LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hopelijk is jouw knie inmiddels genezen.. Dan was het niet-hardlopen iig nog ergens goed voor!quote:Op zondag 1 december 2019 22:28 schreef xMissi het volgende:
[..]
Ja mijn knie ja! Het gaat wel beter. Samen met de fysio weer opgetraind etc. Die heb ik inmiddels al 8 weken niet gezien en dat vind ik ook wel prima. De oefeningen weet ik inmiddels wel
!!! Go 49-ers !!!
Is er een Fok! Meet dan?quote:Op zondag 1 december 2019 23:08 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
Weet ik niet.... in mijn geval kun je dat nog niet concluderen, dit zou mijn 1e Spijkenisse M geweest zijn. Maar ik ben iig wel bij de Fok! meet!
Wat goed dat je weer looptquote:
[..]
Ja mijn knie ja! Het gaat wel beter. Samen met de fysio weer opgetraind etc. Die heb ik inmiddels al 8 weken niet gezien en dat vind ik ook wel prima. De oefeningen weet ik inmiddels wel
Ik begin dus nu weer met het beginnersschema waar ik ooit mee begon( Ik ben nu begonnen met 5x1 m /1:30 rust , 7x1 m 1:30 rust, 10x1 m, 1:30 rust). En afgelopen week dus 12 x 1 minuut. Hopelijk loop ik snel weer mee met mijn loopgroep..
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zou Swets een HM lopen? Wanneer? Waarom weer ik van niks?
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ja, jouw vent zou voor het eind van dit jaar weer een halve marathon uitgelopen hebben. Waarom jij van niks weet heb ik geen antwoord op.quote:Op maandag 2 december 2019 21:19 schreef E.T. het volgende:
Zou Swets een HM lopen? Wanneer? Waarom weer ik van niks?
Nu nog nummer 3 zien te herkennen.quote:
[..]
Nou... ik hoor geruchten..
ik tel iig 3 Fokk!ers die er dan zijn
Ik wil in januari de halve marathon van Egmond lopen. Ik kom uit Twente, dus dat is wel iets speciaals. Wie heeft hier ervaring mee? Het lijkt me prachtig: De snijdende koude zeewind en het geploeter door de duinen....
Een ander ding: Wat is een goed en vooral degelijk hardloophorloge. Gewoon met GPS en tijd. Hartslag hoeft niet persé. Polar?
Een ander ding: Wat is een goed en vooral degelijk hardloophorloge. Gewoon met GPS en tijd. Hartslag hoeft niet persé. Polar?
Je kunt beter één kaars opsteken dan duizend maal de duisternis vervloeken.
Polar, garmin of suntoo zijn alle drie wel goed. Kijk eens bij dcrainmaker. Hartslag via de pols kost tegenwoordig niet zo heel veel meer. Zou het zeker overwegen. Het kan nuttig zijn en meer inzicht geven.quote:
Ik wil in januari de halve marathon van Egmond lopen. Ik kom uit Twente, dus dat is wel iets speciaals. Wie heeft hier ervaring mee? Het lijkt me prachtig: De snijdende koude zeewind en het geploeter door de duinen....
Een ander ding: Wat is een goed en vooral degelijk hardloophorloge. Gewoon met GPS en tijd. Hartslag hoeft niet persé. Polar?
Halve van Egmond is wel een leuk loopje. Kan erg druk zijn. Weer kan alle kanten op. Er kan nog wel eens een toeschouwer in de weg staan.
Ik heb Egmond al een keer of 5 of 6 gelopen. Eén van mijn lievelingswedstrijden van het jaar. Voor een snelle tijd hoef je er meestal niet heen, maar je voelt je sowieso stoer en voldaan naderhand. Ik slaap altijd in een huisje in Egmond omdat het gezellig is en omdat Egmond altijd afgesloten wordt voor verkeer. Reken dus wel genoeg tijd om er te komen met pendelbussen die niet rijden etc, of ook dichtbij gaan slapen.quote:
Ik wil in januari de halve marathon van Egmond lopen. Ik kom uit Twente, dus dat is wel iets speciaals. Wie heeft hier ervaring mee? Het lijkt me prachtig: De snijdende koude zeewind en het geploeter door de duinen....
Een ander ding: Wat is een goed en vooral degelijk hardloophorloge. Gewoon met GPS en tijd. Hartslag hoeft niet persé. Polar?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik wens 'm veel succes!quote:
[..]
Ja, jouw vent zou voor het eind van dit jaar weer een halve marathon uitgelopen hebben. Waarom jij van niks weet heb ik geen antwoord op.
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Schijnbaar kon je je zondag goedkoper inschrijven voor de (halve) marathon van Amersfoort, gemist 
En ik zie dat er een nieuw parcours is, hoewel ik dat nieuwe parcours nog niet kan vinden. Ik ben benieuwd, buiten dat alles pijn deed en ik er niet snel genoeg af kon komen was het parcours vorige keer wel aardig.
Edit: Ik zie wel dit voor de halve, maar dat lijkt toch wel grotendeels gelijk met dit jaar.
https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2425121
En ik zie dat er een nieuw parcours is, hoewel ik dat nieuwe parcours nog niet kan vinden. Ik ben benieuwd, buiten dat alles pijn deed en ik er niet snel genoeg af kon komen was het parcours vorige keer wel aardig.
Edit: Ik zie wel dit voor de halve, maar dat lijkt toch wel grotendeels gelijk met dit jaar.
https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2425121
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Oh, iets verder scrollen 
Iets voor 9km gaat het nu rechtsaf de grote weg daar op, bijna richting het begin, en dan over Landgoed Schothorst.
Ik ben benieuwd.
Iets voor 9km gaat het nu rechtsaf de grote weg daar op, bijna richting het begin, en dan over Landgoed Schothorst.
Ik ben benieuwd.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik zou persoonlijk Polar niet aanraden. Ik heb de Ignite nu een aantal maanden en de GPS is verre van nauwkeurig. Na contact met de klantenservice heb ik een nieuwe ontvangen, maar ook deze is verre van nauwkeurig.quote:
Ik wil in januari de halve marathon van Egmond lopen. Ik kom uit Twente, dus dat is wel iets speciaals. Wie heeft hier ervaring mee? Het lijkt me prachtig: De snijdende koude zeewind en het geploeter door de duinen....
Een ander ding: Wat is een goed en vooral degelijk hardloophorloge. Gewoon met GPS en tijd. Hartslag hoeft niet persé. Polar?
Met mijn vorige horloge (tomtom) kon je exact zien waar ik de straat overstak, nu ga ik dwars door sloten en rijtjeshuizen heen
Op dinsdag 9 november 2010 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
De Polar die ik heb (M400) werkt dan juist weer prima, ook wat GPS betreft.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik ben erg blij met m'n Garmin
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik kom ook uit Twente, maar zo heb ik er nog nooit over nagedacht.quote:
Ik wil in januari de halve marathon van Egmond lopen. Ik kom uit Twente, dus dat is wel iets speciaals.
Egmond is mooi. Mijn eerste keer was gelijk een superzware, met windkracht 7 tegen op het strand. Het jaar daarop wel een PR gelopen.
Voor een simpel degelijk sporthorloge zijn de instapmodellen van Garmin prima. Mijn TomTom is ook een prima horloge (ik vervang 'm nu omdat de batterij wat eerder leegraakt en er een goede Black Friday deal was voor een Garmin), maar die worden niet meer gemaakt. Je zou het mogen uitproberen als ik mijn nieuwe binnen heb.
Ik heb me zojuist ingeschreven voor de kwart in Egmond en de 10 in Schoorl. Maar voor mij is het om de hoek, dus niet zo speciaal
Wel zin in!
Wel zin in!
Wyccie kan ik wel herkennen, Pharkus (nummer 4 trouwens..) wordt wat lastigerquote:
[..]
Nu nog nummer 3 zien te herkennen.
!!! Go 49-ers !!!
Volgens mij draai je het nou om. Het oude parcours liep door het park in Schothorst, het nieuwe parcours gaat ook door Vathorst.quote:
Oh, iets verder scrollen
Iets voor 9km gaat het nu rechtsaf de grote weg daar op, bijna richting het begin, en dan over Landgoed Schothorst.
[ afbeelding ]
Ik ben benieuwd.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Ik zie het ja, niks van gemerkt tijdens het lopenquote:
[..]
Volgens mij draai je het nou om. Het oude parcours liep door het park in Schothorst, het nieuwe parcours gaat ook door Vathorst.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik herken niemand denk ikquote:
[..]
Wyccie kan ik wel herkennen, Pharkus (nummer 4 trouwens..) wordt wat lastiger
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Wat blijft hardlopen toch een gekke sport, gisteren had ik echt na werk zin om in mijn bed te kruipen en alleen maar chocolade-ijs te eten, voelde me echt niet chill. Omdat mijn nieuwe hardlooplegging aangekomen was vond ik toch motivatie om naar de baan te gaan.. en daar liep ik 7x1000 met 2 minuten dribbel die echt superlekker gingen! Alles tussen de 4.07 en 4.10.
Fijn dat de benen goed hersteld zijn van zaterdag.. ook wel een teken dat ik door de maagdarmsores niet alles eruit heb gehaald. Maar goed, verder bouwen naar grotere doelen! Ik wil ook wat gaan crossen binnenkort dus heb de spikes uit het vet gehaald..
Fijn dat de benen goed hersteld zijn van zaterdag.. ook wel een teken dat ik door de maagdarmsores niet alles eruit heb gehaald. Maar goed, verder bouwen naar grotere doelen! Ik wil ook wat gaan crossen binnenkort dus heb de spikes uit het vet gehaald..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb gisteren 10x2 minuten gelopen 
. Ik moet zeggen mijn knie voelt tijdens best wel goed. Dag later is het wat minder fijn. Maar dat mag wel Vind ik oke en acceptabel na alles.
Is het bijvoorbeeld verstandig om morgenavond weer 10x2 te doen, of is het beter weer die 12x1 minuut als 2e training in de week zegmaar? Dus 1 opbouw-training en 1 herhaal training ?
Ofcourse leg ik deze vraag morgen neer bij mijn trainer tijdens een sportmassage maar misschien hebben jullie een andere denkwijze of idee dan hem. 2x per week is op dit moment ook wel de max.voorlopig .
Ben zo blij dat ik gewoon weer kan lopen
. Ik moet zeggen mijn knie voelt tijdens best wel goed. Dag later is het wat minder fijn. Maar dat mag wel Vind ik oke en acceptabel na alles. Is het bijvoorbeeld verstandig om morgenavond weer 10x2 te doen, of is het beter weer die 12x1 minuut als 2e training in de week zegmaar? Dus 1 opbouw-training en 1 herhaal training ?
Ofcourse leg ik deze vraag morgen neer bij mijn trainer tijdens een sportmassage maar misschien hebben jullie een andere denkwijze of idee dan hem
. 2x per week is op dit moment ook wel de max.voorlopig . Ben zo blij dat ik gewoon weer kan lopen
