Haha zo houden we de humor er in.quote:
Wat woog ie vraag ik me af. En snel benchen betekend meestal half benchen, de weg terug van de stang laten vallen is dus niet goed, er moet weerstand blijven op terug beweging, anders press je alleen maar en doe je feitelijk een halve oefening.quote:Op vrijdag 24 augustus 2018 20:23 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Haha zo houden we de humor er in.
Overigens een zeer snelle tijd die 5 rondes met bench press en rennen. Ligt een beetje aan de snelheid van je bench press maar je moet al gauw 13/14 km/h rennen om die tijd te halen.
Om dat soort tijden te halen lever je inderdaad in op form. Ervan uitgaande dat de bench form ruk was, heb je een leuke tijd neergezet maar qua trainingseffect eigenlijk je tijd verspilt.quote:Op zondag 26 augustus 2018 18:16 schreef ZetaOS het volgende:
[..]
Wat woog ie vraag ik me af. En snel benchen betekend meestal half benchen, de weg terug van de stang laten vallen is dus niet goed, er moet weerstand blijven op terug beweging, anders press je alleen maar en doe je feitelijk een halve oefening.
Om tot een voorlopige conclusie te komen: Alleen de pre workout was correct afgewogen, einde bericht.quote:Op zondag 26 augustus 2018 21:51 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Om dat soort tijden te halen lever je inderdaad in op form. Ervan uitgaande dat de bench form ruk was, heb je een leuke tijd neergezet maar qua trainingseffect eigenlijk je tijd verspilt.
In het echte leven is ook niet alles precies even zwaar.quote:Op maandag 27 augustus 2018 08:45 schreef Rauw. het volgende:
Geen gekalibreerde schijven shame shame shame
De nieuwe b&f pre workout is even sterk, dan niet sterker als de oude noxipro, zeggen ze. We maken er wat moois van Gr Henkquote:Op zondag 26 augustus 2018 18:16 schreef ZetaOS het volgende:
[..]
Wat woog ie vraag ik me af. En snel benchen betekend meestal half benchen, de weg terug van de stang laten vallen is dus niet goed, er moet weerstand blijven op terug beweging, anders press je alleen maar en doe je feitelijk een halve oefening.
Gemist trainingseffectquote:Op maandag 27 augustus 2018 17:53 schreef ZetaOS het volgende:
[..]
In het echte leven is ook niet alles precies even zwaar.
Ik heb die carbon grips, scheelt toch wel bloed bij heftige workoutsquote:
Ik had het meer over de wodquote:Op dinsdag 28 augustus 2018 21:25 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
Ik heb die carbon grips, scheelt toch wel bloed bij heftige workouts
O ja, heel goed. Ik doe een vergelijkbaar opwarming oefeningen voor ik met de workout start.quote:Op dinsdag 28 augustus 2018 22:09 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik had het meer over de wod
5 Rounds For Load
Complete 7 Unbroken Sets of this Complex:
1 Power Clean
1 Front Squat
1 Push Press
1 Back Squat
1 Push Press
Rx?@quote:Op maandag 1 oktober 2018 22:15 schreef withxhonor het volgende:
Vanmorgen Grace. En gelukkig weer sneller dan de vorige keer! 2.02, 15 seconde sneller dan mn vorige pr!
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |