LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee joh, gekookte prei is lekkerquote:Op maandag 10 december 2018 11:55 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ben opgevoed met gekookte prei. Daardoor ben ik het gaan haten. Ik koop het nog steeds nooit
HEIL PREI
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Helemaal niet opgegroeid met prei. En tot nu toe vind ik het ook nul toegevoegde waarde hebben in de maaltijden die ik heb gehad.
Het enige dat gekookt te vreten is zijn rijst en eieren.
Koken
boil everything and kill it.
Koken
boil everything and kill it.
disclaimer
Maar je weet toch dat ik een seriemoordenaar ben?quote:
Het enige dat gekookt te vreten is zijn rijst en eieren.
Koken
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Je hoeft het niet zelf te doen zou ik denken. Er zijn mensen die daarvoor geleerd hebben.quote:Op maandag 10 december 2018 11:51 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Geen idee hoe ik dat zou moeten doen. Want in veel gevallen vind ik het niet negatief, maar eerder realistisch .
[..]
Nee ook niet, anders was ik allang bij m'n doel geweest
[..]
Bij 2 heet het bij mij 'inhouden'.
Maar het schijnt dat niet-depressieve mensen zichzelf licht overschatten ten opzichte van de realiteit. Bij depressieve mensen is het andersom, die onderschatten zich (logisch).
Bij niet-depressieve mensen is het juist helpend, want het stelt ze in staat dingen te doen die ze willen.
Het klinkt vast gek, maar functioneel bekeken is lichte zelfoverschatting beter dan een realistischer negatiever zelfbeeld.
Dus ja, ik denk dat het je zou helpen.
Ow absoluut mee eens verder. (ook mbt beter te positief zijn enzo)quote:
[..]
Je hoeft het niet zelf te doen zou ik denken. Er zijn mensen die daarvoor geleerd hebben.
Maar het schijnt dat niet-depressieve mensen zichzelf licht overschatten ten opzichte van de realiteit. Bij depressieve mensen is het andersom, die onderschatten zich (logisch).
Bij niet-depressieve mensen is het juist helpend, want het stelt ze in staat dingen te doen die ze willen.
Het klinkt vast gek, maar functioneel bekeken is lichte zelfoverschatting beter dan een realistischer negatiever zelfbeeld.
Dus ja, ik denk dat het je zou helpen.
Maar weet al wat er gaat gebeuren als je bij iemand komt hiervoor.
Voor situaties bedenken wat wel goed ging en positieve dingen over jezelf bedenken + hardop uitspreken, blabla.
Dat zie ik mezelf echt niet doen
Daarbij vindi k het "als je het maar vaak genoeg tegen jezelf zegt, dan ga je het vanzelf geloven", nogal lastig/irritant. Want dan is het om de verkeerde redenen (je zegt het.. het is niet dat het dan ook echt zo is (lastig uit te leggen))
Weet een van jullie waar je edamamebonen kan kopen? Ik heb ze nodig voor het kerstmenu, maar is dat toko of supermarkt?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Bij AH bij het borrelassortiment heb je ronde bakjesquote:Op maandag 10 december 2018 12:04 schreef ChildoftheStars het volgende:
Weet een van jullie waar je edamamebonen kan kopen? Ik heb ze nodig voor het kerstmenu, maar is dat toko of supermarkt?
Ah! Dank je wel! Daar had ik nog niet gekeken...quote:
[..]
Bij AH bij het borrelassortiment heb je ronde bakjes
Moeder weet wel dat het tuinbonen worden als ik die bonen niet kan vinden
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Zo’n cognitieve training werkt minder goed als je er geen vertrouwen in hebt, zeker. Maar als je dat wel doet, zorgt het benoemen van positieve punten daadwerkelijk voor een verandering in het brein (fMRI aangetoond).quote:
[..]
Ow absoluut mee eens verder. (ook mbt beter te positief zijn enzo)
Maar weet al wat er gaat gebeuren als je bij iemand komt hiervoor.
Voor situaties bedenken wat wel goed ging en positieve dingen over jezelf bedenken + hardop uitspreken, blabla.
Dat zie ik mezelf echt niet doen
Bij het zoeken naar een alternatieve gedachte gaat het vooral om iets wat wel bij jou past en functioneel is in het bereiken van je doel.
Opschrijven wat je doelen zijn (bv in het omgaan met verleidingsmomenten) en daar reële gedragingen en gedachtes bij opschrijven kan je waarschijnlijk wel wat bagage meenemen die je kan gebruiken op het moment dat je in de verleiding bent.
Dan nog is het een kwestie van doen. En daar zit het punt in. Of ik het nu ooit eens heb opgeschreven of op dat moment mijn gedachtes opschrijf..quote:
Opschrijven wat je doelen zijn (bv in het omgaan met verleidingsmomenten) en daar reële gedragingen en gedachtes bij opschrijven kan je waarschijnlijk wel wat bagage meenemen die je kan gebruiken op het moment dat je in de verleiding bent
Enige wat ik denk dan is "ik heb trek, moet het niet doen, want blabla, doe het toch" en zelfs terwijl ik het naar binnen prop kan ik denken, wat ben ik dom bezig.
Tja, dan kan ik van alles gaan opschrijven of bedenken of teruglezen, maar doe het toch.
En ja, ik zou het gewoon moeten proberen en het proces vertrouwen. Maar nee, zie dat niet als de oplossing voor mij.
Niks mis met realisme. Ook als dat je eigen onvolkomenheden betreft. Maar naar mijn idee wél als je jezelf minderwaardig zou voelen of het je al te defaitistisch zou maken (‘mij lukt toch nooit iets’, ‘ik verknal het uiteindelijk vast weer’).quote:
[..]
Geen idee hoe ik dat zou moeten doen. Want in veel gevallen vind ik het niet negatief, maar eerder realistisch .
[..]
Nee ook niet, anders was ik allang bij m'n doel geweest
[..]
Bij 2 heet het bij mij 'inhouden'.
Ik vind het ook wel shit dat mijn nieuwe broeken inmiddels alweer wat te strak zitten, maar ik heb er ook gewoon geen zin in om me daar ongelukkig om te gaan voelen.
The love you take is equal to the love you make.
De Aziatische supermakt aan de Korreweg heeft ze in de diepvries. Paar minuten koken en klaar.quote:
Weet een van jullie waar je edamamebonen kan kopen? Ik heb ze nodig voor het kerstmenu, maar is dat toko of supermarkt?
The love you take is equal to the love you make.
Oh die bij de zorgopleidingen van de Hanzehogeschool?quote:
[..]
De Aziatische supermakt aan de Korreweg heeft ze in de diepvries. Paar minuten koken en klaar.
Ik kijk morgen eerst even bij de AH en Le Souk (dichterbij) en anders haal ik ze een dagje later.
Dank je wel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Het hele 'mij lukt toch nooit iets' dat heb ik opzich niet. Maar ik weet wel dat ik vaak genoeg faal en mezelf soms saboteer of dat het eeuwen zal gaan duren.quote:
Niks mis met realisme. Ook als dat je eigen onvolkomenheden betreft. Maar naar mijn idee wél als je jezelf minderwaardig zou voelen of het je al te defaitistisch zou maken (‘mij lukt toch nooit iets’, ‘ik verknal het uiteindelijk vast weer’).
Ik vind het ook wel shit dat mijn nieuwe broeken inmiddels alweer wat te strak zitten, maar ik heb er ook gewoon geen zin in om me daar ongelukkig om te gaan voelen.
Dus dat laatste 'ik verknal het toch wel weer' dat is gewoon waarheid, want dat is de afgelopen jaren wel gebleken
(alleen hoopi k altijd dat de tussenpozen steeds langer worden) Dat is wel jammer idd, maar hopelijk met een beetje extra je best doen, weer voorbij.
Ik begrijp wat je bedoelt.quote:
[..]
Ow absoluut mee eens verder. (ook mbt beter te positief zijn enzo)
Maar weet al wat er gaat gebeuren als je bij iemand komt hiervoor.
Voor situaties bedenken wat wel goed ging en positieve dingen over jezelf bedenken + hardop uitspreken, blabla.
Dat zie ik mezelf echt niet doen
Ik heb in het verleden eens, als soort zijstapje van ‘gewoon gesprekken’ met een psycholoog de rationeel-emotieve therapie gedaan. Wat je dan doet, is heel realistisch naar een bepaalde gedachte van je kijken en die dan vervolgens heel realistisch gaan bekijken. Je denkt dat, maar klopt dat ook? En uiteindelijk kom je dan wel of niet tot een andere gedachte in de plaats van die (vaak niet-helpende) gedachte.
Dat is echt wat anders dan maar tegen jezelf moeten zeggen dat je een waardevol mens bent of dat jij ook recht op geluk hebt totdat je het gaat ‘geloven’.
Als je bijv. vaak tegen jezelf zegt: ‘ik faal uitendelijk weer met afvallen’ kun je voor jezelf gaan beredeneren dat het je al eens is gelukt om 30 kilo af te vallen en dat je dus kennelijk wel dat doorzettingsvermogen bezit.
The love you take is equal to the love you make.
Op het gevaar af dat ik ga klinken als een irritante therapeut... In plaats van ‘ik verknal het toch wel weer’ kun je dus ook denken ‘als ik het weer eens verknal, dan krabbel ik wel weer overeind’.quote:
[..]
Het hele 'mij lukt toch nooit iets' dat heb ik opzich niet. Maar ik weet wel dat ik vaak genoeg faal en mezelf soms saboteer of dat het eeuwen zal gaan duren.
Dus dat laatste 'ik verknal het toch wel weer' dat is gewoon waarheid, want dat is de afgelopen jaren wel gebleken
Dat is wel jammer idd, maar hopelijk met een beetje extra je best doen, weer voorbij.
The love you take is equal to the love you make.
Dergelijke gedachtes heb ik ook wel hoor. Het is niet enkel negatief. En vaak genoeg ook wel een beetje blij met mezelf of idd die kilo's die kwijt zijn.quote:
[..]
Ik begrijp wat je bedoelt.
Ik heb in het verleden eens, als soort zijstapje van ‘gewoon gesprekken’ met een psycholoog de rationeel-emotieve therapie gedaan. Wat je dan doet, is heel realistisch naar een bepaalde gedachte van je kijken en die dan vervolgens heel realistisch gaan bekijken. Je denkt dat, maar klopt dat ook? En uiteindelijk kom je dan wel of niet tot een andere gedachte in de plaats van die (vaak niet-helpende) gedachte.
Dat is echt wat anders dan maar tegen jezelf moeten zeggen dat je een waardevol mens bent of dat jij ook recht op geluk hebt totdat je het gaat ‘geloven’.
Als je bijv. vaak tegen jezelf zegt: ‘ik faal uitendelijk weer met afvallen’ kun je voor jezelf gaan beredeneren dat het je al eens is gelukt om 30 kilo af te vallen en dat je dus kennelijk wel dat doorzettingsvermogen bezit.
Maar dat gaat niet in termen van trots bv. Meer zo van "joah, dat was wel goed, en ben blij dat ze eraf zijn en ook wel netjes gedaan"
En ook van negatieve gedachtes of negatieve spiralen, kan ik (volgens mij) ook echt wel inzien dat het te negatief is of niet de waarheid of dat ik overdrijf.
Ik doe beidenquote:
Op het gevaar af dat ik ga klinken als een irritante therapeut... In plaats van ‘ik verknal het toch wel weer’ kun je dus ook denken ‘als ik het weer eens verknal, dan krabbel ik wel weer overeind’.
Het begint met ik heb het weer verknalt en daarna buigt het vaak (steeds snller) om naar dat het wel weer opgepakt kan worden. (het is allemaal nog niet zo erg als dat sommigen hier misschien denken / wat ik hier soms uit)
quote:
[..]
Dergelijke gedachtes heb ik ook wel hoor. Het is niet enkel negatief. En vaak genoeg ook wel een beetje blij met mezelf of idd die kilo's die kwijt zijn.
Maar dat gaat niet in termen van trots bv. Meer zo van "joah, dat was wel goed, en ben blij dat ze eraf zijn en ook wel netjes gedaan"
En ook van negatieve gedachtes of negatieve spiralen, kan ik (volgens mij) ook echt wel inzien dat het te negatief is of niet de waarheid of dat ik overdrijf.
[..]
Ik doe beiden
(het is allemaal nog niet zo erg als dat sommigen hier misschien denken / wat ik hier soms uit)
The love you take is equal to the love you make.
Hier heeft de motivatie een beetje een flinke deuk omdat het de afgelopen dagen echt niet wil lukken. Ik ben dol op de feestdagen, alleen ik maak me al zo druk om kerst en Oud&Nieuw dat ik nu al ga klooien en ik heb gewoon niet voldoende overzicht om te koken 
. Morgen komt een vriendin me even helpen met koken voor de rest van de week en dit weekend heb ik een logé, dus die helpt dan. En daarna moet het wel weer lukken
. Morgen komt een vriendin me even helpen met koken voor de rest van de week en dit weekend heb ik een logé, dus die helpt dan. En daarna moet het wel weer lukken
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hahaha inderdaad!quote:
wat is het rustig hier!
[ afbeelding ]
Nou, ik heb mezelf weer eens goed op de rit
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik had gisteren een slecht momentje, eten besteld 's avonds in plaats van iets zelf maken. Soit.
Verder heel druk met werk en kerstplanning/spanning, merk dat ik vaker naar een K&K maaltijd grijp. Die uit de vriezer van Iglo vooral. Das nog best een aardige keuze, leuk ze vaak op met extra groente.
Maar zal blij zijn als het weekend is!
Verder heel druk met werk en kerstplanning/spanning, merk dat ik vaker naar een K&K maaltijd grijp. Die uit de vriezer van Iglo vooral. Das nog best een aardige keuze, leuk ze vaak op met extra groente.
Maar zal blij zijn als het weekend is!
Gek? kan je dat eten?
Paar dagen ziek geweest hier. Wel goed voor het getal op de weegschaal, dat wel. 
(Al heb ik wel aardig normaal kunnen eten, vooral weinig extra bende).
Meting afgelopen vrijdag was positief, weegschaal riep een kilo minder en vetpercentage was ook ruim een procent lager dan anderhalve maand eerder. Doe ik het voor.
(Dus 75kg met vetpercentage 27,5%, mijn eerste meting in mei zei 80kg en 31%. Goede vooruitgang!)
(Al heb ik wel aardig normaal kunnen eten, vooral weinig extra bende).Meting afgelopen vrijdag was positief, weegschaal riep een kilo minder en vetpercentage was ook ruim een procent lager dan anderhalve maand eerder. Doe ik het voor.
(Dus 75kg met vetpercentage 27,5%, mijn eerste meting in mei zei 80kg en 31%. Goede vooruitgang!)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
