LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op woensdag 14 maart 2018 16:22 schreef sigme het volgende:
Ik heb een wat meeroverzichtfoto van mijn rug gemaakt, zodat ik wat beter kan zien hoe het geheel is. Let niet op de rare houding etc.Super healing powersSPOILER: rugOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het voelt wat bobbelig, maar het jeukt en trekt een stuk minder dan met die pleisters erover.
Gister stappan 30357quote:Op woensdag 14 maart 2018 07:25 schreef sigme het volgende:
[..]
Gister stappen 28241
Vandaag kilo 66,0
Nog 10 dagen
Vandaag kilo 65,1
Nog 9 dagen
Vanochtend niet echt een grote wandeling op het programma.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hier is het uitstekend weer, maar ik ben dan ook in Spanjequote:Op woensdag 14 maart 2018 22:01 schreef vlindertje89 het volgende:
Slaap lekker Viz!
Doe je een beetje voorzichtig met jezelf?
Ik vind het er ook al best netjes uitzien Sigme! En alweer zo'n lange ochtendwandelinghet was er vandaag ook lekker weer voor of niet?
K&W / sigme's olijfboomgaard deel 2
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Nohh jaloersquote:Op donderdag 15 maart 2018 07:13 schreef sigme het volgende:
[..]
Hier is het uitstekend weer, maar ik ben dan ook in Spanje
K&W / sigme's olijfboomgaard deel 2
ziet er heerlijk uit!Stats:
Afname sinds gisteren: 0.2
Kg te gaan tot eerste doel: 0.7
Dagen te gaan tot eerste doel: 9
Kg kwijt sinds start: 8.1
Giet zoals het giet, karamel zeezoutquote:
Slaap lekker Viz!
Doe je een beetje voorzichtig met jezelf?
Ik vind het er ook al best netjes uitzien Sigme! En alweer zo'n lange ochtendwandeling
Ik had niet echt zin meer om te koken vandaag en wel in chocolade, dus lijst werd uiteindelijk dit:
L: bruin pistoletje met 111g rosbief en 8g mosterd
D: 2x clean protein bar
S: half uur GRIT strength
T: 20g Tony chocolonely karamel zeezout, smart proteïn shake
Planning morgen:
L: 180g pangasius met 200g snijbonen
T: clean protein bar
D: kom courgette-broccoli soep met een boterham
S: 75min hockeytraining
T: smart proteïn shake
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik krijg deze maar niet uit m'n kop;
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lekker gesport gisteren.
Inspanningen sinds voorgaande meting
• 50 minuten fietsen
• 1 uur low impact krachtoefeningen
• 22 minuten op de hometrainer (9 km)
• 15 minuten wandelen
Inname sinds voorgaande meting
• Water hele dag door
• Dubbele zonnepit desem boterham paardenworst (L)
• Dubbele zonnepit desem boterham grillworst (L)
• 2 mokken thee met een 1/2 tl suiker (L)
• Minute steak met aardappeltjes uit de oven en broccoli (D)
• 2 glazen suikervrije limonade (D)
• Dubbele zonnepit desem boterham paardenworst (O)
• Dubbele zonnepit desem boterham grillworst (O)
• 2 mokken thee met een 1/2 tl suiker (O)
Nieuwe meetwaarden
• 15 maart 2018: 90,2 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt).
• Afname t.o.v. voorgaande meting: 0,0 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 4,6 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot primaire doel: 65
• Aantal kilo's nog te gaan tot primaire doel: 0,3 kg
Inspanningen sinds voorgaande meting
• 50 minuten fietsen
• 1 uur low impact krachtoefeningen
• 22 minuten op de hometrainer (9 km)
• 15 minuten wandelen
Inname sinds voorgaande meting
• Water hele dag door
• Dubbele zonnepit desem boterham paardenworst (L)
• Dubbele zonnepit desem boterham grillworst (L)
• 2 mokken thee met een 1/2 tl suiker (L)
• Minute steak met aardappeltjes uit de oven en broccoli (D)
• 2 glazen suikervrije limonade (D)
• Dubbele zonnepit desem boterham paardenworst (O)
• Dubbele zonnepit desem boterham grillworst (O)
• 2 mokken thee met een 1/2 tl suiker (O)
Nieuwe meetwaarden
• 15 maart 2018: 90,2 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt).
• Afname t.o.v. voorgaande meting: 0,0 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 4,6 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot primaire doel: 65
• Aantal kilo's nog te gaan tot primaire doel: 0,3 kg
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Mooie stats! Doel is in de 63 toch?quote:Op donderdag 15 maart 2018 07:10 schreef sigme het volgende:
Gister stappan 30357
Vandaag kilo 65,1
Nog 9 dagen
Vanochtend niet echt een grote wandeling op het programma.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Als je morgen nou eens cheat en je voor je ontbijt weegt (en na het toilet)..quote:
• 15 maart 2018: 90,2 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt).
crap in = crap out
Sigme, wat heerlijk daar in Spanje
Wij gaan morgen uit eten bij jullie Perron
Wij gaan morgen uit eten bij jullie Perron
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nooit geweest, wel langsgewandeld van/naar Stad. Laat je weten of het wat is?quote:Op donderdag 15 maart 2018 20:53 schreef uniekhoorn het volgende:
Sigme, wat heerlijk daar in Spanje
Wij gaan morgen uit eten bij jullie Perron
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Gister stappen 20195quote:
[..]
Gister stappan 30357
Vandaag kilo 65,1
Nog 9 dagen
Vandaag kilo 64,9
Nog 8 dagen
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Neah, da's vals spelen. Zo komen we er ook wel.quote:
Als je morgen nou eens cheat en je voor je ontbijt weegt (en na het toilet)..
Inspanningen sinds voorgaande meting
• 50 minuten fietsen
• 20 minuten wandelen
Inname sinds voorgaande meting
• Water hele dag door
• Ciabatta bresaola met pesto en rucola (L)
• 1 kop thee met een 1/2 tl suiker (L)
• Banaan (T)
• Couscous met groenten en een kaas-spinazie rondo (D)
• Glas suikervrije limonade (D)
• Dubbele zonnepit desem boterham paardenworst (O)
• Dubbele zonnepit desem boterham grillworst (O)
• 2 mokken thee met een 1/2 tl suiker (O)
Nieuwe meetwaarden
• 16 maart 2018: 90,0 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt).
• Afname t.o.v. voorgaande meting: 0,2 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 4,8 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot primaire doel: 64
• Aantal kilo's nog te gaan tot primaire doel: 0,1 kg
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
Lekker bezig UIO! Je lijst ziet er ook lekker uit.
Mijn stats:
Toename sinds vorige meting: 0.2
Kg te gaan tot eerste doel: 0.9
Dagen te gaan tot eerste doel: 8
Kg eraf sinds start: 7.9
Morgen weer "officiële" weegdag. Ik weeg wel elke ochtend, maar zet alleen de metingen van zaterdagochtend in m'n grafiek. Ben benieuwd. Hoopte op 56.0 uit te komen, en leek gisteren daar goed naar op weg, maar nu dus weer 0.2 erbij dus weet niet of het gaat lukken. Ach, ik merk het morgenochtend wel.
Vanavond gezellig met vriend naar de bios, zin in!
Mijn stats:
Toename sinds vorige meting: 0.2
Kg te gaan tot eerste doel: 0.9
Dagen te gaan tot eerste doel: 8
Kg eraf sinds start: 7.9
Morgen weer "officiële" weegdag. Ik weeg wel elke ochtend, maar zet alleen de metingen van zaterdagochtend in m'n grafiek. Ben benieuwd. Hoopte op 56.0 uit te komen, en leek gisteren daar goed naar op weg, maar nu dus weer 0.2 erbij dus weet niet of het gaat lukken. Ach, ik merk het morgenochtend wel.
Vanavond gezellig met vriend naar de bios, zin in!
Welke film?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh, die wil ik ook zien!
De foute Jumanji
De foute Jumanji
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Sorry, ben fan van foute films.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik had zoveel hoop voor vandaagquote:Op vrijdag 16 maart 2018 09:28 schreef UIO_AMS het volgende:
Neah, da's vals spelen. Zo komen we er ook wel.
crap in = crap out
Doe ik Sigme, als ik Iens mag geloven dan moet het wel erg goed zijn!
Denk dat ik surf en turf doe.
Al een jaar niet meer gewogen maar uit de omgeving te horen zijn ze blij hoe ik eruit zie
Wel jammer dat je dan alle kleding weer groter moet kopen.
Denk dat ik surf en turf doe.
Al een jaar niet meer gewogen maar uit de omgeving te horen zijn ze blij hoe ik eruit zie
Wel jammer dat je dan alle kleding weer groter moet kopen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik mag technisch niet meer zeggen, uniek jij bent de mooiste vrouw die ik ken (en dan lieg ik niet)
Noodzakelijk kwaad
[ Bericht 5% gewijzigd door V1z0R op 16-03-2018 18:22:25 ]
Doen!quote:
Doe ik Sigme, als ik Iens mag geloven dan moet het wel erg goed zijn!
Denk dat ik surf en turf doe.
Al een jaar niet meer gewogen maar uit de omgeving te horen zijn ze blij hoe ik eruit zie
Wel jammer dat je dan alle kleding weer groter moet kopen.
Noodzakelijk kwaad
[ Bericht 5% gewijzigd door V1z0R op 16-03-2018 18:22:25 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
[ Bericht 100% gewijzigd door V1z0R op 16-03-2018 21:52:26 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
[ Bericht 100% gewijzigd door V1z0R op 16-03-2018 22:51:12 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
V1 ik vind je altijd al fantastisch ! En nu je ouder ben waarschijnljjk nog beter
Loveli, mastercard was afgelopen, nogmaals bedankt
Sigme,, Perron 3 was een uitstekende cafe restaurant.. Wel een beetje prijzig voor wat je krijgt, denk ik. Erg nutteloze info. Mijn lief vond het voortreffelijk en ik ook maar te duur
Loveli, mastercard was afgelopen, nogmaals bedankt
Sigme,, Perron 3 was een uitstekende cafe restaurant.. Wel een beetje prijzig voor wat je krijgt, denk ik. Erg nutteloze info. Mijn lief vond het voortreffelijk en ik ook maar te duur
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |