LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja nee prima, kritisch denken altijd goed.quote:Op woensdag 28 februari 2018 16:46 schreef capricia het volgende:
[..]
Wat hij verders eet: Gewoon. Boterham met normaal beleg, eitje, AGV in de avond. Liefst groente van eigen grond enzo.
Er is verders ook niets dramatisch of zo aan de hand.
Maar in een gesprek kwam het voorbij dat hij zoveel fruit at. Vandaar mijn vraag.
Maar zou ook kijken naar de rest, is aardappel wel gezond ? rauw kun je het niet eten, wat doet het gekookt ? Vlees is dat wel oke, hoe wordt het geproduceerd, antibiotica gebruik ? ook rauw niet te eten waarom gekookt wel ? Ik denk van alles hier dat het fruit het meest gezonde is.
Dat is niet helemaal waar, want met koolhydraten kan je lichaam meer dan met suiker. Suiker wordt direct opgeslagen in vet, koolhydraten worden gebruikt. Tenzij teveel, dan worden die ook opgeslagen.quote:
[..]
Dat begrijp ik. Het zijn calorieën. En als je af wil vallen, dan zul je daar op moeten letten. Maar dat is niet mijn vraag, want wat jij schrijft geldt voor al het eten, suiker of vet. Als je het niet verbrand wordt het opgeslagen. Daar heb je helemaal gelijk in.
Mijn vraag is of er een maximale gezonde hoeveelheid is qua fruit.
Je slaat ze wel op, maar geeft nare bijwerkingen, zeker op de lange termijn.quote:
Er zit veel suiker in fruit. De vlieger "Hoe meer fruit hoe gezonder" gaat niet op, want het overschot aan vitamines sla je niet op.
1 + 1 = blauw
Suiker is een koolhydraat.quote:Op woensdag 28 februari 2018 18:32 schreef Slacentrifuge het volgende:
[..]
Dat is niet helemaal waar, want met koolhydraten kan je lichaam meer dan met suiker. Suiker wordt direct opgeslagen in vet, koolhydraten worden gebruikt. Tenzij teveel, dan worden die ook opgeslagen.
The thoughts of others screech at them like the forced laughs of a billion art house movie patrons.
IMDb Vote History
IMDb Vote History
quote:
[..]
Dat is niet helemaal waar, want met koolhydraten kan je lichaam meer dan met suiker. Suiker wordt direct opgeslagen in vet, koolhydraten worden gebruikt. Tenzij teveel, dan worden die ook opgeslagen.
wat een onzin zeg.
Overdosis fruit is een beproefde zelfmoord methode.
Nee buiten het feit dat je van veel bananen verstopt raakt kan het lijkt mij geen kwaad.
Nee buiten het feit dat je van veel bananen verstopt raakt kan het lijkt mij geen kwaad.
Lees: fructosequote:
Overdosis fruit is een beproefde zelfmoord methode.
Nee buiten het feit dat je van veel bananen verstopt raakt kan het lijkt mij geen kwaad.
Bananen hebben een vrij hoge fructose waarde.
Misschien moet je wat minder zweven.quote:
[..]
Ja nee prima, kritisch denken altijd goed.
Maar zou ook kijken naar de rest, is aardappel wel gezond ? rauw kun je het niet eten, wat doet het gekookt ? Vlees is dat wel oke, hoe wordt het geproduceerd, antibiotica gebruik ? ook rauw niet te eten waarom gekookt wel ? Ik denk van alles hier dat het fruit het meest gezonde is.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Lolquote:
[..]
Dat is niet helemaal waar, want met koolhydraten kan je lichaam meer dan met suiker. Suiker wordt direct opgeslagen in vet, koolhydraten worden gebruikt. Tenzij teveel, dan worden die ook opgeslagen.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Verstopping toch?quote:
[..]
je krijgt geen buikgriep van bananen. Hoogstens schijterij.
Edit: spuit 11. Kan beide dus.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat?quote:
[..]
Dat is niet helemaal waar, want met koolhydraten kan je lichaam meer dan met suiker. Suiker wordt direct opgeslagen in vet, koolhydraten worden gebruikt. Tenzij teveel, dan worden die ook opgeslagen.
Sorry. Maar dit is desinformatie.
Definitely not CIA
Buitenom de zuren die vaak in fruit zitten kan het denk ik geen kwaad.
Ik zit zelf vrij diep in de voeding en het menselijk lichaam maar ik kom niet echt vaste waarden tegen.
Fruit bevat weliswaar ''snelle suikers'' maar fruit bevat ook vezels, wat ook weer zorgt voor vertraagde opname (en vergeet de vitaminen en mineralen in fruit niet!).
De glycemische index van fruit bepaalt de opname.
Als het totaal aantal kcal van je fruit in je dagelijkse inname past, eet lekker fruit (en varieer).
Ik zit zelf vrij diep in de voeding en het menselijk lichaam maar ik kom niet echt vaste waarden tegen.
Fruit bevat weliswaar ''snelle suikers'' maar fruit bevat ook vezels, wat ook weer zorgt voor vertraagde opname (en vergeet de vitaminen en mineralen in fruit niet!).
De glycemische index van fruit bepaalt de opname.
Als het totaal aantal kcal van je fruit in je dagelijkse inname past, eet lekker fruit (en varieer).
Incorrect. Behalve de hoeveelheid suikers die je binnenkrijgt (bij veel fruit eten) is de hoeveelheid vitamines ook niet goed. Je kan allerlei zenuwstelsel problemen krijgen bij de inname van teveel vitamines. Bepaalde vitamines pis je weer uit (als je lichaam er teveel heeft), maar sommige ook niet. En dit heeft zo zijn fysieke consequenties.quote:
Buitenom de zuren die vaak in fruit zitten kan het denk ik geen kwaad.
Ik zit zelf vrij diep in de voeding en het menselijk lichaam maar ik kom niet echt vaste waarden tegen.
Fruit bevat weliswaar ''snelle suikers'' maar fruit bevat ook vezels, wat ook weer zorgt voor vertraagde opname (en vergeet de vitaminen en mineralen in fruit niet!).
De glycemische index van fruit bepaalt de opname.
Als het totaal aantal kcal van je fruit in je dagelijkse inname past, eet lekker fruit (en varieer).
Kortom: de gehele dag aan de wortels is ook niet gezond.
Geef mij eens een voorbeeld van een stuk groente/fruit met een gevaarlijke dosering vitamine X?quote:
[..]
Incorrect. Behalve de hoeveelheid suikers die je binnenkrijgt (bij veel fruit eten) is de hoeveelheid vitamines ook niet goed. Je kan allerlei zenuwstelsel problemen krijgen bij de inname van teveel vitamines. Bepaalde vitamines pis je weer uit (als je lichaam er teveel heeft), maar sommige ook niet. En dit heeft zo zijn fysieke consequenties.
Kortom: de gehele dag aan de wortels is ook niet gezond.
Jij duidt namelijk erg op een teveel van vitamine B6 waardoor je oa. neuropathie van kan krijgen.
Ja, je kan een teveel oplopen door suppletie, maar wilt je een B6 overdosis krijgen zul je door het overschrijven van de veilige bovengrens (25mg) zon 60 bananen moeten eten.
Succes!
Vitamine C plas je uit als je er teveel binnenkrijgt , dat doet je lichaam ook niet voor niets.quote:
[..]
Geef mij eens een voorbeeld van een stuk groente/fruit met een gevaarlijke dosering vitamine X?
Jij duidt namelijk erg op een teveel van vitamine B6 waardoor je oa. neuropathie van kan krijgen.
Ja, je kan een teveel oplopen door suppletie, maar wilt je een B6 overdosis krijgen zul je door het overschrijven van de veilige bovengrens (25mg) zon 60 bananen moeten eten.
Succes!
Niet gezond, zit vol met snelle stofwisseling. Uiteindelijk veroudert je vader veel sneller en loopt meer kans op kanker door snelle celdeling dankzij fructose.
?? Is dit een nieuwe theorie?quote:
Niet gezond, zit vol met snelle stofwisseling. Uiteindelijk veroudert je vader veel sneller en loopt meer kans op kanker door snelle celdeling dankzij fructose.
Definitely not CIA
Ik vind het soweiso absurd dat mensen altijd maar spreken over ''verhoogde kans op kanker'' bij vrij onschuldige dingen. Je schrikt je rot als je dat leest man.quote:
Niet gezond, zit vol met snelle stofwisseling. Uiteindelijk veroudert je vader veel sneller en loopt meer kans op kanker door snelle celdeling dankzij fructose.
Vol met snelle stofwisseling?quote:
Niet gezond, zit vol met snelle stofwisseling. Uiteindelijk veroudert je vader veel sneller en loopt meer kans op kanker door snelle celdeling dankzij fructose.
/broscience
Volgens mij is het vooral niet zo chill voor je alvleesklier en eventueel voor je lever ivm fructose.
Afhankelijk van de rest van zijn voedingspatroon kunnen zoveel stuks fruit ook bijdragen aan overgewicht of een overschot aan kalium.
Afhankelijk van de rest van zijn voedingspatroon kunnen zoveel stuks fruit ook bijdragen aan overgewicht of een overschot aan kalium.
Maar suiker staat niet los van de rest van het stuk fruit. Door de vezels wordt het langzamer verteerd. Tafelsuiker vs een product met koolhydraten, dan heb je mogelijk wel gelijk. Alleen hebben veel koolhydraten ook wel een aardige glycemische lading, wat maakt dat het niet allemaal gebruikt wordt, en ook opgeslagen.quote:
[..]
Dat is niet helemaal waar, want met koolhydraten kan je lichaam meer dan met suiker. Suiker wordt direct opgeslagen in vet, koolhydraten worden gebruikt. Tenzij teveel, dan worden die ook opgeslagen.
Duidelijke discussie tussen mensen met kennis en mensen die ergens eens wat hebben gehoord van een kennis.
Wordt wel afgebroken tot suikers. Daarom kan je ook niet werkelijk suikervrij eten, behalve misschien met keto.quote:
[..]
Maar een koolhydraat is niet altijd een suiker
|
|
