Diabetes deel 8

quote:

Op vrijdag 7 juni 2019 15:23 schreef Ticootje het volgende:
Hoelang is normaal dat je je weer een beetje ok voelt na een hypo?

Varieert bij mij een beetje per hypo. Sowieso is de ene hypo de andere niet; met name bij de langzame afglijders trek ik weer snel bij. Bij de snelle, diepe zakkers heb ik vaak meer tijd nodig om te herstellen. Ik denk dat het vooral afhangt van hoe ver je lijf in de stress schiet en allerlei noodmaatregelen opstart. Met de meesten ben ik wel na een minuut of 15 a 20 wel weer in staat om "normaal" door te gaan, maar bij de diepe zakkers kan het nog wel een uurtje blijven na-ijlen dat mijn lijf in de noodtoestand heeft gezeten. Met name mijn spijsvertering en energie niveau zijn dan van slag.

En fijn nieuws, Vonkenboer!

Hangt er ook weer vanaf wat je definieert als "ok voelen" he.

quote:

Op zaterdag 8 juni 2019 10:50 schreef het-is-mij het volgende:
Fijn vonkenboer.

Dankjewel ! Ik ben in ieder geval blij dat de Abasaglar bij mij redelijk goed werkt.
En dat ik (nog) niet heel veel nodig heb om te kunnen functioneren !

quote:

Op maandag 10 juni 2019 18:17 schreef Maurice76 het volgende:
En fijn nieuws, Vonkenboer!

Al weet ik donders goed dat dit natuurlijk niet zo zal blijven; mijn lichaam doet in die zin zelf nog iets om het onder controle te houden. En zolang ik maar redelijk hetzelfde dagelijkse ritme heb gaat dat prima.

Zodra ik daar van afwijk; dan word het wel eens genadeloos afgestraft met een hyper.
Dat komt ook omdat ik savonds Abasaglar spuit, dat werkt dan tot rond het middaguur van de volgende dag. Daarna merk ik aan mijn waarden dat de werking gewoon minder is.

Ga je dan anders eten of bewegen doordat je bijvoorbeeld een dagje weg gaat naar een dierentuin oid. of zoals afgelopen weekend naar de Luchtmachtdagen in Volkel. Dan is hij smiddags wel eens wat aan de hoge kant.

quote:

Op zondag 16 juni 2019 12:43 schreef Vonkenboer het volgende:

[..]

Dankjewel ! Ik ben in ieder geval blij dat de Abasaglar bij mij redelijk goed werkt.
En dat ik (nog) niet heel veel nodig heb om te kunnen functioneren !
[..]

Al weet ik donders goed dat dit natuurlijk niet zo zal blijven; mijn lichaam doet in die zin zelf nog iets om het onder controle te houden. En zolang ik maar redelijk hetzelfde dagelijkse ritme heb gaat dat prima.

Zodra ik daar van afwijk; dan word het wel eens genadeloos afgestraft met een hyper.
Dat komt ook omdat ik savonds Abasaglar spuit, dat werkt dan tot rond het middaguur van de volgende dag. Daarna merk ik aan mijn waarden dat de werking gewoon minder is.

Ga je dan anders eten of bewegen doordat je bijvoorbeeld een dagje weg gaat naar een dierentuin oid. of zoals afgelopen weekend naar de Luchtmachtdagen in Volkel. Dan is hij smiddags wel eens wat aan de hoge kant.

Je zou juist denken dat het door bewegen (dierentuin/luchtmachtdagen) wat mooi lager zou blijven. Maar wellicht dat je lichaam zich nog wat moet inregelen.
Gaat dan natuurlijk wel sec over beweging, niet over de snacks en bier op zulke plekken

quote:

Op woensdag 19 juni 2019 16:48 schreef NedKelly het volgende:
Je zou juist denken dat het door bewegen (dierentuin/luchtmachtdagen) wat mooi lager zou blijven.

Dat zou ik ook denken, maar mijn metingen zeggen iets compleet anders. Het vele stil zitten in de auto voordat ik ergens ben is denk ik funest. Je eet onderweg wat, snoept wat. Ik neem mijn medicatie op mijn vaste tijden eb probeer op vaste tijden te eten en daar stijgt ie dan gewoon heen

quote:

Op woensdag 19 juni 2019 16:48 schreef NedKelly het volgende:
Maar wellicht dat je lichaam zich nog wat moet inregelen.

Ik ben pas 1,5 maand onderweg; mijn dvk gaf al aan dat het minimaal een jaar duurt voordat je een bietje ingeregeld kunt zijn; en dat de hele rare uitschieters dingen dan wel minder moeten zijn.

quote:

Op woensdag 19 juni 2019 16:48 schreef NedKelly het volgende:
Gaat dan natuurlijk wel sec over beweging, niet over de snacks en bier op zulke plekken

Ik probeer mijn gewone eet ritme wel aan te houden; maar ergens zegt mijn lijf dan gewoon fuck it.. ik stijg gewoon

Kan ook van stress komen (let op: stress is een veelomvattende term in de medische wereld). Extra drukte, op moeten letten voor de route, toegangstijden, etc... Stress werkt ook verhogend.

En ik heb het na meer dan 20 jaar ook nog steeds hoor. Een feestje, een barbecue, etc. Dan spuit ik al extra voor wat ik eet, volgens mijn normale verhouding, maar dan nog zit ik zo richting de 20. Diabeten winnen bizar veel met regelmaat.

Vandaag te horen gekregen dat ik suikerziekte type 2 heb.
Ik had er al een beetje rekening mee gehouden aangezien ik voldeed aan de meeste symptomen.
Tintelingen in vingers en tenen, uitgeput zijn onder inspanning, wazig zien etc.

Het is compleet mijn eigen schuld.
18 jaar depressief waarvan de laatste 5 jaar zeer extreem, overgewicht (zo'n 5 kilo), nauwelijks beweging.
40 flesjes cola in de week, taartjes, roomsoesjes, drop, snoep, vruchtensap een wonder dat ik niet obese ben. Avondmaaltijden sloeg ik regelmatig over. Ben inmiddels gestopt met cola te drinken.

ik heb geprobeerd om niet naar de drank of drugs te grijpen en dat is gelukt maar zoals je kan zien heb ik er een andere ongezonde levensstijl op nagehouden, mezelf voor de gek houden dat dit niet zo erg kan zijn.

Zijn er mensen die zonder medicatie gaan? Ik wil eerst mijn levensstijl proberen aan te passen in plaats van medicatie, de dokter wilde meteen overgaan tot medicatie.

Wat zijn je waardes?
En heb je al afspraak met diėtist? Die kan je helpen met een goed eetpatroon. Zou inderdaad eerst levensstijl proberen aan te passen!

Met diabetes type 2 diagnose is een diėtist verzekerd voor een aantal keer per jaar.

Ik had trouwens laatst 7.8 niet nuchter en Hba1c van 34

Je kan jezelf gewoon genezen van diabetes type 2, dus het is geen ramp. Het enige wat je nodig hebt is de juiste kennis.

quote:

Op dinsdag 6 augustus 2019 15:19 schreef Ole het volgende:
Wat zijn je waardes?
En heb je al afspraak met diėtist? Die kan je helpen met een goed eetpatroon. Zou inderdaad eerst levensstijl proberen aan te passen!

Met diabetes type 2 diagnose is een diėtist verzekerd voor een aantal keer per jaar.

Weet ik niet, ben een half uur geleden gebeld. Ik heb het waarschijnlijk al een paar jaar zonder dat ik het wist.
Ik moet morgen eerst naar de dokter om te bespreken wat de vervolg stappen zijn.
Maar ze zei aan de telefoon dat ze wel meteen over wilde gaan op medicatie, dus het zal wel niet meevallen. Ik heb op dit moment ook vreselijke last van tintelingen in mijn vingers.

quote:

Op dinsdag 6 augustus 2019 15:30 schreef -Deluzion- het volgende:

[..]

Weet ik niet, ben een half uur geleden gebeld. Ik heb het waarschijnlijk al een paar jaar zonder dat ik het wist.
Ik moet morgen eerst naar de dokter om te bespreken wat de vervolg stappen zijn.
Maar ze zei aan de telefoon dat ze wel meteen over wilde gaan op medicatie, dus het zal wel niet meevallen. Ik heb op dit moment ook vreselijke last van tintelingen in mijn vingers.

Oei.. bij mij waren ze er vroeg bij. Dan proberen ze eerst meer bewegen en beter eten.

Wie weet hoef je niet heel veel medicatie en kun je snel weer afbouwen

quote:

Op dinsdag 6 augustus 2019 15:23 schreef Glad_Janus het volgende:
Je kan jezelf gewoon genezen van diabetes type 2, dus het is geen ramp. Het enige wat je nodig hebt is de juiste kennis.

Nou... dat kan niet altijd hoor. Maar vaak kun je in elk geval wel een eind komen.
Genezen wil men nog niet zeggen. Maar je kunt het wel onder controle krijgen.

quote:

Op dinsdag 6 augustus 2019 15:41 schreef Ole het volgende:

[..]

Oei.. bij mij waren ze er vroeg bij. Dan proberen ze eerst meer bewegen en beter eten.

Wie weet hoef je niet heel veel medicatie en kun je snel weer afbouwen

Het afgelopen jaar legde ik gemiddeld 10 meter afstand af per dag dus dat gaat niet heel lastig worden om te verbeteren. Ik denk dat ik ga mountainbiken door de bossen aangezien in Heuvelrug Utrecht woon.
Iig gestopt cold turkey met soft drinks en vruchtensap.
Mijn etenspatroon bestond verder uit, soms wat snoep op een dag en verder niks afgewisseld met dagen waarop ik wel gezond at maar die waren in de minderheid.
Dus tja het is mijn eigen schuld i.i.g.en ik heb ook de leeftijd ervoor dat ik dit soort ziekten kan oplopen.
Heb alleen nog geen idee wat ik wel en niet mag eten. Op internet is alles alleen maar tegenstrijdig.

quote:

Op dinsdag 6 augustus 2019 15:23 schreef Glad_Janus het volgende:
Je kan jezelf gewoon genezen van diabetes type 2, dus het is geen ramp. Het enige wat je nodig hebt is de juiste kennis.

En superveel motivatie lijkt mij, en dat is lastig genoeg als je depressief bent.

Daarom een goede diėtiste! Die geeft je advies wat en hoe vaak te eten zonder al te grote pieken en dalen in je bloedsuiker. Bijvoorbeeld noten, volkoren producten etc.
Wat ook bij jou past. Koolhydraatarm wordt tegenwoordig vaak gezegd. Maar bespreek het met diėtist! Ook wat en wanneer te eten als je meer gaat bewegen. Het scheelt dat je geen overgewicht hebt.
Ze kijkt waarschijnlijk ook naar cholesterol en wat andere waarden. Zorg dat je deze gegevens meeneemt.

quote:

Op dinsdag 6 augustus 2019 15:53 schreef Ole het volgende:
Daarom een goede diėtiste! Die geeft je advies wat en hoe vaak te eten zonder al te grote pieken en dalen in je bloedsuiker. Bijvoorbeeld noten, volkoren producten etc.
Wat ook bij jou past. Koolhydraatarm wordt tegenwoordig vaak gezegd. Maar bespreek het met diėtist! Ook wat en wanneer te eten als je meer gaat bewegen. Het scheelt dat je geen overgewicht hebt.
Ze kijkt waarschijnlijk ook naar cholesterol en wat andere waarden. Zorg dat je deze gegevens meeneemt.

Ik heb wel overgewicht, maar niet ernstig, ik weeg 88 kilo en ben 1.83m dus ik zit op het randje.
Idd , diėtiste lijkt mij heel verstandig.

Ik ga mij maar eens heel goed verdiepen in voeding.

Ik had meer dan 60 kg overgewicht
Mischien ben jij van jezelf tenger gebouwd, maar het zou goed kunnen dat je door geen frisdrank meer te nemen en iets meer te bewegen al rustig af gaat vallen. Ik zou ook niet ineens 2 uur per dag in de sportschool gaan hangen.

Je bent waarschijnlijk een Tofi (thin-outside-fat-inside). Dit filmpje legt het een en ander helder uit, succes!

quote:

Op dinsdag 6 augustus 2019 16:23 schreef Glad_Janus het volgende:
Je bent waarschijnlijk een Tofi (thin-outside-fat-inside). Dit filmpje legt het een en ander helder uit, succes!

NADIR MIR ALI | PERSONAL FAT THRESHOLD

heb jij diabetes (gehad) ?

Aan de buitenkant als ik kleding draag dan lijkt het alsof ik een Goddelijk afgetraind lichaam heb, het is breed en ziet er goed uit, maar zodra ik mijn ts-shirt uittrek heb ik veel bellyfat en iets dat op maleboobs lijkt. Ben idd tenger van nature.

Vroeger werd ik vaak gepest omdat ik zo mager was, ik woog 53 kilo toen ik 18 was dus ik was eindelijk blij toen ik zonder enige aanleiding en verandering in mijn eetpatroon begon aan te komen vanaf mijn 27ste. De kilo's vlogen eraan ,maar waarschijnlijk is mijn BMI dus al te hoog als ik 75 kilo weeg
De perceptie van anderen is dat ik een grote sterke vent ben en krijg dit ook regelmatig te horen, maar het klopt niet.
Ik heb veel last van tintelingen in mijn vingers en het is super irritant, ervaren jullie dat ook?

Ja dat kan. Maar kan ook bijvoorbeeld vitaminetekort zijn
Ik denk dat je huisarts dit allemaal wel gaat checken. Zeker bespreken dit!

quote:

Op dinsdag 6 augustus 2019 16:36 schreef Ole het volgende:
Ja dat kan. Maar kan ook bijvoorbeeld vitaminetekort zijn
Ik denk dat je huisarts dit allemaal wel gaat checken. Zeker bespreken dit!

Ja ik hoop dat dat het is. Idd morgen bespreken met de huisarts. En sowieso een afspraak maken met diėtiste , een mountainbike kopen en dan proberen mijn levensstijl te veranderen.

Keto dieet bespreken met een goede dietist en heel goed laten begeleiden als je al medicatie hebt.

Minder koolhydraten zou ook minder medicatie betekenen, misschien zelfs geen.

Het is dan overigens wel een levenslang dieet, net als mensen met coeliakie die hun leven lang glutenvrij eten.

Mijn nuchtere waarden zijn nog steeds prima, als ik heel goed let op het aantal koolhydraten dan hoef ik geen insuline te gebruiken.
In de avond eet ik normaal met het gezin mee, pasta / aardappels, vaak toch wel hoog in koolhydraten. Ik spuit momenteel 26 eenheden op de avond, maar dat is niet genoeg blijkt. De laatste paar weken van de zwangerschap schijnt het normaal te zijn dat de behoefte toeneemt, ik heb nu wel mn vragen gesteld of het nog steeds normaal is dat bij normaal eten ik zometeen op 30+ eenheden ga uitkomen.

Zou het uitmaken om een andere insuline te gebruiken? Ik heb nu enkel novorapid.

quote:

Op dinsdag 6 augustus 2019 16:25 schreef Ole het volgende:

[..]

heb jij diabetes (gehad) ?

Nee, ik was er ruim op tijd bij om het te voorkomen.