LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
lekker aan de wijnquote:
Op 
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Had vanochtend willen hardlopen, maar redelijk zware benen van de wedstrijd van gisteren. Dus dat wordt morgenochtend.
Maargoed:
Gisteren KFC ipv soep. En wat gin tonics. Weegschaal vond t prima en bleef gelijk.
Vandaag:
O: 2 Broodjes met kaas en kalkoenfilet.
T: Snickers mini
L: 2 Broodjes met ei, mayo en komkommer
T: Wat overgebleven KFC
D: Soep met kaasbroodjes
T: Paar biertjes
Maargoed:
Gisteren KFC ipv soep. En wat gin tonics. Weegschaal vond t prima en bleef gelijk.
Vandaag:
O: 2 Broodjes met kaas en kalkoenfilet.
T: Snickers mini
L: 2 Broodjes met ei, mayo en komkommer
T: Wat overgebleven KFC
D: Soep met kaasbroodjes
T: Paar biertjes
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Wij zijn terug van 3 weken vakantie en ik ben 4 kg aangekomen volgens onze weegschaal. Helaas heb ik ook enorme allergische reacties gehad en zit ik nu onder het eczeem, waardoor ik ook veel vocht vasthoud en dat maakt de weegschaal natuurlijk wat discutabel.
Ik doe nu de Fit Body Challenge op YouTube van IdealFit. Weten jullie nog meer van dat soort kanalen of apps die zulk soort workouts hebben met wat materialen zoals dumbells enzo?
Deze duren maar 15 minuutjes maar ben denk ik aan het eind van deze serie wel toe aan wat langere workouts.
Deze duren maar 15 minuutjes maar ben denk ik aan het eind van deze serie wel toe aan wat langere workouts.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Oh ik ben wel benieuwd naar de linkjes voor da Luna..
Hier sport dilemma's..
wil ein-de-lijk gaan sporten..maar dan wel alleen in de sport school.. maar dan wel met mij anders gaat ie niet.. 
En nu moet ik dus naar die schijnt-sportschool.. nog tips om een verblijf in de sportschool aangenamer te maken ?
Hier sport dilemma's..
wil ein-de-lijk gaan sporten..maar dan wel alleen in de sport school.. maar dan wel met mij anders gaat ie niet.. En nu moet ik dus naar die schijnt-sportschool.. nog tips om een verblijf in de sportschool aangenamer te maken ?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
oordoppen. Zware dingen optillen. Daarna etenquote:Op zondag 1 juli 2018 22:21 schreef Barreltje het volgende:
Oh ik ben wel benieuwd naar de linkjes voor da Luna..
Hier sport dilemma's..
En nu moet ik dus naar die schijnt-sportschool.. nog tips om een verblijf in de sportschool aangenamer te maken ?
Sterkheidsbaas van alles.
Nike trainingsapp.quote:Op zondag 1 juli 2018 22:15 schreef DeLuna het volgende:
Ik doe nu de Fit Body Challenge op YouTube van IdealFit. Weten jullie nog meer van dat soort kanalen of apps die zulk soort workouts hebben met wat materialen zoals dumbells enzo?
Deze duren maar 15 minuutjes maar ben denk ik aan het eind van deze serie wel toe aan wat langere workouts.
Overigens heb ik vakantie, living the good life, over 2 dagen naar Berlijn, volgende week dik.
Sterkheidsbaas van alles.
Fitbit Coachquote:
Ik doe nu de Fit Body Challenge op YouTube van IdealFit. Weten jullie nog meer van dat soort kanalen of apps die zulk soort workouts hebben met wat materialen zoals dumbells enzo?
Deze duren maar 15 minuutjes maar ben denk ik aan het eind van deze serie wel toe aan wat langere workouts.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
De week beginnen net onder de 76 is best ok 
Vorige week gemiddeld 76.0, week er voor 76.3. Kijken of het deze week op 75,6 of zo kan komen.. of lager natuurlijk, ook goed
Gister lekkere bbq gehad. Worstje, zelf gemaakte burger en lapje kipdij, verder alleen maar groentes en brood. En toch een blije weegschaal
Ik lijk nu echt in een automatische balans te zijn gekomen qua in- en output van kcal lijkt het. Eet uit mezelf niet meer dan ik nodig heb, hoewel ik zeker blijf wegen en invoeren maar merk dat het steeds meer vanzelf binnen lijntjes blijft. Ontzeg mezelf nu echt niets meer voor mijn gevoel.
Even kijken hoe ik dit het beste vast kan gaan houden wanneer ik mijn nieuwe baan ga starten. Fulltime deskjob, dat is wennen!! Gelukkig is het ongeveer 1,5km lopen van station naar werkplek dus dat beetje beweging pak ik iedere dag 2x mee
Vorige week gemiddeld 76.0, week er voor 76.3. Kijken of het deze week op 75,6 of zo kan komen.. of lager natuurlijk, ook goed Gister lekkere bbq gehad. Worstje, zelf gemaakte burger en lapje kipdij, verder alleen maar groentes en brood. En toch een blije weegschaal
Ik lijk nu echt in een automatische balans te zijn gekomen qua in- en output van kcal lijkt het. Eet uit mezelf niet meer dan ik nodig heb, hoewel ik zeker blijf wegen en invoeren maar merk dat het steeds meer vanzelf binnen lijntjes blijft. Ontzeg mezelf nu echt niets meer voor mijn gevoel.
Even kijken hoe ik dit het beste vast kan gaan houden wanneer ik mijn nieuwe baan ga starten. Fulltime deskjob, dat is wennen!! Gelukkig is het ongeveer 1,5km lopen van station naar werkplek dus dat beetje beweging pak ik iedere dag 2x mee
Nou neuh.quote:Op zondag 1 juli 2018 18:44 schreef hugecooll het volgende:
[..]
allemaal druk aan het hardlopen zeker?
Gisteren was Deadlifts en Overhead Press dag.
En verjaardag
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dingen doen, douchen en naar huis gaan.quote:
nog tips om een verblijf in de sportschool aangenamer te maken ?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
jouwe?quote:
[..]
Nou neuh.
Gisteren was Deadlifts en Overhead Press dag.
En verjaardag
Doe wat je leuk vindt. Anders is het echt niet vol te houdenquote:
Oh ik ben wel benieuwd naar de linkjes voor da Luna..
Hier sport dilemma's..
En nu moet ik dus naar die schijnt-sportschool.. nog tips om een verblijf in de sportschool aangenamer te maken ?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Overigens is mijn hele weekend ronduit slecht geweest incl dat overbekende stemmetje dat me er steeds van overtuigt dat het heus niet erg is 
Hoe ik ook beredeneer dat ik daar niet naar moet luisteren; het gaat toch fout. En voor mensen die dat niet begrijpen mijn felicitaties, dan heb je daar nog nooit mee te maken gehad.
Hoe ik ook beredeneer dat ik daar niet naar moet luisteren; het gaat toch fout. En voor mensen die dat niet begrijpen mijn felicitaties, dan heb je daar nog nooit mee te maken gehad.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vanmorgen weer 1,5 kg minder dan gister, dus gelukkig al wat vocht kwijt. Zit weer onder de 80 kg en dat voelt toch een stuk beter
Het is ook niet erg. Vandaag een mooie dag om het beter te doen.quote:
Overigens is mijn hele weekend ronduit slecht geweest incl dat overbekende stemmetje dat me er steeds van overtuigt dat het heus niet erg is
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Je hebt gelijkquote:
Het is ook niet erg. Vandaag een mooie dag om het beter te doen.
Komt goed. Geen man overboord.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Overigens is mijn hele weekend ronduit slecht geweest incl dat overbekende stemmetje dat me er steeds van overtuigt dat het heus niet erg is
dito weer hier. Ben ook weer flink opgezweld. Deze week weer knallen tsjakka. Eerstvolgende heikele moment op de agenda is de team offsite volgende week donderdag. Met bbq. En dan de dag er op een andere teambbq natuurlijk
gelukkig drink ik geen alcohol bij collega's, dat scheelt hopelijk veel.
disclaimer
quote:
[..]
Je hebt gelijk
gewoon de draad weer oppakkenen beseffen dat het feit dat je dát kan enorme progressie is!
Hier wel iig 
