LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Gisteren tijdens mijn lunchpauze vertrokken voor een rustige 6km (denk gemiddeld 6:15 ofzo). Ik vertrok wel aardig, dus dacht 'ok, ik ga wel voor gemiddeld 5:30, dat is dus 32:30 totaal', waarbij een kilometer later het kwartje viel dat dat een vrij domme rekenfout was. Tot vijf kilometer stevig doorgelopen, daarna wat rustiger en uiteindelijk klaar op 31:22, dat deed me wel goed 
Ik kan natuurlijk harder, tijdens mijn 10km-PR zat ik er een dikke halve minuut onder en als 5km in 23 minuten lukt moet 6km in een half uur ook wel lukken, maar ik kwam pas bijna halverwege op het idee om eens echt goed door te trekken
Ik kan natuurlijk harder, tijdens mijn 10km-PR zat ik er een dikke halve minuut onder en als 5km in 23 minuten lukt moet 6km in een half uur ook wel lukken, maar ik kwam pas bijna halverwege op het idee om eens echt goed door te trekken
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Londen vandaag, voor de liefhebber (zie Atletiektopic). De vrouwen zijn inmiddels ruim 25km onderweg, de mannen gaan straks.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Halve marathon van Gouda is ook afgelast en gaat alleen nog virtueel door... Erg jammer want dat was precies mijn trainingsdoel. Dan maar de virtuele gaan lopen.
Verder deze week vooral in de stromende regen gelopen en voor het eerst meegetraind met de Lange afstand lopers groep bij de lokale atletiekvereniging. Was erg leuk en volgens de trainer kon mijn looptechniek nog stukken beter, wat ook zeker zo is. Volgende week nog maar een keer meetrainen of het weer zo goed bevalt en dan kijken of ik ook echt lid wil worden.
Voor het eerst ook op een atletiekbaan gelopen en wat loopt dat lekker zeg
Verder deze week vooral in de stromende regen gelopen en voor het eerst meegetraind met de Lange afstand lopers groep bij de lokale atletiekvereniging. Was erg leuk en volgens de trainer kon mijn looptechniek nog stukken beter, wat ook zeker zo is. Volgende week nog maar een keer meetrainen of het weer zo goed bevalt en dan kijken of ik ook echt lid wil worden.
Voor het eerst ook op een atletiekbaan gelopen en wat loopt dat lekker zeg
Ik liep 3 maanden geleden de 5 km in 26 minuten en 13 seconden. Doel voor mezelf gesteld om het binnen +/- 6 maanden tot maximaal een jaar binnen 20 minuten te kunnen. Inmiddels zit ik op 24 minuten en 3 seconden. Ik train 3x in de week; 1x een duurloop, 1x een extensieve interval en 1x een intensieve interval. Even een open vraag; is dit hoe jullie ook zouden trainen met 3 sessies in de week, of zou je het anders doen?
Epo.quote:Op zondag 4 oktober 2020 10:46 schreef nickhguitar het volgende:
Ik liep 3 maanden geleden de 5 km in 26 minuten en 13 seconden. Doel voor mezelf gesteld om het binnen +/- 6 maanden tot maximaal een jaar binnen 20 minuten te kunnen. Inmiddels zit ik op 24 minuten en 3 seconden. Ik train 3x in de week; 1x een duurloop, 1x een extensieve interval en 1x een intensieve interval. Even een open vraag; is dit hoe jullie ook zouden trainen met 3 sessies in de week, of zou je het anders doen?
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.
De regering geeft zelf ook aan dat de gezondheidswinst van bljven sporten groter is dan de risico's die eraan zitten. Tot nu toe is er nog geen één buiten evenement als groot verspreidingsevenement naar boven gekomen.quote:
[..]
Dat het soms onbedoeld misgaat is heel logisch. En hele groepen de schuld geven heeft geen zin. Maar ik heb binnen mijn eigen bubbel wel moeite met de dagelijkse twijfelachtige groepsfoto's van hardlopers. Ik zeg er niks van, net als iedereen. Want stel je voor dat je een zeikerd bent. Maar goed, we zeiken liever op de overheid dan dat we in de spiegel kijken. Het is echt zo dat we een eventuele nieuwe lockdown vooral te danken hebben aan ons eigen gedrag.
Ik hoorde net op de radio over verschillende illegale feesten die zijn opgebroken door de politie, met een paar honderd man in een loods, dat vind ik een ander verhaal. Ik vind het echt niet oke van je dat je nu hardlopers een schuldgevoel probeert aan te praten terwijl die gewoon doen wat de regering expliciet toestaat, en waar tot nu toe nog nauwelijks bewijzen voor zijn dat het veel kwaad kan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ook voor ons hardlopers geldt dat we vooral voor en na trainingen/wedstrijden/whatever zoveel mogelijk afstand van elkaar moeten houden. Bij mijn club blijven ze daarop hameren, social events in onze regio worden ook weer afgelast, dus ik denk niet dat ik nou zoiets vreselijks zeg. Nogmaals: niet klagen over de overheid/rivm/etc, maar ons eigen gedrag onder de loep nemen.quote:
[..]
De regering geeft zelf ook aan dat de gezondheidswinst van bljven sporten groter is dan de risico's die eraan zitten. Tot nu toe is er nog geen één buiten evenement als groot verspreidingsevenement naar boven gekomen.
Ik hoorde net op de radio over verschillende illegale feesten die zijn opgebroken door de politie, met een paar honderd man in een loods, dat vind ik een ander verhaal. Ik vind het echt niet oke van je dat je nu hardlopers een schuldgevoel probeert aan te praten terwijl die gewoon doen wat de regering expliciet toestaat, en waar tot nu toe nog nauwelijks bewijzen voor zijn dat het veel kwaad kan.
Nee daar ben ik het mee eens, voor en na de training blijven hangen mag bij ons ook niet en gebeurt ook niet. Maar samen trainen en een fotootje maken..quote:
[..]
Ook voor ons hardlopers geldt dat we vooral voor en na trainingen/wedstrijden/whatever zoveel mogelijk afstand van elkaar moeten houden. Bij mijn club blijven ze daarop hameren, social events in onze regio worden ook weer afgelast, dus ik denk niet dat ik nou zoiets vreselijks zeg. Nogmaals: niet klagen over de overheid/rivm/etc, maar ons eigen gedrag onder de loep nemen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het heeft 54 dagen geduurd, maar ik ben maar weer eens een stukje gaan hardlopen 
F means you're fucked
Ik ben zaterdag nogal ongelukkig op m’n voet gevallen, maar mag toch hopen dat het geen 54 dagen duurt voordat ik weer kan lopen.
Ik hoefde er niet eens voor te vallen...had gewoon geen zinquote:
Ik ben zaterdag nogal ongelukkig op m’n voet gevallen, maar mag toch hopen dat het geen 54 dagen duurt voordat ik weer kan lopen.
F means you're fucked
Dat vind ik echt wel een betere reden.quote:
[..]
Ik hoefde er niet eens voor te vallen...had gewoon geen zin
Je hebt 54 dagen lang hardgelopen?quote:
Het heeft 54 dagen geduurd, maar ik ben maar weer eens een stukje gaan hardlopen
Ik probeer me voor te stellen hoe je op je eigen voet kunt vallen. Maar goed, is je voet nu dik of zo?quote:
Ik ben zaterdag nogal ongelukkig op m’n voet gevallen, maar mag toch hopen dat het geen 54 dagen duurt voordat ik weer kan lopen.
Ingeschreven voor de 7 
Vorig jaar m'n startbewijs weggegeven ivm blessure. Dit jaar hopelijk hopelijk dan toch alsnog
Heb 'm nog nooit gelopen, maar 't schijnt een prachtig parcours te zijn.
Vorig jaar m'n startbewijs weggegeven ivm blessure. Dit jaar hopelijk hopelijk dan toch alsnog
Heb 'm nog nooit gelopen, maar 't schijnt een prachtig parcours te zijn.
Cuz I'm Mr. Brightside
Ik stond op een skateboard, en toen niet meer. Daarbij lijk ik volledig op m’n rechtervoet te zijn geland en is m’n wreef nu dik en blauw. M’n beste gok is dat de 3 middelste tenen zijn dubbelgeklapt terwijl ik verder nog wat onhandig op de boven/buitenkant van m’n voet landde. Mogelijk m’n kleine teen ook, maar die blijft al zolang ik me kan herinneren niet in z’n kommetje zitten, dus dat geeft niet zoveel last.quote:
[..]
Je hebt 54 dagen lang hardgelopen?
[..]
Ik probeer me voor te stellen hoe je op je eigen voet kunt vallen. Maar goed, is je voet nu dik of zo?
De huisartsenpost stuurde me na ongeveer 3 seconden weer weg omdat er niks gebroken leek, dus het zal wel meevallen. Ik ben er sowieso zonder kleerscheuren vanaf gekomen.
Ik had laatst ook een skateboard ongeluk. Kostte me ruim twee weken loopplezier.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Ik heb ook echt al heel lang niet gelopen. En voor degene die ooit gevraagd heeft of ik dat merk in het zwemmen, het antwoord is:
Ja.
Ja.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Je bent welkom bij Team Herintredersquote:Op woensdag 7 oktober 2020 08:30 schreef DeLuna het volgende:
Ik heb ook echt al heel lang niet gelopen. En voor degene die ooit gevraagd heeft of ik dat merk in het zwemmen, het antwoord is:
Ja.
F means you're fucked
Dat klinkt nog best naar, Balkenende. Hopelijk kan je snel weer lopen, want je was zo goed bezig.quote:
[..]
Ik stond op een skateboard, en toen niet meer. Daarbij lijk ik volledig op m’n rechtervoet te zijn geland en is m’n wreef nu dik en blauw. M’n beste gok is dat de 3 middelste tenen zijn dubbelgeklapt terwijl ik verder nog wat onhandig op de boven/buitenkant van m’n voet landde. Mogelijk m’n kleine teen ook, maar die blijft al zolang ik me kan herinneren niet in z’n kommetje zitten, dus dat geeft niet zoveel last.
De huisartsenpost stuurde me na ongeveer 3 seconden weer weg omdat er niks gebroken leek, dus het zal wel meevallen. Ik ben er sowieso zonder kleerscheuren vanaf gekomen.
quote:
[..]
Dat klinkt nog best naar, Balkenende. Hopelijk kan je snel weer lopen, want je was zo goed bezig.
Cuz I'm Mr. Brightside
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Voor de liefhebber: Joshua Cheptegei gaat vanavond om 21.55 uur een poging doen om Kenenisa Bekele's WR op de tien kilometer (26:17.53) uit de boeken te lopen
https://www.worldathletic(...)ult-valencia-details
https://www.worldathletic(...)ult-valencia-details
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik heb nog gedemonstreerd tegen Balkenende II.quote:
[..]
Dat klinkt nog best naar, Balkenende. Hopelijk kan je snel weer lopen, want je was zo goed bezig.
Hij viel wel sierlijker van een skateboard dan ik, dus misschien was het onterecht.
Op onze leeftijd moet je ook geen skateboard willen proberen.quote:
[..]
Ik heb nog gedemonstreerd tegen Balkenende II.
Hij viel wel sierlijker van een skateboard dan ik, dus misschien was het onterecht.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Demonstreren tegen Balkenende II.. in deze tijden denk je daar nostalgisch aan terug 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik had eind augustus vorig jaar een ongeluk met de fiets waarbij ik op mijn beide knieen landde. Toen nog niks aan de hand, vrolijk gehiked en een marathon gelopen, maar inmiddels toch 3/4 jaar last van de rechterknie (momenteel zakt het weer even weg). Soms is het letsel niet zo goed zichtbaar maar heb je toch een scheurtje ergens of is er iets beschadigd. Alleen een goede foto of MRI zou dt duidelijk kunnen maken, maar dat kost toch allemaal weer knaken.quote:Op woensdag 7 oktober 2020 07:02 schreef Pharkus het volgende:
Ik had laatst ook een skateboard ongeluk. Kostte me ruim twee weken loopplezier.
[ Bericht 3% gewijzigd door SEMTEX op 07-10-2020 15:18:17 ]
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
