar een hoop huisartsen vinden het helemaal niet nodig dat te testen als je geen klachten hebt die bij een vitamine D tekort horen.quote:
[..]
Tekort moet je zeker vermijden, vandaar ook dat het slim is om dat van tijd tot tijd te laten testen. Zeker al je al bepaalde aandoeningen hebt, zoals overgewicht of een chronische ziekte Ik word 1 x per jaar geprikt.
Even los van het feit dat de grootste IC-groep, de 50+ man met overgewicht, amper bij de huisarts komt, ook niet voor bloedtesten dus.
Die mag best 25 mcg per dag gaan slikken, als dat al voldoende is.
Die mag best 25 mcg per dag gaan slikken, als dat al voldoende is.
Juist die groep zou jaarlijks of tweejaarlijks zich moeten laten doorlichten bij de praktijkondersteuning van de huisarts. Niet specifiek voor vitamine D, maar voor bloeddruk, cholesterol, suiker, etc. Allemaal ouderdomskwalen die sluimeren bij 50+ met overgewicht.quote:
Even los van het feit dat de grootste IC-groep, de 50+ man met overgewicht, amper bij de huisarts komt, ook niet voor bloedtesten dus.
Die mag best 25 mcg per dag gaan slikken, als dat al voldoende is.
Zelf ben ik nog geen 50, maar kom wel bij de praktijkondersteuning vanwege verhoogd risico op hartinfarct in mijn familie, en tijdens zo'n routine-onderzoek bleek mijn vitamine D te laag. Ik weet niet meer wat ik kreeg voorgeschreven, meende 1000IE per dag.
zeer vocale Trump hater - VEM2012
Ja, maar dat gebeurt dus niet. Daarom is het zeker nu niet onverstandig om vitamine D te gaan slikken.quote:
[..]
Juist die groep zou jaarlijks of tweejaarlijks zich moeten laten doorlichten bij de praktijkondersteuning van de huisarts. Niet specifiek voor vitamine D, maar voor bloeddruk, cholesterol, suiker, etc. Allemaal ouderdomskwalen die sluimeren bij 50+ met overgewicht.
Zelf ben ik nog geen 50, maar kom wel bij de praktijkondersteuning vanwege verhoogd risico op hartinfarct in mijn familie, en tijdens zo'n routine-onderzoek bleek mijn vitamine D te laag. Ik weet niet meer wat ik kreeg voorgeschreven, meende 1000IE per dag.
Er heerst helaas nog steeds een taboe op het slikken van vitamine-supplementen..
Karakter en zelfvertrouwen verkopen ze niet in kledingwinkels vrees ik.
voor mijzelf zit ik op 50 mcg.quote:
[..]
Het gros van de mensen heeft een tekort, met een dagelijkse dosis van 25 mcg krijgt niemand een overdosis.
Dat is 1.000 IU
Dat komt zelfs niet in de buurt van een overdosis.
Alles wat je in NL bij de drogist kunt kopen is dusdanig gedoseerd dat je met 1 dagelijkse dosis geen overdosis gaat krijgen en daar ook niet bij in de buurt komt.
Je moet natuurlijk geen rare fratsen uithalen door allerlei ultra high dose rotzooi via internet te bestellen.
Is dat zo?quote:
Er heerst helaas nog steeds een taboe op het slikken van vitamine-supplementen..
Meeste vrienden van me slikken ze
zeer vocale Trump hater - VEM2012
Steeds meer bewijs komt naar voren over hoe belangrijk vitamine D is in de bestrijding van Covid.
Vitamin D Insufficiency May Account for Almost Nine of Ten COVID-19 Deaths: Time to Act. Comment on: “Vitamin D Deficiency and Outcome of COVID-19 Patients”. Nutrients 2020, 12, 2757
Evidence from observational studies is accumulating, suggesting that the majority of deaths due to SARS-CoV-2 infections are statistically attributable to vitamin D insufficiency and could potentially be prevented by vitamin D supplementation.
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/12/3642
Vitamin D Insufficiency May Account for Almost Nine of Ten COVID-19 Deaths: Time to Act. Comment on: “Vitamin D Deficiency and Outcome of COVID-19 Patients”. Nutrients 2020, 12, 2757
Evidence from observational studies is accumulating, suggesting that the majority of deaths due to SARS-CoV-2 infections are statistically attributable to vitamin D insufficiency and could potentially be prevented by vitamin D supplementation.
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/12/3642
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Vitamines, afvallen, ventilatie blijven de bekangrijkste extreem onderbelichte zaken.
We gaan nog steeds door met hygiëne theater.
We gaan nog steeds door met hygiëne theater.
had ik hier al verteld dat van die vitamine en voedings supplementen, D3 waarschijnlijk de goedkoopste is?
Dus voor 25 cent per dag ofzo, slik jeje helemaal wezenloos, ook al is het niet 100% bewezen.
Ik ga het niet uitrekenen maar het zijn volgens mij de goedkoopste, van huismerk etos ofzo.
Dus voor 25 cent per dag ofzo, slik jeje helemaal wezenloos, ook al is het niet 100% bewezen.
Ik ga het niet uitrekenen maar het zijn volgens mij de goedkoopste, van huismerk etos ofzo.
Ventilatie merk je niet echt natuurlijk, hygiëne wel, want dat staat bij elke ingang.quote:
Vitamines, afvallen, ventilatie blijven de bekangrijkste extreem onderbelichte zaken.
We gaan nog steeds door met hygiëne theater.
Maar er wordt wel aandacht aan besteed. Op scholen staan veel meer de ramen open om te ventileren.
Wat in dit seizoen ongebruikelijk is...
zeer vocale Trump hater - VEM2012
|
|
