Wake-up Light ervaringen

TS heeft de nieuwe bonus in de AH gezien!

quote:

Op maandag 16 september 2019 18:53 schreef phoenyx het volgende:
Net als varkenshart lijkt mij dit echt iets voor mensen die geestelijk niet helemaal oke zijn. Bedoel zorgen dat het licht dat je tot je krijgt bij het wakker worden gradueel verloopt.. serieus zeg

de zonsopkomst waarbij het licht rustig toeneemt en je gradueel wakker wordt is zeker ook een onzinnig gebeuren

quote:

Op maandag 16 september 2019 18:53 schreef phoenyx het volgende:
Net als varkenshart lijkt mij dit echt iets voor mensen die geestelijk niet helemaal oke zijn. Bedoel zorgen dat het licht dat je tot je krijgt bij het wakker worden gradueel verloopt.. serieus zeg

Dat sommige mensen hier niet helemaal geestelijk in orde zijn is duidelijk. Je hoeft het niet elke keer te bevestigen met je onzin.

Ik heb er al jaren een, nu net een paar maanden een nieuwe gekregen. Voor mij echt ideaal, gewone wekker of m’n telefoon zette ik altijd uit en dan sliep ik weer verder.

Nu word ik gewoon relaxed wakker, schrik niet wakker ofzo. Al heb ik ‘m niet zo fel en hard staan als jij

Sinds de wake-up light nooit meer moeite met opstaan en veel minder last van een winterdip

Vanochtend was het nog donker buiten en dan is dat toch wel super fijn he

quote:

Op dinsdag 17 september 2019 18:30 schreef phoenyx het volgende:

[..]

Iemand is op zijn teen getrapt en kan weer niet ontopic reageren..

Maar goed ontopic:
[..]

Niet onzinnig, maar als je er kapot van bent als dat niet het geval is heb je wel grote problemen..

Ontopic reageren op je verbale diarree? Wordt lastig.

Ik heb er ook al jaren 1, komt een beste bak licht van af, bij mij gaat hij in een half uur van 'uit' naar standje 20.

Meestal heb ik het pas op het laatste moment door dat ik wakker moet worden, ondanks dat ik er met mijn gezicht naar toe slaap helpt het licht mij niet bewust met wakker worden. Onbewust misschien wel, maar ik heb thuis geen zin om de telefoon als wekker te gaan gebruiken.

Een paar minuten voor de nieuwsberichten (ik luister BNR, dus ieder half uur) gaat de zachte muziek spelen, en heb ik in de gaten dat ik wakker moet worden. Dan is het muziek vervangen door de radio (die trouwens best wel slechte ontvanst heeft, jammer dat ze niet in een internet-radio uitvoering te krijgen zijn), gaat de lamp van standje 20 naar standje 1, ik luister de nieuwsberichten, en ga het bed uit. Kan 3:30 zijn, kan 6:00 zijn

quote:

Op dinsdag 17 september 2019 20:34 schreef phoenyx het volgende:

[..]

Wat jij wil, ik geef een duidelijk knelpunt aan en je hebt altijd een paar mensen die niks anders kunnen doen dan trollen en erover zeiken. En nee verbaal is niet als je typt, heb je weer iets geleerd wat iedereen op de basisschool al weet

Zoals zinnen afsluiten met een punt?

quote:

Op dinsdag 24 september 2019 16:49 schreef Poes. het volgende:
Nu anderhalf week in gebruik (muv de weekenden). Ondanks dat het nog geen hartje winter is merk ik wel degelijk verschil.
Ik word eerst wakker van het licht en doezel daarna nog even verder, zodra het muziekje afgaat kom ik moeiteloos uit bed.

Ben slechts één keer wakker geschrokken in het felle licht, ik dacht dat de zon scheen en ik me had verslapen

Fijn dat het goed voor je werkt en het positief is uitgevallen.

Ik heb er al jaren 1, heerlijk om door het licht wakker te worden, in plaats van herrie door een wekker. Wakker worden door een adrenalinestoot is geen goed begin van de dag.

Verder heb ik een daglicht- therapielamp ivm winterdepressie en ben onlangs weer begonnen, dus nog eens extra licht. Het help me goed!

quote:

Op woensdag 25 september 2019 08:45 schreef Poes. het volgende:

[..]

Kun je over het laatste wat meer vertellen? Infrarood?

Nee geen infrarood, het zijn lampen met een grote intensiteit aan licht dat overeenkomt met het licht buiten. Als de dagen gaan korten kun je daarmee wat compenseren.