Hier enkele Smoothie recepten
http://www.smoothiesmaken.com/
http://www.smoothierecepten.com/
12 redenen om Groene Smoothies te drinken
http://www.allesovergroen(...)moothies-te-drinken/
http://sochicken.nl/groene-smoothies
Groente en Fruit voor Groene Smoothies
http://www.groenesmoothie(...)LtybwCFYUIwwodcj8ANQ
Voor wie een goeie blender zoekt...
http://www.kieskeurig.nl/(...)XtybwCFZHJtAodRkIA-Q
Superfoods voor Smoothies!
Behalve havermout, lijnzaad, zemelen, noten en zaden mix hebben we ook nog...
http://jessevandervelde.c(...)cai-goji-maca-cacao/
Dit zijn slechts een paar voorbeelden als hulp
quote:Op zaterdag 20 januari 2018 21:28 schreef Broodjekipkorn het volgende:
Nou, van mijn eerste shake/smoothie was ik niet echt onder de indruk. Ik had er een paar lepels havermout in gegooid, wat melk, een banaan en 250 gram blauwe bessen. Ik had gedacht dat de banaan dan niet de overhand zou hebben (ik vind banaan smerig namelijk), maar helaas.
Morgen nogmaals banaan, maar dan met rood fruit erbij.
quote:Op zondag 21 januari 2018 00:03 schreef FANN het volgende:
[..]
Probeer veel aardbeien, blauwe bessen, een banaan en dan een beetje Yogurt!
Believe me.............
ik moest even zoeken maar ik had deze nog.........quote:
[..]
Niks moet....... maar een avocado zou nóg lekkerder zijn.......
40+ / [LDS] Koken & bakken voor oude zakken, deel 2
Ben gister naar de markt geweest en heb echt een lading fruit en groente gehaald waaronder 10 avocado's voor 2 euro. Ik hou van de Rotterdamse markt
Hoi... ik was er even niet, maar toe is het bevallen?quote:Op zondag 21 januari 2018 06:52 schreef Colafles63 het volgende:
Avocado's zijn zeker lekker in smoothies, Fann
Ik hou van de Rotterdamse markt
En welke Smootie's heb je gemaakt?
klinkt goed!quote:
Vandaag zomerfruit, avocado, havermout en amandelmelk geprobeerd. Dat was erg goed te doen!
Ik had vandaag een Smoothie van aandbeien en advocado en óók met een beetje Havermout
gedaan!
Blauwe bessen, avocado, mandarijn en wat havermoutquote:Op maandag 22 januari 2018 22:29 schreef FANN het volgende:
[..]
Hoi... ik was er even niet, maar toe is het bevallen?
En welke Smootie's heb je gemaakt?
Klinkt goed!quote:
[..]
Blauwe bessen, avocado, mandarijn en wat havermout
Was ook lekker! Zijn jullie nog lekker bezig? Ik heb net een smoothie gemaakt van wortel, druif, avocado, kiwi en wat havermout. Bonte verzameling, maar echt lekker. Het heeft een hele zachte smaakquote:
Op En het heeft een prachtige zalmkleurige kleur. Sommige smoothies zien er gewoon goor uit, maar blijken dan toch lekker te smaken Ik ga morgen deze weer eens maken, ik hen toevallig Frambozen gehaald vandaagquote:
[..]
Was ook lekker! Zijn jullie nog lekker bezig? Ik heb net een smoothie gemaakt van wortel, druif, avocado, kiwi en wat havermout. Bonte verzameling, maar echt lekker. Het heeft een hele zachte smaak
en wortels heb ik nog liggen
En was het wat?quote:
[..]
Ik ga morgen deze weer eens maken, ik hen toevallig Frambozen gehaald vandaag
en wortels heb ik nog liggen
Klinkt lekker!quote:
[..]
Ik ga morgen deze weer eens maken, ik hen toevallig Frambozen gehaald vandaag
en wortels heb ik nog liggen
quote:
ja........ lekker........dat was het ookquote:
Ik dacht even dat ik mijn blender had opgeblazen, maar gelukkig deed hij het nog.
Vanavond had ik: bevroren banaan / framboos en blauwe bes met melk.
Het was een soort sorbet-achtige sensatie.
Help deze man aan een degelijke smoothy, hij kan het niet , en wil oh zo graag een goede smoothy. Wat doet hij verkeerd? en hoe kan je deze 31 jarige man helpen?
Vandaag banaan en blauwe bessen geprobeerd, dat was prima. Helaas heb ik geen havermout in huis, daar moet ik nog wat aan doen. Wel heb ik een pitten- en zadenmix liggen, dus misschien kan di ee ook doorheen.
Ik heb geen verse spinazie in huis, wel de bevroren variant. Moet kunnen roch?
Ik ga niet direct hele exotische dingen maken, ik ga wel even dit topic lezen
Yes. Of pindakaas.quote:Op vrijdag 22 juni 2018 15:06 schreef morgane het volgende:
Ik eet normaal 2 boterhammen als ontbijt of yoghurt met muesli. Wat doen jullie in de smoothies zodat deze even voedzaam/vullend zijn? Havermout?
Krijg je dan niet van die ontzettend dunne/waterige yoghurt?quote:
Bij de Lidl fruit uit de vriezer kopen en mixen met yoghurt
Sowieso beginnen met goede volle of halfvolle yoghurt, niet die magere basic meuk wat net water is. En de dikte bepaal je natuurlijk ook voor een groot deel zelf door de hoeveelheid yoghurt vs fruit aan te passen.quote:Op maandag 25 juni 2018 13:49 schreef Meridiaan het volgende:
[..]
Krijg je dan niet van die ontzettend dunne/waterige yoghurt?
Eventueel een banaantje (of twee) er door en/of wat muesli.
Maak niet echt recepten ofzo, ik gooi gewoon alles er in dat in mijn koelkast staat, enigszins gezond is en op moet.
Valt me op dat het eigenlijk altijd wel prima smaakt. Moet wel toegeven dat ik er altijd een beetje vanilleyoghurt en een dopje (sinaasappel)limonadesiroop bij gooi.
Vanochtend bijvoorbeeld : Hand blauwe bessen, banaan, halve komkommer, hand witte druiven, paar lepels havermout, halve avocado en nog een half flesje versgeperste sinaasappelsap en dus een klein beetje vanilleyoghurt.
Prima te doen
zat er lang van vol ook.Ik doe ook altijd maar wat, het smaakt altijd prima. Ik at net een smoothie met kwark, banaan, ananas en een paar rode bessen.quote:
Sinds 1,5 week ook begonnen met blonderen.
Maak niet echt recepten ofzo, ik gooi gewoon alles er in dat in mijn koelkast staat, enigszins gezond is en op moet.
Valt me op dat het eigenlijk altijd wel prima smaakt. Moet wel toegeven dat ik er altijd een beetje vanilleyoghurt en een dopje (sinaasappel)limonadesiroop bij gooi.
Vanochtend bijvoorbeeld : Hand blauwe bessen, banaan, halve komkommer, hand witte druiven, paar lepels havermout, halve avocado en nog een half flesje versgeperste sinaasappelsap en dus een klein beetje vanilleyoghurt.
Prima te doen
Ik geloof wel dat je lang vol zat van je smoothie met die hoeveelheid calorieën
Zijn jullie ook fruit aan het hamsteren? Mijn vriezer ligt vol met kilo's rode en blauwe bessen, nectarine, galia, aardbei.
ohjaaa mijn overschot bessen kan ik natuurlijk invriezen duh!quote:
Avocado, nectarine en blauwe bes is echt een goede combi
Zijn jullie ook fruit aan het hamsteren? Mijn vriezer ligt vol met kilo's rode en blauwe bessen, nectarine, galia, aardbei.
Met dit weer heb ik liever warme Brinta (met sojamelk of havermelk)quote:
Op Goeie kick, jij topicjatter.quote:Op dinsdag 30 oktober 2018 22:58 schreef FANN het volgende:
[..]
Met dit weer heb ik liever warme Brinta (met sojamelk of havermelk)
Ik zit er overigens na te denken om een staafmixer te kopen. Volgens mij is dat een minder gedoe met schoonmaken, klopt dat? En werkt het beter dan een blender?
ja. en ja. Je kunt meer door de massa heen. Bij een blender zitten de messen op één plek. Met staafmixer kun je meer bewegen met de messen.quote:
[..]
Goeie kick, jij topicjatter.
Ik zit er overigens na te denken om een staafmixer te kopen. Volgens mij is dat een minder gedoe met schoonmaken, klopt dat? En werkt het beter dan een blender?
Ik vind de Blender eigenlijk wel makkelijker .... eerlijk gezegdquote:
[..]
ja. en ja. Je kunt meer door de massa heen. Bij een blender zitten de messen op één plek. Met staafmixer kun je meer bewegen met de messen.
Voor smoothies zou ik altijd de blender kiezen. Sneller een beter resultaat dan met een staafmixer.
Dit ja. Met een staafmixer geeft het vele meer geknoei.quote:
[..]
Ik vind de Blender eigenlijk wel makkelijker .... eerlijk gezegd
Ik blender gezellig door. Vanochtend kwark, havermout, spinazie, banaan en cranberries. Ik vond verse cranberries bij de Lidl
Toevallig vanmorgen weer eens een smoothie gemaakt. Blauwe bessen, peer, aardbeien en wat melk. Was lekker
Dit is heel erg lekker, ik heb alleen de specerijen vervangen door gewone speculaaskruiden ( is hetzelfde) en de dadels door een klein scheutje maplesyrup.
( hou niet van dadels bah)
Top! Maar eens binnenkort proberen.quote:
[..]
ja. en ja. Je kunt meer door de massa heen. Bij een blender zitten de messen op één plek. Met staafmixer kun je meer bewegen met de messen.
Ik zag ze ook deze weekquote:
[..]
Dit ja. Met een staafmixer geeft het vele meer geknoei.
Ik blender gezellig door. Vanochtend kwark, havermout, spinazie, banaan en cranberries. Ik vond verse cranberries bij de Lidl
voor het eerst geloof ik...Maar eh... niet gekocht... ik heb ooit een bakje bij AH gekocht n ik vond ze zó zuur
Ik dat normaal altijd zo? Ik ben meer van het zoete
een avocado er in, dan is het lekker romigquote:
[..]
Krijg je dan niet van die ontzettend dunne/waterige yoghurt?
Als je voor één persoon maakt kan je ook een halve nemen, die andere helft kan
je voor de volgende dag gebruiken en je kan ook van die kleine avocado's nemen
die zitten altijd in zo'n netje... bij de Jumbo hebben ze die altijd, maar misschien bij AH
ook wel denk ik...
Hoef je eigenlijk geen banaan erin te doen want anders wordt het wel héél dik
Die dingen zijn hartstikke zuur van zichzelf jaquote:
[..]
Ik zag ze ook deze week
Maar eh... niet gekocht... ik heb ooit een bakje bij AH gekocht n ik vond ze zó zuur
Ik dat normaal altijd zo? Ik ben meer van het zoete
Maar niet geschikt om zo op te eten.oh... dus lag niet van mijquote:
[..]
Die dingen zijn hartstikke zuur van zichzelf ja
dan blijf ik wel bij mijn blauwe bessen
Met die kou heb ik 's morgens eigenlijk helemaal geen van die koude Smoothies
Ik heb nu steeds een warm Brinta ontbijtje, is ook lekker, maar ja... avocado is
wel gezonder natuurlijk.
iemand ideetjes?
In een omelet?quote:Op woensdag 21 november 2018 11:43 schreef FANN het volgende:
Is er nog iemand die een ideeën heeft voor iets warms met avocado voor 's morgens?
Met die kou heb ik 's morgens eigenlijk helemaal geen van die koude Smoothies
Ik heb nu steeds een warm Brinta ontbijtje, is ook lekker, maar ja... avocado is
wel gezonder natuurlijk.
iemand ideetjes?
een omelet?quote:
eh... hoe doe je dat precies?
Gewoon in plakjes op een omelet leggen en dan dichtvouwen.quote:Op woensdag 21 november 2018 11:57 schreef FANN het volgende:
[..]
een omelet?
eh... hoe doe je dat precies?
Net zoals met elke andere vulling.Met geitenkaasquote:
[..]
Gewoon in plakjes op een omelet leggen en dan dichtvouwen.
Okéquote:
[..]
Gewoon in plakjes op een omelet leggen en dan dichtvouwen.
dan ga ik dat vanmiddag proberen, want ik heb nu al mijn Brinta op ...Leuke tip! Dankjewel
oi.... dat lust ik dan weer nietquote:
maar misschien een idee voor de andere mensen....
Feta dan?quote:Op woensdag 21 november 2018 12:03 schreef FANN het volgende:
[..]
oi.... dat lust ik dan weer niet
maar misschien een idee voor de andere mensen....
Klein beetje sojasaus en sesamolie erover: gaat perfect samen met avocado.quote:
[..]
Oké
Leuke tip! Dankjewel
brrrrrr nee........quote:
Je bent vega, samen met een Griek en je lust geen fetaquote:
Ik ga vanmiddag wat proberenquote:
[..]
Klein beetje sojasaus en sesamolie erover: gaat perfect samen met avocado.
Ja weet ikquote:
[..]
Je bent vega, samen met een Griek en je lust geen feta
ik lust ook geen olijven Top! Laat het resultaat weten.quote:
Doe ik!quote:
Hoezo is avocado gezonder? Als je zin hebt in brinta, eet je toch gewoon lekker brinta? Eventueel ander fruit erdoor, of wat noten/zaden, prima gezond.quote:
Is er nog iemand die een ideeën heeft voor iets warms met avocado voor 's morgens?
Met die kou heb ik 's morgens eigenlijk helemaal geen van die koude Smoothies
Ik heb nu steeds een warm Brinta ontbijtje, is ook lekker, maar ja... avocado is
wel gezonder natuurlijk.
iemand ideetjes?
Het is iets anders gegaan vandaag.... boodschappen gedaan enz... en thuis kwamenquote:
hadden we dus verse kwasantjes gegeten dus ik had heen zin eer in een omelet dus
toen heb ik Groentesoep gemaakt
en ik heb als ''soepballetjes'' gewoon stukjes van dit
erdoorheen gegooid... doe ik wel vaker als ik een beetje te lui ben (of te druk) ben
om iets ingewikkelds te maken, ik doe eigenlijk nooit zo ingewikkeld eigenlijk
Dus voor vandaag heb ik eten genoeg....... maar je hebt wel goeie inspiratie gegeven
voor morgen...... ik denk dat ik die avocado mix,met eieren en een tomaatje erdoorheen
en dáárvan een omelet maak... het klinkt lekker in mijn hoofd, maar ik laat het je weten
of het ook lekker was als ik het gedaan heb
Jawel... en tuurlijk doe ik ook krenten of rozijnen erdoorheen, blauwe bessen eet ik meestalquote:
[..]
Hoezo is avocado gezonder? Als je zin hebt in brinta, eet je toch gewoon lekker brinta? Eventueel ander fruit erdoor, of wat noten/zaden, prima gezond.
gewoon effe tussendoor als ik geen zin in Smoothie heb...
Ik ben een fruitmonster hoor
maar het ging om de ''broodnodige'' variatie zeg maar...... Ach, het is niet dat dit je galgenmaal was.quote:
[..]
Het is iets anders gegaan vandaag.... boodschappen gedaan enz... en thuis kwamen
hadden we dus verse kwasantjes gegeten dus ik had heen zin eer in een omelet dus
toen heb ik Groentesoep gemaakt
[ afbeelding ]
en ik heb als ''soepballetjes'' gewoon stukjes van dit
erdoorheen gegooid... doe ik wel vaker als ik een beetje te lui ben (of te druk) ben
om iets ingewikkelds te maken, ik doe eigenlijk nooit zo ingewikkeld eigenlijk
[ afbeelding ]
Dus voor vandaag heb ik eten genoeg....... maar je hebt wel goeie inspiratie gegeven
voor morgen...... ik denk dat ik die avocado mix,met eieren en een tomaatje erdoorheen
en dáárvan een omelet maak... het klinkt lekker in mijn hoofd, maar ik laat het je weten
of het ook lekker was als ik het gedaan heb
Ben benieuwd morgen! Klinkt lekker! En dat van vandaag zag er ook lekker uit!ieder weldenkend mens met een gezond eten alarmsysteem snapt dat feta niet om te eten is. daar loopt zelfs een varken nog met een boog omheenquote:
[..]
Je bent vega, samen met een Griek en je lust geen feta
de marketeer die dit als eten in de mode heeft weten te brengen verdient een nobelprijs in de marketing.
nee, geloof niet dat ik fan ben
Ja, als het lekker is ga ik het hier posten, en als het ook niet lekker is ook!quote:
[..]
Ach, het is niet dat dit je galgenmaal was.
Er is zit hier een Griek op de bank en die zegt dat jij harstikke gek bent!quote:
[..]
ieder weldenkend mens met een gezond eten alarmsysteem snapt dat feta niet om te eten is. daar loopt zelfs een varken nog met een boog omheen
de marketeer die dit als eten in de mode heeft weten te brengen verdient een nobelprijs in de marketing.
nee, geloof niet dat ik fan ben
En voor hem is het geen ''mode'' voedsel, hij at dat al zolang ie kon eten,
wij kregen brinta en hij kreeg geprakte feta
hopelijk heb je wel voor humor
Het is een parodie hoor, eigenlijk is ie heel lief
quote:
ik kon het niet laten ........
kijk die filmpje maar....
ik vind dat grappig
sorry
CUL / Vegetarisch #15quote:
Mijn ouders hebben een aantal appelbomen in de tuin, en ieder jaar een enorme appeloverschot.
Nu was ik aan het denken om ze voor kerst iets te geven om zelf appelsap te kunnen maken.
Is een slow juicer dan de beste optie, of is een ander apparaat beter geschikt om grote hoeveelheden appelsap te maken?
CUL / Hoe maken mensen dit?
Staat deze reeks in jouw bladwijzers?quote:
Ik moest denken aan dit topic, iemand had een lekkere Smootje gepost in Cul
CUL / Hoe maken mensen dit?
nee bij mijn actieve topics maar ik was hem kwijt!quote:
[..]
Staat deze reeks in jouw bladwijzers?
en de laatste aardbeien die ik had heb ik er ook bij gegooid
en dan alles blenderen met een beetje yogurt, was érg lekker!
Goed als Toetje maar ook als ontbijt of tussendoortje, maakt niet uit....
is altijd lekker
3 3 grote eetlepels Skyr
1 Avocado
Aardbeien, blauwe bessen en verse annanas
beetje sojamelk (want anders wordt het te dik... zegt Sascha
en als je er iets zoeter wil maken eem héél klein beetje optimel
erbij... die met bosvruchten... niet te veel dan wordt het weer té zoet... klein beetje
Is lekker...
dit is Skir
Skyr is een typisch IJslands melkproduct, een soort magere kwark. Het is een zeer zachte kaas en lijkt qua textuur het meest op kwark. Van origine is skyr een product dat de Vikingen vanuit Noorwegen mee hebben gebracht ten tijde van de kolonisatie van IJsland.
https://www.arla.nl/onze-merken/arlaskyr/
Arla® skyr bevat van nature 11 gram eiwit per 100 gram. Dat is 2,7 keer meer dan gewoneyoghurt en bijna 1,3 keer meer dan kwark. Ook heeft het een heerlijke zijdezachte, maar dikke textuur. Dé unieke eigenschappen voor een goede start van de dag.
en nu met foto'squote:
Een Smoothie met Skyr voor 2 personen
3 3 grote eetlepels Skyr
1 Avocado
Aardbeien, blauwe bessen en verse annanas
beetje sojamelk (want anders wordt het te dik... zegt Sascha
en als je er iets zoeter wil maken eem héél klein beetje optimel
erbij... die met bosvruchten... niet te veel dan wordt het weer té zoet... klein beetje
Is lekker...
dit is Skir
[ afbeelding ]
Skyr is een typisch IJslands melkproduct, een soort magere kwark. Het is een zeer zachte kaas en lijkt qua textuur het meest op kwark. Van origine is skyr een product dat de Vikingen vanuit Noorwegen mee hebben gebracht ten tijde van de kolonisatie van IJsland.
https://www.arla.nl/onze-merken/arlaskyr/
Arla® skyr bevat van nature 11 gram eiwit per 100 gram. Dat is 2,7 keer meer dan gewoneyoghurt en bijna 1,3 keer meer dan kwark. Ook heeft het een heerlijke zijdezachte, maar dikke textuur. Dé unieke eigenschappen voor een goede start van de dag.
1 avocado
3 grote eetlepels Skyr
3 vers ananas schijven
verse aardbeien
Beetje Havermelk of sojamelk of wat je wil..
Béétje Optimel
Zonet even een smoothie gemaakt van diepgevroren bosvruchten , verse appel, wortel, tarwegras en een beetje water.
Zo hee wat is dat ding snel met blenden.
Gaaf!quote:
Ik heb een nieuwe nutribullet cadeau gekregen.
Zonet even een smoothie gemaakt van diepgevroren bosvruchten , verse appel, wortel, tarwegras en een beetje water.
Zo hee wat is dat ding snel met blenden.
Ik ben zelf net weer in een enthousiaste blender fase terecht gekomen (
) en heb een vrij zwakke blender (die gelukkig wel de op dit moment gewenste bananenshakes prima voor elkaar krijgt).Heb nu wel de bevroren bosvruchten op de boodschappenlijst gezet, ben benieuwd of die ook kunnen
Jouw smoothie klinkt heerlijk!
De nutribullet, is dat familie van de good old magic bullet?
Dat zijn de betere cadeaus.quote:
Ik heb een nieuwe nutribullet cadeau gekregen.
Zonet even een smoothie gemaakt van diepgevroren bosvruchten , verse appel, wortel, tarwegras en een beetje water.
Zo hee wat is dat ding snel met blenden.
Ik zit nog steeds in mijn blenderfase, al jaren
Ja die van de tell sell reclame met die oma met dr peuk in haar snavelquote:
Ik ben in een brintafase terecht gekomen
De nutribullet, is dat familie van de good old magic bullet?
Maakt hij een hoop herrie?quote:
[..]
Ja die van de tell sell reclame met die oma met dr peuk in haar snavel
Ik moet eerlijk bekennen dat ik de nutribullet sneller en beter vind werken dan mijn gewone blender of staafmixer ( wisselde nog wel eens).
Ik weet niet hoelang een tellsell ding het overleeft, maar dat zie ik vanzelf wel.
( aangezien tellsell dingen gewoon prullen zijn)
De mijne komt bij de mediamarkt vandaan.
Zo'n smoothie is gewoon suikerdrankje die je naar binnen werkt lijkt me zo. Niets mis met een ouderwetse boterham met kaas.quote:Op zondag 2 februari 2020 23:58 schreef Gary_Oak het volgende:
Ken een meid die het laatst had over een smoothie bowl. Ik volg de trends niet meer joh. Tegenwoordig zit ik weer 's ochtends aan tafel met acht boterhammen met kaas.
Net eentje op met spinazie ,blauwe bes appel peer en amandelmelk en goji.
8?? En dan in de middag weer brood en in de avond pasta/rijst/brood?quote:
Ken een meid die het laatst had over een smoothie bowl. Ik volg de trends niet meer joh. Tegenwoordig zit ik weer 's ochtends aan tafel met acht boterhammen met kaas.
Krijg je niet veel te veel koolhydraten binnen?
En vet, want kaas is puur vet. En niet een gezond soort vet.quote:
[..]
8?? En dan in de middag weer brood en in de avond pasta/rijst/brood?
Krijg je niet veel te veel koolhydraten binnen?
Mja, daar zijn de meningen over verdeeld. Maar laten we die discussie maar niet gaan startenquote:
[..]
En vet, want kaas is puur vet. En niet een gezond soort vet.
Voor ontopic: Wat ik nog wel eens wil doen is spinazie met avocado in een blender gooien. Echt lekker is het niet. Maar wel lekker makkelijk om snel wat voedingstoffing naar binnen te krijgen.