R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik lijd, zoals sommige FOKers al weten, nu al een paar weken aan ern burnout nav verkeerde carrierekeuze en een autismespectrumstoornis.
Omdat alle hulpverlening nog met vakantie is lijjt het me fijn om hier over het leed dat burnout heet te praten.
Slowchat mag, graag wel relevant.
Ik begin: het ergste zijn nu de paniekaanvallen in combinatie met oververmoeidheid. Ik slaap soms 12 uur per dag en word dan wakker in blinde paniek.
[ Bericht 0% gewijzigd door ChristmasRoses op 04-01-2019 15:42:43 ]
Omdat alle hulpverlening nog met vakantie is lijjt het me fijn om hier over het leed dat burnout heet te praten.
Slowchat mag, graag wel relevant.
Ik begin: het ergste zijn nu de paniekaanvallen in combinatie met oververmoeidheid. Ik slaap soms 12 uur per dag en word dan wakker in blinde paniek.
[ Bericht 0% gewijzigd door ChristmasRoses op 04-01-2019 15:42:43 ]
Ik heb twee keer een burn out gehad. Inderdaad de paniek aanvallen vond ik heel erg vervelend.
Maar die vermoeidheid en binnen de kortste keren overprikkelt zijn vond ik nog veel erger want die beïnvloedde ook de dingen die ik leuk vond, afleiding gaven.
En het snel overprikkelt zijn is ook nooit meer over gegaan.
Maar die vermoeidheid en binnen de kortste keren overprikkelt zijn vond ik nog veel erger want die beïnvloedde ook de dingen die ik leuk vond, afleiding gaven.
En het snel overprikkelt zijn is ook nooit meer over gegaan.
I solemnly swear i'm up to no good
Heeft wandelen enig positief effect?
Ik weet niet precies hoe een burn-out werkt, maar toen ik depressief was, was het behouden van enige structuur wel belangrijk voor me. Al was het elke dag om 2u een kopje thee drinken. Als het maar structuur was.
Ik weet niet precies hoe een burn-out werkt, maar toen ik depressief was, was het behouden van enige structuur wel belangrijk voor me. Al was het elke dag om 2u een kopje thee drinken. Als het maar structuur was.
Ik ga zo naar de dierenwinkel, dat is een eindje lopen.
Ik merk dat er ook een depressief aspect bij zit ja. Ik zat in het onderwijs en kreeg halverwege de diagnose ASS. Nu merk ik dat sommige dingen gewoon niet lukken, hoe graag ik dat ook wil. Dat maakt me verdrietig, want ik heb nu een hele studie gedaan voor niks. Plus ik zie de toekomst somber in (werkloos). Dat overheerst soms echt mijn denken.
Ik heb net een nieuwe vriend en die weet wel iets, maar ik ga hem er nu niet steeds mee lastigvallen. Hij is mijn 'fijne plek'. Dus ik spui het maar hier, mijn vrienden willen het ook niet elke dag horen lijkt mij.
Ik merk dat er ook een depressief aspect bij zit ja. Ik zat in het onderwijs en kreeg halverwege de diagnose ASS. Nu merk ik dat sommige dingen gewoon niet lukken, hoe graag ik dat ook wil. Dat maakt me verdrietig, want ik heb nu een hele studie gedaan voor niks. Plus ik zie de toekomst somber in (werkloos). Dat overheerst soms echt mijn denken.
Ik heb net een nieuwe vriend en die weet wel iets, maar ik ga hem er nu niet steeds mee lastigvallen. Hij is mijn 'fijne plek'. Dus ik spui het maar hier, mijn vrienden willen het ook niet elke dag horen lijkt mij.
Ik was met oud en nieuw al om 1 uur in slaap gevallen...quote:Op vrijdag 4 januari 2019 15:37 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik heb twee keer een burn out gehad. Inderdaad de paniek aanvallen vond ik heel erg vervelend.
Maar die vermoeidheid en binnen de kortste keren overprikkelt zijn vond ik nog veel erger want die beïnvloedde ook de dingen die ik leuk vond, afleiding gaven.
En het snel overprikkelt zijn is ook nooit meer over gegaan.
1x gehad ik wilde teveel en ook nog eens perfect, gaat dus niet.quote:Op vrijdag 4 januari 2019 15:32 schreef ChristmasRoses het volgende:
Ik lijd, zoals sommige FOKers al weten, nu al een paar weken aan ern burnout nav verkeerde carrierekeuze en een autismespectrumstoornis.
Omdat alle hulpverlening nog met vakantie is lijjt het me fijn om hier over het leed dat burnout heet te praten.
Slowchat mag, graag wel relevant.
Ik begin: het ergste zijn nu de paniekaanvallen in combinatie met oververmoeidheid. Ik slaap soms 12 uur per dag en word dan wakker in blinde paniek.
klinkt als een toprelatie, echt waarquote:
Ik ga zo naar de dierenwinkel, dat is een eindje lopen.
Ik merk dat er ook een depressief aspect bij zit ja. Ik zat in het onderwijs en kreeg halverwege de diagnose ASS. Nu merk ik dat sommige dingen gewoon niet lukken, hoe graag ik dat ook wil. Dat maakt me verdrietig, want ik heb nu een hele studie gedaan voor niks. Plus ik zie de toekomst somber in (werkloos). Dat overheerst soms echt mijn denken.
Ik heb net een nieuwe vriend en die weet wel iets, maar ik ga hem er nu niet steeds mee lastigvallen. Hij is mijn 'fijne plek'. Dus ik spui het maar hier, mijn vrienden willen het ook niet elke dag horen lijkt mij.
'al'?quote:Op vrijdag 4 januari 2019 15:43 schreef ChristmasRoses het volgende:
[..]
Ik was met oud en nieuw al om 1 uur in slaap gevallen...
Somebody that I used to know
Ik ook hoor. Had heel de dag gewerkt. Liefste had ik er om 23:00 al ingekropen. Maar dat is niet leuk voor mijn partner en vrienden. En ik heb een hond dat is ook niet zo chill met het vuurwerk.quote:
[..]
Ik was met oud en nieuw al om 1 uur in slaap gevallen...
Uiteindelijk kom je er wel uit hoor. Of iig een heel eind. Sommige dingen blijven al dan niet in een mindere maten.
Hier gaat het eigenlijk best wel weer oké. Op de prikkels na en soms een paniek aanval na.
I solemnly swear i'm up to no good
Is dat sarcastisch?quote:
[..]
klinkt als een toprelatie, echt waar
Nou ja, de meesten gingen rond 4 uur de straat af, werd tussendoor nog wakker en het was nog druk.quote:
Mijn bedrijsarts vindt burnout een modeziekte, die heeft het overspannenheid genoemd en wil dat ik weer langzaam reintegreer na deze week. Maar ze heeft er ook bij gezet dat de kans dat het slaagt disputabel is. Eerlijk gezegd denk ik niet dat ik het nog aankan om voor de klas te staan. Iets in mij is nu permanent geknapt.
En ik heb ook geen idee wat ik hierna ga doen wat de paniek alleen verergert. Gelukkig slik ik wel medicatie nu.
En ik heb ook geen idee wat ik hierna ga doen wat de paniek alleen verergert. Gelukkig slik ik wel medicatie nu.
Ah je staat voor de klas. Dat is wel heel lastig. Ik heb veel vrienden en familie in het onderwijs. De ene helft kan niet aan werk komen de andere helft zit overspannen thuisquote:
Mijn bedrijsarts vindt burnout een modeziekte, die heeft het overspannenheid genoemd en wil dat ik weer langzaam reintegreer na deze week. Maar ze heeft er ook bij gezet dat de kans dat het slaagt disputabel is. Eerlijk gezegd denk ik niet dat ik het nog aankan om voor de klas te staan. Iets in mij is nu permanent geknapt.
En ik heb ook geen idee wat ik hierna ga doen wat de paniek alleen verergert. Gelukkig slik ik wel medicatie nu.
Er is iets goed mis in die tak.
I solemnly swear i'm up to no good
Je bedrijfsarts moet zelf ontslag nemen. Ga naar de huisarts, vraag om een verklaring en ga dan op eigen houtje naar een psycholoog.quote:
Mijn bedrijsarts vindt burnout een modeziekte, die heeft het overspannenheid genoemd en wil dat ik weer langzaam reintegreer na deze week. Maar ze heeft er ook bij gezet dat de kans dat het slaagt disputabel is. Eerlijk gezegd denk ik niet dat ik het nog aankan om voor de klas te staan. Iets in mij is nu permanent geknapt.
En ik heb ook geen idee wat ik hierna ga doen wat de paniek alleen verergert. Gelukkig slik ik wel medicatie nu.
Ik zit ook in het onderwijs. Best wel een pleuriszooi inderdaad.quote:
[..]
Ah je staat voor de klas. Dat is wel heel lastig. Ik heb veel vrienden en familie in het onderwijs. De ene helft kan niet aan werk komen de andere helft zit overspannen thuis
Het is dat ik het leuk werk vind, maar er is echt veel mis hier.
Burnout is geen dsm-diagnose he? Weet niet hoe ver je dan komt bij je huisarts. Maar de mentaliteit van 'stel je niet aan' door de bedrijfsarts getuigt niet van een heel begripvolle houding...quote:
[..]
Je bedrijfsarts moet zelf ontslag nemen. Ga naar de huisarts, vraag om een verklaring en ga dan op eigen houtje naar een psycholoog.
Somebody that I used to know
-knip- beetje hard uit de hoek.
[ Bericht 96% gewijzigd door Postbus100 op 04-01-2019 16:26:46 ]
[ Bericht 96% gewijzigd door Postbus100 op 04-01-2019 16:26:46 ]
Somebody that I used to know
Ik heb van huisarts en psycholoog de diagnose burnout.quote:
[..]
Je bedrijfsarts moet zelf ontslag nemen. Ga naar de huisarts, vraag om een verklaring en ga dan op eigen houtje naar een psycholoog.
Ik slikte hiervoor ook al medicatie en heb een ASSdiagnose dus de reguliere medische wereld neemt mij juist hartstikke serieus. Maar de bedrijfsarts was sowieso een naar mens. Kwam zelf te laat binnen op onze afspraak en was constant geirriteerd. Ik was netjes een kwartier te vroeg aan het wachten.
Ik vind het niks meer dus voor mij is dit de laatste druppel...quote:
[..]
Ik zit ook in het onderwijs. Best wel een pleuriszooi inderdaad.
Het lijkt mij ook ontzettend leuk werk vrees alleen dat het qua werkdruk niks voor mij is haha.quote:
[..]
Ik zit ook in het onderwijs. Best wel een pleuriszooi inderdaad.
Maar je baan echt leuk vinden helpt wel natuurlijk. Ik hoop dat er snel wat veranderd in het onderwijs.
Zo heeft mijn vriendin iets vreemds. Die heeft al een bepaalde tijd bij een school gewerkt. Maar alle scholen hier in de omgeving vallen onder dezelfde overkoepelende organisatie. En nu mag ze bij geen een van die scholen aan de slag dat js toch raar.
Maar ik dwaal nu een beetje af geloof ik
I solemnly swear i'm up to no good
Het is allemaal vriendjespolitiek. Te moe om er een topic over te openen maar als je wat wil weten reageer ik wel.
Met een burn-out lig je er wel uit voor een half jaar hoor!
En een nieuwe vriend plus op blijven met nieuwjaar? Knap dat je dat er nog bij wilt/kunt! Is misschien ook hoopvol voor een sneller herstel! Ik las in een ander topic ook dat je je aan het heroriënteren bent? Ook prima hoor maar wel niet echt passend bij een recente burn-out? Wel super dat je verder bent aan het kijken.
Maar goed, ik ben geen specialist. Heb alleen maar een eigen ervaring!
Ik heb bijna 6 maanden onder een deken gelegen. Naar wc gaan was nog teveel! Ik was dood en dood op!
Ik wou niets of niemand zien, wou/kon niet praten en niet denken. Het licht was uit. En nee het was geen depressie, het lichaam is er gewoon mee gekapt, de geest is gevolgd!
En een nieuwe vriend plus op blijven met nieuwjaar? Knap dat je dat er nog bij wilt/kunt! Is misschien ook hoopvol voor een sneller herstel! Ik las in een ander topic ook dat je je aan het heroriënteren bent? Ook prima hoor maar wel niet echt passend bij een recente burn-out? Wel super dat je verder bent aan het kijken.
Maar goed, ik ben geen specialist. Heb alleen maar een eigen ervaring!
Ik heb bijna 6 maanden onder een deken gelegen. Naar wc gaan was nog teveel! Ik was dood en dood op!
Ik wou niets of niemand zien, wou/kon niet praten en niet denken. Het licht was uit. En nee het was geen depressie, het lichaam is er gewoon mee gekapt, de geest is gevolgd!
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Het helpt dat ik medicatie slik die het onder controle houden.quote:
Met een burn-out lig je er wel uit voor een half jaar hoor!
En een nieuwe vriend plus op blijven met nieuwjaar? Knap dat je dat er nog bij wilt/kunt! Is misschien ook hoopvol voor een sneller herstel! Ik las in een ander topic ook dat je je aan het heroriënteren bent? Ook prima hoor maar wel niet echt passend bij een recente burn-out? Wel super dat je verder bent aan het kijken.
Maar goed, ik ben geen specialist. Heb alleen maar een eigen ervaring!
Ik heb bijna 6 maanden onder een deken gelegen. Naar wc gaan was nog teveel! Ik was dood en dood op!
Ik wou niets of niemand zien, wou/kon niet praten en niet denken. Het licht was uit. En nee het was geen depressie, het lichaam is er gewoon mee gekapt, de geest is gevolgd!
Maar iedereen roept dat ik rustig aan moet doen. Niet denken aan(ander) werk, ontspannen. Alleen dat lukt me niet, ik plan het liefst elke seconde van mijn werkende leven om zekerheid te hebben.
|
|
