LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
hmm toch maar weer eens een rondje gaan doen eerdaagsquote:Op vrijdag 27 oktober 2017 12:21 schreef Pharkus het volgende:
[..]
Google zegt 154 calorieën per blikje bier. Toch 10 biertjes te verdienen met een HM.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Nope, sowieso af en toe een alcoholvrij biertje (voor of na een lange training of een wedstrijd) vind ik prima... Echt biertje is lekkerder, maar iig beter dan alleen maar water, fris, etc.quote:Op vrijdag 27 oktober 2017 13:08 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Finishbiertjes zijn wel weer meestal alcoholvrij. Persoonlijk heb ik daar dan geen moeite mee.
Berlin-Marathon is foto's aan het delen van tattoo's van lopers...
Lelijk joh.
Ik heb er ongeveer een halve nano seconde over nagedacht om na mijn eertse marathon een tatoo te laten zetten. Gelukkig niet gedaan
Voorbeeld:
Lelijk joh.
Ik heb er ongeveer een halve nano seconde over nagedacht om na mijn eertse marathon een tatoo te laten zetten. Gelukkig niet gedaan
Voorbeeld:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Berlin-Marathon is foto's aan het delen van tattoo's van lopers...
Lelijk joh.
Ik heb er ongeveer een halve nano seconde over nagedacht om na mijn eertse marathon een tatoo te laten zetten. Gelukkig niet gedaan
Voorbeeld:Ik denk er ook wel eens over na, maar ik kan maar niet tot een goed genoeg idee/ontwerp komen ofzoSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
Ik zou het ook een beetje jammer vinden nu, een tattoo van één marathon. Zeker nu ik er meerdere heb gelopen en de ambities verder liggen...quote:
[..]
Ik denk er ook wel eens over na, maar ik kan maar niet tot een goed genoeg idee/ontwerp komen ofzo
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
In Duitsland hebben ze isotone alcoholvrij bier.quote:
Finishbiertjes zijn wel weer meestal alcoholvrij. Persoonlijk heb ik daar dan geen moeite mee.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Daarom ook niet iets van 1 marathon, maar iets algemeensquote:
[..]
Ik zou het ook een beetje jammer vinden nu, een tattoo van één marathon. Zeker nu ik er meerdere heb gelopen en de ambities verder liggen...
F means you're fucked
Onze trailkoning?quote:
[..]
Ik was gestoptheb een periode allerlei andere dingen gedaan maar nu het weer herfstig wordt besefte ik dat ik het lopen echt mis .... komt denk ik ook door zware studietijd nu. Dus ik ben weer aan het opbouwen en probeer daarnaast netjes 2x pw mijn schema voor squat / deadlift / stabiliteit te doen. Ga vandaag les 10 van Evy doen
Hoe gaat ie bij jou?
Is onze trailkoning hier ook nog?
Wie wie wie? Jero! Met vlagen geloof ik.Goed dat je weer loopt! En deadlifts enzo klinkt indrukwekkend. Kan nooit veel kwaad, een beetje kracht erbij
Hier goed hoor! 2 stappen vooruit, 3 achteruit, 4 vooruit, 1 achteruit
Netto is er wel vooruitgang 
Zit nog rond de 5k.quote:
Berlin-Marathon is foto's aan het delen van tattoo's van lopers...
Lelijk joh.
Ik heb er ongeveer een halve nano seconde over nagedacht om na mijn eertse marathon een tatoo te laten zetten. Gelukkig niet gedaan
Voorbeeld:Jeutje, maar je hebt ook tattoos en tattoos. Wat een lelijke! Van dat parcours valt toch wel iets mooiers te maken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
je weet dat het rondjes van 10 zijn?quote:Op donderdag 26 oktober 2017 16:17 schreef SEMTEX het volgende:
Ik wist niet dat er zoiets bestond als de 30 van Almere. Jammer dat-ie in september valt (drukke hardloopmaand). Volgend jaar proberen.
Oh, da's weer jammerquote:
[..]
je weet dat het rondjes van 10 zijn?
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
[edit: toegevoegd! ]quote:
Voor de OP:
18 maart Stevensloop, staat er al in:
[ code verwijderd ]
[ Bericht 10% gewijzigd door SEMTEX op 28-10-2017 09:31:59 ]
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Nu wel?quote:Op zaterdag 28 oktober 2017 09:01 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
En de edit optie van de OP is weer pleite
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Mijn dank is weer groot! + van elk loopje de website toegevoegd nu.quote:
[ Bericht 4% gewijzigd door SEMTEX op 28-10-2017 09:38:39 ]
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Hier ook.quote:
[..]
Ik denk er ook wel eens over na, maar ik kan maar niet tot een goed genoeg idee/ontwerp komen ofzo
Dacht aan de eindtijden, maar dan heb ik op een gegeven moment mijn hele lichaam vol cijfers.
En de afstand leek me een mooie algemene, maar heb dat gezien bij een loper en het zag er ook niet goed uit.
Nu ik er zo over na zit te denken kan ik niet echt zeggen dat er 1 loopje is geweest dat boven de rest uit stak. Niet echt dat je zegt diemoet op die tattoo komen als ik er eentjezou nemen. Jullie wel?
Ik wel. Halve marathon van las Vegas. De medaille heeft ook een vet patroon, die zou ik wel als tattoo overwegen:quote:
Nu ik er zo over na zit te denken kan ik niet echt zeggen dat er 1 loopje is geweest dat boven de rest uit stak. Niet echt dat je zegt diemoet op die tattoo komen als ik er eentjezou nemen. Jullie wel?
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Oh die is wel heel tof!quote:Op zaterdag 28 oktober 2017 11:43 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik wel. Halve marathon van las Vegas. De medaille heeft ook een vet patroon, die zou ik wel als tattoo overwegen:
[ afbeelding ]
En YUR, goed bezig! Er waren een paar minuten nodig voordat ik door had dat de 30 van Naaldwijk geen uitermate matig bezochte lokale loop was maar gewoon je persoonlijke ronde.
Net 9,5km op rustig tempo afgetikt, zonder pijnlijkheden. Gewoon niet te snel willen doen lijkt voorlopig de beste remedie om langer dan 5k te kunnen lopen, blij dat het werkt.
Heerlijk 16km gelopen waarbij mijn hartslag nog eens constant bleef... Bos, herfstkleuren en wel wat wind... dat leek hier weer een eeuwigheid geleden. 165km al voor oktober.. nu al forse verbetering van maandrecord dit jaar.
Zo, net mijn laatste LDL voor de marathon gedaan. 36k (iets langer dan gepland, idee was 34) en 3:08 onderweg... Over het algemeen best prima, moeie bovenbenen na zo'n 31k, maar ik voel vooral mijn kuiten stevig... en helemaal vmijn rechter.
Dat was bij mijn halve marathons ook steeds waar het (bijna) mis ging, steeds tegen kramp aan de laatsts km of 2. Is hier nog iets mee/aan te doen? Tips en tricks?
Dat was bij mijn halve marathons ook steeds waar het (bijna) mis ging, steeds tegen kramp aan de laatsts km of 2. Is hier nog iets mee/aan te doen? Tips en tricks?
Loop je dan misschien stiekem toch iets te hard tijdens je duurloop?quote:
Zo, net mijn laatste LDL voor de marathon gedaan. 36k (iets langer dan gepland, idee was 34) en 3:08 onderweg... Over het algemeen best prima, moeie bovenbenen na zo'n 31k, maar ik voel vooral mijn kuiten stevig... en helemaal vmijn rechter.
Dat was bij mijn halve marathons ook steeds waar het (bijna) mis ging, steeds tegen kramp aan de laatsts km of 2. Is hier nog iets mee/aan te doen? Tips en tricks?
Misschien wel, uiteindelijk gemiddeld richting 148 maar qua gevoel best rustig aan allemaal... OHR was ook een beetje wisselvallig vandaag dus dat hielp ook niet.quote:
[..]
Loop je dan misschien stiekem toch iets te hard tijdens je duurloop?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |