Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenDe fietsers van hier hebben onder andere goede ervaring met:
onderhoud
http://epbike.nl (omgeving Utrecht)
http://koers.cc/ (omgeving Rotterdam ook bikefit en reparatie)
https://parallelhandbuilt.com/ (wielspecalist Rotterdam ook onderhoud en reparatie)
verkoop
http://Salden.nl
http://Futurumshop.nl
http://mantel-tweewielers.nl
http://bike-discount.de
http://belga.nl
http://bike-palast.com
http://Bike-components.de
http://bikester.nl
http://sport77.nl
http://vanbon-sport.nl
http://Cyclewear.eu
http://rosebikes.nl
http://bikeparts4u.nl
http://wheel-tec.nl
http://12gobiking.nl
https://www.hopmansfietsgigant.nl/
SPOILER: Fiets cafe'sFausto schoonhoven
Coppi Koffie Rotterdam,
Lola Den Haag
Mechanieker Amersfoort & Zwolle (meer fietsen winkel die ook koffie schenkt)
De Proloog Amerongen
Kamu Breda
Velosoof eindhoven
Spaak Groningen
idd of altijd het gevoel hebben al het geld uit te moeten geven, omdat het in deze tijd anders wel aan andere dingen op was gegaan.quote:Op woensdag 22 april 2020 10:17 schreef Spanky78 het volgende:
Ik snap dat ook niet, mensen die geen enkele financiële tegenslag kunnen opvangen. Vaak ook degenen die als eerste op een vlucht naar Thailand zitten om lekker te feesten.
Heb ik momenteel ook last van met die lockdown. Toch nog even dat mooie shirtje kopen enzo.quote:
[..]
idd of materialistisch alles moeten kopen omdat het geld brand in je zakken.
Ik heb echt veel geld aan fiets spullen uitgegeven dit jaar.
Maargoed, vakantie gaat niet door , dus geld over zelfs.
Ik herken me hier heftig in.quote:
[..]
idd of altijd het gevoel hebben al het geld uit te moeten geven, omdat het in deze tijd anders wel aan andere dingen op was gegaan.
Overigens hebben wij gewoon een gezonde NIBUD proof buffer
60000 spaargeld is leuk, maar niet perse nuttig ofzo
Just my humble opinion
Sommige mensen hebben dat. Ik vind het juist lekker als ik het niet hoef uit te geven. Gevoel van luxe dat ik eigenlijk al we tevreden ben.quote:
[..]
Ik herken me hier heftig in.
Overigens hebben wij gewoon een gezonde NIBUD proof buffer
Ieder zijn ding.quote:
Je leeft maar 1 keer.. Gezonde buffer is nodig uiteraard, maar een vakantie naar Thailand is op je 30e leuker dan op je 60e gok ik zo.
60000 spaargeld is leuk, maar niet perse nuttig ofzo
Just my humble opinion
Ik vind kamperen de allerleukste vakantie die er is. Lekker wandelen in de bergen en kneuterig stokbrood eten.
Vliegtuigen en hotels associeer ik met werk. En buiten zijn in de natuur met vrije tijd. Dat laatste is toevallig lekker goedkoop.
Ja.quote:
[..]
Ieder zijn ding.
Ik vind kamperen de allerleukste vakantie die er is. Lekker wandelen in de bergen en kneuterig stokbrood eten.
Vliegtuigen en hotels associeer ik met werk. En buiten zijn in de natuur met vrije tijd. Dat laatste is toevallig lekker goedkoop.
Ik heb dat ook, paar jaar terug naar Thailand geweest (heerlijk eten) 2018 naar Indonesië en afgelopen zomer 3 weken Cote d'Azur tussen de olijfbomen. Racefiets mee, heerlijk op de camping, eigenlijk kwamen we daar meer uitgerust van terug dan Azië. Nu genieten wij in Azië ook vollop en vooral het eten, maar een auto vakantie naar een camping is voor mij toch wel echt vakantie.quote:
[..]
Ieder zijn ding.
Ik vind kamperen de allerleukste vakantie die er is. Lekker wandelen in de bergen en kneuterig stokbrood eten.
Vliegtuigen en hotels associeer ik met werk. En buiten zijn in de natuur met vrije tijd. Dat laatste is toevallig lekker goedkoop.
Ben met je eens dat je er zeker niet een fijne vakantie om moet laten etc, maar je moet gewoon zorgen voor een goede buffer en daarnaast genieten. Het is nu niet zo dat wij op het geld zitten, regelmatig weekendjes weg, vakanties, afgelopen jaar een nieuwe keuken en badkamer laten plaatsen etc. Maar ik ga nu ook niet meer uitgeven omdat we nu extra geld overhouden door festivals die niet doorgaan, restaurants die dicht zijn etc.quote:
Je leeft maar 1 keer.. Gezonde buffer is nodig uiteraard, maar een vakantie naar Thailand is op je 30e leuker dan op je 60e gok ik zo.
60000 spaargeld is leuk, maar niet perse nuttig ofzo
Just my humble opinion
Al merk ik nu wel met de 'benchmark' van deze crisis dat ik makkelijk veel meer kan sparen als ik per week boodschappen blijf doen, minder koop in de bedrijfskantine en aan koffietjes/onzin onderweg etc.
Eens, maar de helft aan spaargeld is wel gezond. Mijn mening is dat je minimaal 6 maanden aan spaargeld vrij opneembaar moet hebben liggen voor tegenslagen.quote:
Je leeft maar 1 keer.. Gezonde buffer is nodig uiteraard, maar een vakantie naar Thailand is op je 30e leuker dan op je 60e gok ik zo.
60000 spaargeld is leuk, maar niet perse nuttig ofzo
Just my humble opinion
Maar deze periode is voor mij wel een periode dat ik flink veel geld over hou, geen kosten voor Kdv/bso voor de kinderen, geen schoonmaakster die langskomt, geen lunch op de zaak, geen lunch/diner bij restaurants, geen vakantie naar Bali die al gepland was. Blijft best wel wat geld over opeens. Maar los van dat er wat meer aan thuisbezorgd opgaat gaat het geld niet opeens weg naar andere zaken. Gaat mooi naar de spaarrekening ofwel beleggingen
jammer dat ik het weer weggooi aan een derailleur slopen...
Mag ik vragen waarom je die schoonmaakster niet laat komen? Goed voor haar inkomen en scheelt jezelf schoonmaken.quote:
[..]
Eens, maar de helft aan spaargeld is wel gezond. Mijn mening is dat je minimaal 6 maanden aan spaargeld vrij opneembaar moet hebben liggen voor tegenslagen.
Maar deze periode is voor mij wel een periode dat ik flink veel geld over hou, geen kosten voor Kdv/bso voor de kinderen, geen schoonmaakster die langskomt, geen lunch op de zaak, geen lunch/diner bij restaurants. Blijft best wel wat geld over opeens
jammer dat ik het weer weggooi aan een derailleur slopen...
Same here. De mooiste vakanties die ik heb gehad waren fietsvakantiesquote:
[..]
Ieder zijn ding.
Ik vind kamperen de allerleukste vakantie die er is. Lekker wandelen in de bergen en kneuterig stokbrood eten.
Vliegtuigen en hotels associeer ik met werk. En buiten zijn in de natuur met vrije tijd. Dat laatste is toevallig lekker goedkoop.
we zitten thuis met 5 mensen (vrouw en 3 kinderen). Dat is bijna onmogelijk om fatsoenlijk te organiseren thuis, ik ga niet ieder half uur van verdieping wisselen.quote:
[..]
Mag ik vragen waarom je die schoonmaakster niet laat komen? Goed voor haar inkomen en scheelt jezelf schoonmaken.
Tevens heeft de schoonmaakster ook een aantal kinderen waar ze thuisles aan moet geven, dus die heeft zelf ook aangegeven minder tijd te hebben
Sowieso geniet ik zeg heel erg van een beetje basic vakanties. Daarnaast ook heel leuk om met de kinderen op een onbewoond eiland in Zweden te slapen. Wildkamperen, vuurtjes bouwen. Ik vind dat vele malen leuker dan wachten tot de volgende stouwmaaltijd in een all inclusive resort.
Een beetje afzien en poepen in een gat in de grond is voor mij nooit een probleem geweest. Een ander vindt dat vreselijk.
En na drie dagen hartkeks eten en alle basisvorm die je kunt dragen, is vers brood net zo lekker als een sterrendiner.
Maargoed. Vandaag en morgen doe ik lekker rustig aan. Mijn lichaam is moe van het hardlopen van daarnet en fietsen gisteren , dus ik ga zo naar het strand met een boek. Morgen weer rustig een stukske rijden
Ik probeer mijn dochter al een paar jaar te interesseren in een dag of drie samen fietsen en onderweg kamperen. Maar ze vindt het nog te vermoeiend. Ze loopt gelukkig we 1200 meter onhoog een berg opquote:
[..]
Same here. De mooiste vakanties die ik heb gehad waren fietsvakanties
Maar met een ton spaargeld het verzorgingstehuis in is echt zonde.
Geld moet rollen.
Ach, bij mij een dakkapel, verbouwing van de zolder en een nieuwe badkamerquote:
Dit jaar komen zonnepanelen in verband met de nieuwe elektrische auto (toch nog wat meer uitgaven sparen naast de verminderde brandstofkosten). Daarnaast komen er airco's omdat ik waarschijnlijk deze zomer thuis moet zijn en niet in de caravan met airco kan verblijven. En dan komt er nog een nieuwe keuken.
Geld moet rollen.
Ik heb mijn dochter jaren tevergeefs geprobeerd mee te krijgen op fietsvakantie.quote:
[..]
Ik probeer mijn dochter al een paar jaar te interesseren in een dag of drie samen fietsen en onderweg kamperen. Maar ze vindt het nog te vermoeiend. Ze loopt gelukkig we 1200 meter onhoog een berg op
Vorig jaar ging ze voor het eerst zelf op vakantie... met de fiets
Netjes, hier 3 jaar terug 3400wp op het dak gelegd en afgelopen september nog 2800wp op het garagedak zelf bijgelegd. Dagelijks nu 40kwh aan stroom binnen harken. Mooie investering, doet iig meer dan op de spaarrekening.quote:
Dit jaar komen zonnepanelen in verband met de nieuwe elektrische auto (toch nog wat meer uitgaven sparen naast de verminderde brandstofkosten). Daarnaast komen er airco's omdat ik waarschijnlijk deze zomer thuis moet zijn en niet in de caravan met airco kan verblijven. En dan komt er nog een nieuwe keuken.
Geld moet rollen.
Grappig ik probeer MissPatty ook warm te krijgen voor bikepacking maar dat lukte nog niet, totdat ze laatst op de racefiets opperde om binnenkort op de fiets ergens heen te gaan, hotel te nemen en daarna weer terug. Dus het begin is erquote:
[..]
Ik probeer mijn dochter al een paar jaar te interesseren in een dag of drie samen fietsen en onderweg kamperen. Maar ze vindt het nog te vermoeiend. Ze loopt gelukkig we 1200 meter onhoog een berg op
. Het idee dat er dan ook tassen op haar fiets moeten, vindt ze weer wat minder 
Mijn laatste echte vakantie was naar Thailandquote:
Ik snap dat ook niet, mensen die geen enkele financiële tegenslag kunnen opvangen. Vaak ook degenen die als eerste op een vlucht naar Thailand zitten om lekker te feesten.
Dat was begin 2019.Al ging ik toen na anderhalve week weer eerder naar huis ivm omstandigheden en lag ik 4 of 5 dagen doodziek op de hotelkamer dus dat was ook een goedkope vakantie.
Hier ben ik het wel mee eens. Je moet brood kunnen blijven vreten als je allebei je baan kwijt raakt om wat voor reden dan ook. En in jouw geval je koters naar school kunnen sturen en een "normaal" leven kunnen geven. En een noodreparatie aan de wasmachine of auto kunnen opvangen.quote:
Je leeft maar 1 keer.. Gezonde buffer is nodig uiteraard, maar een vakantie naar Thailand is op je 30e leuker dan op je 60e gok ik zo.
60000 spaargeld is leuk, maar niet perse nuttig ofzo
Just my humble opinion
Tsja, totaal verkeerde prioriteiten denk ik dan. Het valt mij ook op dat als er een tv programma is over mensen met weinig geld er altijd geld is om naar het cafe te gaan, een auto voor de deur staat om naar de supermarkt 500 meter verderop te gaan, shaq op tafel ligt en er meerdere huisdieren rondlopen. Klinkt een beetje bot van mij, maar wil je arm zijn.quote:Op woensdag 22 april 2020 10:01 schreef Patroon het volgende:
[..]
Dit. Beetje offtopic, maar laatst was in het nieuws dat 70% van de Nederlanders niet eens meer dan 2500 euro spaargeld heeft. Viel bijna van mijn stoel. Als wij nu beide zonder werk komen te zitten en geen recht hebben op WW of bijstand, kunnen we het financieel 2.5 jaar volhouden. Toch wel een fijn idee in deze tijd.
Ik heb nu ongeveer 13 maandsalarissen aan vermogen. Ik denk ik voor de beursdip op 14x zat. Ik durf niet helemaal te beweren dat ik het daar 2.5 jaar van volhou, maar ik moet toch een eind in die richting komen, zeker als je inderdaad de hand op de knip houd en de auto de deur uit doet. Ik heb die auto nu eigenlijk al nauwelijks meer nodig.
Ik schommel tussen de 90 tot 160 kwh per maand dus die zonnepanelen laat ik nog maar even zitten. En ik heb er de ruimte niet echt voor op het dak.quote:
Ik heb al 7 jaar 3000 wp op het dak liggen, 2 jaar geleden al terugverdiend, inderdaad een mooi rendement
Een heer draagt die tassen toch wel voor zijn vrouw?quote:
[..]
Grappig ik probeer MissPatty ook warm te krijgen voor bikepacking maar dat lukte nog niet, totdat ze laatst op de racefiets opperde om binnenkort op de fiets ergens heen te gaan, hotel te nemen en daarna weer terug. Dus het begin is er
Hier zit natuurlijk nog een wereld aan vakanties tussen. Mijn laatste vakanties; Peru, Toscane, Vietnam passen zitten wat dat betreft in het midden. Veel natuur, goede hostels of agriturismos, heerlijk manquote:
Sowieso geniet ik zeg heel erg van een beetje basic vakanties. Daarnaast ook heel leuk om met de kinderen op een onbewoond eiland in Zweden te slapen. Wildkamperen, vuurtjes bouwen. Ik vind dat vele malen leuker dan wachten tot de volgende stouwmaaltijd in een all inclusive resort.
Ik kom deze zomer wel een keer op de fiets langs met een pak diepvrieshamburgers, spekfakkels en 3 smaken Calvé saus. Kenne we lekker samen barbeknoeien.quote:
Wij gewoon weerin de caravan op 't Groot Hitland.
Volgens mij worden vakanties naar dat soort landen wel eens overschat hoeveel het kost. Als je een beetje handig bent met een goedkoop vliegticket vinden en hostels prima vindt dan is het goedkoper om 3 weken in Zuid-Oost Azië te zitten dan 2/3 week Spanje.
Omdat vliegen veel te goedkoop isquote:
Heb vorig jaar in Vietnam in een hostel geslapen van ¤1,73 per nacht inclusief ontbijt. Zag er allemaal heel netjes uit. Was zo goedkoop omdat het net open was. De rest van de hostels kostte ook gemiddeld +/- 5 euro per nacht.
Volgens mij worden vakanties naar dat soort landen wel eens overschat hoeveel het kost. Als je een beetje handig bent met een goedkoop vliegticket vinden en hostels prima vindt dan is het goedkoper om 3 weken in Zuid-Oost Azië te zitten dan 2/3 week Spanje.
Voor mij is niet met het vliegtuig sinds een jaar of 2-3 wel de belangrijkste eis voor een vakantie. Misschien dat ik eens in de zoveel jaar nog een bijzondere reis wil maken naar wel een verre plek, maar niet zomaar omdat het kan en goedkoop is.
Camping in Elzas (Colmar) geboekt voor 3 weken van zomer. Ik ga er van uit dat dit niet doorgaat.quote:
Ik zou het heeeel fijn vinden als het gewoon weer mag en geaccepteerd is om ergens in de nazomer met je auto naar een Franse of Duitse camping te rijden en daar een weekje te fietsen en vakantievieren.
Ik heb nog hoop dat ons huisje in de Vogezen begin juni, wat we eigenlijk voor de 3 ballons geboekt hadden, gewoon door kan gaan. Ik bedoel, als je met een groep mensen die geen symptomen hebben in een huisje zit, en je gaat daar gewoon fietsen is dat niet anders dan de lockdown nu vanuit huis.quote:
[..]
Camping in Elzas (Colmar) geboekt voor 3 weken van zomer. Ik ga er van uit dat dit niet doorgaat.
Een groep mensen die geen familie is, is al verboden uiteraard.quote:
[..]
Ik heb nog hoop dat ons huisje in de Vogezen begin juni, wat we eigenlijk voor de 3 ballons geboekt hadden, gewoon door kan gaan. Ik bedoel, als je met een groep mensen die geen symptomen hebben in een huisje zit, en je gaat daar gewoon fietsen is dat niet anders dan de lockdown nu vanuit huis.
Goed aan te reizen, 1100-1200 km. Mooie natuur, lekker spelen aan kraakheldere meren en in bossen, vuurtjes stoken en er een broodje op bakken. Vinden kinderen geweldig.
Fietsen iets minder spannend, heuvelachtig zoals de Ardennen op zn best. Wil je echte bergen, dan moet je eigenlijk naar de Noorse kust.
Wat natuurlijk fabelachtig mooi is. Ik wil nog altijd een keer hierheen :
https://cyclingtips.com/2015/04/roadtripping-norway/
Huishouden bedoel je, maar goed.quote:
[..]
Een groep mensen die geen familie is, is al verboden uiteraard.
Nu nog wel, maar wellicht in juni niet meer. Het hangt er ook vanaf hoe het met de ziekenhuizen gaat dan natuurlijk, je wilt in het geval dat er iets gebeurt ook niet in een situatie komen dat ze je niet helpen in het buitenland.
Ik weet wel dat de realistische kans erg klein is, maar we kunnen het tot eind mei cancelen dus we houden nog een sprankje hoop.
Twee jaar terug roadtrip door Zweden gedaan, dat is wel heel mooi jaquote:
Je kunt eventueel nog (zuid) Zweden overwegen, zolang daar alles soepeler blijft dan in de rest van Europa.
Goed aan te reizen, 1100-1200 km. Mooie natuur, lekker spelen aan kraakheldere meren en in bossen, vuurtjes stoken en er een broodje op bakken. Vinden kinderen geweldig.
Fietsen iets minder spannend, heuvelachtig zoals de Ardennen op zn best. Wil je echte bergen, dan moet je eigenlijk naar de Noorse kust.
Wat natuurlijk fabelachtig mooi is. Ik wil nog altijd een keer hierheen :
https://cyclingtips.com/2015/04/roadtripping-norway/
Ik mag 't hopen voor je.quote:Op woensdag 22 april 2020 12:18 schreef Leonos het volgende:
Ik ga eind juni naar Camping C&P Buitensport
Evenementen zijn al afgelast tot 1 september. Dat zal ook voor samenscholing tellen anders hadden ze de evenementen niet hoeven te verbieden.quote:
[..]
Huishouden bedoel je, maar goed.
Nu nog wel, maar wellicht in juni niet meer. Het hangt er ook vanaf hoe het met de ziekenhuizen gaat dan natuurlijk, je wilt in het geval dat er iets gebeurt ook niet in een situatie komen dat ze je niet helpen in het buitenland.
Ik weet wel dat de realistische kans erg klein is, maar we kunnen het tot eind mei cancelen dus we houden nog een sprankje hoop.
Volgend jaar ga ik oslo trondheim doenquote:
Je kunt eventueel nog (zuid) Zweden overwegen, zolang daar alles soepeler blijft dan in de rest van Europa.
Goed aan te reizen, 1100-1200 km. Mooie natuur, lekker spelen aan kraakheldere meren en in bossen, vuurtjes stoken en er een broodje op bakken. Vinden kinderen geweldig.
Fietsen iets minder spannend, heuvelachtig zoals de Ardennen op zn best. Wil je echte bergen, dan moet je eigenlijk naar de Noorse kust.
Wat natuurlijk fabelachtig mooi is. Ik wil nog altijd een keer hierheen :
https://cyclingtips.com/2015/04/roadtripping-norway/
Campings zijn open, alleen sanitair blokken zijn dicht. Hoewel mijn caravan alles heeft, is het toch wel handiger om in een gebouwtje te douchen dan in dat kleine hokje in de caravan.quote:
Het ziet er wel koud uit.quote:
Je kunt eventueel nog (zuid) Zweden overwegen, zolang daar alles soepeler blijft dan in de rest van Europa.
Goed aan te reizen, 1100-1200 km. Mooie natuur, lekker spelen aan kraakheldere meren en in bossen, vuurtjes stoken en er een broodje op bakken. Vinden kinderen geweldig.
Fietsen iets minder spannend, heuvelachtig zoals de Ardennen op zn best. Wil je echte bergen, dan moet je eigenlijk naar de Noorse kust.
Wat natuurlijk fabelachtig mooi is. Ik wil nog altijd een keer hierheen :
https://cyclingtips.com/2015/04/roadtripping-norway/
Kou is een emotie.quote:
En als het dan toch niet mag hebben we pech, maar dan kunnen we nu wel al plannen wellicht.
En gemonteerd zonder problemen En het is lekker weer Ik ga eens even kijken hoe weinig vermogen ik heb
Evenveel vermogen, eerlijk gezegd, alleen nu in de vorm van materiele activaquote:Op woensdag 22 april 2020 12:43 schreef kanovinnie het volgende:
inb4 400 euro minder vermogen dan gister
Tenzij je powermeter in één dag al 400 euro gedeprecieerd is.Lekker snel.quote:
Powermeter is binnen
Ik ga eens even kijken hoe weinig vermogen ik heb
Oef, scherp!quote:
[..]
Evenveel vermogen, eerlijk gezegd, alleen nu in de vorm van materiele activa
Oh, 400 euro minder vermogen, maar wel 1000 watt ander vermogen. Heel even dan, maar vermogen is vermogen.quote:
inb4 400 euro minder vermogen dan gister
Daar heb je ook zeker gelijk in. En het is vanaf mijn luxe positie makkelijk oordelen.quote:Op woensdag 22 april 2020 12:45 schreef Z het volgende:
Sommige mensen verdienen gewoon ook bijna niks. Één inkomen, twee kinderen, et cetera. Dan valt er ook niet zoveel te sparen.
Dat, plus dat er best veel onderzoek is dat aantoont dat armoede/schaarste je hersens beïnvloedt. Je bent dan niet meer in staat om verstandige langetermijnbeslissingen te maken, vandaar dat deze mensen vaak hun schaarse geld in loten, sigaretten en te dure spullen stoppen.quote:
Sommige mensen verdienen gewoon ook bijna niks. Één inkomen, twee kinderen, et cetera. Dan valt er ook niet zoveel te sparen.
Powermeters?quote:
[..]
Dat, plus dat er best veel onderzoek is dat aantoont dat armoede/schaarste je hersens beïnvloedt. Je bent dan niet meer in staat om verstandige langetermijnbeslissingen te maken, vandaar dat deze mensen vaak hun schaarse geld in loten, sigaretten en te duren spullen stoppen.
3 seconden gemiddelde. Dat is het veld wat Wahoo pakt als de leds je vermogenszone aangeeft.quote:
Naar welke vermogensvelden kijken jullie tijdens 't fietsen?
Ik zou 3 en 10s avg in je scherm nemen. In het begin zal 3s avg wel wat veel op en neer schieten, dat is wennen. Ik focus eigenlijk meeste op 10s avg en stuur dat bij met de 3s avg.quote:
Naar welke vermogensvelden kijken jullie tijdens 't fietsen?
Oja en power include zeros en cadance not include zeros.
Ik heb nu 3 en 20, want wahoo heeft geen 10.quote:
[..]
Ik zou 3 en 10s avg in je scherm nemen. In het begin zal 3s avg wel wat veel op en neer schieten, dat is wennen. Ik focus eigenlijk meeste op 10s avg en stuur dat bij met de 3s avg.
Oja en power include zeros en cadance not include zeros.
Bedankt voor de hulp allemaal, ik ga mezelf eens even vermaken op de fiets.
Soort tegeltjes sparen!
Ik heb 5 powermeters man, zonder tel je echt niet meer mee.quote:
Holly cow jullie zijn tegenwoordig echt geobsedeerd door die wattages...ik was altijd al mr Recreatief maar jullie kleppen nu als profs ongeveer. Zoiets als de podcast van Laurens ter Dam als hij sommige mensen langs heeft.
ik zie nog geen insta post?quote:
Powermeter is binnen
Ik ga eens even kijken hoe weinig vermogen ik heb
Vast niet het laagste in het draadje hoor. Degene die hun FTP weten zullen gemiddeld genomen ook een hogere FTP hebben. Die zijn natuurlijk serieuzer met hun sport bezig.quote:
[..]
Met deze cijfers alleen dikke pensionados inhalen... Moet je wel dik boven de 100kg zitten..
Mijn FTP zit nu op 255 (en geen 60kg) haha.. Laagste in dit draadje geloof ik.. (en rijd als natte krant omhoog, maar haal ook pensionados zonder overgewicht in hoor)
Ik weet mijn FTP niet, maar afgaande op wat strava als geschatte FTP aangeeft, zal die echt niet boven de 200 liggen. Toch zie ik dat ik op de wat langere segmenten meestal wel in de bovenste 10% van die dag sta. (pre corona tijdperk was dat door groepen wel een stuk lager)
De fietsers die hun FTP meten zijn daarom al een klasse apart. Toch merk ik dat ik er wel nieuwsgierig naar word. Misschien een keertje langs bij een vriend met swift om het te meten.
En dat LtD daar geen behoefte aan heeft en liever zonder statistieken door de duinen rost mag natuurlijk ook, maar er zijn genoeg serieuze en minder serieuze fietsers die daar wel plezier en voldoening uit halen.
Voor mij precies hetzelfde. Ik hoef op m’n vakantie niet van hot naar her te reizen en doe het liefst iets kneuterigs. Dat reizen doe ik voor m’n werk bij vlagen al genoeg.quote:
[..]
Ik heb dat ook, paar jaar terug naar Thailand geweest (heerlijk eten) 2018 naar Indonesië en afgelopen zomer 3 weken Cote d'Azur tussen de olijfbomen. Racefiets mee, heerlijk op de camping, eigenlijk kwamen we daar meer uitgerust van terug dan Azië. Nu genieten wij in Azië ook vollop en vooral het eten, maar een auto vakantie naar een camping is voor mij toch wel echt vakantie.
Ik zie om me heen mensen om de domste dingen lenen. Een studente die 300 euro bij haar vriendje leent voor een winterjas. Of mensen die een bak geld lenen omdat ze in een dure auto willen rijden. Allemaal materialisme.
met de vrienden van de champignon?quote:
[..]
Volgend jaar ga ik oslo trondheim doen
Wanneer je in Zuidwest Friesland of gemeente het Hogeland woont geen uitdagingquote:
https://www.bicycling.com(...)m-de-kerk-challenge/
Soort tegeltjes sparen!
Dit. Toen ik eind 2014 met een powermeter begon was eigenlijk de algemene mening dat het iets voor profs is en je niet voor je plezier met een powermeter kunt rijden. Sinds ik dat ding heb is mijn plezier alleen maar vergroot, ik kan na een periode precies meten waar ik vooruit ga en tijdens een klim perfect pacen.quote:
Ik denk dat het powermeten populair is geworden door Zwiften, je merkt indoor dat het toch een stuk effectiever is om blokjes op vermogen te trainen en dan wil je dat buiten ook.
En dat LtD daar geen behoefte aan heeft en liever zonder statistieken door de duinen rost mag natuurlijk ook, maar er zijn genoeg serieuze en minder serieuze fietsers die daar wel plezier en voldoening uit halen.
Laatst deed ik een interval training van 9x 2min all out met 3min rust ertussen. Eigenlijk zat ik na 6x al mega stuk, maar ik wist dat het effect had dat ik door moet gaan totdat het verval groter is dan 10-12% tov het 3e blok. Zonder powermeter was ik na 6x echt wel gestopt, maar nu kan je toch wat langer diepgaan omdat je gewoon weet dat je nog voldoende vermogen trapt, dat zegt hf je echt niet want die is elke keer sky high. Dat maakt trainen voor mij gewoon leuker. Maar bij duurritten etc zit ik niet steeds op mijn metertje te kijken, ik weet inmiddels wel hoe een duurrit op 180w ofzo voelt.
Kou is geen emotie.. Angst blijheid verdriet etc welquote:
Een beleving dan?quote:
[..]
Kou is geen emotie.. Angst blijheid verdriet etc wel
Niet serieus opvatten.quote:
[..]
Kou is geen emotie.. Angst blijheid verdriet etc wel
Nou, kou kan zo'n intense beleving zijn dat het bijna emotioneel wordt. Iedereen herkent wel dat gevoel van een natte/kille winterse rit, of een plotselinge hagelbui tijdens de afdaling vanaf een grote col in je dunne zomerse pakje. Waarin je half onderkoeld thuiskomt en het huilen je soms nader staat dan het lachen.quote:
Ik heb de laatste tijd wel heel vaak als ik stop met fietsen, ook al heb ik het helemaal niet koud gehad, dat mijn handen dan een halfuur na thuiskomt helemaal onderkoeld, wit en stijf worden.
En die kleine momentjes van warmte tijdens de rit dan, net dat stukje volle zon, of dat korte springplankje waar je alles eruit perst voor wat warmte. of de oplopende temperatuur naarmate je meer richting dal niveau gaat.quote:
[..]
Nou, kou kan zo'n intense beleving zijn dat het bijna emotioneel wordt. Iedereen herkent wel dat gevoel van een natte/kille winterse rit, of een plotselinge hagelbui tijdens de afdaling vanaf een grote col in je dunne zomerse pakje. Waarin je half onderkoeld thuiskomt en het huilen je soms nader staat dan het lachen.
In de stromende regen de Glandon op en natte sneeuw vlak onder de top, half onderkoeld boven je spullen aantrekken. dat ritsje proberen dicht te doen wat maar niet lukt, en dan de afdaling in. waarin het steeds warmer wordt.
Dan begin je warmte wel wat te waarderen ja,Ik had er effe geen zin inquote:
Tip voor iedereen, kalibreer van te voren je powermeter. Dat staat ook heel duidelijk in het boekje, maar eigenwijze sukkels als ik vergeten dat dan toch
1538. Beest.quote:
Echt mooi jongens, ik heb een extra grafiekje in strava wat me helemaal niet zegt
Tip voor iedereen, kalibreer van te voren je powermeter. Dat staat ook heel duidelijk in het boekje, maar eigenwijze sukkels als ik vergeten dat dan toch
Ja dat is dus een hoax. Je moet even naar het wel gekalibreerde stukquote:
kijkenOp Strava weet niemand dat.quote:
[..]
Ja dat is dus een hoax. Je moet even naar het wel gekalibreerde stuk
Oh, dacht al wie is die rare vogel die ik volg. Ben jij dusquote:
[..]
Ja dat is dus een hoax. Je moet even naar het wel gekalibreerde stuk
236 w (Dr. A. Coggan formula)quote:
[..]
Ja dat is dus een hoax. Je moet even naar het wel gekalibreerde stuk
Weighted Avg Power
2.36 w / kg
Watts Per Kilograms
225 w
Best 20min Power
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 22-04-2020 15:44:46 ]
Haha, ik dacht hetzelfdequote:
[..]
Oh, dacht al wie is die rare vogel die ik volg. Ben jij dus
Op strava kijkt ook niemand naar de watts data alleen naar de gemiddelde snelheidquote:
Hoe classificeren we deze prestatie?
Landis op de 2e plek... Onverdacht? Hahahahahahaquote:Op woensdag 22 april 2020 16:07 schreef Immerdebestebob het volgende:
[ afbeelding ]
Hoe classificeren we deze prestatie?
quote:
[..]
Landis op de 2e plek... Onverdacht? Hahahahahaha
Dus eigenlijk was dat een dikke prutser die zelfs met doping onverdachte waardes trapt
Horen die wattages bij de Alp d'Huez?quote:
[ afbeelding ]
Hoe classificeren we deze prestatie?
Landis ging ook hele dag op pad natuurlijk. Dus kan me best voorstellen dat hij daarmee niet de hoogste score heeft.quote:
[..]
Dus eigenlijk was dat een dikke prutser die zelfs met doping onverdachte waardes trapt
Ik vermoed beste prestatie in een ronde.quote:
[..]
Horen die wattages bij de Alp d'Huez?
Maar toch niet over de hele ronde? Max vermogen zal het ook niet zijn. Dus het moet omgerekende 20 min score zijn adhv klimtijden of zo?quote:
[..]
Ik vermoed beste prestatie in een ronde.
Ik denk inderdaad een slotklim ergens. Dit was ver voor de powermeters natuurlijk en daardoor een theoretische benadering.quote:
[..]
Maar toch niet over de hele ronde? Max vermogen zal het ook niet zijn. Dus het moet omgerekende 20 min score zijn adhv klimtijden of zo?
Om factoren uit te sluiten moet het wel op een klim zijn.
Ergens schrijven ze "na 5 uur rijden", vandaar slotklim (en waarschijnlijk Huez als die in al die rondes zat)
Edit: Niet in al deze jaren kwam de Tour er langs, maar dat komt omdat dit hun Tourzege jaren zijn. Ik denk dat ze dan een omliggend jaar hebben gepakt.
https://www.futurumshop.nl/acties/dagdeal
Goed opgevoedquote:
[..]
Ik heb mijn dochter jaren tevergeefs geprobeerd mee te krijgen op fietsvakantie.
Vorig jaar ging ze voor het eerst zelf op vakantie... met de fiets
Is in de zomer warmer dan Nederland. Maar je hebt geen garantie op droog weer natuurlijk. Mooi is het wel. Prachtig zelfs.quote:
Ik vind het niet echt een land om te fietsen, maar het kan heel goed. Wandelen is daar wel tot; allemansrecht en veel plekken met shelters waar je kunt crashen met je spulletje. Kanoën is ook tot; zoek je een eilandje uit en hopsa. Doe je dit op een goede plek kun je bij wijze van de hele dag in je blote kont gaan lopen.
Maargoed. Vakantie zou voor mij nu zijn geweest. En deze zomer een weekje ergens in Nederland kamperen.
Ik heb wel een week of drie vrij deze zomer, dus voldoende tijd om te fietsen en sporten. Hopelijk is dan de sportschool ook weer open.
Ik zou mijn spullen op de hybride gooien in mijn geval. Met de racefiets vind ik een hotel best een goed idee. Gewoon douchen, slapen en de volgende dag stinkend terugquote:
[..]
Grappig ik probeer MissPatty ook warm te krijgen voor bikepacking maar dat lukte nog niet, totdat ze laatst op de racefiets opperde om binnenkort op de fiets ergens heen te gaan, hotel te nemen en daarna weer terug. Dus het begin is er
Waar haal je dat vandaan?quote:
[..]
236 w (Dr. A. Coggan formula)
Weighted Avg Power
2.36 w / kg
Watts Per Kilograms
225 w
Best 20min Power
Mooie prijs, gaat dan wel kriebelen om een powermeter te kopen. Aan de ene kant leuk meer data. Aan de andere kant geniet ik steeds meer van het fietsen en rondkijken ipv gefocust zijn op de gemiddelde snelheid oid.quote:
dit weekend is bij futurumshop de 4iiii 105 powermeter in de aanbieding voor 219.99 en als je nog een bon van 25 euro hebt is het helemaal een scherpe prijs.
https://www.futurumshop.nl/acties/dagdeal
Elevate for Strava - Google Chrome.quote:
Thanks.quote:
[..]
Elevate for Strava - Google Chrome.
Ik heb 'm gecropt om van die gekke piek af te krijgen, maar dat update elevate niet jammer genoeg.
Jawel. Moet je in Elevate even weggooien en opnieuw syncen.quote:
[..]
Thanks.
Ik heb 'm gecropt om van die gekke piek af te krijgen, maar dat update elevate niet jammer genoeg.
Grappige is dat ik juist minder op snelheid focus sinds ik een powermeter heb.quote:
[..]
Mooie prijs, gaat dan wel kriebelen om een powermeter te kopen. Aan de ene kant leuk meer data. Aan de andere kant geniet ik steeds meer van het fietsen en rondkijken ipv gefocust zijn op de gemiddelde snelheid oid.
Ik zou dan zo'n rol bij je stuur aanraden en een kleine frametas. Kan je allerlei kleinigheidjes in die frametas doen die je zo kan openritsen en je slippers/schoeisel+kleding in die rol aan je stuur proppen.quote:
Gesproken over fietsvakanties. Had plannen om naar Mainz te fietsen. Geen echte bikepacking, want gewoon slapen in hotel/b&b, maar zit erover te twijfelen nu toch maar wat tassen aan te schaffen? Iemand nog tips?
Zoveel heb je toch niet nodig voor een paar dagen als je in hotels zit.
Zat ik zelf ook te denken. Of zelfs enkel een zadeltas. Stuurtas schijnt weer wat meer impact te hebben op sturen.quote:
[..]
Ik zou dan zo'n rol bij je stuur aanraden en een kleine frametas. Kan je allerlei kleinigheidjes in die frametas doen die je zo kan openritsen en je slippers/schoeisel+kleding in die rol aan je stuur proppen.
Zoveel heb je toch niet nodig voor een paar dagen als je in hotels zit.
Nog tips voor merken?
Stuurtas is wel het mooist qua inpakken en aerodynamica voor zover dat belangrijk is, maar die zijn over het algemeen een stuk duurder.quote:
[..]
Zat ik zelf ook te denken. Of zelfs enkel een zadeltas. Stuurtas schijnt weer wat meer impact te hebben op sturen.
Nog tips voor merken?
Zelf heb ik een zadeltas en frametas van apidura, een stuurtas van topeak en een laatst heb ik nog een andere gekocht, dat is meer een soort houder/holster waar je een drybag in kan doen.
Zeker als je in de zomer gaat en nog niet weet of je dit heel vaak gaat doen voor een budget iets gaan. Patroon had toen wat via china gekocht en dat was volgens mij meer dan prima.
En wat gewicht aan je stuur merk je wel ja. De eerste 20 km, daarna ben je gewend. En de volgende dag de eerste 5 en op dag 3 ben je er aan gewend.
tot je thuis komt en zonder tassen gaat fietsen. Toen ik terug kwam uit Frankrijk waar ik met kampeerbepakking naar toe was gegaan op mijn gravelbike vloog mijn racefiets opeens vooruit ipv dat geploeter heuvel op met dat zware onding met al die tassen.
Na jarenlange afwezigheid ben ik weer terug op FOK!, mijn excuses als deze vraag niet in het goede (sub)forum staat.
Ik heb sinds 2 jaar een racefiets die ik gebruik voor woon-werk verkeer. Helaas is deze onlangs uitgeschakeld door een slag in beide wielen. Voor en achter mist er een spaak, waardoor deze slag ontstaan is. De (goede) fietsenmaker hier in de stad kon hem net als ik niet repareren, omdat het een soort spaak is die je niet vanaf de velg kan aandraaien.
Hij adviseerde om er een andere wielset in te zetten en daar kan ik me in vinden. Ik heb geen groot budget als student, dus ik probeer via Marktplaats een leuke set te vinden.
Nu alleen de grote vraag: welke wielen moet ik precies hebben?
Ik weet dat ik er nu 28" Full Speed Ahead aluminium wielen in heb zitten, met een 32-665 band. De cassette bestaat uit 9 tandwielen. Deze zit op een body, als ik het goed begrepen heb. Deze 9-speed zou ik graag overzetten naar het nieuwe wiel.
Hoe kan ik nu online (via MP of een webwinkel) bekijken of de aangeboden wielen bij mijn cassette passen? Het lijkt me logisch om rekening te houden met de breedte van de cassette, maar is een wiel van MP met 8 tandwielen dan automatisch niet geschikt?
Hopelijk weten jullie meer, het zou heel fijn zijn om straks weer lekker te kunnen rijden!
tailfin.cc, prijzig maar erg mooie oplossing (en volgens aantal onderzoeken 20w minder weerstand dan stuurtas nu we het toch over wattages hebben hier)quote:
Gesproken over fietsvakanties. Had plannen om naar Mainz te fietsen. Geen echte bikepacking, want gewoon slapen in hotel/b&b, maar zit erover te twijfelen nu toch maar wat tassen aan te schaffen? Iemand nog tips?
of stuurtas/rol (ik heb er een an apidura)
zo'n zwieber zadeltas is niets voor mij, lastig in te pakken (je moet gewicht goed verdelen) en zwiebert als je aanzet bij een klim
en ik kom er vaak met benen tegenaan
Eifel (tenminste wat er vanuit Limburg normaal gesproken te fietsen is) zitten helaas net geen klimmetjes waar je 20m voluit kan gaan, ik ben dan iig al boven na 15 minuten ofzo.quote:
[..]
Zou wel proberen zo'n 20min test echt op een vlakke stuk weg te doen zonder teveel bochten etc. af en toe benen stilhouden voor een bocht zorgt ook weer voor micro pauzes (snap dat zoiets in Limburg lastig vinden is, wellicht een lange klim van 20min in de Eifel ofzo?) had je nou die 5min allout ervoor ook gedaan?
Die vanuit Heimbach? Al vlakt die wel behoorlijk af.quote:
[..]
Eifel (tenminste wat er vanuit Limburg normaal gesproken te fietsen is) zitten helaas net geen klimmetjes waar je 20m voluit kan gaan, ik ben dan iig al boven na 15 minuten ofzo.
Thanks voor uitgebreide verhaal. Klinkt logisch. Misschien inderdaad even op Ali kijken.quote:
[..]
Stuurtas is wel het mooist qua inpakken en aerodynamica voor zover dat belangrijk is, maar die zijn over het algemeen een stuk duurder.
Zelf heb ik een zadeltas en frametas van apidura, een stuurtas van topeak en een laatst heb ik nog een andere gekocht, dat is meer een soort houder/holster waar je een drybag in kan doen.
Zeker als je in de zomer gaat en nog niet weet of je dit heel vaak gaat doen voor een budget iets gaan. Patroon had toen wat via china gekocht en dat was volgens mij meer dan prima.
En wat gewicht aan je stuur merk je wel ja. De eerste 20 km, daarna ben je gewend. En de volgende dag de eerste 5 en op dag 3 ben je er aan gewend.
tot je thuis komt en zonder tassen gaat fietsen. Toen ik terug kwam uit Frankrijk waar ik met kampeerbepakking naar toe was gegaan op mijn gravelbike vloog mijn racefiets opeens vooruit ipv dat geploeter heuvel op met dat zware onding met al die tassen.
Goede tip qua zadeltas. Ga even kijken, maar denk dat voor om te starten Tailfin wat prijzig is.quote:
[..]
tailfin.cc, prijzig maar erg mooie oplossing (en volgens aantal onderzoeken 20w minder weerstand dan stuurtas nu we het toch over wattages hebben hier)
of stuurtas/rol (ik heb er een an apidura)
zo'n zwieber zadeltas is niets voor mij, lastig in te pakken (je moet gewicht goed verdelen) en zwiebert als je aanzet bij een klim
en ik kom er vaak met benen tegenaan
Overigens zal alles een verbetering zijn. Tot nu toe altijd enkel met rugzak op pad geweest.
Kan het niet gewoon door een perfecte tijdrit te doen net boven anarobe drempel?quote:
[..]
Die vanuit Heimbach? Al vlakt die wel behoorlijk af.
Even gekeken, 14 minuten:quote:
[..]
Die vanuit Heimbach? Al vlakt die wel behoorlijk af.
https://www.strava.com/segments/4146192
En Jägerhausstrasse ook wel mooie klim, maar ook daar ben ik binnen 13 minuten boven :
https://www.strava.com/segments/14944838
https://www.strava.com/segments/17128615quote:
[..]
Even gekeken, 14 minuten:
https://www.strava.com/segments/4146192
En Jägerhausstrasse ook wel mooie klim, maar ook daar ben ik binnen 13 minuten boven :
https://www.strava.com/segments/14944838
Bij die van jou zit ik mooi boven de 20
Net niet.quote:
[..]
https://www.strava.com/segments/17128615
Vanaf 5 km, niet echt een klim meerquote:
Ja dan tel je het vals plat/deels al dalend gedeelte erbij.quote:
[..]
https://www.strava.com/segments/17128615
Bij die van jou zit ik mooi boven de 20
En ook net binnen de 20 minuten
Ik kan mezelf niet echt motiveren om op het vlakke 20 minuten ofzo volle bak te gaan rijden.
Even los van het feit dat je hier dan echt al richting houtribdijk moet gaan.
Hallo,quote:
Beste Fok!kers,
Na jarenlange afwezigheid ben ik weer terug op FOK!, mijn excuses als deze vraag niet in het goede (sub)forum staat.
Ik heb sinds 2 jaar een racefiets die ik gebruik voor woon-werk verkeer. Helaas is deze onlangs uitgeschakeld door een slag in beide wielen. Voor en achter mist er een spaak, waardoor deze slag ontstaan is. De (goede) fietsenmaker hier in de stad kon hem net als ik niet repareren, omdat het een soort spaak is die je niet vanaf de velg kan aandraaien.
Hij adviseerde om er een andere wielset in te zetten en daar kan ik me in vinden. Ik heb geen groot budget als student, dus ik probeer via Marktplaats een leuke set te vinden.
Nu alleen de grote vraag: welke wielen moet ik precies hebben?
Ik weet dat ik er nu 28" Full Speed Ahead aluminium wielen in heb zitten, met een 32-665 band. De cassette bestaat uit 9 tandwielen. Deze zit op een body, als ik het goed begrepen heb. Deze 9-speed zou ik graag overzetten naar het nieuwe wiel.
Hoe kan ik nu online (via MP of een webwinkel) bekijken of de aangeboden wielen bij mijn cassette passen? Het lijkt me logisch om rekening te houden met de breedte van de cassette, maar is een wiel van MP met 8 tandwielen dan automatisch niet geschikt?
Hopelijk weten jullie meer, het zou heel fijn zijn om straks weer lekker te kunnen rijden!
Ik zou nieuwe wielen kopen, dan ben je voorlopig weer even goed op weg.
Tassen meenemen en vol storten met zandquote:
[..]
Even gekeken, 14 minuten:
https://www.strava.com/segments/4146192
En Jägerhausstrasse ook wel mooie klim, maar ook daar ben ik binnen 13 minuten boven :
https://www.strava.com/segments/14944838
Ja die is wel wat ver voor jequote:
Maar mis het wel om ff lekker rondje in de Eifel te maken.
Ik kan mezelf niet echt motiveren om op het vlakke 20 minuten ofzo volle bak te gaan rijden.
Even los van het feit dat je hier dan echt al richting houtribdijk moet gaan.
In de schermer of beemster zijn genoeg plekken waar je 20 km kan rijden zonder (veel) bochten en kruisingen.
Ik heb een zadeltas van roswheel gekocht in China, voor volgens mij nog geen 2 tientjes een tijdje terug. Goed genoeg om mee te testen of het werkt voor je en of op deze manier fietsen/vakantievieren wat voor je.quote:
[..]
Zat ik zelf ook te denken. Of zelfs enkel een zadeltas. Stuurtas schijnt weer wat meer impact te hebben op sturen.
Nog tips voor merken?
Zelfde merk heeft ook frametassen en volgens mij ook een stuurtas. Even zoeken op Ali, en voor de zekerheid misschien wat spullen in een vuilniszak doen en dan in de tas, heb nog niet kunnenn nondervinden hoe de waterdichtheid is.
Het heeft te maken met de breedte van de cassette, en daarmee het stuk waarop de derailleur heen en weer kan.quote:
Hoe kan ik nu online (via MP of een webwinkel) bekijken of de aangeboden wielen bij mijn cassette passen? Het lijkt me logisch om rekening te houden met de breedte van de cassette, maar is een wiel van MP met 8 tandwielen dan automatisch niet geschikt?
Als je meer tandwielen hebt, wordt vaak de body ook breder. Soms kan je dat opvullen met een ringetje, waardoor je body smaller wordt en dus passend voor 9 speed.
Ik weet ook niet of alle 9 speed systemen dezelfde breedte hanteren. Ik denk van wel.
quote:
[..]
Ik heb een zadeltas van roswheel gekocht in China, voor volgens mij nog geen 2 tientjes een tijdje terug. Goed genoeg om mee te testen of het werkt voor je en of op deze manier fietsen/vakantievieren wat voor je.
Zelfde merk heeft ook frametassen en volgens mij ook een stuurtas. Even zoeken op Ali, en voor de zekerheid misschien wat spullen in een vuilniszak doen en dan in de tas, heb nog niet kunnenn nondervinden hoe de waterdichtheid is.
Ik ga even kijken.
Dan kun je ze beter bij PlanetX kopen, zeker op het moment dat daar een aanbieding is. (Of als pakketddeal). Op dit moment geen gezeik met douane, sneller bij je en nog goedkoper ook.quote:
[..]
Ik heb een zadeltas van roswheel gekocht in China, voor volgens mij nog geen 2 tientjes een tijdje terug. Goed genoeg om mee te testen of het werkt voor je en of op deze manier fietsen/vakantievieren wat voor je.
Zelfde merk heeft ook frametassen en volgens mij ook een stuurtas. Even zoeken op Ali, en voor de zekerheid misschien wat spullen in een vuilniszak doen en dan in de tas, heb nog niet kunnenn nondervinden hoe de waterdichtheid is.
9 speed is verschillend tussen Campa en Shimano qua cassettebreedte.quote:
[..]
Het heeft te maken met de breedte van de cassette, en daarmee het stuk waarop de derailleur heen en weer kan.
Als je meer tandwielen hebt, wordt vaak de body ook breder. Soms kan je dat opvullen met een ringetje, waardoor je body smaller wordt en dus passend voor 9 speed.
Ik weet ook niet of alle 9 speed systemen dezelfde breedte hanteren. Ik denk van wel.
De naaf voor Shimano 8,9 en 10 speed is hetzelfde. Je moet alleen soms een klein ringetje (bijgeleverd bij de cassette) achter de cassette plaatsen om 'm goed te monteren.
Heb de mijne vorig jaar al binnen, de planet-x heb ik idd ook langs zien komen, zeker nu een goede en vrij goedkope keus om aan een paar tassen te komen.quote:
[..]
Dan kun je ze beter bij PlanetX kopen, zeker op het moment dat daar een aanbieding is. (Of als pakketddeal). Op dit moment geen gezeik met douane, sneller bij je en nog goedkoper ook.
Wat foto's van mijn ome Alie tassen, die meer dan goed voldoen. Mijn stuurtas is van Roswheel en mijn zadeltas van Rockbros. Blijven stevig zitten. Qua waterdichtheid zijn ze nog niet getest, maar ik heb geen reden gezien om daar aan te twijfelen, de tassen zien er solide uit:quote:
SPOILER
[ Bericht 2% gewijzigd door Patroon op 23-04-2020 09:32:08 ]
Waar is Oscar Perreiro gebleven?quote:
[ afbeelding ]
Hoe classificeren we deze prestatie?
Redelijk aan einde van filmpjequote:
Word ik verdrietig van..
Veel plezier met 80x het Kopjequote:
Alsjeblieft geen Strava links van mooie buitenlandse klimmen en tochtjes delen
Word ik verdrietig van..
100x de maeslantkering kan ook..quote:
[..]
Veel plezier met 80x het Kopje
Ha ha, ik bedoelde uiteraard dat Perreiro in de plaats van Landis had moeten staan in het plaatje. Maar wel een leuke link.quote:
Thanks, zien er prima uit inderdaad.quote:
[..]
Wat foto's van mijn ome Alie tassen, die meer dan goed voldoen. Mijn stuurtas is van Roswheel en mijn zadeltas van Rockbros. Blijven stevig zitten. Qua waterdichtheid zijn ze nog niet getest, maar ik heb geen reden gezien om daar aan te twijfelen, de tassen zien er solide uit:SPOILER
Liever het kopje dan de brug over de A2 bij Vianen.quote:
[..]
Veel plezier met 80x het Kopje
Ik heb beterquote:
[..]
Liever het kopje dan de brug over de A2 bij Vianen.
Welke jaloersmakende klim heb jij?quote:
https://www.strava.com/segments/9392736quote:
[..]
Welke jaloersmakende klim heb jij?
https://www.strava.com/activities/2690670876quote:
Alsjeblieft geen Strava links van mooie buitenlandse klimmen en tochtjes delen
Word ik verdrietig van..
https://www.strava.com/activities/2684722002
Nice, toen ik in Eanske woonde veel gefietst.quote:Op donderdag 23 april 2020 14:23 schreef Immerdebestebob het volgende:
[..]
https://www.strava.com/segments/9392736
Dit segment was er toen nog niet denk ik, want ik heb er geen tijd staan.
Deze namen wij altijd, en daar heb ik nog steeds een scherpe tijd staan
https://www.strava.com/segments/1271728
Nu "moet" ik het doen met de Holterberg of alles op de Veluwe, balen hoor
Ik denk dat laatste eigenlijk hetzelfde is, alleen iets ander stukje.quote:
[..]
Nice, toen ik in Eanske woonde veel gefietst.
Deze namen wij altijd, en daar heb ik nog steeds een scherpe tijd staan
https://www.strava.com/segments/1271728
Nu "moet" ik het doen met de Holterberg of alles op de Veluwe, balen hoor
Weet ook niet precies, maar ik meen dat als er een segment wordt aangemaakt dat je er ook in retrospect in komt te staan .
Mooie steile klim, wel echt klote-steentjes. Rijd veel liever op de veluwe moet ik zeggenquote:
[..]
Ik denk dat laatste de goede is.
Hmm, dan is het waarschijnlijk omdat de track zo afwijkt van de route. Al denk ik niet dat daar een MTB pad looptquote:
[..]
Ik denk dat laatste de goede is.
Weet ook niet precies, maar ik meen dat als er een segment wordt aangemaakt dat je er ook in retrospect in komt te staan .
Wij doen nogal massaal aan Stravaquote:
Wel grappig, bijna alleen maar NLers in die Duitse segmentjes.
Ja en blijkbaar zijn er sowieso niet zoveel fanatieke Duitse racefietsers. Meer vakantietoerders en MTB'ers volgens mij.quote:
[..]
Wij doen nogal massaal aan Strava
Komt door al die jaren dat de Duitse media het wielrennen hebben geboycot, denk ik.quote:
[..]
Ja en blijkbaar zijn er sowieso niet zoveel fanatieke Duitse racefietsers. Meer vakantietoerders en MTB'ers volgens mij.
Maar het doet toch sowieso al pijn. Ik vind scherpe bochten in de klim veel naarder.quote:
[..]
Mooie steile klim, wel echt klote-steentjes. Rijd veel liever op de veluwe moet ik zeggen
Bij een andere bekend klimmetje heb je steil stuk gevolgd door een scherpe bocht naar links, dan stukje vlak, dan scherpe bocht naar rechts en daarna weer stukje steil. Echt gevaarlijk.
Vooral omdat er altijd grind ligt toevallig?quote:
[..]
Maar het doet toch sowieso al pijn. Ik vind scherpe bochten in de klim veel naarder.
Bij een andere bekend klimmetje heb je steil stuk gevolgd door een scherpe bocht naar links, dan stukje vlak, dan scherpe bocht naar rechts en daarna weer stukje steil. Echt gevaarlijk.
Hey ik heb deze vaak gefietst maar toch geen Strava notering.quote:
[..]
Nice, toen ik in Eanske woonde veel gefietst.
Dit segment was er toen nog niet denk ik, want ik heb er geen tijd staan.
Deze namen wij altijd, en daar heb ik nog steeds een scherpe tijd staan
https://www.strava.com/segments/1271728
Nu "moet" ik het doen met de Holterberg of alles op de Veluwe, balen hoor
Raar, ik zie dat 388 mensen hem dit jaar nog hebben gefietst, dus hij zou nog moeten werkenquote:
[..]
Hey ik heb deze vaak gefietst maar toch geen Strava notering.
Ja. En sowieso krappe bocht. En ook nog zien uit te kijken voor wandelaars, honden en andere racefietsers. Oh en soms liggen er ook nog rottende blaadjes.quote:
[..]
Vooral omdat er altijd grind ligt toevallig?
Heeft iemand dit eerder gehad?
https://www.fiets.nl/2020(...)en-van-meester-gijs/
Heeft iemand recent nog iets uit Engeland besteld? Wiggle geeft nu aan verwacht te leveren op of voor 6 mei, dat is wel erg lang.
Waarom ze nou niet gewoon even een filmpje van die webinar online zetten...quote:
Wellicht interessant voor de routebouwers en (toekomstige) Komooters onder ons, morgen een webinar over routes maken:
https://www.fiets.nl/2020(...)en-van-meester-gijs/
Heeft iemand recent nog iets uit Engeland besteld? Wiggle geeft nu aan verwacht te leveren op of voor 6 mei, dat is wel erg lang.
Ik vind komoot echt top, in combinatie met mijn elemnt. Werkt ook vrij goed zonder veel geklooi moet ik zeggen. Maargoed, ik ga wel even googlen.
Een webinar is normaal gesproken live. Dus geen idee hoe ze dit nu al online kunnen zetten...quote:
[..]
Waarom ze nou niet gewoon even een filmpje van die webinar online zetten...
Ik vind komoot echt top, in combinatie met mijn elemnt. Werkt ook vrij goed zonder veel geklooi moet ik zeggen. Maargoed, ik ga wel even googlen.
De eerste was 20-4 (dacht ik te zien)quote:
[..]
Een webinar is normaal gesproken live. Dus geen idee hoe ze dit nu al online kunnen zetten...
Wat zouden jullie doen? Wahoo Element of Garmin Edge 530 oid? Een reden om voor Garmin te kiezen is voor mij dat ik nu 2 fietsen met Hide My Bell heb en twee fietsen met ‘gewone’ Garmin houdertjes. Bryton past daar namelijk ook op.
Bij een wahoo bolt zit 1 mount (wel zonder bel)quote:
Ik zou dan voor een garmin gaan, anders moet je weer allerlei nieuwe mounts kopen.
Zou iig m'n keuze niet laten afhangen van een mount. Die paar tientjes wegen niet op tegen frustraties van verkeerd gekozen duurdere unit
Verder goed inlezen in de draadjes op fiets forum en daarop bepalen welke zaken voor jou persoonlijk van belang zijn en zwaarder wegen.
powermeter besteld
had nog een strava bon van een futurumshop challange van 25 euro, voor 195 kon ik hem niet laten liggen
Ah tof, dan heb jij ook een nieuw grafiekje op stravaquote:
https://www.futurumshop.n(...).phtml?group=dagdeal
powermeter besteld
had nog een strava bon van een futurumshop challange van 25 euro, voor 195 kon ik hem niet laten liggen
Ik had mijn Wiggle bestelling bijnen 5 dagen binnen, inclusief naar verkeerde depot sturen.quote:
Wellicht interessant voor de routebouwers en (toekomstige) Komooters onder ons, morgen een webinar over routes maken:
https://www.fiets.nl/2020(...)en-van-meester-gijs/
Heeft iemand recent nog iets uit Engeland besteld? Wiggle geeft nu aan verwacht te leveren op of voor 6 mei, dat is wel erg lang.
(zie productomschrijving bij Futurum)
quote:Op vrijdag 24 april 2020 09:12 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ah tof, dan heb jij ook een nieuw grafiekje op strava
Wel benieuwd naar alle data, met Zwift / Zwiftpower vond ik het altijd erg interessant!
Volgens mij wel, zal eens kijkenquote:
Heeft er iemand nog een kortingscode voor futurumshop liggen die die niet zelf gaat gebruiken?
Edit: DM gestuurd
kan je zo aanvragen
Je hoeft de strava challange niet eens gedaan te hebben
Garmin 530 staat op mijn lijst, mocht mn 800 stuk gaan. De nieuwe Hide My Bells kan je draaien, de oude niet.quote:
Vraagje: ik wil een nieuwe fietscomputer, want ik ben m’n cheap-ass Bryton helemaal zat.
Wat zouden jullie doen? Wahoo Element of Garmin Edge 530 oid? Een reden om voor Garmin te kiezen is voor mij dat ik nu 2 fietsen met Hide My Bell heb en twee fietsen met ‘gewone’ Garmin houdertjes. Bryton past daar namelijk ook op.
Die MTB tools op de 530 lijken me wel tof
Liever Mantel wmb
klopt, zat zelf te kijken naar een nieuwe buitenband, schwalbe pro one tubeless. Moet je er ook direct 2 bestellen.. Bij mantel is boven de 29 euro ook gratis verzenden.. daar maar mooi bestellen danquote:
Wat ik trouwens heftig kut vind aan Futurum is dat heel veel dingen per 2 besteld moeten worden. Montagepasta, schoonmaakmiddel, bidonhouders.
Liever Mantel wmb
@Tommeke ik heb net een ELEMNT roam gekocht ben er erg Over te spreken. Vooral in combinatie met de routes die ik maak in Komoot ben ik in een paar dagen zwaar fan geworden. E er zit inderdaad een prima out front mount bij )zonder bel).
True, futurumshop heeft overigens een prima service hoor, maar zijn wel op bijna alles altijd duurder. Mantel vind ik qua service tot nu toe ook erg fijn.quote:
[..]
klopt, zat zelf te kijken naar een nieuwe buitenband, schwalbe pro one tubeless. Moet je er ook direct 2 bestellen.. Bij mantel is boven de 29 euro ook gratis verzenden.. daar maar mooi bestellen dan
Dit gezegd hebbende, net een momentsleutel en kettingen besteld met de Strava korting op Futurum
quote:Ik reed de virtuele Gold Race met een gemiddeld vermogen van 250 Watt. De meeste toerders houden dat niet vol, maar toch haalde ik niemand in.
#durftevragen
Heb de wahoo bolt kort gehad maar na 1-2 ritjes verkocht, ik vond dat echt een mega stap terug qua navigatie vergeleken mijn edge 800. Als die stuk is komt er dan ook zonder twijfel een 830.quote:
Vraagje: ik wil een nieuwe fietscomputer, want ik ben m’n cheap-ass Bryton helemaal zat.
Wat zouden jullie doen? Wahoo Element of Garmin Edge 530 oid? Een reden om voor Garmin te kiezen is voor mij dat ik nu 2 fietsen met Hide My Bell heb en twee fietsen met ‘gewone’ Garmin houdertjes. Bryton past daar namelijk ook op.
Lactaatspiegeltestersquote:
Als straks elke bolle toerder een powermeter heeft ben ik wel benieuwd wat ze dan gaan bedenken, want er moet natuurlijk wel geld worden verdiend.
Ja zoiets zou kunnen.quote:
Ik ben nu vooral bezig met mijn powermeter mijn sterktes en zwaktes in kaart te brengen adhv powercurve en daar mijn zones boven FTP op af te stemmen. Zones op basis van % van FTP is tot t/m zone FTP afdoende, maar daarboven te algemeen. Daarom kan je beter werken met ilevels (individual levels). Interessant hoe die wetenschap van nu tov 2013 daar weer in is ontwikkeld. Om voorbeeld te noemen Anaerobic Capaciteit (AC) is 120-150% van FTP in de oude zones, voor mij zou dat moeten zijn 439w voor 30s en 2min 351w omdat AC van 30s tot 2min loopt.
Mijn beste 2min is 392w en 30s 731w dit jaar . Dus die zones moet je dan handmatig aanpassen richting 731w voor 30s en 392w voor 2min om gericht je AC te trainen.
[ Bericht 10% gewijzigd door Patroon op 24-04-2020 10:51:01 ]
Lijkt me zeer interessant.quote:
[..]
Ja zoiets zou kunnen.
Ik ben nu vooral bezig met mijn powermeter mijn sterktes en zwaktes in kaart te brengen adhv powercurve en daar mijn zones boven FTP op af te stemmen. Zones op basis van % van FTP is tot t/m zone FTP afdoende, maar daarboven te algemeen. Daarom kan je beter werken met ilevels (individual levels). Interessant hoe die wetenschap van nu tov 2013 daar weer in is ontwikkeld.
Ik heb nu natuurlijk alleen powermeters op de sportschool, waar je al snel boven FTP trapt. Lijkt me goed om daar inzicht in te krijgen. Nu doe ik maar wat (ook omdat je niet weet hoe lang sommige intervallen zijn)
Ik denk dat de Sufferfest dit al redelijk deed, maar dat zijn wel mooie statistieken. Waarmee doe je dit? Dit is juist data die ik nu makkelijk voor handen heb. Zou op de openbare weg niet zo snel 600 watt beginnen te rammen namelijk.quote:Om voorbeeld te noemen Anaerobic Capaciteit (AC) is 120-150% van FTP in de oude zones, voor mij zou dat moeten zijn 439w voor 30s en 2min 351w. AC is van 30s tot 2min. Terwijl mijn beste 2min is 392w en 30s dit jaar 731w . Dus die zones moet je dan handmatig aanpassen richting 731w voor 30s en 392w voor 2min om gericht je AC te trainen.
Golden cheetah. Officieel is ilevels van trainingpeaks (WKO4). Ik doe het op het oog, aan de hand van de powercurve, maar een kennis van mij heeft het WKO4 pakket en kan aan de hand van mijn fitfiles over de laatste 90 dagen mijn zones boven FTP geven. Ik moet dan in die 90 dagen wel genoeg power testes hebben gedaan in alle gebieden van max power tot 20min.quote:
[..]
Lijkt me zeer interessant.
Ik heb nu natuurlijk alleen powermeters op de sportschool, waar je al snel boven FTP trapt. Lijkt me goed om daar inzicht in te krijgen. Nu doe ik maar wat (ook omdat je niet weet hoe lang sommige intervallen zijn)
[..]
Ik denk dat de Sufferfest dit al redelijk deed, maar dat zijn wel mooie statistieken. Waarmee doe je dit? Dit is juist data die ik nu makkelijk voor handen heb. Zou op de openbare weg niet zo snel 600 watt beginnen te rammen namelijk.
Waarom geen 600w op de openbare weg rammen? Ik trap hogere waardes buiten dan binnen.
Hmm, dan moet ik toch eens een powermeter kopen. Trap me in de sportschool echt het apenzuur.quote:
[..]
Golden cheetah. Officieel is ilevels van trainingpeaks (WKO4). Ik doe het op het oog, aan de hand van de powercurve, maar een kennis van mij heeft het WKO4 pakket en kan aan de hand van mijn fitfiles over de laatste 90 dagen mijn zones boven FTP geven. Ik moet dan in die 90 dagen wel genoeg power testes hebben gedaan in alle gebieden van max power tot 20min.
Waarom geen 600w op de openbare weg rammen? Ik trap hogere waardes buiten dan binnen.
Hendig.quote:
https://www.futurumshop.n(...)enge_pagina_beloning
kan je zo aanvragen
Je hoeft de strava challange niet eens gedaan te hebben
SPOILERDit is mijn powercurve, de stippellijn geeft aan wat ik zou kunnen halen op basis van wat ik afgelopen periode aan waardes heb gehaald. De gekleurde lijn (opgevulde) is mijn daadwerkelijke power per tijd. Je ziet dat in de cirkels de daadwerkelijke power lager ligt dan wat er in mijn mogelijkheid ligt. Dat kan 2 dingen betekenen, of daar zit een zwakte, of ik heb dat specifieke tijdpad nog niet goed getest. De kunt is om die waardes overal zo hoog mogelijk te krijgen wat binnen de mogelijkheden ligt. Anaerobic Cap loopt normaal van 30s tot 2min. Aan deze grafiek zie je bij mij een knik in de lijn op 1:30 (rood naar geel) dus eigenlijk ga ik op 1:30 al over van AC naar Vo2max ipv pas na 2min. Dus wil ik mijn AC trainen dan moet ik blokjes doen tot max 1:30 en niet tot 2min, want dan ben ik mijn vo2max aan het trainen.
[ Bericht 3% gewijzigd door Patroon op 24-04-2020 11:10:39 ]
Ik heb nu ook nieuwe grafiekjes! Sinds deze week een Garmin Fenix 6 horloge, dus zie ineens allemaal dingen over m'n zuurstofsaturatie, rusthartslag, ademhalingsfrequentie etc.quote:
[..]
Ah tof, dan heb jij ook een nieuw grafiekje op strava
Naarmate je zo'n ding langer draagt leert hij ook bij over jou, dus je hebt eigenlijk je coach om je pols die zegt dat ik heel goed getraind heb in het aerobe gebied, en wat minder goed in het anaerobe gebied. Wat eigenlijk betekent "nu mag je wel eens wat harder trainen in je anaerobe zone, je bent te vriendelijk voor jezelf. #RMJK"
Duidelijk, ik ga even kijken of ik GC ga snappenquote:
@:FretworkSPOILERDit is mijn powercurve, de stippellijn geeft aan wat ik zou kunnen halen op basis van wat ik afgelopen periode aan waardes heb gehaald. De gekleurde lijn (opgevulde) is mijn daadwerkelijke power per tijd. Je ziet dat in de cirkels de daadwerkelijke power lager ligt dan wat er in mijn mogelijkheid ligt. Dat kan 2 dingen betekenen, of daar zit een zwakte, of ik heb dat specifieke tijdpad nog niet goed getest. De kunt is om die waardes overal zo hoog mogelijk te krijgen. Anaerobic Cap loopt normaal van 30s tot 2min. Aan deze grafiek zie je bij mij een knik in de lijn op 1:30 (rood naar geel) dus eigenlijk ga ik op 1:30 al over van AC naar Vo2max ipv pas na 2min. Dus wil ik mijn AC trainen dan moet ik blokjes doen tot max 1:30 en niet tot 2min, want dan ben ik mijn vo2max aan het trainen.
[ afbeelding ]
Gister etappe van virtuele ronde van Zwitserland gewonnen door Stefan Kung: Küng reed met zijn 83 kilogram de 46 kilometer aan een gemiddelde wattage van 488 Wattquote:
Maar als je doel niet is om te trainen in het anaerobe gebied, dan heb je toch niet minder getraind? Eigenlijk perfect. Je moet ook niet elke training in beide gebieden willen trainen.quote:
[..]
Ik heb nu ook nieuwe grafiekjes! Sinds deze week een Garmin Fenix 6 horloge, dus zie ineens allemaal dingen over m'n zuurstofsaturatie, rusthartslag, ademhalingsfrequentie etc.
Naarmate je zo'n ding langer draagt leert hij ook bij over jou, dus je hebt eigenlijk je coach om je pols die zegt dat ik heel goed getraind heb in het aerobe gebied, en wat minder goed in het anaerobe gebied. Wat eigenlijk betekent "nu mag je wel eens wat harder trainen in je anaerobe zone, je bent te vriendelijk voor jezelf. #RMJK"
Dat virtuele fietsen slaat natuurlijk nergens op. Uiteraard is het in het voordeel van de tijdrijders, want het enige waar het om gaat is vermogen draaien op een stilstaand apparaat. Je hoeft niet eens bochten te kunnen rijden. Laat staan tactiek gebruiken, uit de wind rijden, peloton rijden, waaiers rijden, kuilen ontwijken etc etc. Het heeft helemaal niets met wielrennen te maken.quote:
[..]
Gister etappe van virtuele ronde van Zwitserland gewonnen door Stefan Kung: Küng reed met zijn 83 kilogram de 46 kilometer aan een gemiddelde wattage van 488 Watt
Ik heb gisteren gefietst, dat is geen weekend.quote:
Deze topicreeks kan voortaan wel heten Weekend Warriors Wielrennen
ga maar eens een paar wedstrijdjes op Zwift rijden, dan praat je daarna wel andersquote:
[..]
Dat virtuele fietsen slaat natuurlijk nergens op. Uiteraard is het in het voordeel van de tijdrijders, want het enige waar het om gaat is vermogen draaien op een stilstaand apparaat. Je hoeft niet eens bochten te kunnen rijden. Laat staan tactiek gebruiken, uit de wind rijden, peloton rijden, waaiers rijden, kuilen ontwijken etc etc. Het heeft helemaal niets met wielrennen te maken.
Niet voor niks blinken triathleten erin uitquote:
[..]
ga maar eens een paar wedstrijdjes op Zwift rijden, dan praat je daarna wel anders
, Als die het al kunnen...quote:
https://www.futurumshop.n(...).phtml?group=dagdeal
powermeter besteld
had nog een strava bon van een futurumshop challange van 25 euro, voor 195 kon ik hem niet laten liggen
Volgens mij was de conclusie dat je beter 1 sided dan 2 sided kon kopenquote:
Wat Coppi zegt klopt. Wedstrijden op Zwift is ontzettend zwaar, maar totaal niet te vergelijken met koersen op de weg. Je rijdt gewoon 60min ablock en kan nooit je benen stil houden, precies wat je in een tijdrit ook hebt. Maar bij een koers rij je soms 40per uur met hf 150 tussen de wielen en het volgende moment rij je weer 55 per uur met de tong op de stuurpen en hf 190 en dat gaat zo 1:30 uur door. Daarbij heb je nog waar je je positioneert in het peloton, wanneer schuif je wel op en wanneer moet je juist niet opschuiven (omdat dat dan juist teveel energie kost) etc.quote:
[..]
ga maar eens een paar wedstrijdjes op Zwift rijden, dan praat je daarna wel anders
Accurate genoeg. Ik heb ze laatst na goed kalibreren vergeleken met de Wahoo Kickr, kwam vrij goed overeen zeker over langere blokjes.quote:
Dat beweert dan ook niemand. Maar bij Zwift zijn positionering en 'in het peloton rijden' wel degelijk van groot belang, en zijn tijdrijders niet per se in het voordeel bergop, dus wat Coppi zegt klopt niet.quote:
[..]
Wat Coppi zegt klopt. Wedstrijden op Zwift is ontzettend zwaar, maar totaal niet te vergelijken met koersen op de weg.
Ja, bij Rouvy, dan wel.
Ja, tijdrijders zijn in het voordeel op Zwift. Maar tijdens een race heb je wel degelijk ook momenten op Zwift waar je minder power hoeft te leveren om vooruit te komen, als je bijvoorbeeld in een groep zit en je draftvoordelen hebt. Positionering is dus wel degelijk een ding op Zwiftquote:
[..]
Wat Coppi zegt klopt. Wedstrijden op Zwift is ontzettend zwaar, maar totaal niet te vergelijken met koersen op de weg. Je rijdt gewoon 60min ablock en kan nooit je benen stil houden, precies wat je in een tijdrit ook hebt. Maar bij een koers rij je soms 40per uur met hf 150 tussen de wielen en het volgende moment rij je weer 55 per uur met de tong op de stuurpen en hf 190 en dat gaat zo 1:30 uur door. Daarbij heb je nog waar je je positioneert in het peloton, wanneer schuif je wel op en wanneer moet je juist niet opschuiven (omdat dat dan juist teveel energie kost) etc.
Is het daardoor anders als op de weg. Jazeker! Heeft het niks met fietsen te maken en slaat het helemaal nergens op? Absoluut niet. MIjn conditie is vele malen beter geworden doordat ik gedurende de winter heb kunnen Zwiften, en met mij vele anderen
Heeft niets met wegwielrennen te maken inderdaad.. Maar het slaat nergens op vind ik een rare uitspraak.quote:
[..]
Dat virtuele fietsen slaat natuurlijk nergens op. Uiteraard is het in het voordeel van de tijdrijders, want het enige waar het om gaat is vermogen draaien op een stilstaand apparaat. Je hoeft niet eens bochten te kunnen rijden. Laat staan tactiek gebruiken, uit de wind rijden, peloton rijden, waaiers rijden, kuilen ontwijken etc etc. Het heeft helemaal niets met wielrennen te maken.
Heeft meer te maken met fietsen, dan FIFA met voetbal te maken heeft of f1-playstation met autosport
Ik zeg ook niet dat de conditie er niet beter van wordt. Dat is heel wat anders, natuurlijk zorgt die intensieve prikkel voor conditie verbetering en de trainingen die je kan doen op Zwift zorgen daar nog meer voor. En wat je zegt dat draften idd voordeel oplevert klopt ook, je moet eigenlijk de juiste range zoeken zodat je maximaal draft voordeel hebt, maar niet teveel onnodig energie verspeeld. Alleen die pieken die je in een koers ervaart heb je met Zwift gewoon niet. Je gaat met Zwift echt niet opeens 3min 400w duwen en dan weer 2min 200w etc. Het is veel meer een tijdrit inspanning.quote:
[..]
Ja, tijdrijders zijn in het voordeel op Zwift. Maar tijdens een race heb je wel degelijk ook momenten op Zwift waar je minder power hoeft te leveren om vooruit te komen, als je bijvoorbeeld in een groep zit en je draftvoordelen hebt. Positionering is dus wel degelijk een ding op Zwift
Is het daardoor anders als op de weg. Jazeker! Heeft het niks met fietsen te maken en slaat het helemaal nergens op? Absoluut niet. MIjn conditie is vele malen beter geworden doordat ik gedurende de winter heb kunnen Zwiften, en met mij vele anderen
Zeker, in 1 rit duurtrainen en intervallen én een tijdrit doen lukt nog steeds niet, ook niet met zulke geavanceerde rekentechniekquote:
[..]
Maar als je doel niet is om te trainen in het anaerobe gebied, dan heb je toch niet minder getraind? Eigenlijk perfect. Je moet ook niet elke training in beide gebieden willen trainen.
Het kan bijvoorbeeld ook een houvast geven om terug te zien hoeveel uren je per week aan het ene type training hebt besteed en hoeveel uur aan het andere. Hoewel je vanuit gezond verstand natuurlijk best weet wanneer je te hard traint/te weinig herstelt of dat er juist wel wat meer inspanning mag worden geleverd.
Zo'n horloge met 24uur per dag data is ook niet zaligmakend, maar wel leuk om uit te vinden hoe je dagritme werkt etc.
Echt onzin.quote:
[..]
Ik zeg ook niet dat de conditie er niet beter van wordt. Dat is heel wat anders, natuurlijk zorgt die intensieve prikkel voor conditie verbetering en de trainingen die je kan doen op Zwift zorgen daar nog meer voor. En wat je zegt dat draften idd voordeel oplevert klopt ook, je moet eigenlijk de juiste range zoeken zodat je maximaal draft voordeel hebt, maar niet teveel onnodig energie verspeeld. Alleen die pieken die je in een koers ervaart heb je met Zwift gewoon niet. Je gaat met Zwift echt niet opeens 3min 400w duwen en dan weer 2min 200w etc. Het is veel meer een tijdrit inspanning.
Zo'n Samuel Brännlund, tweede in die Zwift-koers met Van der Poel, rijdt ook echt geen tijdritschema qua power. Daar zitten absoluut pieken en dalen in, niet voor niets ook op de stukken waar je het verschil kunt maken. En het zelfde geldt voor de pro Vervaeke.
Als ik zelf een race rij heb ook ik altijd stukken waar ik mezelf inhoud om dan op bepaalde stukken juist wel echt de gashendel open te trekken.
De BBB momentsleutel is inderdaad wel een mooie aanbieding. Verder eens dat Futurum eigenlijk altijd te duur is. Het lijkt voor veel mensen een soort standaardwinkel (het coolblue van het fietsen) maar ik begrijp niet waarom. Het assortiment is beperkt bovendien. Ik heb even teruggezocht dat ik in 2012 voor het laatst iets besteld heb en dat was alleen een Garmin houdertje. Daarvoor in 2009. Daartussen zitten echt tientallen, zo niet 100+ bestellingen in andere webshops.quote:
[..]
True, futurumshop heeft overigens een prima service hoor, maar zijn wel op bijna alles altijd duurder. Mantel vind ik qua service tot nu toe ook erg fijn.
Dit gezegd hebbende, net een momentsleutel en kettingen besteld met de Strava korting op Futurum
Hoezo? Een weegschaal noem je toch ook een kilometer?quote:
Ik word toch altijd een beetje kriebelig als het een wattagemeter genoemd wordt
(zie productomschrijving bij Futurum)
Vroegah was het wel echt best goedkoop en iets minder vroegah hadden ze nog geregeld echt goede aanbiedingen.quote:
[..]
De BBB momentsleutel is inderdaad wel een mooie aanbieding. Verder eens dat Futurum eigenlijk altijd te duur is. Het lijkt voor veel mensen een soort standaardwinkel (het coolblue van het fietsen) maar ik begrijp niet waarom. Het assortiment is beperkt bovendien. Ik heb even teruggezocht dat ik in 2012 voor het laatst iets besteld heb en dat was alleen een Garmin houdertje. Daarvoor in 2009. Daartussen zitten echt tientallen, zo niet 100+ bestellingen in andere webshops.
quote:
@:FretworkSPOILERDit is mijn powercurve, de stippellijn geeft aan wat ik zou kunnen halen op basis van wat ik afgelopen periode aan waardes heb gehaald. De gekleurde lijn (opgevulde) is mijn daadwerkelijke power per tijd. Je ziet dat in de cirkels de daadwerkelijke power lager ligt dan wat er in mijn mogelijkheid ligt. Dat kan 2 dingen betekenen, of daar zit een zwakte, of ik heb dat specifieke tijdpad nog niet goed getest. De kunt is om die waardes overal zo hoog mogelijk te krijgen wat binnen de mogelijkheden ligt. Anaerobic Cap loopt normaal van 30s tot 2min. Aan deze grafiek zie je bij mij een knik in de lijn op 1:30 (rood naar geel) dus eigenlijk ga ik op 1:30 al over van AC naar Vo2max ipv pas na 2min. Dus wil ik mijn AC trainen dan moet ik blokjes doen tot max 1:30 en niet tot 2min, want dan ben ik mijn vo2max aan het trainen.
[ afbeelding ]
Mijn strijkijzer grafiekje
Heeft nu nog wel heel erge pieken bij 1', 5' en 20' omdat ik nog weinig met een powermeter heb gefietst, dus bijna alles is nu nog op basis van die testen en Zwift..
Wat is er precies allemaal onzin? Dat je van Zwiften conditie krijgt? Dat je van trainen op Zwift conditie krijgt? Dat je de juiste range moet zoeken qua vermogen om onnodig energie te verspillen? Of dat Zwift niet hetzelfde is als een wegkoers?quote:
[..]
Echt onzin.
Zo'n Samuel Brännlund, tweede in die Zwift-koers met Van der Poel, rijdt ook echt geen tijdritschema qua power. Daar zitten absoluut pieken en dalen in, niet voor niets ook op de stukken waar je het verschil kunt maken. En het zelfde geldt voor de pro Vervaeke.
Als ik zelf een race rij heb ook ik altijd stukken waar ik mezelf inhoud om dan op bepaalde stukken juist wel echt de gashendel open te trekken.
De gasten die voorin zo'n koers rijden op hun eigen niveau proberen het verschil te maken en dan zie je idd pieken qua power. Maar voor 99% van de Zwifters is het gewoon vol gas mee rijden en echt niet inhouden op bepaalde stukken. Ik zit qua niveau tussen A en B in en bij de A is het gewoon 60min Ablock.
Of je moet een alleen-vrouwen race gaan doen, maar dan doen er 5 mee..Maar dat is volkomen logisch als het niveau (net) te hoog voor je is. Dat is op de weg echt niet anders. Als je op de weg er ook maar net voortdurend met hangen en wurgen vanaf de start wel/niet aan kan blijven hangen, dan kun je je herstelmomenten ook wel vergeten.quote:
[..]
Dan heb je het over de gasten die voorin zo'n koers rijden en proberen het verschil te maken. Voor 99% van de Zwifters is het gewoon vol gas mee rijden en echt niet inhouden op bepaalde stukken. Ik zit qua niveau tussen A en B in en bij de A is het gewoon 60min Ablock.
Dat maakt Zwiften niet
quote:
Het is veel meer een tijdrit inspanning.
[ Bericht 20% gewijzigd door Zelva op 24-04-2020 12:14:07 ]
naja het zal allemaal wel. Ik ervaar het toch heel anders bij een wegkoers dan Zwift. Bij een wegkoers is mijn hartslag en vermogen grafiek 1 grote interval rit en bij Zwift is het 1 praktisch rechte lijn. Rij je zelf ook koersen op de weg? anders is het lastig vergelijken natuurlijk. Bij een wegkoers komt bochtentechniek ook een rol spelen, hier en daar een beukje voor je positie, zie dat bij Zwift niet echt terug.quote:
[..]
Maar dat is volkomen logisch als het niveau (net) te hoog voor je is. Dat is op de weg echt niet anders. Als je op de weg er ook maar net voortdurend met hangen en wurgen vanaf de start wel/niet aan kan blijven hangen, dan kun je je herstelmomenten ook wel vergeten.
Verklaart ook wel waarom Rohan Dennis de bergetappe in de ronde van Zwitersland won en gisteren die Küng ofzo.
Ik ben trouwens helemaal weg van Zwift hoor, in de winter perfect blokjes doen en wedstrijdjes rijden, echt een nieuwe dimensie. Heb in 2014 al Zwift gehad en waren toen maar een paar honderd online, toen jaren niet naar gekeken en nu met een Wahoo Kickr Core helemaal top. Maar blijft wat mij betreft anders dan wegkoersen en dat is zeker niet erg.
[ Bericht 7% gewijzigd door Patroon op 24-04-2020 12:20:37 ]
Als jij op de weg vanaf de start de hele race voortdurende volle, maar dan ook echt volle bak moet rijden om mee te kunnen, rij je dan nog steeds interval?quote:
[..]
naja het zal allemaal wel. Ik ervaar het toch heel anders bij een wegkoers dan Zwift. Bij een wegkoers is mijn hartslag en vermogen grafiek 1 grote interval rit en bij Zwift is het 1 praktisch rechte lijn. Rij je zelf ook koersen op de weg? anders is het lastig vergelijken natuurlijk. Bij een wegkoers komt bochtentechniek ook een rol spelen, hier en daar een beukje voor je positie, zie dat bij Zwift niet echt terug.
Hoe is Zwift daarin anders?
Dat is dus Rouvy, daar heb je geen drafting en telt alleen de power.quote:Verklaart ook wel waarom Rohan Dennis de bergetappe in de ronde van Zwitersland won en gisteren die Kuhn ofzo.
Dat was ook meer als reactie op Coppiquote:
[..]
Ik zeg ook niet dat de conditie er niet beter van wordt. Dat is heel wat anders, natuurlijk zorgt die intensieve prikkel voor conditie verbetering en de trainingen die je kan doen op Zwift zorgen daar nog meer voor. En wat je zegt dat draften idd voordeel oplevert klopt ook, je moet eigenlijk de juiste range zoeken zodat je maximaal draft voordeel hebt, maar niet teveel onnodig energie verspeeld. Alleen die pieken die je in een koers ervaart heb je met Zwift gewoon niet. Je gaat met Zwift echt niet opeens 3min 400w duwen en dan weer 2min 200w etc. Het is veel meer een tijdrit inspanning.
Dat het net als een tijdrit is lijkt mij ook weer niet zo, de meeste goede tijdrijders in het peloton kunnen juist goed sturen, en hebben een hele aerodynamische houding. Beide dingen die in Swift niet belangrijk zijn.
Dat veel tijdrijders uitblinken in Swift, lijkt mij dan ook meer met de lengte van de inspanning te maken te hebben, dan met de aard van de inspanning.
Bovendien hebben tijdrijders vaak een karakter waarin ze zich in hun eigen "bubbel" het snot voor de ogen kunnen rijden, zonder dat ze daar een tegenstander voor hoeven zien te rijden. Ook al zie je die met Swift natuurlijk wel, het is toch anders dan in het echt.
Ja dan rij je nog steeds interval, want een parcours heeft vaak minimaal 4 bochten en dan sprint je alsnog van bocht naar bocht, moet je renners passeren, bochten aansnijden, op juiste moment remmen of juist niet etc etc.quote:
[..]
Als jij op de weg vanaf de start continu de hele race volle, maar dan ook echt volle bak moet rijden om mee te kunnen, rij je dan nog steeds interval?
Precies, jezelf echt solo pijn kunnen doen en korte intensieve inspanningen...Laatst reed ik een wedstrijd in Zwift van 2u, het laatste half uur raap je super veel mensen op, omdat die er eigenlijk na 60min tot 1:30 gigantisch doorheen zakken, die kunnen niet beter dan 60min vlammen.quote:
Het lijkt mij beide waar. Tuurlijk is het heel anders.
Dat het net als een tijdrit is lijkt mij ook weer niet zo, de meeste goede tijdrijders in het peloton kunnen juist goed sturen, en hebben een hele aerodynamische houding. Beide dingen die in Swift niet belangrijk zijn.
Dat veel tijdrijders uitblinken in Swift, lijkt mij dan ook meer met de lengte van de inspanning te maken te hebben, dan met de aard van de inspanning.
Bovendien hebben tijdrijders vaak een karakter waarin ze zich in hun eigen "bubbel" het snot voor de ogen kunnen rijden, zonder dat ze daar een tegenstander voor hoeven zien te rijden. Ook al zie je die met Swift natuurlijk wel, het is toch anders dan in het echt.
Koop wel een mount met een bel erbij en eentje voor de tijdritfiets
1x Hidemybell
1x Cannondale stuurpen met bijpassende mount
1x JRC components stem out front mount
Voordeel van de laatste twee is dat je die niet met een arm op het stuur hoeft te monteren en dat ze dus recht vooruit steken. Ik zat laatst wat te pielen en ik heb nu zo'n klein BBB belletje mbv de bijgeleverde rubberen band onder die houder gemonteerd, dat is verrassend netjes want je ziet er niks van vanaf de fiets en je kunt naar keuze de klepel met je linker- of rechterhand bedienen of hem onder de Garmin draaien. In elk geval een stuk minder opzichtig dan een losse bel op de stuurpen of de spacers.
Overigens zijn die Hide My Bells ook verre van de beste producten die voor fietsers gemaakt zijn
Niet goed o juist wel?quote:
Dat klinkt ook wel goed!
Overigens zijn die Hide My Bells ook verre van de beste producten die voor fietsers gemaakt zijn
Niet, als het koud is bellen ze veel minder hard of niet. En ze lopen bij regen nog wel eens vol met water.quote:
quote:Op vrijdag 24 april 2020 12:01 schreef eentwee het volgende:
[..]
Hoezo? Een weegschaal noem je toch ook een kilometer?
En op nhnieuws.nl ook een item.
Ik was ook al op radio 1 langs de lijn met mijn finishtune getrompetter en mijn vriend op Zwift. Ze hebben echt weinig nieuws.
ik ben van wahoo naar Garmin 530 gegaan.quote:
Vraagje: ik wil een nieuwe fietscomputer, want ik ben m’n cheap-ass Bryton helemaal zat.
Wat zouden jullie doen? Wahoo Element of Garmin Edge 530 oid? Een reden om voor Garmin te kiezen is voor mij dat ik nu 2 fietsen met Hide My Bell heb en twee fietsen met ‘gewone’ Garmin houdertjes. Bryton past daar namelijk ook op.
Mijn wahoo begon na 3 jaar accu problemen te krijgen.
Vroeger was ik geen vriendj s met Garmin.
Miste teveel functionaliteit vergeleken met wahoo.
Vind dat ze nu een aardige inhaalslag hebben gemaakt.
Haha mooi he?quote:
Kano met z'n stokvriendje op de landelijke radio, dat ze toch weer samen fietstochtjes kunnen maken.
En op nhnieuws.nl ook een item.
Iemand hier nog een zinnig antwoord op?quote:
Noobvraag, ik heb een bb30 crankstel van fsa. Past een 4iiii 105 r7000 powermeter daar gewoon op?
#durftevragen
Soort van Geocachen dus maar dan op de fiets?quote:
Yup. En meneer stok heeft dus een instagram/twitter/strava en een eigen website.quote:
[..]
Soort van Geocachen dus maar dan op de fiets?
We zijn nu in discussie of we ook vlogs gaan doen.
Ik gok van niet. Het lijkt me sterk dat die onderdelen op elkaar uit te wisselen zijn.quote:
[..]
Iemand hier nog een zinnig antwoord op?
Je bedoelt, rechterdeel met bladen laten zitten en links dan een shimano cranck te plaatsen?quote:
[..]
Iemand hier nog een zinnig antwoord op?
Nee dat past niet op elkaar zover ik weet
Ach, ik heb altijd al een andere focus gehad dan de meeste (echte) wielrenners...ik ben heel blij met m'n Garmin Forerunner 735 TX en wat die aan grafiekjes maakt na afloop. Dat ik na een activiteit gelijk ook te horen krijg wat de hersteltijd is enzo vind ik al space age.Ik ben IT'er maar juist met fietsen gedraag ik me soms een beetje technofoob.quote:
[..]
Ik heb 5 powermeters man, zonder tel je echt niet meer mee.technofoob
Dat gezegd, ik ga wel binnenkort m'n omslagpunt bepalen met de 735, alleen een stuk weg vinden waar je 30 minuten hetzelfde tempo kan rijden, liefst zonder stoplichten...moet je de polder in ofzo denk ik.
SPOILERIs ook voor zwemmen een heel handig ding. Geeft overzicht van hoe snel je baantjes gingen enzo. Maar dat durf ik haast niet hier te zeggen lol
pssst cap... het is vrijdagmiddagquote:
[..]
Ach, ik heb altijd al een andere focus gehad dan de meeste (echte) wielrenners...ik ben heel blij met m'n Garmin Forerunner 735 TX en wat die aan grafiekjes maakt na afloop. Dat ik na een activiteit gelijk ook te horen krijg wat de hersteltijd is enzo vind ik al space age.Ik ben IT'er maar juist met fietsen gedraag ik me soms een beetje technofoob.
Dat gezegd, ik ga wel binnenkort m'n omslagpunt bepalen met de 735, alleen een stuk weg vinden waar je 30 minuten hetzelfde tempo kan rijden, liefst zonder stoplichten...moet je de polder in ofzo denk ik.
SPOILERIs ook voor zwemmen een heel handig ding. Geeft overzicht van hoe snel je baantjes gingen enzo. Maar dat durf ik haast niet hier te zeggen lol
Dus het is niet geloofwaardig dat ik dat ontgroeid ben?quote:
[..]
pssst cap... het is vrijdagmiddag
Dat is inderdaad niet geloofwaardig.quote:
[..]
Dus het is niet geloofwaardig dat ik dat ontgroeid ben?
Nou, ik ben het nog zeker niet ontgroeid, dus ik pak schaamteloos ff een het-is-weekend post van een oud topic erbij.
We hebben een W
We hebben 2 E's
We hebben een K
We hebben een E
We hebben een N
We hebben een D
Het is bijna WEEKEND!!!
Dit lieve meisje ruikt de bittergarnituur al
Deze staat helaas met een lekke band, dus als iemand dr ff wil ophalen? Anders komt ze te laat voor de borrel. In bocht 7 staat ze
Puck staat voor de snackbar, en moet alleen nog bedenken wat ze gaat bestellen
De geur van heerlijk gepatatuurde hapjes strelen onze neusvleugels al
en voor degenen die het liefst wat gezonds eten is er ook van alles wat aan petiet voertjes
Tot slot uiteraard het lekkerste pils ter wereld vom Schwarzwald, met hun prachtige etiketten
en een paar moeilijke IPA's voor wie een normaal pilsje te simpel vindt
Am Prosit!
Ik ben wel into retro tegenwoordig, dus..
Of zoiets
of zoiets
Neequote:
[..]
Iemand hier nog een zinnig antwoord op?
Doe maar niet met 2 linker handen.
SPOILERpast niet heel ander soort as
ik niet.. heb geen komoot abbo, en vind het maar lastig om daar snel routes mee te maken.quote:Op donderdag 23 april 2020 15:17 schreef FlippingCoin het volgende:
Om mijn voor het boksen te blijven behouden ben ik nu gaan fietsen, en heb vandaag met komoot gefietst. Heenweg ging prima alleen was ik wat te ver doorgefietst vanaf het eindpunt/terugkeerpunt en toen is die blijven hangen op locatie bepalen, en bij het opnieuw opstarten ging die weer helemaal terug naar het startpunt.
Heeft iemand dit eerder gehad?
ik gebruik http://brouter.de/brouter-web of ride with gps, of strava om mijn routes te maken
Als mensen nog andere plekken weten voor goede gravelroutes, ik houd me aanbevolen
Ah oké dankjewel, ik zal die opties eens bekijken misschien werkt dat beter.quote:
[..]
ik niet.. heb geen komoot abbo, en vind het maar lastig om daar snel routes mee te maken.
ik gebruik http://brouter.de/brouter-web of ride with gps, of strava om mijn routes te maken
Kom er sinds ik mijn fiets heb wel achter hoeveel mooie stukken natuur hier zijn in de omgeving.
de nieuwe ploegleider van sunweb woont bij ons in het dorp en fietst geregeld graveltochten.quote:
Zo even de graveltbike optuigen voor een rondje morgen, kwam erachter dat er een mooie route Deventer bijna aandoet: https://gravelrides.cc/strade-bianche-achterhoek/
Als mensen nog andere plekken weten voor goede gravelroutes, ik houd me aanbevolen
Misschien 1 van zijn strava afplukken?
Arjan Ribbers: https://www.strava.com/athletes/616478?oq=arjan
Beetje emancipaaatie dan in dit topic he..
Dacht ik al, wilde het alleen even bevestigd zienquote:
[..]
Nee
Doe maar niet met 2 linker handen.SPOILERpast niet heel ander soort as
best lekker bier welquote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Beetje emancipaaatie dan in dit topic he..
Wie maakt er een obscene grap over mooie Kittelharen?
Niks slechts over die haren he...zo zit dat van mij ook ongeveerquote:
[ afbeelding ]
Wie maakt er een obscene grap over mooie Kittelharen?
Nee omdat het lijkt op kittelaar, snap jequote:
[..]
Niks slechts over die haren he...zo zit dat van mij ook ongeveer
Kittelaar?quote:
[..]
Nee omdat het lijkt op kittelaar, snap je
Arme miss Pattyquote:
quote:
[ Bericht 9% gewijzigd door Patroon op 24-04-2020 16:56:23 ]
[ Bericht 50% gewijzigd door Fretwork op 24-04-2020 16:53:17 ]
Ja vind ik ook!quote:
[ Bericht 52% gewijzigd door Patroon op 24-04-2020 16:50:00 ]
[ Bericht 28% gewijzigd door Fretwork op 24-04-2020 16:53:30 ]
quote:
[..]
Oke oke, ik snap je punt.
Gewoon geen woorden gebruiken, minder lullen meer poetsen
[ Bericht 100% gewijzigd door La_Tramposa op 24-04-2020 16:51:05 ]
[ Bericht 34% gewijzigd door Patroon op 24-04-2020 16:50:23 ]
SPOILERJa, ik ga even over op een ander onderwerp
Met 35mm en noppen rij ik op 4bar ofzo met 66kg. Geen idee of dat veel is.quote:
Reportedquote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Beetje emancipaaatie dan in dit topic he..
Eerst eens kijken wat de wind doet....
quote:
[..]
True, futurumshop heeft overigens een prima service hoor, maar zijn wel op bijna alles altijd duurder. Mantel vind ik qua service tot nu toe ook erg fijn.
Dit gezegd hebbende, net een momentsleutel en kettingen besteld met de Strava korting op Futurum
Futurumshop heeft vaak niet dat wat ik zoek. Op dit moment bijv. een ahead voorbouw voor een 26mm stuur, dat wordt dus weer in Engeland kopen waar ik dat wel nog kan krijgen (zo lang Boris zich gedraagt).quote:
[..]
True, futurumshop heeft overigens een prima service hoor, maar zijn wel op bijna alles altijd duurder. Mantel vind ik qua service tot nu toe ook erg fijn.
Dit gezegd hebbende, net een momentsleutel en kettingen besteld met de Strava korting op Futurum
Niet eens deze?quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Beetje emancipaaatie dan in dit topic he..
Ziet er niet uit als een wielrenner.quote:
Je weet wie het is?quote:
[..]
Ziet er niet uit als een wielrenner.
Nee.quote:
Maar wielrenners hebben meestal wat magere bovenlijven toch? Behalve die baanrenners dan.https://nl.wikipedia.org/wiki/Mario_Cipolliniquote:
[..]
Nee.
Ah oké, aardig lichaam wel.quote:
[..]
https://nl.wikipedia.org/wiki/Mario_Cipollini
Sommige zeker niet alle mvdp of sagan. Bv.quote:
[..]
Nee.
Super dat jij je eigen draai aan de vrijdagmiddagborrel geeft! Toen ik bovenstaande ooit postte begon Maraca te sputteren dat ze op het verkeerde moment binnenkwam. Ik zei dat ze rustig voor dr eigen gerief wat mooie mannen met een respectabele bobbel in de fietsbroek en flessen wijn en een salade kon posten maar dat liet ze maar.quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Beetje emancipaaatie dan in dit topic he..
En jij doet het gewoon
Inderdaad heel lekkere biertjes van gebrouwen door vrouwen
Die kon goed koersen toen hij nog koerstequote:
[..]
de nieuwe ploegleider van sunweb woont bij ons in het dorp en fietst geregeld graveltochten.
Misschien 1 van zijn strava afplukken?
Arjan Ribbers: https://www.strava.com/athletes/616478?oq=arjan
Mooi fantastisch ding he. Ik heb de 6x: beste horloge dat ik heb gehad.quote:
[..]
Ik heb nu ook nieuwe grafiekjes! Sinds deze week een Garmin Fenix 6 horloge, dus zie ineens allemaal dingen over m'n zuurstofsaturatie, rusthartslag, ademhalingsfrequentie etc.
Naarmate je zo'n ding langer draagt leert hij ook bij over jou, dus je hebt eigenlijk je coach om je pols die zegt dat ik heel goed getraind heb in het aerobe gebied, en wat minder goed in het anaerobe gebied. Wat eigenlijk betekent "nu mag je wel eens wat harder trainen in je anaerobe zone, je bent te vriendelijk voor jezelf. #RMJK"
Verder erg handelige functies zoals verdeling anaeroob, hoog en laag anaeroob, rust hs etc allemaal bij de hand. Daarnaast gebruik ik hem voor podcasts tijdens 't hardlopen of op de fiets naar 't werk.
Ah ja oké ik had er een ander beeld bij dan die jongens.quote:
[..]
Sommige zeker niet alle mvdp of sagan. Bv.
Klinkt mij als veel.quote:
[..]
Met 35mm en noppen rij ik op 4bar ofzo met 66kg. Geen idee of dat veel is.
Dat rij ik zo ongeveer al op m'n racefiets. (25mm met 4bar voor/4.5bar achter)
Gravelbike met 34mm doe ik 2,5 of 3 erin oid afhankelijk van ondergrond.
Ook als ik er een binnenband in heb? Racefiets 25mm zet ik op 5.5 achter en 5 voor.quote:
[..]
Klinkt mij als veel.
Dat rij ik zo ongeveer al op m'n racefiets. (25mm met 4bar voor/4.5bar achter)
Gravelbike met 34mm doe ik 2,5 of 3 erin oid afhankelijk van ondergrond.
Volgens mij rijd jij gewoon met heel erg weinig. Te weinig denk ik zelfs...quote:
[..]
Klinkt mij als veel.
Dat rij ik zo ongeveer al op m'n racefiets. (25mm met 4bar voor/4.5bar achter)
Gravelbike met 34mm doe ik 2,5 of 3 erin oid afhankelijk van ondergrond.
Ik moet volgens de specificaties minimaal 6 bar (85 PSI) in mijn 25mm Tubeless.quote:
[..]
Ook als ik er een binnenband in heb? Racefiets 25mm zet ik op 5.5 achter en 5 voor.
Schwalbe's recommended tyre pressure:
[ Bericht 1% gewijzigd door RealBizkit666 op 24-04-2020 22:40:06 ]
Ik vind te laag ten koste gaan van wegligging in de bocht. De band wringt te veel en kan zelfs aflopen.quote:
[..]
Volgens mij rijd jij gewoon met heel erg weinig. Te weinig denk ik zelfs...
[..]
Ik moet volgens de specificaties minimaal 6 bar (85 PSI) in mijn 25mm Tubeless.
Schwalbe's recommended tyre pressure:
[ afbeelding ]
5,5b is wel min bij 25mm.
Bij mijn tubeless 2.3inch banden is lager dan 1,9bar ook wel averechts qua grip.