Nouja 5 dagen is goed, dan Héb je het ergste wel gehad.quote:Op maandag 23 april 2018 17:36 schreef Somberling het volgende:
[..]
Nee, snap ik. Mensen kunnen dat op de 1 of andere manier altijd ruiken. Succes met de sollicitatie, hoop voor je dat het goed gaat.
Ben nu 5 dagen nuchter. Het is pas een begin maar ik heb de knop weer omgezet in mijn hoofd.
Dat klinkt of het de goeie kant op gaat?quote:Op maandag 23 april 2018 19:54 schreef Divje het volgende:
Gamen, blowen, drank, cafeïne, nicotine, porno/seks en koopverslaafd (schoenen). Nu alleen nog nicotine wat echt in mijn systeem zit. Opname gehad van 6 maanden en voel me sterk genoeg om nu clean te blijven al heb ik nog niet alles in kaart betreft verslavingsgedrag en onderliggende problematiek.
Daarom begonnen met schematherapie
Eerste 3 maanden van de opname gestopt met roken maar m'n eerste weekend alleen op stap toch weer begonnen door overmatige prikkels Tijd voor een nieuwe poging!
Gisteren 7 maanden clean (drank/drugs/gamen/porno)
Drink nog wel koffie, rook dus nog en heb mezelf beloond met nieuwe kleding
Ja. Ik had dit keer geen last van ontwenningsverschijnselen.quote:Op maandag 23 april 2018 22:39 schreef kree het volgende:
[..]
Nouja 5 dagen is goed, dan Héb je het ergste wel gehad.
Ff volhouden nu
Stomme is, alcohol lost het juist op, alleen je stelt daar het probleem weer mee uit helaas:(quote:Op dinsdag 24 april 2018 04:50 schreef Somberling het volgende:
Ik voel me al de hele nacht fucking klote. Gewoon al sinds ik wakker ben geworden om half 2 's nachts. En het erge is dat ik weet dat het erger wordt als ik alcohol drink.
Blijven doorgaan. Straks huis schoonmaken, zonsopgang kijken en ik denk dat ik bij de vistent een broodje paling ga halen. Opgeven is geen optie.
Ja, dat is de valkuil. Het werkt tijdelijk (misschien voor 2 tot 4 uur bij mij altijd) en daarna komt dat slechte gevoel nog harder terug.quote:Op dinsdag 24 april 2018 04:53 schreef kree het volgende:
[..]
Stomme is, alcohol lost het juist op, alleen je stelt daar het probleem weer mee uit helaas:(
Je bent al verder als mijquote:Op dinsdag 24 april 2018 04:55 schreef Somberling het volgende:
[..]
Ja, dat is de valkuil. Het werkt tijdelijk (misschien voor 2 tot 4 uur bij mij altijd) en daarna komt dat slechte gevoel nog harder terug.
Bij mij zit de onrust tussen mijn oren. Zit maar rondjes te lopen in huis en om de 5 minuten een sjekkie opsteken. Gewoon zin om met mijn hoofd tegen de muur te rammen.quote:
Ik ga effe een uur onder de douche staan. Moet sowieso niet weer de hele dag op internet zitten vandaag want dat is ook niet goed.quote:Op dinsdag 24 april 2018 04:56 schreef kree het volgende:
Even volhouden idd.
T kost nog maar een paar dagen, Ha hou vol gek je bent er bijna al
Ik weet het.quote:Op dinsdag 24 april 2018 05:26 schreef Somberling het volgende:
[..]
Ik ga effe een uur onder de douche staan. Moet sowieso niet weer de hele dag op internet zitten vandaag want dat is ook niet goed.
Dat medicijn helpt daar mee.quote:Op dinsdag 24 april 2018 05:26 schreef Somberling het volgende:
[..]
Bij mij zit de onrust tussen mijn oren. Zit maar rondjes te lopen in huis en om de 5 minuten een sjekkie opsteken. Gewoon zin om met mijn hoofd tegen de muur te rammen.
Welk spel?quote:Op dinsdag 24 april 2018 05:46 schreef Metalfrost het volgende:
Computer/game/mediaverslaving. 15 jaar aan vast, 11 jaar actief in de gaten dat het een probleem vormt / 11 jaar mee bezig om verbetering te kunnen maken. Blijft hardnekkig. Verschillende hulpverleningsinstanties gehad en nog steeds aanwezig om het probleem en haar oorzaken te kunnen aanpakken.
Het verneukt mijn dag/nachtritme elke keer, dat is misschien wel het grootste probleem.
Heb net een paar uur diep geslapen. Had steken in mijn lever en lag helemaal plat in bed. Had ook hallucinaties en enorm zweten. Nu ik wakker ben voel ik me - godzijdank - eindelijk weer goed. Denk dat het toch nog lichamelijke ontwenning is.quote:Op dinsdag 24 april 2018 05:31 schreef kree het volgende:
[..]
Ik weet het.
Ik ben er ook nog niet hoor, maar na een week ben je er fysiek wel van af, dan wordt t psychisch.
oplossing daarvoor, dag ritme of iets zoeken
Dam’n zou willen dat ik het niet al zo goed wist :0
Klopt. Nu weer een maandje 'buiten'. Dagbesteding is érg belangrijk, niet stil zitten en weer gaan piekeren of vervelen.quote:Op maandag 23 april 2018 22:40 schreef kree het volgende:
[..]
Dat klinkt of het de goeie kant op gaat?
dat hoort erbij, dat zweten is normaal, en ik heb het niet over paar druppels dan ookquote:Op dinsdag 24 april 2018 09:45 schreef Somberling het volgende:
[..]
Heb net een paar uur diep geslapen. Had steken in mijn lever en lag helemaal plat in bed. Had ook hallucinaties en enorm zweten. Nu ik wakker ben voel ik me - godzijdank - eindelijk weer goed. Denk dat het toch nog lichamelijke ontwenning is.
In ieder geval blij dat ik niet naar de alcohol gegrepen heb.
voor mij een ritme heel belangrijk, iets om te doen dus de hele dag, als dat er niet is dan gaat het fout..quote:Op dinsdag 24 april 2018 12:06 schreef Divje het volgende:
[..]
Klopt. Nu weer een maandje 'buiten'. Dagbesteding is érg belangrijk, niet stil zitten en weer gaan piekeren of vervelen.
Belangrijkste om te onthouden is dat die trekmomenten weer overgaan, ook zonder te gebruiken
Die momenten zijn er nog wel veel blijft lastig. Je bent nooit klaar met je verslaving
Nou ja ik blow best wel veel maar ik vind het geen verslaving maar een keuze. Het is niet zoals met heroïne of alcohol.quote:
Wat is veel?quote:Op dinsdag 24 april 2018 17:02 schreef Libertarisch het volgende:
[..]
Nou ja ik blow best wel veel maar ik vind het geen verslaving maar een keuze. Het is niet zoals met heroïne of alcohol.
In de meest ernstige gevallen gebruik ik 20 euro per dag. Vanwege financiële redenen probeer ik het terug te brengen naar maximaal 30 euro per week maar ik struggle.quote:
quote:Op dinsdag 24 april 2018 13:28 schreef kree het volgende:
[..]
voor mij een ritme heel belangrijk, iets om te doen dus de hele dag, als dat er niet is dan gaat het fout..
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |