R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik werk sinds 5 maanden bij een bedrijf waar alleen maar mannen werken, ik ben de enige vrouw. Maar als ik moet praten in een vergadering, of tijdens een afspraak (waar de directeur en manager bij zijn) klap ik helemaal dicht. Ik praat zachtjes, ik word vaak zelfs niet gehoord en het ergst is dat ik constant bezig ben met erop letten wat zij van me vinden. En ik merk gewoon echt dat ze denken: okee... en dan nemen ze het over. Want zij hebben allemaal een goede babbel en het gaat soms hard tegen hard.
Nu is het een mannen kantoor waar iedereen elkaar alleen maar belachelijk maakt en veel geouwehoerd wordt, dus ook dingen tegen me worden gezegd als: jij kan ook helemaal niks he! (Als grap, maar toch) Ik schaam me echt dood als ik weer dicht klap en denk dat ik niet goed genoeg ben.
Tijdens mijn vorige werk was ik ook wel eens onzeker tijdens presentaties ofzo, maar nooit zo erg als nu. Ik voel me enorm dom. Omdat ik ook vaak hoor hoe ze over anderen praten maakt dit me onzeker over mij zelf. Ook ben ik bij de directeur altijd extreem ongemakkelijk.
Ik zou graag beter willen worden in communicatie en mijn hele voorkomen. Zijn hier cursussen voor? Zou ik dan een assertiviteits cursus moeten volgen of zijn er betere opties? Alle (graag serieuze) tips zijn welkom, want ik slaap zelfs slecht door al mijn gepieker.
Nu is het een mannen kantoor waar iedereen elkaar alleen maar belachelijk maakt en veel geouwehoerd wordt, dus ook dingen tegen me worden gezegd als: jij kan ook helemaal niks he! (Als grap, maar toch) Ik schaam me echt dood als ik weer dicht klap en denk dat ik niet goed genoeg ben.
Tijdens mijn vorige werk was ik ook wel eens onzeker tijdens presentaties ofzo, maar nooit zo erg als nu. Ik voel me enorm dom. Omdat ik ook vaak hoor hoe ze over anderen praten maakt dit me onzeker over mij zelf. Ook ben ik bij de directeur altijd extreem ongemakkelijk.
Ik zou graag beter willen worden in communicatie en mijn hele voorkomen. Zijn hier cursussen voor? Zou ik dan een assertiviteits cursus moeten volgen of zijn er betere opties? Alle (graag serieuze) tips zijn welkom, want ik slaap zelfs slecht door al mijn gepieker.
Assertiviteitscursus is best handig.
Over piekeren: Als je merkt dat je gaat piekeren thuis in bed, sta op, claim een stoel en maak daar de pieker-troon van. Je mag alleen piekeren als je op die troon gaat zitten. Ga elke avond een kwartier op die troon zitten als je merkt dat je gaat piekeren. En daarna niet meer. Is niet makkelijk, maar het helpt vaak wel om het in te perken als je in bed ligt.
Over piekeren: Als je merkt dat je gaat piekeren thuis in bed, sta op, claim een stoel en maak daar de pieker-troon van. Je mag alleen piekeren als je op die troon gaat zitten. Ga elke avond een kwartier op die troon zitten als je merkt dat je gaat piekeren. En daarna niet meer. Is niet makkelijk, maar het helpt vaak wel om het in te perken als je in bed ligt.
Ik geloof dat het lastig is TS, ik schrok ook toen ik in de transportsector terecht kwam op de planning 
Een assertiviteitscursus zou je inderdaad kunnen volgen, en wie weet leer je juist van deze werkplek om voor jezelf op te komen.
Laat je niet ondersneeuwen door die mannen
Een assertiviteitscursus zou je inderdaad kunnen volgen, en wie weet leer je juist van deze werkplek om voor jezelf op te komen.
Laat je niet ondersneeuwen door die mannen
Weggegaan en opgerot
Klinkt als een gezellige werkplek 
Als iedereen aan zichzelf denkt wordt er aan iedereen gedacht.
Op 't randje en erover.
Op fietsen zonder bende kwam'm zie schooieren um spek
Op 't randje en erover.
Op fietsen zonder bende kwam'm zie schooieren um spek
"Just picture everybody naked"
OT: ik hoop dat een cursus je gaat helpen. Waarom heb je bij dat bedrijf gesolliciteerd?
Zorg dat je je goed en zelfverzekerd voelt door je kapsel en kleding.
OT: ik hoop dat een cursus je gaat helpen. Waarom heb je bij dat bedrijf gesolliciteerd?
Zorg dat je je goed en zelfverzekerd voelt door je kapsel en kleding.
Ogh welnee ik heb ook op zo'n plek gewerkt maar je moet wel een beetje je bek durven op te trekken.quote:
Ik denk dat voor TS een assertiviteit cursus zoals hierboven voorgesteld echt wel zal helpen. En je kan altijd eens met je leidinggevende praten over waar je tegen aan loopt of een vertrouwenspersoon op je werk.
Maar kijk echt eens naar zo'n cursus je moet het alsnog zelf doen maar het heeft je hele goede handvaten
I solemnly swear i'm up to no good
Bedankt voor deze al handige tips :-) ik heb er gesolliciteerd omdat ik heel graag in die industrie wilde werken. En met allemaal mannen leek me juist wel lachen. Ik heb grotendeels dezelfde humor en ze vinden mij ook One Of The Guys, alleen dat belachelijk maken ben ik niet zo van.. Als ik hoor dat dat gebeurt ben ik degene die zegt "doe eens lief joh". En het is voornamelijk als mijn directeur in de buurt is dat ik ongemakkelijk word.quote:Op dinsdag 16 oktober 2018 08:40 schreef maily het volgende:
"Just picture everybody naked"
OT: ik hoop dat een cursus je gaat helpen. Waarom heb je bij dat bedrijf gesolliciteerd?
Zorg dat je je goed en zelfverzekerd voelt door je kapsel en kleding.
ik denk dat die mannen TS naked picturenquote:
OT erg vervelende situatie voor TS, cursus is een goed idee denk ik
Haha ja denk ik soms ook.. ze vragen me soms dingen als "kijk je porno?" Of "heb je wel het eens met een neger gedaan?" Ik geef dan altijd wel een grote bek terugquote:
[..]
ik denk dat die mannen TS naked picturen
OT erg vervelende situatie voor TS, cursus is een goed idee denk ik
Maar? Wat was je antwoord op die vragen?quote:
[..]
Haha ja denk ik soms ook.. ze vragen me soms dingen als "kijk je porno?" Of "heb je wel het eens met een neger gedaan?" Ik geef dan altijd wel een grote bek terug
Man of Steal.
Praat met je manager hierover en vraag om een coachingstraject. Dat zou ik doen.
Dag jongens tot ziens, tot in betere tijden.
Beste manier om eraf te komen is toch je mond te openen. Probeer elke dag een gesprekje met minstens 1 collega te doen en bouw het op. Al is het maar 1 minuut.
www.kiva.org. Steun ondernemers in ontwikkelingslanden.
Sja, hoewel ik redelijk normaal kan doen voel ik mij ook altijd wel anders bij de directeur in de buurt. Dan zijn de grappen ook matig en awkward terwijl dat normaal gesproken wel anders is Derhalve zeg ik tegenwoordig dan gewoon niks meer tenzij mij gevraagd wordt of ik een uitmuntend idee heb.
Derhalve zeg ik tegenwoordig dan gewoon niks meer tenzij mij gevraagd wordt of ik een uitmuntend idee heb.
Ik kijk toch altijd met enig dedain naar de werkvloer.
Je hoort bij de betere, maar nog lang niet bij de beste
Je hebt die baan niet voor niets gekregen. Als je je werk niet goed deed was je er echt al lang uitgevlogen. Als mensen goed kunnen praten wil echt niet zeggen dat ze altijd maar gelijk hebben.
Probeer ook mee te gaan met de rest. Jij hebt ook recht om wat te zeggen! En weet je niks intelligentst te zeggen..stel dan vragen aan collega's. Hoe meer vrienden je maakt met collega's hoe meer je straks ook durft te zeggen.
Probeer ook mee te gaan met de rest. Jij hebt ook recht om wat te zeggen! En weet je niks intelligentst te zeggen..stel dan vragen aan collega's. Hoe meer vrienden je maakt met collega's hoe meer je straks ook durft te zeggen.
hmm. Eerst dacht ik dat het gewoon een leuke, maar harde mannelijke werkomgeving was, maar van zulke vragen zou ik toch sacherijnig worden. Als de baas even hard meedoet, wordt het toch lastig er iets van te zeggen. Drie opties: accepteren, grote bek teruggeven of een ander bedrijf zoeken.quote:
[..]
Haha ja denk ik soms ook.. ze vragen me soms dingen als "kijk je porno?" Of "heb je wel het eens met een neger gedaan?" Ik geef dan altijd wel een grote bek terug
Ja ik denk dus zelfs dat ze me niet ontslaan omdat ik een heftige tijd achter de rug heb voordat ik hier kwam werken. Beide ouders overleden, vriendin die ziek is, zus die er momenteel doorheen zit. Ik moet echt aan mijn onzekerheid gaan werken in ieder geval.quote:Op dinsdag 16 oktober 2018 10:56 schreef Kemestry het volgende:
Je hebt die baan niet voor niets gekregen. Als je je werk niet goed deed was je er echt al lang uitgevlogen. Als mensen goed kunnen praten wil echt niet zeggen dat ze altijd maar gelijk hebben.
Probeer ook mee te gaan met de rest. Jij hebt ook recht om wat te zeggen! En weet je niks intelligentst te zeggen..stel dan vragen aan collega's. Hoe meer vrienden je maakt met collega's hoe meer je straks ook durft te zeggen.
Ik ga er voornamelijk sarcastisch op inquote:
[..]
Maar? Wat was je antwoord op die vragen?
Dat laatste wil ik ook graag weten.quote:
[..]
Haha ja denk ik soms ook.. ze vragen me soms dingen als "kijk je porno?" Of "heb je wel het eens met een neger gedaan?" Ik geef dan altijd wel een grote bek terug
Verder zou ik proberen het op te bouwen. Dwing jezelf om bij de eerstvolgende vergadering in ieder geval 1 keer duidelijk de aandacht te vragen en je punt te maken. Als ze j de eerste keer niet horen zeg je het harder. De rest van de vergadering mag je in je schulp blijven. De volgende vergadering doe je dat 2 keer etc. Zo merk je vanzelf dat het zo eng niet is.
Ja dat doe ik ook zeker wel. Ik heb een grote bek terug als er wordt geouwehoerd en er wordt om me gelachen. Maar zodra het op serieus werk aan komt en ik een afspraak met een klant heb oid, klap ik dus dicht. Vooral als mijn directeur erbij zit. Ik ben constant bang dat ik iets verkeerd of iets doms zeg. Of dat ze me iets gaan vragen waar ik het antwoord niet op weet. Etc. Dus daar moet ik aan werken.quote:
Gewoon keihard meedoen met alle harde grappen en opmerkingen, werkt toch echt het beste.
quote:
[..]
Haha ja denk ik soms ook.. ze vragen me soms dingen als "kijk je porno?" Of "heb je wel het eens met een neger gedaan?" Ik geef dan altijd wel een grote bek terug
Ja eens, het is de voetbalkantine niet. En genoeg plekken waar ook alleen mannen werken die wel enig fatsoen kunnen opbrengen.quote:
[..]
hmm. Eerst dacht ik dat het gewoon een leuke, maar harde mannelijke werkomgeving was, maar van zulke vragen zou ik toch sacherijnig worden. Als de baas even hard meedoet, wordt het toch lastig er iets van te zeggen. Drie opties: accepteren, grote bek teruggeven of een ander bedrijf zoeken.
Maar goed, volgens mij heeft TS daar verder geen problemen mee.
Dat valt in een gesprek bijna niet op. En als je iets hebt gezegd wat misschien niet helemaal klopte, noteer het voor jezelf dan even, dan kun je er altijd nog op terugkomen zodra je het zeker weet.quote:
[..]
Ja dat doe ik ook zeker wel. Ik heb een grote bek terug als er wordt geouwehoerd en er wordt om me gelachen. Maar zodra het op serieus werk aan komt en ik een afspraak met een klant heb oid, klap ik dus dicht. Vooral als mijn directeur erbij zit. Ik ben constant bang dat ik iets verkeerd of iets doms zeg.
Als het echt iets heel relevants is wat rechtgezet dient te worden kun je daar altijd nog een mailtje over sturen. 'Tijdens ons gesprek heb ik dit wellicht niet helemaal goed geformuleerd, dus nog even voor de duidelijkheid: ... '
Dat kan, en dat maakt niet uit. Je hoeft niet alle kennis altijd maar paraat te hebben op een manier dat je het mondeling zo uit je mouw schudt.quote:Of dat ze me iets gaan vragen waar ik het antwoord niet op weet. Etc. Dus daar moet ik aan werken.
En er zijn ook gewoon ingewikkelde vragen waar niet direct een pasklaar antwoord op is. Dat kun je dan ook gewoon uitspreken.
|
|
