VBL Voetbal
Van strafschop tot schwalbe. Hier vind je Voetbal en alles wat daarmee te maken heeft. VBL - United in Voetbal.
Ik twijfel nog. Ik vraag me af of ik 4 dagen echt consequent kan volhouden voor een week of 8. Want dat wil ik gewoon upper/lower. Anders wordt het drie dagen push,pull,legs.quote:Op zondag 2 augustus 2020 13:53 schreef Caland het volgende:
[..]
Lekker. Ik ga vanaf morgen ook iets anders trainen. In plaats van ‘klassiek’ ub/lb een phulvariant en voortaan op woensdag weer voetballen
Dit, dus.
