People change. Miss ben je nu heel anders.quote:
Hoeveel is te veel?quote:Op woensdag 16 mei 2018 10:32 schreef Doublepain het volgende:
[..]
Nog teveel, denk 2 maandjes goed pushen nu
Misschien wel.quote:Op woensdag 16 mei 2018 10:32 schreef Smoofie het volgende:
[..]
People change. Miss ben je nu heel anders.
Ik pak standaard benen/schouders, borst/triceps, rug/biceps. Buik is altijd een ondergeschoven kindje behalve wanneer de zomer voor de deur staatquote:
denk rond 15 manquote:Op woensdag 16 mei 2018 10:33 schreef Smoofie het volgende:
[..]
Hoeveel is te veel?
En vast je nu? ( )
En dan ga je 6x per week?quote:Op woensdag 16 mei 2018 10:34 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Ik pak standaard benen/schouders, borst/triceps, rug/biceps. Buik is altijd een ondergeschoven kindje behalve wanneer de zomer voor de deur staat
Op mijn Facebook ga je niks zien hoorquote:Op woensdag 16 mei 2018 10:34 schreef Smoofie het volgende:
JC hoe heette ze? Ik weet alleen de voornaam nog
Ik dacht dat jij ripped was. Na 2 weken cutten zit ik ook op 15/16 denkquote:Op woensdag 16 mei 2018 10:34 schreef Doublepain het volgende:
[..]
denk rond 15 man
En pas op he kut pinda
Nee natuurlijk niet. Rust is groeien idioot. Jammer dat ik jou dit weer uit moet leggen.quote:
Na al de zonnige dagen wel ja.quote:
Viesdik.quote:Op woensdag 16 mei 2018 10:36 schreef Smoofie het volgende:
[..]
Ik dacht dat jij ripped was. Na 2 weken cutten zit ik ook op 15/16 denk
Hahaquote:Op woensdag 16 mei 2018 10:36 schreef Smoofie het volgende:
[..]
Ik dacht dat jij ripped was. Na 2 weken cutten zit ik ook op 15/16 denk
72 uur rust per spiergroep is genoeg.quote:Op woensdag 16 mei 2018 10:36 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Nee natuurlijk niet. Rust is groeien idioot. Jammer dat ik jou dit weer uit moet leggen.
Weet geen achternaamquote:Op woensdag 16 mei 2018 10:34 schreef Smoofie het volgende:
JC hoe heette ze? Ik weet alleen de voornaam nog
Dus 1x lichaamsgewicht. Beginnerquote:
ik pak 48 meestal, armen minderquote:Op woensdag 16 mei 2018 10:38 schreef Smoofie het volgende:
[..]
72 uur rust per spiergroep is genoeg.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |