GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Hoe vaak zijn hardlopers nu echt geblesseerd?quote:Op woensdag 3 januari 2018 14:07 schreef Remzz het volgende:
Grootste verschil is dat je hardlopen zo even tussendoor kan doen. Als je echt gaat fietsen op een wielrennersfiets, moet het goed weer zijn moet je je omkleden en het kost vaak meer tijd voor de zelfde intensiteit als hardlopen.
Daarnaast is wielrennen duurder(fiets/kleding). Wel is het inderdaad veel minder blessure gevoelig.
Vrij vaak. Vooral mensen die te veel of te hard lopen zonder dat hun lichaam daaraan gewend is. Of er geen kracht- of coretraining bijdoen. Knie- of rugproblemen, shin splints, overbelaste enkels. De impact van hardlopen is echt enorm, vergeleken met fietsen, helemaal als je ook nog overgewicht hebt.quote:Op vrijdag 19 januari 2018 12:41 schreef Guus_Geluk7 het volgende:
[..]
Hoe vaak zijn hardlopers nu echt geblesseerd?
Hardlopen is erg fijn als je wilt trainen maar als je ergens naartoe moet en daar iets moet doen zou ik fietsen
Geen van beiden, k geef de voorkeur aan wandelen. Liefst in de bergen maar ja die hebben we hier niet 
Fietsen vind ik ook wel leuk, maar eigenlijk alleen met mooi weer.
Hardlopen vind ik niks, te snel last van mijn lijf. En je wordt er moe van, en daar houd ik niet van
Fietsen vind ik ook wel leuk, maar eigenlijk alleen met mooi weer.
Hardlopen vind ik niks, te snel last van mijn lijf. En je wordt er moe van, en daar houd ik niet van
Voor wat foto's, kijk hier
vroeger nam ik idd wel renschoenen mee naar buitenlandquote:
Wat ik zo leuk vond aan hardlopen is dat je het echt overal kan doen. Heb in menig stad en land hard gelopen. Maar ja, die blessures hèDus daar maar weer mee opgehouden.
En je hebt ook niet zoveel last van tegenwind
Beiden.
Ik doe aan hardlopen en mountainbiken. Af en toe ook downhillen / freeride in Duitsland.
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 21-01-2018 21:43:41 ]
Ik doe aan hardlopen en mountainbiken. Af en toe ook downhillen / freeride in Duitsland.
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 21-01-2018 21:43:41 ]
quote:
[..]
Ik ga inderdaad altijd even hardlopen in mijn pantalon, overhemd en nette schoenen. Op de fiets wil ik niet natregenen maar lopend maakt me dat niet uit.
Maar wat maakt tegenwind uit als je voor de beweging fietst? Ik vind het juist heerlijk als ik een goede wind tegen heb, koelt lekker af. Lagere versnelling gaan zitten en het effect is nihil, aangezien je toch voornamelijk op hartslag zal fietsen en niet op snelheid.quote:Op zondag 21 januari 2018 17:06 schreef HaverMoutKoekje het volgende:
[..]
vroeger nam ik idd wel renschoenen mee naar buitenland
En je hebt ook niet zoveel last van tegenwind
't is alleen kut als je ergens probeert te komen en je dus letterlijk het zweet in trapt om op tijd te komen. Maar voor de recreatie / sport, wind
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 21-01-2018 21:49:57 ]
Anders gaat je fiets roestenquote:
[..]
Waarom moet het goed weer zijn?
omdat je er dan voor gevoel zoveel langer over doet, tegen de wind in langs Amsterdam Rijnkanaal duurt eeuwigquote:Op zondag 21 januari 2018 21:47 schreef CrashO het volgende:
[..]
Maar wat maakt tegenwind uit als je voor de beweging fietst? Ik vind het juist heerlijk als ik een goede wind tegen heb, koelt lekker af.
(dit zeg ik als recreatieve fietser die voor de lol en gezondheid fietst , op fiets zonder versnellingen)
quote:
voor de lol
...
fiets zonder versnellingen
Respect
Mijn gestolen omafiets had ook geen versnellingen vriendquote:
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hipster met fixie gespot.quote:
[..]
omdat je er dan voor gevoel zoveel langer over doet, tegen de wind in langs Amsterdam Rijnkanaal duurt eeuwig
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Doe maar fietsen, hardlopers zien er altijd zo gesloopt uit. Volgens mij kan dat op de lange termijn nooit goed zijn voor je lijf.
Het is dan ook veel intensiever. Maar inderdaad, fanatieke lopers zien er niet heel goed uit.quote:
Doe maar fietsen, hardlopers zien er altijd zo gesloopt uit. Volgens mij kan dat op de lange termijn nooit goed zijn voor je lijf.
Op donderdag 11 oktober 2012 19:49 schreef Tem het volgende:
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
Ik doe vaak aan hardfietsen maar soms ook aan fietsslopen.
Ik shuffel je woorden naar een hoogtepunt.
Hetzelfde geldt ook voor (echt) fanatieke fietsers.quote:
[..]
Het is dan ook veel intensiever. Maar inderdaad, fanatieke lopers zien er niet heel goed uit.
Fietsers kunnen er makkelijker de kantjes van afLOPEN.
Huisarts Van Waalwijk Van Doorn en/of voorouders net boven Neder-Rijn? Doe een DNA-test.
Het nadeel van fietsen vind ik altijd dat het je meteen een halve dag kost. Als ik een keer wil gaan mountainbiken, ben ik al gauw 3 uur van huis. Een rondje hardlopen en ik ben in 45 minuten weer thuis. 45 minuten op de mountainbike is lang niet zo intensief.
Don't let my username fool you...
Je moet absoluut kiezen voor wat je het leukste vindt, anders stop je alweer na twee weken.
In de medische wereld dachten we altijd dat hardlopen je lichaam (vooral gewrichten) veel onherstelbare schade aandoet. Grootte verschillen tussen personen maar uiteindelijk zou je op de lange termijn een stuk slechter af zijn dan bij andere sporten. Medisch gezien een heel logische en voor de hand liggende conclusie
Toch blijkt uit recentelijk onderzoek dat dit waarschijnlijk niet het geval is of op zijn minst zwaar overdreven. Lastig om een duidelijk antwoord te geven dus, en een onderzoek wat het effect is van 40 jaar rennen doe je niet in een middag. Tevens kun je data van mensen die al 40 jaar hardlopen hebben niet zomaar vergelijken met andere mensen omdat hardlopen echt niet het enige verschil zal zijn.
Ik dacht ik deel even mijn kennis over hoe slecht hardlopen is voor je lichaam, blijkt dat er toch weer een hoop veranderd is sinds mijn laatste les anatomie tig jaar geleden. Kortom de wetenschap is hier nog niet helemaal over uit. Als ik jou was zou ik voor de zekerheid gewoon met een zak chips op de bank gaan zitten.
In de medische wereld dachten we altijd dat hardlopen je lichaam (vooral gewrichten) veel onherstelbare schade aandoet. Grootte verschillen tussen personen maar uiteindelijk zou je op de lange termijn een stuk slechter af zijn dan bij andere sporten. Medisch gezien een heel logische en voor de hand liggende conclusie
Toch blijkt uit recentelijk onderzoek dat dit waarschijnlijk niet het geval is of op zijn minst zwaar overdreven. Lastig om een duidelijk antwoord te geven dus, en een onderzoek wat het effect is van 40 jaar rennen doe je niet in een middag. Tevens kun je data van mensen die al 40 jaar hardlopen hebben niet zomaar vergelijken met andere mensen omdat hardlopen echt niet het enige verschil zal zijn.
Ik dacht ik deel even mijn kennis over hoe slecht hardlopen is voor je lichaam, blijkt dat er toch weer een hoop veranderd is sinds mijn laatste les anatomie tig jaar geleden. Kortom de wetenschap is hier nog niet helemaal over uit. Als ik jou was zou ik voor de zekerheid gewoon met een zak chips op de bank gaan zitten.
|
|
