beter een rood wijntje dus.quote:Op dinsdag 17 juli 2018 18:10 schreef MutedFaith het volgende:
Caffeine verstoort de opname ook. Dus koffie (en liefst ook thee) ook skippen. Koffie drinken binnen een uur na de maaltijd kan de ijzeropname met 80% verlagen.
Oh wist ik niet! Goede tip!quote:Op dinsdag 17 juli 2018 18:10 schreef MutedFaith het volgende:
Caffeine verstoort de opname ook. Dus koffie (en liefst ook thee) ook skippen. Koffie drinken binnen een uur na de maaltijd kan de ijzeropname met 80% verlagen.
Dat is ook lastig. Ik krijg er ook echt maagpijn van. Een hele puzzel die staaltablettenquote:Op dinsdag 17 juli 2018 21:33 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Oh wist ik niet! Goede tip!
Ik heb nu pillen gekregen op recept. Wel lastig; je moet ze op een lege maag eten, en niet 1 uur voor of 2 uur na het eten van zuivel. Dus 1 uur voor je ontbijt is het handigste, en dan geen zuivel eten bij het ontbijt. Maar dan moet ik wel speciaal vroeger opstaan :s Of 's avonds voor het slapen gaan maar ik moet nu van de sportdietist wel een bakje kwark eten 's avonds dus dat is ook niet altijd goed te timen..
Je vreest de weegschaal vanwege dit lijstje? Dit valt toch best mee?quote:Op dinsdag 17 juli 2018 21:45 schreef ferrari_rood het volgende:
Mijn eetlijstje dan maar
O:2 crackers
T: snoeptomaatjes
T: wat dropjes en dropstaafjes
L: 2 crackers mijn dochter at mijn broodje op
T: kitkatsense
D: rijst, groente
D moulleux chocolat
T stroopwafel en wat dropjes
B 15.000 stappen door een stadje en 15 min badmintonnen
S hardlopen geen idee hoever zo'n 25 min
S buikspieren 100x recht en schuin 100x rechts en 100x links en zo nog even sally up and down
D 1 glas ranja voor de rest water
Ik vrees de weegschaal over een week
Ik snoep weer echt te veel. En dat doe ik zelf. Niet zo happy momenteelquote:Op dinsdag 17 juli 2018 21:53 schreef Cholula het volgende:
[..]
Je vreest de weegschaal vanwege dit lijstje? Dit valt toch best mee?
Als ik zo weinig zou eten, dan zou ik ook gaan snoepen. 2 crackers als ontbijt en als lunch vult ook niet echt.quote:Op dinsdag 17 juli 2018 21:57 schreef ferrari_rood het volgende:
[..]
Ik snoep weer echt te veel. En dat doe ik zelf. Niet zo happy momenteel
Ski's waren gelukkig ¤100,- afgeprijsd maar dan nog.. En dan x2 want man wilde ook nieuwe.quote:Op dinsdag 17 juli 2018 23:16 schreef MutedFaith het volgende:
Ik bestelde nieuwe schaatsen.
RIP bankrekening.
snoep je zoveel omdat je niet happy bent, of ben je niet happy omdat je zoveel snoept?quote:Op dinsdag 17 juli 2018 21:57 schreef ferrari_rood het volgende:
[..]
Ik snoep weer echt te veel. En dat doe ik zelf. Niet zo happy momenteel
De levertijd is 4+ weken, dus ik moest rond deze tijd bestellen om ze voor t seizoen begint zeker te hebben.quote:Op woensdag 18 juli 2018 00:09 schreef Roomsnoes het volgende:
Ik dacht even dat ik een oud topic had aangeklikt. Ski’s, schaatsen
Het is hier 80 graden ofzo, in winterland Noorwegen. Komt koning winter al in NL?!
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |