LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zijn hier nog meer mensen gestopt met het drinken van koffie? Ik ben afgelopen maandag gestopt met koffie drinken. En overgegaan op thee. Dinsdag geen koffie, woensdag en donderdag wel 2 kopjes koffie gehad. Ik dronk voorheen best veel koffie, zo 8 a 10 op een dag. En wou graag stoppen omdat het mijn leven behoorlijk beinvloedt? En waarom? Omdat ik al een angstig iemand ben en ook kamp met een angststoornis en hypochondrie. Psycholoog heeft als tip gegeven on het te minderen omdat je daar nog gestresster van wordt en ik ben al extra gevoelig.
Ik dronk koffie omdat ik mij dan meestal iets beter voelde, meer energie en blij en ook omdat ik vaak onrustig was en moest ik doen. Uiteindelijk toch besloten om een tijdje te stoppen.
Donderdag na 1 koffie voelde ik mij nog angstiger, en gisteren had ik hoofdpijn maar merk gewoon dat mijn lichaam vraagt om koffie. Maar toch doe ik het niet. Vanochtend werd ik wakker en dacht ik aan koffie. Maar heb ik niet aan toe gegeven.
Op dit moment voel ik mij iets beter, alleen wel moe en kramp in kuit. Of dat er bij hoort weet ik niet.
Zijn hier nog meer mensen gestopt met koffie drinken? Zo ja waarom? Waarom heb je die keuze gemaakt? En had je ook last van ontwenningsverschijnselen?
Ik dronk koffie omdat ik mij dan meestal iets beter voelde, meer energie en blij en ook omdat ik vaak onrustig was en moest ik doen. Uiteindelijk toch besloten om een tijdje te stoppen.
Donderdag na 1 koffie voelde ik mij nog angstiger, en gisteren had ik hoofdpijn maar merk gewoon dat mijn lichaam vraagt om koffie. Maar toch doe ik het niet. Vanochtend werd ik wakker en dacht ik aan koffie. Maar heb ik niet aan toe gegeven.
Op dit moment voel ik mij iets beter, alleen wel moe en kramp in kuit. Of dat er bij hoort weet ik niet.
Zijn hier nog meer mensen gestopt met koffie drinken? Zo ja waarom? Waarom heb je die keuze gemaakt? En had je ook last van ontwenningsverschijnselen?
Doe ik ieder jaar een maand.
Heb je drie dagen last van (hoofdpijn, stoelgang, matige concentratie), daarna merk je er niks meer van.
Heb je drie dagen last van (hoofdpijn, stoelgang, matige concentratie), daarna merk je er niks meer van.
Opinion is the medium between knowledge and ignorance (Plato)
Door veel jouw koffie drinken krijg ik meer lichamelijke klachten. En is het verstandiger om te minderen. Naar een psycholoog ga ik alquote:Op zaterdag 3 februari 2018 11:24 schreef loni55 het volgende:
Misschien moet je naar een psycholoog. Anstig gevoel hebben heeft niets met koffie te maken.
Ja 10 jaar geleden was ik echt verslaafd aan cafeïne, koffie, red bull. Toen een maand 0,0 gehad, tijdje flink koppijn gehad. Nu drink ik ongeveer 2 kopjes koffie per dag, smorgens bij het ontbijt en op het werk 
Everyone I know is getting married or pregnant, I'm just getting more awesome.
10/12 op een dag, ik zie geen reden om daar mee te stoppen.
Je hoort bij de betere, maar nog lang niet bij de beste
Ik heb er ook dagen bij dat ik veel koffie drink. Maar kan ook makkelijk dagen niks drinken.
Geen afkickverschijnselen. Geen hoofdpijn of dat soort ongein
Geen afkickverschijnselen. Geen hoofdpijn of dat soort ongein
Als je afkickverschijnselen hebt gewoon elke dag één kop koffie minder drinken totdat je nul koppen per dag drinkt.
Als ik nu 3 espresso achterover klok word ik echt wel onrustig en prikkelbaar. Heb een keer na te veel koffie een paniekaanval gehad.quote:
Misschien moet je naar een psycholoog. Anstig gevoel hebben heeft niets met koffie te maken.
Natuurlijk, de gevoeligheid zit in je, maar het is niet alsof caffeine geen effect heeft op je cortisol en adrenaline.
Ik wil het wel, maar meer zodat ik het kan bewaren voor de momenten dat ik écht een boost nodig heb. De caffeine heeft nu door gewenning nauwelijks effect meer.
Koffie heerlijk !!! Soms 2 of 4 l per dag soms 2 dagen niks merk nooit verschik
Ik zwaai naar dieren.
Nooit gehad en ik drink een stuk of 8 per dag.quote:Op zondag 4 februari 2018 16:43 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Als ik nu 3 espresso achterover klok word ik echt wel onrustig en prikkelbaar. Heb een keer na te veel koffie een paniekaanval gehad.
Natuurlijk, de gevoeligheid zit in je, maar het is niet alsof caffeine geen effect heeft op je cortisol en adrenaline.
Ik hoorde laatst dat caffeïne bij extraverte mensen omgekeerd werkt als bij introverte mensen. Ik weet niet meer precies wat ze stelden in het (bericht over) onderzoek, maar het was iets in de trant van dat extraverte mensen koffie nodig hebben en zich er prettig door voelen en dat het introverte mensen meer een gejaagd/opgefokt geeft. En aangezien jij irl introvert bent...quote:
[..]
Als ik nu 3 espresso achterover klok word ik echt wel onrustig en prikkelbaar. Heb een keer na te veel koffie een paniekaanval gehad.
Natuurlijk, de gevoeligheid zit in je, maar het is niet alsof caffeine geen effect heeft op je cortisol en adrenaline.
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
Ik voel me vaak wel prettig bij koffie. Maar dus niet in hoge doseringen.quote:Op zondag 4 februari 2018 20:03 schreef Puntenjager het volgende:
[..]
Ik hoorde laatst dat caffeïne bij extraverte mensen omgekeerd werkt als bij introverte mensen. Ik weet niet meer precies wat ze stelden in het (bericht over) onderzoek, maar het was iets in de trant van dat extraverte mensen koffie nodig hebben en zich er prettig door voelen en dat het introverte mensen meer een gejaagd/opgefokt geeft. En aangezien jij irl introvert bent...
Begon je daar ook mee?quote:Op zondag 4 februari 2018 17:04 schreef loni55 het volgende:
[..]
Nooit gehad en ik drink een stuk of 8 per dag.
Ik drink ook wel eens 5/6 per dag als ik studeer.
Njah, ik heb het onderzoek niet gelezen, maar het gaat waarschijnlijk over een substantiële dosis.quote:
[..]
Ik voel me vaak wel prettig bij koffie. Maar dus niet in hoge doseringen.
Los van wat voor gevoel het je geeft, is het wel een wakker- / alertmaker. Ook voor jou natuurlijk
Overigens voel ik me met een giga dosis caffeïne nog steeds (of juist misschien wel) prima senang
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
Hangt af van de hoeveelheid en of het gefilterd is of niet. Cafesol wat in koffie zit kan bij meer dan 3 kopjes per dag het cholesterol verhogen.quote:
Ik heb zes jaar zonder caffeïne geleefd, nu weer op 1 kop koffie (goede kwaliteit, handgemalen bonen enzo) per dag.
Hoe afkicken? Gewoon doen.
Hoe afkicken? Gewoon doen.
Mon 'en!
goede postquote:
Afkick verschijnselen of cravings zijn alleen voor mensen die geen ruggengraat hebben.
Nee natuurlijk niet maar tegenwoordig drink ik eigenlijk téveel koffie.quote:
[..]
Begon je daar ook mee?
Ik drink ook wel eens 5/6 per dag als ik studeer.
Sinds ik ben gestopt met alcohol drink ik de hele dag koffie.
's Avonds drink ik ook altijd koffie. Omdat ik zware medicatie slik val ik gewoon in slaap, ook al drink ik er 10. Die anti-psychotica is een paardenmiddel.
's Avonds drink ik ook altijd koffie. Omdat ik zware medicatie slik val ik gewoon in slaap, ook al drink ik er 10. Die anti-psychotica is een paardenmiddel.
Oh die knallende migraine komt gewoon door en gebrek aan ruggengraat?quote:
Afkick verschijnselen of cravings zijn alleen voor mensen die geen ruggengraat hebben.
|
|
