LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik weet dat minimaal 2 stuks fruit per dag aanbevolen wordt. Maar is er ook een maximum?
Dit vraag ik omdat mijn vader dagelijks wel 8 tot 10 stuks fruit wegwerkt. Rond deze tijd van het jaar zijn het voornamelijk appels, sinaasappels en bananen die hij eet qua fruit.
Maar ik vraag me af of deze hoeveelheid wel 'gezond' is.
Dit vraag ik omdat mijn vader dagelijks wel 8 tot 10 stuks fruit wegwerkt. Rond deze tijd van het jaar zijn het voornamelijk appels, sinaasappels en bananen die hij eet qua fruit.
Maar ik vraag me af of deze hoeveelheid wel 'gezond' is.
Definitely not CIA
Er zit veel suiker in fruit. De vlieger "Hoe meer fruit hoe gezonder" gaat niet op, want het overschot aan vitamines sla je niet op.
Het leven is geen krentenbol...
Volg de pijlen.
I am the Lizard King. I can do anything.
Volg de pijlen.
I am the Lizard King. I can do anything.
Mwah, ik denk dat het wel losloopt. Voor je tanden misschien niet het beste maar er zijn ergere dingen om (te) veel van te eten.
Het lijkt me interessanter om te bekijken wat hij daarnaast zoal eet.
Het lijkt me interessanter om te bekijken wat hij daarnaast zoal eet.
disclaimer
Ik heb eens teveel bananen op een dag gegeten; daarna buikgriep gekregen.
Google is your friend, abuse your friends
je krijgt geen buikgriep van bananen. Hoogstens schijterij.quote:Op woensdag 28 februari 2018 15:25 schreef Metalfrost het volgende:
Ik heb eens teveel bananen op een dag gegeten; daarna buikgriep gekregen.
disclaimer
Dat en ook natuurlijk wat doet vader allemaal? Worden het ook verbrand of zit hij de hele dag op z 'n noot.quote:Op woensdag 28 februari 2018 15:23 schreef Stormqueen het volgende:
Mwah, ik denk dat het wel losloopt. Voor je tanden misschien niet het beste maar er zijn ergere dingen om (te) veel van te eten.
Het lijkt me interessanter om te bekijken wat hij daarnaast zoal eet.
And so is the past
Uiteindelijk dat ook ja.quote:
[..]
je krijgt geen buikgriep van bananen. Hoogstens schijterij.
Google is your friend, abuse your friends
juist niet aangezien het obstipatie veroorzaakt.quote:
[..]
je krijgt geen buikgriep van bananen. Hoogstens schijterij.
Van teveel fruit eten kan je last van dunne ontlasting krijgen.
Bananen kun je het beste eten als er bruine stipjes op de schil zitten, dan zijn ze het best verteerbaar.
Bananen kun je het beste eten als er bruine stipjes op de schil zitten, dan zijn ze het best verteerbaar.
Dat verschilt per persoon.quote:
[..]
juist niet aangezien het obstipatie veroorzaakt.
Op donderdag 2 juli 2009 22:41 schreef RTB het volgende:
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
Je bedoelt qua macro's aan vet en proteine.. ja dat kan wel wat verbeterd worden.quote:
Mwah, ik denk dat het wel losloopt. Voor je tanden misschien niet het beste maar er zijn ergere dingen om (te) veel van te eten.
Het lijkt me interessanter om te bekijken wat hij daarnaast zoal eet.
Maar hij heeft geleerd dat vet niet goed is voor je lichaam, hè.
Helaas. En hij vindt fruit gewoon lekker. En is koppig.
Persoonlijk denk ik dat het suiker in het fruit (fructose) niet eens zo slecht is (ook bij diabetes 2 onderzoeken komt dit niet als slecht naar voren). Maar dat het nogal eenzijdig is om zoveel fruit te eten.
Zijn er adviezen die een maximale hoeveelheid fruit aangeven?
Ik wil mijn eigen persoonlijke mening graag toetsen aan die van jullie.
Definitely not CIA
je kan wel teveel schijten
Als je de wereld wilt begrijpen, moet je denken zoals ik.
(Onnoman)
si vi pacem para bellum
himmelhoch jauchzend
(Onnoman)
si vi pacem para bellum
himmelhoch jauchzend
Ik denk eigenlijk al jaren. Maar weet dat niet precies.quote:
Het is dat we van de week toevallig zijn en mijn voedingspatroon eens doorspraken. Toen kwam dit naar voren.
Laat het de ene dag 5 stuks fruit zijn, de andere dag zijn het er 10. Of meer. Vaak meer.
Is het ongezond? Moet ik het hem afraden?
Ik weet het eigenlijk niet...
Definitely not CIA
Het lichaam ziet geen onderscheid tussen soorten suiker. Suiker is suiker en tenzij het direct verbruikt moet worden (omdat het lichaam geen andere energievoorraden meer heeft), wordt het opgeslagen in vet. Je propt het lichaam dus vol met energiebronnen waar het lichaam niks mee kan.quote:
[..]
Je bedoelt qua macro's aan vet en proteine.. ja dat kan wel wat verbeterd worden.
Maar hij heeft geleerd dat vet niet goed is voor je lichaam, hè.
En hij vindt fruit gewoon lekker. En is koppig.
Persoonlijk denk ik dat het suiker in het fruit (fructose) niet eens zo slecht is (ook bij diabetes 2 onderzoeken komt dit niet als slecht naar voren). Maar dat het nogal eenzijdig is om zoveel fruit te eten.
Zijn er adviezen die een maximale hoeveelheid fruit aangeven?
Ik wil mijn eigen persoonlijke mening graag toetsen aan die van jullie.
quote:
Na teveel fruit poep je fruitellas uit.
Charity is injurious unless it helps the recipient to become independent of it.
Socialisten vechten allang niet meer tegen het kapitalisme maar tegen de realiteit.
Socialisten vechten allang niet meer tegen het kapitalisme maar tegen de realiteit.
Dat begrijp ik. Het zijn calorieën. En als je af wil vallen, dan zul je daar op moeten letten. Maar dat is niet mijn vraag, want wat jij schrijft geldt voor al het eten, suiker of vet. Als je het niet verbrand wordt het opgeslagen. Daar heb je helemaal gelijk in.quote:
[..]
Het lichaam ziet geen onderscheid tussen soorten suiker. Suiker is suiker en tenzij het direct verbruikt moet worden (omdat het lichaam geen andere energievoorraden meer heeft), wordt het opgeslagen in vet. Je propt het lichaam dus vol met energiebronnen waar het lichaam niks mee kan.
Mijn vraag is of er een maximale gezonde hoeveelheid is qua fruit.
Definitely not CIA
Nee.quote:
[..]
Dat begrijp ik. Het zijn calorieën. En als je af wil vallen, dan zul je daar op moeten letten. Maar dat is niet mijn vraag, want wat jij schrijft geldt voor al het eten, suiker of vet. Als je het niet verbrand wordt het opgeslagen. Daar heb je helemaal gelijk in.
Mijn vraag is of er een maximale gezonde hoeveelheid is qua fruit.
Gezondste is:
De adhv micro- en macronutriënten zien binnen te krijgen binnen je caloriebehoefte.
Dank je.quote:
[..]
Nee.
Gezondste is:
De adhv micro- en macronutriënten zien binnen te krijgen binnen je caloriebehoefte.
(nu zijn eigenwijsheid nog)
Definitely not CIA
Wat eet die verder dan zoal ?quote:
Ik weet dat minimaal 2 stuks fruit per dag aanbevolen wordt. Maar is er ook een maximum?
Dit vraag ik omdat mijn vader dagelijks wel 8 tot 10 stuks fruit wegwerkt. Rond deze tijd van het jaar zijn het voornamelijk appels, sinaasappels en bananen die hij eet qua fruit.
Maar ik vraag me af of deze hoeveelheid wel 'gezond' is.
Fruit komt gewoon van een boom he, als deze leuke maatschappij er niet was zijn dat de ideale dingen om te eten als mens zijnde denk je niet ? Of wilde je gras eten of een koe vermoorden met een steen en n stok ?
Het enige wat kan zijn is dat er pesticiden opzitten die niet goed voor je zijn, of als er anderzinds mee gerommeld is. Kies daarom altijd voor biologisch fruit
Wat hij verders eet: Gewoon. Boterham met normaal beleg, eitje, AGV in de avond. Liefst groente van eigen grond enzo.quote:
[..]
Wat eet die verder dan zoal ?
Fruit komt gewoon van een boom he, als deze leuke maatschappij er niet was zijn dat de ideale dingen om te eten als mens zijnde denk je niet ? Of wilde je gras eten of een koe vermoorden met een steen en n stok ?
Het enige wat kan zijn is dat er pesticiden opzitten die niet goed voor je zijn, of als er anderzinds mee gerommeld is. Kies daarom altijd voor biologisch fruit
Er is verders ook niets dramatisch of zo aan de hand.
Maar in een gesprek kwam het voorbij dat hij zoveel fruit at. Vandaar mijn vraag.
Definitely not CIA
|
|
