Thanks!quote:Op maandag 15 april 2019 19:24 schreef Lenny77 het volgende:
Geen tips, alleen aanmoediging!!
Volhouden!!!![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Denk aan echt vieze dingen!quote:Op maandag 15 april 2019 19:26 schreef Draaideurcrimineel het volgende:
[..]
Thanks!Momenteel zoek ik wat afleiding. Er zijn ook best veel motivatiefilmpjes op YouTube, alleen voel je toch steeds weer die aandrang.
Nuja, niet gunnen is het niet hequote:Op maandag 15 april 2019 19:48 schreef Rose_Red het volgende:
Ik voel je man. No fap met een mooie vrouw hier. Zij gunt mij geen seks.
Ik wil weer de baas worden over dat gevoel, dat is mijn belangrijkste motivatie en hetgeen mij nu op de been houdt.quote:Op maandag 15 april 2019 19:40 schreef Lenny77 het volgende:
[..]
Denk aan echt vieze dingen!
Of schrijf overal op waarom je dit bent aan het doen en kijk er naar als je het moeilijk hebt!
Gastquote:Op maandag 15 april 2019 22:02 schreef madco het volgende:
[ afbeelding ]
Omdat borsten kalmerend werken... succes
Vreselijk wat je zegt.quote:Op maandag 15 april 2019 20:45 schreef Rose_Red het volgende:
[..]
Kleine moeite voor haar hier. Het duurt echt niet lang.
Nou, grote hulpquote:Op maandag 15 april 2019 22:02 schreef madco het volgende:
[ afbeelding ]
Omdat borsten kalmerend werken... succes
Je kan toch best zonder ejaculatie? Ik heb gelezen dat je na een maandje wel een natte droom kunt krijgen (of een volledig onbewust zaadlozing in je slaap), omdat je lichaam het spul inderdaad ververst, maar dat is wat anders dan pijn in je ballen.quote:Op maandag 15 april 2019 23:12 schreef HetDonkertAan het volgende:
Voor je lichaam is het gezonder als je nu gewoon even 'loodst' en NEE je hebt dan niet gefaald.
Wat een onzin... Dat wordt gewoon gereabsorbeerd door je lichaam, anders zou elke gesteriliseerde man ontplofte ballen hebben.quote:Op maandag 15 april 2019 23:11 schreef HetDonkertAan het volgende:
Is nogal ongezond waar je mee bezig bent. Met een beetje pech kun je straks van de pijn in je ballen niet meer plassen.
Dat 'verversen' gaat niet over het eruit gooien zeg maar. Het wordt gewoon weer door het lichaam opgenomen. En niet pas na een maand, maar na 48 uur ongeveer.quote:Op maandag 15 april 2019 23:28 schreef Draaideurcrimineel het volgende:
[..]
Je kan toch best zonder ejaculatie? Ik heb gelezen dat je na een maandje wel een natte droom kunt krijgen (of een volledig onbewust zaadlozing in je slaap), omdat je lichaam het spul inderdaad ververst, maar dat is wat anders dan pijn in je ballen.
Ik wil van die verslaving afkomen en dan gaat met masturberen niet helpen.
Bedankt voor je uitleg.quote:Op dinsdag 16 april 2019 12:04 schreef Cause_Mayhem het volgende:
[..]
Dat 'verversen' gaat niet over het eruit gooien zeg maar. Het wordt gewoon weer door het lichaam opgenomen. En niet pas na een maand, maar na 48 uur ongeveer.
De nachtelijke erectie's en evt zaadlozing zijn meer een soort van 'proefdraaien' van het lichaam. De systemen even laten draaien voor onderhoud.
De zaadlozingen (slaap) hebben ook te maken met je onderbewuste. Wat in je droomcyclus natuurlijk terug komt. Je bent er bewust (nog) veel mee bezig, dus werkt dat onbewust door.
Natte dromen, rare dromen, erg levendige (prettig en minder prettig) dromen, heel normaal als je bewust actief met zoiets bezig bent.
Nee natuurlijk kan dat geen kwaad!quote:Op dinsdag 16 april 2019 14:48 schreef Draaideurcrimineel het volgende:
[..]
Bedankt voor je uitleg.![]()
Als ik het goed lees dan is een nofap dus niet ongezond met een verhoogd risico op pijnlijke ballen. Dat is goed nieuws!
Pijnlijke ballen krijg je voornamelijk van stimulatie/sterk verlangen die geen gevolg krijgt. Waar iets in werking wordt gezet wat niet afgemaakt wordt zo gezegd.quote:Op dinsdag 16 april 2019 14:48 schreef Draaideurcrimineel het volgende:
[..]
Bedankt voor je uitleg.![]()
Als ik het goed lees dan is een nofap dus niet ongezond met een verhoogd risico op pijnlijke ballen. Dat is goed nieuws!
Heb het vandaag wel weer enorm lastig om het vol te houden. Het lijkt de laatste dagen alleen maar erger te worden.
Dit dusquote:Op dinsdag 16 april 2019 15:44 schreef Cause_Mayhem het volgende:
[..]
Pijnlijke ballen krijg je voornamelijk van stimulatie/sterk verlangen die geen gevolg krijgt. Waar iets in werking wordt gezet wat niet afgemaakt wordt zo gezegd.
Ongezond is no fap zeker niet, maar zorg voor afleiding. Je hebt een (kwalijke?) gewoonte. Dat is een patroon die je wil verleggen. Zet iets anders ervoor in de plaats, een ander patroon. Anders kwel je jezelf alleen maar.
Vervang het patroon dat je niet meer wil, verwacht niet dat een ' leegte' vervangend werkt.
Zo heb ik een niet geheel ingeplande no-fap-periode ervaren... Maar mevrouw Coya Mayhem legt het hierboven wel een beetje uit wat er aan de hand was.quote:Op maandag 15 april 2019 23:46 schreef Lenny77 het volgende:
[..]
Wat een onzin... Dat wordt gewoon gereabsorbeerd door je lichaam, anders zou elke gesteriliseerde man ontplofte ballen hebben.
En je urine komt niet eens in de buurt van je ballen!
Ja, we bedoelen hetzelfde maar zij legt het mooier uitquote:Op donderdag 18 april 2019 19:55 schreef HetDonkertAan het volgende:
[..]
Zo heb ik een niet geheel ingeplande no-fap-periode ervaren... Maar mevrouw Coya Mayhem legt het hierboven wel een beetje uit wat er aan de hand was.
Nou ja, motivatie om een vrouw te versieren wordt wel wat lager en je testosteron spiegel ligt 50% lager als je dagelijks dat.quote:Op woensdag 17 april 2019 14:24 schreef Sicstus het volgende:
Wat is er mis met fappen? Waarom zou je niet willen fappen?![]()
Ben je streng-religieus?
Dus je wordt een soort castraatquote:Op vrijdag 19 april 2019 08:12 schreef ludovico het volgende:
[..]
Nou ja, motivatie om een vrouw te versieren wordt wel wat lager en je testosteron spiegel ligt 50% lager als je dagelijks dat.
Nee, juist andersom, van constant fappen word je dat. Naja, Denk dat de benefits van seks hebben sowieso hoger zijn dan van NO fap, maar als we het over de benefits hebben van een beetje masturberen... dan kan wat extra motivatie om een echte vrouw te versieren best kan worden gebruikt.quote:Op vrijdag 19 april 2019 08:14 schreef Sicstus het volgende:
[..]
Dus je wordt een soort castraat![]()
btw ik heb mijn ochtendfapje alweer achter de rug
Dit inderdaad.quote:Op vrijdag 19 april 2019 08:12 schreef ludovico het volgende:
[..]
Nou ja, motivatie om een vrouw te versieren wordt wel wat lager en je testosteron spiegel ligt 50% lager als je dagelijks dat.
Op pron?quote:Op vrijdag 19 april 2019 16:26 schreef Draaideurcrimineel het volgende:
[..]
Dit inderdaad.
Ben vanochtend trouwens gerelapsed.
Weet je hoe verslaving werkt?quote:Op vrijdag 19 april 2019 20:21 schreef Draaideurcrimineel het volgende:
Verslaving de baas worden, een echte vriendin gaan zoeken etc.
Bedankt voor deze geweldige heldere analyse.quote:Op vrijdag 19 april 2019 20:58 schreef Maharski het volgende:
[..]
Weet je hoe verslaving werkt?
Verslaving is eigenlijk een illusie. Een illusoire cyclus. Het heeft te maken met iets afwijzen in jezelf. Een negatief basisgeloof waarop je identiteit is gebouwd. Dat hebben we overigens allemaal... we komen ter wereld als baby, en gaandeweg gaan we door onze opvoeding van alles leren in onszelf af te wijzen. 'doe dit, en mama zal van je houden', doe dat niet, want dan zal die en die me afwijzen'. Heel pijnlijk allemaal, en zo leren we die pijn voor te zijn door met zelfafwijzing te reageren, geheel vanzelf en vanzelfsprekend (en we hebben dan nog geen kader waarmee we dingen kunnen vergelijken, vandaar de vanzelfsprekendheid). Zo is er ergens een soort basisgevoel dat in woorden gevat zou kunnen worden als 'ik ben niet goed genoeg', of 'ik ben stom', 'ik ben slap', 'ik heb een mislukking'; iedereen heeft ergens die kern voortkomend uit die zelfafwijzing. Bij de ene mens is het negatieve geloof waarop de identiteit is gebouwd de ene grond-overtuiging, bij de andere weer een iets andere.
Goed, ik zal het niet té lang maken. Maar dat negatieve zelf-geloof is in ieder geval niet waar. Het is een illusie. Maar dat zit onder de verslaving. En dat negatieve ik-geloof en het bijbehorende gevoel steekt dus de kop op het moment dat de drang naar het middel (in dit geval seks) voorbij komt. Meteen reageer je automatisch met zelfafwijzing. Het mag er niet zijn. Je wordt boos op jezelf dat je die verlangens en seksgedachten ervaart. Je reageert erop met jouw specifieke zelfafwijzing. En juist dáárdoor ontstaan de dwanggedachtes. Het is je verzet ertegen dat het van energie voorziet.Je beoordeelt het als slecht, negatief, ongewenst, en probeert het weg te duwen. Juist dat maakt het paradoxaal genoeg groter. Helaas weet de verslavingszorg dit ook niet echt, waardoor behandeling vaak erg moeizaam is, en men ook vaak weer een terugval krijgt. De verslaafde ziet zichzelf als een levenslange verslaafde, en het is er vooral op gericht 'er van af te kicken'.
De cyclus is: gevoel verslaafd te zijn/negatieve gevoelens/dwanggedachten->hekel aan het verslaafde gevoel/verlangen naar vrijheid en onafhankelijkheid->het gebruik van het middel (seks in dit geval)/de verslavingshandeling/de roes->afkicken/terug in de dagelijkse sleur. En weer opnieuw.
Je probeert bij een verslaving als het ware het negatieve gevoel (verslaafd te zijn) op te lossen met het middel dat het probleem juist veroorzaakt. De verslavingshandeling om dat koleregevoel van verslaafd zijn op te lossen OM JE EVEN NIET MEER VERSLAAFD TE VOELEN. Ironie, ironie... Het een illusoire cyclus die zichzelf in stand houdt door waar het mee getracht wordt te worden opgelost. Juist het verzet ertegen, veroorzaakt de dwanggedachten en de innerlijke strijd dat een kutgevoel veroorzaakt waardoor je het uiteindelijk maar toegeeft.
Lang verhaal kort: de gewone aanpak van wilskracht werkt niet. Uiteindelijk ga je weer voor de bijl. Of het blijft altijd tricky. Reden? Omdat men niet door de verslavingsillusie heen geprikt heeft. Zien hoe dat werkt, zien wat je eigenlijk zelf doet in dat hele gebeuren (zij het onbewust), is hoe het beëindigt kan worden. En dan kost het zelfs nauwelijks moeite. Maar eerst moet het onbewuste negatieve geloof omtrent jezelf doorzien worden als onwaar, en daarna hoe stom die zichzelf in stand houdende verslavingscyclus werkt. Het werkt zelfs als je heroïneverslaafd bent...
Lees anders dit boek:
https://s.s-bol.com/imgba(...)1001004001278096.jpg
Daarin wordt het van haver tot gort allemaal uitgelegd.
Ja, aanrader.quote:Op zaterdag 20 april 2019 17:18 schreef Draaideurcrimineel het volgende:
Op zich lijkt het me lastig om dit toe te passen op de drift om te fappen. Het klopt dat mijn zelfbeeld bij tijd en wijlen negatief is, maar de behoefte aan seks is ook een van de sterkste behoeftes die er bestaan.
Ik overweeg om dat boek aan te schaffen, lijkt me interessant om meer te weten te komen over de psychologie achter verslavingen.
Een heel goed youtubekanaal is vegan aesthetics. https://www.youtube.com/channel/UCVNxAbNSubtX6YPRZGy-hzA?quote:Op maandag 15 april 2019 19:07 schreef Draaideurcrimineel het volgende:
Ik doe aan nofap (eigenlijk no pmo: no porn, masturbation and orgasms) en vandaag is het dag 15, maar ik heb het zwaar.
De urges zijn keihard op het moment, mijn brein verzint alleen maar excuses om even te gaan fappen.
Please, geef me die tips om deze moeilijke uurtjes door te komen.
Ooit zul je hem dankbaar zijnquote:Op maandag 15 april 2019 22:04 schreef Draaideurcrimineel het volgende:
[..]
Gast![]()
Dit is echt schandalig! Weg met je gifjes!
Waarom? Nee, het kan geen kwaad, maar het heeft ook geen enkel nut. TS is niet verslaafd, anders zou het niet 15 dagen niet kunnen doen. Rukken is op geen enkele manier ongezond. Als TS dat elke dag wil doen heeft helemaal niemand daar last van.quote:Op dinsdag 16 april 2019 15:33 schreef Lenny77 het volgende:
[..]
Nee natuurlijk kan dat geen kwaad!
Volhouden!!!![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Hij rukt voor mijn part non stop!quote:Op dinsdag 23 april 2019 14:12 schreef Tja..1986 het volgende:
[..]
Waarom? Nee, het kan geen kwaad, maar het heeft ook geen enkel nut. TS is niet verslaafd, anders zou het niet 15 dagen niet kunnen doen. Rukken is op geen enkele manier ongezond. Als TS dat elke dag wil doen heeft helemaal niemand daar last van.
Het schijnt wel goed te zijn voor je prostaat op de lange termijn als je af en toe even het plafond wit.quote:Op maandag 15 april 2019 23:46 schreef Lenny77 het volgende:
[..]
Wat een onzin... Dat wordt gewoon gereabsorbeerd door je lichaam, anders zou elke gesteriliseerde man ontplofte ballen hebben.
En je urine komt niet eens in de buurt van je ballen!
Je orgasmes worden krachtiger als je lang niet fapt.quote:Op dinsdag 7 mei 2019 18:55 schreef Landgeld het volgende:
Waarom doe je dit? Wat zijn die effecten na 15 dagen?
Het gaat zich bij Nofap ook niet om het fappen op zich, meer om de gewoonten die daar omheen zijn ontstaan.quote:Op dinsdag 23 april 2019 14:12 schreef Tja..1986 het volgende:
[..]
Waarom? Nee, het kan geen kwaad, maar het heeft ook geen enkel nut. TS is niet verslaafd, anders zou het niet 15 dagen niet kunnen doen. Rukken is op geen enkele manier ongezond. Als TS dat elke dag wil doen heeft helemaal niemand daar last van.
quote:Op maandag 22 april 2019 12:26 schreef SpecialK het volgende:
Relapsen is nog wel altijd beter dan prolapsen
Dit ligt toch echt aan jezelf. Ik kijk al porno sinds ik een jaar of 13 ben en het is niet echt heftiger geworden. En ik kan ook nog steeds prima rukken zonder, of een gewone vrouw aantrekkelijk vinden.quote:Op woensdag 12 juni 2019 04:20 schreef Eiwitshake het volgende:
[..]
Het gaat zich bij Nofap ook niet om het fappen op zich, meer om de gewoonten die daar omheen zijn ontstaan.
Porno is een ongezonde schijnwerkelijkheid. Heb mezelf door de jaren heen op betrapt dat de porno die ik keek steeds extremer werd. Ik kreeg geen rush van 'normale' porno meer.
Het moest hard, extreem, vernederend, etc. Zijn. Na afloop walgde ik van wat ik gezien had.
Daarnaast kon ik ook niet meer fappen zonder porno.
Porno was voor mij een daadwerkelijk probleem geworden.
Ik ben begonnen met Nofap en ik heb gemerkt dat porno mij heeft vergiftigd. Pas na een geruime tijd nofap kon ik weer de schoonheid in allerdaagse vrouwen zien en had ik weer zin om te gaan daten. Echte mensen zijn niet perfect. In de porno industrie wordt een beeld geschept van perfectie.
Onze voorouders zullen vast en zeker ook gemasturbeerd hebben maar daar hing het af van een gezonde dosis fantasie over het mooiste meisje van het dorp. Een stukje voorstellingsvermogen.
Dat was heel wat anders dan de snelle beelden en eindeloze voorzieningen aan beeldmateriaal van vandaag. Dat is niet gezond meer.
Weet niet of TS dit nog steeds aan het proberen is. Hij heeft hier al een meer dan een maand niet meer gepost.quote:Op woensdag 12 juni 2019 08:41 schreef Manmanmanwateenzooi het volgende:
Heb je al voordelen ervaren na twee weken? Ben zelf tot een week gekomen en een relapse gehad, maar ga weer beginnen binnenkort. Hou vol vriend!
quote:Op woensdag 12 juni 2019 09:25 schreef BaksteenMongool het volgende:
[..]
Ie, dat had ik niet gezien, thanks
Weet niet of TS dit nog steeds aan het proberen is. Hij heeft hier al een meer dan een maand niet meer gepost.
Werken aan je zelfbeheersing.quote:Op woensdag 12 juni 2019 09:38 schreef De_Onnoembare het volgende:
Waarom zou je dat in godsnaam niet doen?
Ja dat dachten al die priesters ook.quote:Op woensdag 12 juni 2019 12:56 schreef Draaideurcrimineel het volgende:
[..]
Werken aan je zelfbeheersing.
Daar zijn betere methodes voor. Niets mis met de slinger eraan geven. Nog goed voor je prostaat ook.quote:Op woensdag 12 juni 2019 12:56 schreef Draaideurcrimineel het volgende:
[..]
Werken aan je zelfbeheersing.
quote:Op woensdag 12 juni 2019 13:05 schreef TheoddDutchGuy het volgende:
[..]
Ja dat dachten al die priesters ook.
Het is totale onzin en slecht voor je lichaam en geest.
Onthouding qua zaadlozing of orgasme, kan leiden tot depressies en in principe verhoogd het je kans op prostaatkanker.
But good luck met je "zelfbeheersing" haha.
Gelukkig ben ik al lang gerelapsed.quote:Op woensdag 12 juni 2019 13:06 schreef De_Onnoembare het volgende:
[..]
Daar zijn betere methodes voor. Niets mis met de slinger eraan geven. Nog goed voor je prostaat ook.
Mag ik vragen waarom niet meer?quote:Op woensdag 12 juni 2019 22:27 schreef Roces18 het volgende:
Ik ben pmo veteraan overigens met iets van 120 dagen (weet niet meer precieze aantal). Zie pmo topic. Tegenwoordig doe ik dat niet meer.
#respect
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |
Dat begrijpen we, maar is wel erg jammer. Je kunt FOK! namelijk wel gratis LEZEN, maar we kunnen FOK! niet gratis MAKEN. De inkomsten van de advertenties zorgen ervoor dat we de kosten van de site kunnen dragen zodat je ook morgen FOK! nog kunt bezoeken.
Zou je willen overwegen om voor FOK! een uitzondering te maken in je adblocker (of andere middelen die onze ads blokkeren)? Je krijgt deze melding dan nooit meer te zien.
Ja, ik wil fok.nl whitelisten, laat me zien hoe
Ik neem liever een premium account zodat ik geen advertenties hoef te zien (je moet eerst inloggen)
Ja, breng me naar de shop