LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben al mijn hele leven te dik. Meerdere serieuze afvalpogingen gedaan, maar die waren altijd zonder blijvend resultaat. De laatste jaren voelde ik me echter steeds beter op mijn gemak bij mijn uiterlijk waardoor ik besloot dat ik de frustraties van het proberen af te vallen niet vond opwegen tegen de wens van een paar maten minder. Ondanks een BMI van 41 was ik wel altijd gezond.
Maar toen bleek een paar maanden geleden dat de lage rugpijn die ik nu een jaartje heb wordt veroorzaakt door artrose en dat afvallen eigenlijk de enige manier is om verergering te voorkomen. Aangezien mijn huisarts op de hoogte is van alle pogingen in het verleden gaf zij vrijwel direct aan dat ze me wel een verwijsbrief voor de afdeling Bariatrie wilde geven. Twee dagen later had ik al de caroussel-afspraak en diezelfde middag al de goedkeuring van de chirurg.
Inmiddels heb ik in de afgelopen 3 weken ook de informatie-bijeenkomst en een tweede en derde gesprek met de diëtist gehad.
Een datum voor de operatie heb ik nog niet. Zodra ik bijna aan het einde van het voortraject zit wordt deze pas ingepland. Dat voortraject duurt minimaal 10 weken en bestaat uit enkele sessies met een diëtist om vast te leren eten zoals dat na de operatie zal moeten (dus 6 x per dag eiwitrijk, geen alcohol etc.), indien nodig begeleiding bij het stoppen met roken en een beweegprogramma bestaande uit 19 keer neen uur 'sporten' onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Gisteren de vierde sportsessie gehad en ik moet toegeven dat ik me echt verbaas over sommige van mijn groepsgenoten.
Toch zeker 20% van de mensen in de groep zien dat hele voortraject (en het sporten in het bijzonder) echt als een nare verplichting en lopen de kantjes er van af: ze staan meer te kletsen dan dat ze daadwerkelijk bewegen, delen onderling 'trucjes' hoe je je actiever voor kunt doen dan je daadwerkelijk bent (hoorde gisteren bijvoorbeeld iemand met trots uitleggen dat je 'gratis stappen' krijgt als je je stappenteller aan de halsband van je hond vastmaakt) en ik heb zelfs al iemand horen vertellen hoe blij haar man die een half jaar geleden een GB heeft gehad is omdat hij "nu al weer" een hele pizza op kan bij het avondeten.
Ligt het dan aan mij of hebben deze mensen echt niet de goede mindset?
Maar toen bleek een paar maanden geleden dat de lage rugpijn die ik nu een jaartje heb wordt veroorzaakt door artrose en dat afvallen eigenlijk de enige manier is om verergering te voorkomen. Aangezien mijn huisarts op de hoogte is van alle pogingen in het verleden gaf zij vrijwel direct aan dat ze me wel een verwijsbrief voor de afdeling Bariatrie wilde geven. Twee dagen later had ik al de caroussel-afspraak en diezelfde middag al de goedkeuring van de chirurg.
Inmiddels heb ik in de afgelopen 3 weken ook de informatie-bijeenkomst en een tweede en derde gesprek met de diëtist gehad.
Een datum voor de operatie heb ik nog niet. Zodra ik bijna aan het einde van het voortraject zit wordt deze pas ingepland. Dat voortraject duurt minimaal 10 weken en bestaat uit enkele sessies met een diëtist om vast te leren eten zoals dat na de operatie zal moeten (dus 6 x per dag eiwitrijk, geen alcohol etc.), indien nodig begeleiding bij het stoppen met roken en een beweegprogramma bestaande uit 19 keer neen uur 'sporten' onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Gisteren de vierde sportsessie gehad en ik moet toegeven dat ik me echt verbaas over sommige van mijn groepsgenoten.
Toch zeker 20% van de mensen in de groep zien dat hele voortraject (en het sporten in het bijzonder) echt als een nare verplichting en lopen de kantjes er van af: ze staan meer te kletsen dan dat ze daadwerkelijk bewegen, delen onderling 'trucjes' hoe je je actiever voor kunt doen dan je daadwerkelijk bent (hoorde gisteren bijvoorbeeld iemand met trots uitleggen dat je 'gratis stappen' krijgt als je je stappenteller aan de halsband van je hond vastmaakt) en ik heb zelfs al iemand horen vertellen hoe blij haar man die een half jaar geleden een GB heeft gehad is omdat hij "nu al weer" een hele pizza op kan bij het avondeten.
Ligt het dan aan mij of hebben deze mensen echt niet de goede mindset?
Ligt niet aan jou! Ik vond het voortraject heel waardevol, en het natraject ook. Bovendien kom je in contact met lotgenoten, en kun je vooral de eerste tijd na de operatie ervaringen delen en elkaar steunen,. Wij hadden een Whatsapp groepje aangemaakt en daar hebben ik heel veel aan gehad! Hier kun je ook altijd terecht, maar het is fijn om met mensen te praten die in dezelfde fase zitten.
Dat mensen nu al cheaten zeg! Die denken echt dat het een quick fix is. Geloof me, dat is het niet!
Dat mensen nu al cheaten zeg! Die denken echt dat het een quick fix is. Geloof me, dat is het niet!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Mijn nichtje heeft ook een maagverkleining gehad en die had het hier ook een paar keer over. Hoe verbaast ze was over de houding van heel veel mensen in haar groep.quote:Op woensdag 8 september 2021 13:56 schreef SummerBreeze het volgende:
Ligt het dan aan mij of hebben deze mensen echt niet de goede mindset?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kijktip voor vanavond https://www.tvgids.nl/tv-(...)-een-maagverkleining
[ Bericht 49% gewijzigd door Ole op 08-09-2021 20:08:52 ]
[ Bericht 49% gewijzigd door Ole op 08-09-2021 20:08:52 ]
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Mijn groep was heel serieus. De screening was dan ook behoorlijk streng! Bij de screening zag ik wel meerdere mensen die liefst meteen operatie wilden en niet dat 'gedoe' Paar mensen uit mijn groep moesten eerst nog half jaar naar dietist, hebben daar geen spijt van gehad. Ikzelf had 5 jaar eerder aangemeld maar was er nog niet aan toe. Toen ik me tweede keer aangemeld had had ik dietist gehad, behandeling voor eetstoornis en personal training van fysio. 15 kg lichter en ik mocht meteen door naar traject.quote:
[..]
Mijn nichtje heeft ook een maagverkleining gehad en die had het hier ook een paar keer over. Hoe verbaast ze was over de houding van heel veel mensen in haar groep.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
nu al bij Johnny.. zij is wel heel jong!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Zag het. Het zijn trouwens 4 afleveringen begreep ik.quote:
nu al bij Johnny.. zij is wel heel jong!
yup!quote:Op woensdag 8 september 2021 20:19 schreef praadje het volgende:
[..]
Zag het. Het zijn trouwens 4 afleveringen begreep ik.
ik heb op FB linkje geplaatst.. voor alle mensen die nog steeds denken dat het zó makkelijk is allemaal
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
quote:
[..]
yup!
ik heb op FB linkje geplaatst.. voor alle mensen die nog steeds denken dat het zó makkelijk is allemaal
Mijn schoonbroer is er trots op dat hij na de GBP een grote friet stoof opkan en iedere dag minimaal 3 blikjes Red Bull drinktquote:
[..]
Mijn nichtje heeft ook een maagverkleining gehad en die had het hier ook een paar keer over. Hoe verbaast ze was over de houding van heel veel mensen in haar groep.
Weer iemand anders heeft na een maagband net haar 2e (!!) GBP gehad. En blijft vrolijk doorfeesten en zuipen En dat zijn de mensen die ervoor zorgen dat mensen denken dat ook ik heb gekozen voor de "makkelijke weg"
And so the lion fell in love with the lamb
Bij mijn informatiebijeenkomst vertelde de chirurg dat je de eerste 2 weken alleen gepureerd voedsel mag eten en benadrukte dat een big Mac in de blender gooien geen goed plan was.
Toen iedereen een beetje verbaasd keek vertelde hij dat dit echt een keer gebeurd was. Te krankzinnig voor woorden
Toen iedereen een beetje verbaasd keek vertelde hij dat dit echt een keer gebeurd was. Te krankzinnig voor woorden
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
je mag me altijd dm sturen!quote:
Fijn te lezen dat ik niet raar ben.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ik moest ooit bij een patiënt kijken waarom hij weinig afviel met een gbp. Dronk literpakken chocomel leeg. Want dat ging er wel fijn langs.quote:
Bij mijn informatiebijeenkomst vertelde de chirurg dat je de eerste 2 weken alleen gepureerd voedsel mag eten en benadrukte dat een big Mac in de blender gooien geen goed plan was.
Toen iedereen een beetje verbaasd keek vertelde hij dat dit echt een keer gebeurd was. Te krankzinnig voor woorden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Roomijs!quote:
[..]
Ik moest ooit bij een patiënt kijken waarom hij weinig afviel met een gbp. Dronk literpakken chocomel leeg. Want dat ging er wel fijn langs.
disclaimer
Wat ik me dan afvraag, is dat een gebrek aan kennis over (on)gezonde voeding, moedwillig willen cheaten, of...?quote:
[..]
Ik moest ooit bij een patiënt kijken waarom hij weinig afviel met een gbp. Dronk literpakken chocomel leeg. Want dat ging er wel fijn langs.
Ik denk gewoon dat die mensen mentaal nog niet klaar zijn om te gaan doen wat ze moeten doen. En misschien wel echt denken dat een operatie een wondermiddel is. Want alles leuk en aardig, maar uiteindelijk moet je het alsnog écht zelf doen.quote:
[..]
Wat ik me dan afvraag, is dat een gebrek aan kennis over (on)gezonde voeding, moedwillig willen cheaten, of...?
disclaimer
Krijg je dan niet gigantische dumpingklachten?quote:
[..]
Ik moest ooit bij een patiënt kijken waarom hij weinig afviel met een gbp. Dronk literpakken chocomel leeg. Want dat ging er wel fijn langs.
Zo zonde, die mensen vernachelen het imago en de vooroordelen van de operaties.
ik word dan gewoon ziek. Veel te vet, en lactose verdraag ik ook maar met mate.quote:
[..]
Krijg je dan niet gigantische dumpingklachten?
Zo zonde, die mensen vernachelen het imago en de vooroordelen van de operaties.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Lactose-intolerantie is een beruchte bij een gastric bypass.quote:
[..]
ik word dan gewoon ziek. Veel te vet, en lactose verdraag ik ook maar met mate.
Maar ik doelde op die patiënt die liters chocomel dronk: dan moet je toch enorm ziek worden? Of zal je je daar doorheen drinken?
Herkenbaar, in gesprekken over excessen met onze bariaters ook wel gehoord van de combi van Belgisch bier en gesmolten roomijs - milkshake "omdat de betreffende patiënt de intense smaak- en geurbeleving zo miste."quote:
[..]
Ik moest ooit bij een patiënt kijken waarom hij weinig afviel met een gbp. Dronk literpakken chocomel leeg. Want dat ging er wel fijn langs.
Probably the last sound heard before the Universe folded up like a paper hat would be someone saying What happens if I do this?
ik hoor dat ook vaak bij een maagband. Milkshakes en zo dronken sommigen liters vanquote:
[..]
Lactose-intolerantie is een beruchte bij een gastric bypass.
Maar ik doelde op die patiënt die liters chocomel dronk: dan moet je toch enorm ziek worden? Of zal je je daar doorheen drinken?
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
En om dezelfde reden die fietsie aangeeft, of zijn er andere redenen om dat te doen? Mocht je dat weten uiteraard.quote:
[..]
ik hoor dat ook vaak bij een maagband. Milkshakes en zo dronken sommigen liters van
Ik vind dat heel moeilijk voor te stellen.
Die mensen hebben ernstige stoornissen die niet opgelost worden met een fysieke bariatrische ingreep vooral.quote:
[..]
Krijg je dan niet gigantische dumpingklachten?
Zo zonde, die mensen vernachelen het imago en de vooroordelen van de operaties.
Goeie psychische screening zou dat wel aan het licht moeten brengen, en hulp/zorg zou op dat vlak moeten liggen.
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
ik heb zelf eerst een intensief programma van 24 weken 1 dag per week gedaan,
hoewel ik twijfel of ik echt eetverslaafd was of gewoon verkeerde gewoontes had aangeleerd. Véél te jong al op dieet gezet (ik was pas 6 ! ), maaltijden overslaan waardoor je juist eetbuien krijgt etc.
Als je die achterliggende verkeerde gedachten/ gewoontes niet aanpakt helpt het inderdaad niet. Bij die therapie zat ook iemand die had toen al GBP had gehad, maar die bleef zoete troep eten. En je kunt wel de hele dag doorsnaaien met slechte voeding.
Ik moet zeggen dat een jaar thuiswerken ook niet heel goed was voor mijn gewicht. Gelukkig weer een baan op locatie nu waar ik lopend naartoe ga, en tijdens werk niet hele dag kan zitten. Dus ik denk dat de coronakilo's er wel weer afgaan
hoewel ik twijfel of ik echt eetverslaafd was of gewoon verkeerde gewoontes had aangeleerd. Véél te jong al op dieet gezet (ik was pas 6 ! ), maaltijden overslaan waardoor je juist eetbuien krijgt etc.
Als je die achterliggende verkeerde gedachten/ gewoontes niet aanpakt helpt het inderdaad niet. Bij die therapie zat ook iemand die had toen al GBP had gehad, maar die bleef zoete troep eten. En je kunt wel de hele dag doorsnaaien met slechte voeding.
Ik moet zeggen dat een jaar thuiswerken ook niet heel goed was voor mijn gewicht. Gelukkig weer een baan op locatie nu waar ik lopend naartoe ga, en tijdens werk niet hele dag kan zitten. Dus ik denk dat de coronakilo's er wel weer afgaan
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Poeh, ik weet niet wat het getriggerd heeft, maar ik heb het op dit moment even heel moeilijk.
Ik ben heel erg emotioneel en een och wel een beetje gespannen. Terwijl er weinig nog op de planning staat, de 29e moet ik beginnen met modifast en 3 weken later word ik geopereerd.
Dus ja wat het is weet ik niet maar ik moest gewoon even kwijt dat ik het erg moeilijk nu. Ach morgen gaat het vast weer beter
Ik ben heel erg emotioneel en een och wel een beetje gespannen. Terwijl er weinig nog op de planning staat, de 29e moet ik beginnen met modifast en 3 weken later word ik geopereerd.
Dus ja wat het is weet ik niet maar ik moest gewoon even kwijt dat ik het erg moeilijk nu. Ach morgen gaat het vast weer beter
Het lijkt mij heel normaal dat je af en toe momenten hebt waarbij je even denkt 'waar ben ik aan begonnen'. Het is ook nogal wat, wat je van plan bent. En ik kan me dan voorstellen dat je het zo nu en dan moeilijk hebt. Morgen weer een dag jaquote:
Poeh, ik weet niet wat het getriggerd heeft, maar ik heb het op dit moment even heel moeilijk.
Ik ben heel erg emotioneel en een och wel een beetje gespannen. Terwijl er weinig nog op de planning staat, de 29e moet ik beginnen met modifast en 3 weken later word ik geopereerd.
Dus ja wat het is weet ik niet maar ik moest gewoon even kwijt dat ik het erg moeilijk nu. Ach morgen gaat het vast weer beter
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dank je, normaal ben ik niet zo emotioneel maar nu zit ik hier een partijtje te janken op de bank en ik weet eerlijk gezegd niet zo goed waarom.
Opzich zie ik daar de humor wel weer van in
Opzich zie ik daar de humor wel weer van in
Blijkbaar is er toch onbewust een dosis spanning wat er nu even uitkomt. Denk ik hoor, ik ben ook geen psycholoog of zoquote:
Dank je, normaal ben ik niet zo emotioneel maar nu zit ik hier een partijtje te janken op de bank en ik weet eerlijk gezegd niet zo goed waarom.
Opzich zie ik daar de humor wel weer van in
Maar ook fijn dat je het een beetje kan relativeren als humor. Zie je er ook allemaal bewust tegen op, of kijk je er juist hoopvol naar uit?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kijk er niet tegen op, ik ben er volgens mij ook echt wel klaar voor. Maar het blijft spannend en toch ook onbekend. Wat nu als het daarna niet goed gaat of dst ik het niet goed doe. En ik weet heus wel dat ze me blijven begeleiden en dat ik dan aan de bel moet trekken.
Maar day gevoel is er toch
Maar day gevoel is er toch
Balen dat je even zo'n dip voelt. Ik heb geen ervaring met maag-operaties en dergelijke, maar wel met overgewicht. Maar ik snap wel dat je je even zo kan voelen. Probeer er vooral positief naar te kijken en er open in te gaan.quote:
Ik kijk er niet tegen op, ik ben er volgens mij ook echt wel klaar voor. Maar het blijft spannend en toch ook onbekend. Wat nu als het daarna niet goed gaat of dst ik het niet goed doe. En ik weet heus wel dat ze me blijven begeleiden en dat ik dan aan de bel moet trekken.
Maar day gevoel is er toch
De operatie, maar ook het na-traject. Ik ken meerdere mensen die het hebben ondergaan en zijn niet alleen afgevallen en gezonder geworden, maar ook erg tevreden met dat bewuste natraject en de goede begeleiding. Heb vertrouwen in dat traject maar ook in jezelf.
En wees ook niet te kritisch op jezelf als je je even negatief voelt, je hoeft je niet zo te voelen, maar het mag wel. Laat het maar even bestaan. Kop op en sterkte, al het goede gaat er voor je aankomen!
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
eens met bovenstaande! Vond het ook doodeng! Komt vast goed 
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Goh, ik lees je verhaal en herken het één op één. Behalve dan dat ik 9 maanden terug geen huisarts tegenover me kreeg die begon over een bariatrische operatie. Ik had wel een gesprek met een bevriende arts die me 'the diabetes code van Jason Fung aanraadde. BMI is in die 9 maanden van 42 naar 27 gegaan. En ik heb net een sweater maat M gekocht.quote:
Ik ben al mijn hele leven te dik. Meerdere serieuze afvalpogingen gedaan, maar die waren altijd zonder blijvend resultaat. De laatste jaren voelde ik me echter steeds beter op mijn gemak bij mijn uiterlijk waardoor ik besloot dat ik de frustraties van het proberen af te vallen niet vond opwegen tegen de wens van een paar maten minder. Ondanks een BMI van 41 was ik wel altijd gezond.
Maar toen bleek een paar maanden geleden dat de lage rugpijn die ik nu een jaartje heb wordt veroorzaakt door artrose en dat afvallen eigenlijk de enige manier is om verergering te voorkomen. Aangezien mijn huisarts op de hoogte is van alle pogingen in het verleden gaf zij vrijwel direct aan dat ze me wel een verwijsbrief voor de afdeling Bariatrie wilde geven. Twee dagen later had ik al de caroussel-afspraak en diezelfde middag al de goedkeuring van de chirurg.
Inmiddels heb ik in de afgelopen 3 weken ook de informatie-bijeenkomst en een tweede en derde gesprek met de diëtist gehad.
Een datum voor de operatie heb ik nog niet. Zodra ik bijna aan het einde van het voortraject zit wordt deze pas ingepland. Dat voortraject duurt minimaal 10 weken en bestaat uit enkele sessies met een diëtist om vast te leren eten zoals dat na de operatie zal moeten (dus 6 x per dag eiwitrijk, geen alcohol etc.), indien nodig begeleiding bij het stoppen met roken en een beweegprogramma bestaande uit 19 keer neen uur 'sporten' onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Gisteren de vierde sportsessie gehad en ik moet toegeven dat ik me echt verbaas over sommige van mijn groepsgenoten.
Toch zeker 20% van de mensen in de groep zien dat hele voortraject (en het sporten in het bijzonder) echt als een nare verplichting en lopen de kantjes er van af: ze staan meer te kletsen dan dat ze daadwerkelijk bewegen, delen onderling 'trucjes' hoe je je actiever voor kunt doen dan je daadwerkelijk bent (hoorde gisteren bijvoorbeeld iemand met trots uitleggen dat je 'gratis stappen' krijgt als je je stappenteller aan de halsband van je hond vastmaakt) en ik heb zelfs al iemand horen vertellen hoe blij haar man die een half jaar geleden een GB heeft gehad is omdat hij "nu al weer" een hele pizza op kan bij het avondeten.
Ligt het dan aan mij of hebben deze mensen echt niet de goede mindset?
Wat een mooie prestatie HiZ! Echt heel knap 😍
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
woei!!!!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Dankjewel. Ik wil met dit soort posts vooral laten zien dat bariatrische chirurgie óók als je totaal alle hoop kwijt bent nog steeds niet de enige uitweg hoeft te zijn. Want ik was óók volledig overtuigd van het 'feit' dat ik de rest van mijn leven 140 kg of zo zou wegen en waarschijnlijk vroeg dood zou gaan aan een of andere diabetes gerelateerde kwaal.quote:
Wat een mooie prestatie HiZ! Echt heel knap 😍
Goed dat het gewerkt heeft! Bij mij stopte na 20kg. Wat ook al veel is! Maar fijn det operatie niet nodig was!quote:
[..]
Dankjewel. Ik wil met dit soort posts vooral laten zien dat bariatrische chirurgie óók als je totaal alle hoop kwijt bent nog steeds niet de enige uitweg hoeft te zijn. Want ik was óók volledig overtuigd van het 'feit' dat ik de rest van mijn leven 140 kg of zo zou wegen en waarschijnlijk vroeg dood zou gaan aan een of andere diabetes gerelateerde kwaal.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Mooi zeg, goed gedaan!quote:
Ik ben ook bezig met dat boek en volg o.a. die methode. Ben o.a. daardoor al 15 kg kwijt. Ook door stoppen met medicatie en door extra beweging en sporten hoor. Bloedsuikerspiegel is nu al genormaliseerd en nieren, lever en alvleesklier werken nu alweer normaal. Ben er erg blij mee! Het boek is echt aan te raden!
Ook te koop bij bol.com in het Nederlands en als e-book.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Ik was net voor het eerst in lange tijd op kantoor. Er waren diverse collega's die mij niet herkenden.quote:
[..]
Mooi zeg, goed gedaan!
Ik ben ook bezig met dat boek en volg o.a. die methode. Ben o.a. daardoor al 15 kg kwijt. Ook door stoppen met medicatie en door extra beweging en sporten hoor. Bloedsuikerspiegel is nu al genormaliseerd en nieren, lever en alvleesklier werken nu alweer normaal. Ben er erg blij mee! Het boek is echt aan te raden!
Ook te koop bij bol.com in het Nederlands en als e-book.
Haha, kan je nagaan wat een verschil!quote:
[..]
Ik was net voor het eerst in lange tijd op kantoor. Er waren diverse collega's die mij niet herkenden.
Voel je je ook beter qua geestelijk en lichamelijk welbevinden?
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
absoluutquote:
[..]
Haha, kan je nagaan wat een verschil!
Over twee weken heb ik de screening en ik ben van slag. Ik denk dat het door de screening komt, ik hecht er zo veel waarde aan. Ik zou willen dat ik een ander copingsmechanisme had dan gaan eten op zo'n moment, ik dacht dat ik van dat gekut af was 
Probeer iets te vinden om je af te leiden of te ontspannen.quote:
Over twee weken heb ik de screening en ik ben van slag. Ik denk dat het door de screening komt, ik hecht er zo veel waarde aan. Ik zou willen dat ik een ander copingsmechanisme had dan gaan eten op zo'n moment, ik dacht dat ik van dat gekut af was
Waarom denk je dat je van de screening van slag raakt?
Dit gekut komt wel goed hoor. Het is ook niet makkelijk en het kost een hoop moeite. Maar het is de moeite waard
Zo vandaag zit mijn eerste dag modifast er op. Vandaag waren het twee Shakes, een pastamaaltijd die helaas niet helemaal gelukt was doordat ik teveel water erbij deed en als laatste net een bakje pudding.
Ik moet zeggen, het valt me niet heel erg tegen. Ik heb natuurlijk wel honger de hele dag maar ik neem aan dat dat na een paar dagen grotendeels weg trekt. De Shakes cvind ik niet vies maar ook niet geweldig lekker. De pudding was wel erg lekker en de pasta kan ik helaas niets over zeggen omdat het dus niet goed gegaan was.
Ben heel benieuwd hoe het vanacht gaat met de honger.
Heb nu wel een beetje hoofdpijn maar dst kan ook zijn omdat ik natuurlijk de hele dag mezelf afvraag heb ik nu honger, voel ik nu honger enz..
Ik moet zeggen, het valt me niet heel erg tegen. Ik heb natuurlijk wel honger de hele dag maar ik neem aan dat dat na een paar dagen grotendeels weg trekt. De Shakes cvind ik niet vies maar ook niet geweldig lekker. De pudding was wel erg lekker en de pasta kan ik helaas niets over zeggen omdat het dus niet goed gegaan was.
Ben heel benieuwd hoe het vanacht gaat met de honger.
Heb nu wel een beetje hoofdpijn maar dst kan ook zijn omdat ik natuurlijk de hele dag mezelf afvraag heb ik nu honger, voel ik nu honger enz..
Het komt vast goed, dat denk ik ook. Maar dit is een Nieuw Soort Stress en een Belangrijke Stress, dat heb ik een tijd niet gekend.
En dat is een interessante, hoofdhonger versus maaghonger. Kom je er uit?
Hoe gaat het nu met je honger? Neem je nu ook al 6 keer per dag een maaltijd?quote:
Zo vandaag zit mijn eerste dag modifast er op. Vandaag waren het twee Shakes, een pastamaaltijd die helaas niet helemaal gelukt was doordat ik teveel water erbij deed en als laatste net een bakje pudding.
Ik moet zeggen, het valt me niet heel erg tegen. Ik heb natuurlijk wel honger de hele dag maar ik neem aan dat dat na een paar dagen grotendeels weg trekt. De Shakes cvind ik niet vies maar ook niet geweldig lekker. De pudding was wel erg lekker en de pasta kan ik helaas niets over zeggen omdat het dus niet goed gegaan was.
Ben heel benieuwd hoe het vanacht gaat met de honger.
Heb nu wel een beetje hoofdpijn maar dst kan ook zijn omdat ik natuurlijk de hele dag mezelf afvraag heb ik nu honger, voel ik nu honger enz..
En dat is een interessante, hoofdhonger versus maaghonger. Kom je er uit?
Ne
De 2e en 3e dag had ik nog weleens echt pijn van de honger maar dat valt nu reuze mee. Het is gewoon een raar gevoel de hele dag waarschijnlijk is mijn maag gewoon het grootste gedeelte van de dag echt leeg en dat ben ik natuurlijk niet meer gewend.
Ik mis nu na een paar dagen gewoon eten al wel. Gewoon wat te kauwen hebben of iets eten, lastig uit te leggen. Als het zo 3 weken doorgaat dan mag ik niet te hard klagen. Maar het is niet leuk en ook niet gemakkelijk.
Ik denk dat het nu voornamelijk wel lichamelijke honger is en dat de hoofdhonger na een paar dagen wat is weggetrokken
Na de operatie moet ik nog een week of 2 vloeibaar eten, dat lijkt me al wat gemakkelijker omdat je dan ook een keer andere smaken binnen krijgt nu is het vooral veel hetzelfde. Maargoed zover ben ik nog niet.
Sorry dat het ineens een heel boek werd haha en ik hoop dat het je vraag ook een beetje heeft beantwoord.
Nee, als aanloop tot de operatie moet ik 3 weken modifast eten. Dat is dus 5x per dag een maaltijd vervanger en daar moet je het dan op doen. De honger blijft wel, en ik raak ook niet echt verzadigd van een maaltijd. Wanneer ik hem op heb voelt het echt zo van jou lekker voorgerechtje, nu komt de echte maaltijd. Maar die komt dus nooit.quote:
Het komt vast goed, dat denk ik ook. Maar dit is een Nieuw Soort Stress en een Belangrijke Stress, dat heb ik een tijd niet gekend.
[..]
Hoe gaat het nu met je honger? Neem je nu ook al 6 keer per dag een maaltijd?
En dat is een interessante, hoofdhonger versus maaghonger. Kom je er uit?
De 2e en 3e dag had ik nog weleens echt pijn van de honger maar dat valt nu reuze mee. Het is gewoon een raar gevoel de hele dag waarschijnlijk is mijn maag gewoon het grootste gedeelte van de dag echt leeg en dat ben ik natuurlijk niet meer gewend.
Ik mis nu na een paar dagen gewoon eten al wel. Gewoon wat te kauwen hebben of iets eten, lastig uit te leggen. Als het zo 3 weken doorgaat dan mag ik niet te hard klagen. Maar het is niet leuk en ook niet gemakkelijk.
Ik denk dat het nu voornamelijk wel lichamelijke honger is en dat de hoofdhonger na een paar dagen wat is weggetrokken
Na de operatie moet ik nog een week of 2 vloeibaar eten, dat lijkt me al wat gemakkelijker omdat je dan ook een keer andere smaken binnen krijgt nu is het vooral veel hetzelfde. Maargoed zover ben ik nog niet.
Sorry dat het ineens een heel boek werd haha en ik hoop dat het je vraag ook een beetje heeft beantwoord.
Het heeft de vraag zeker beantwoord! Na de operatie heb je natuurlijk ook een andere anatomie van je spijsvertering plus net een operatie achter de rug, dus dan komt eten sowieso anders binnen.
Wel goed dat je er zo rationeel doorheen gaat, maar je hebt ook een duidelijk doel voor ogen.
Wel goed dat je er zo rationeel doorheen gaat, maar je hebt ook een duidelijk doel voor ogen.
Wanneer heb jij precies de screening? En waar loop je tegenaan of waar ben je bang voor of wat vind je onduidelijk? Misschien kan ik helpenquote:Op zondag 3 oktober 2021 14:35 schreef Koekoekskind het volgende:
Het heeft de vraag zeker beantwoord! Na de operatie heb je natuurlijk ook een andere anatomie van je spijsvertering plus net een operatie achter de rug, dus dan komt eten sowieso anders binnen.
Wel goed dat je er zo rationeel doorheen gaat, maar je hebt ook een duidelijk doel voor ogen.
