LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je mag rustig zeggen wat je gebruikt hoor.quote:Op zaterdag 21 juli 2018 13:20 schreef proud_mami het volgende:
Ik ga stoppen met een hulpmiddel, zal de naam niet noemen want dat mag niet volgens mij ivm reclame enzo (?) maar wil wel mijn bevindingen delen als iemand er wat aan heeft hoor.
Niet dat ik nog veel kan delen nu, is eerste dag dat ik het middel gebruik en aanstaande dinsdag heb ik bepaald als mijn stopdag!
Heb je al kauwgum/lolly's in huis gehaald?
Het is ook veel duurder geworden dat roken. Gekkenwerk...succes met stoppen.quote:Op zondag 1 juli 2018 15:29 schreef junkiexp het volgende:
Succes NEO!
Ik moet ook nodig stoppen, rook al 20 jaar maar de laatste 2 jaar wel echt veel, 35-40 per dag
Binnenkort verhuizen en dan gaan we voor een nieuwe begin, stoppen met roken dus.
Ook voor mijn vriendin, die rookt een stuk minder maar samen roken we toch ¤ 450 (echt niet fantastisch) per maand weg.
Echt een kut verslaving, je bent toch gek als je per jaar ¤ 5400 oprookt?
En je hebt er helemaal niets aan.
Succes iedereen!
Ik heb ook alweer een aantal dagen niet gerookt, verbied het mezelf nooit, als ik wil roken rook ik. Maar nu alweer dagen niet, ik hou de tel niet eens meer bij. Ik vind het prima zo 
Als je dit proces vaker doorloopt gaat het steeds makkelijker om langere perioden niet te roken.
Als je dit proces vaker doorloopt gaat het steeds makkelijker om langere perioden niet te roken.
Lambo of Rekt
Zolang het werkt voor jou is het altijd goedquote:Op zaterdag 21 juli 2018 14:04 schreef EggsTC het volgende:
Ik heb ook alweer een aantal dagen niet gerookt, verbied het mezelf nooit, als ik wil roken rook ik. Maar nu alweer dagen niet, ik hou de tel niet eens meer bij. Ik vind het prima zo
Als je dit proces vaker doorloopt gaat het steeds makkelijker om langere perioden niet te roken.
Ikzelf kan het niet. Als ik 1 hijs neem dan koop ik weer een pakje en dan ga ik weer. Ik vind de eerste sigaret in een lange tijd altijd de lekkerste. Waar de meeste mensen het goor vinden, vind ik het juist heerlijk. Daarom verbied ik het mijzelf.
Ik wil het gewoon niet meer.
Same here.quote:
[..]
Zolang het werkt voor jou is het altijd goed
Ikzelf kan het niet. Als ik 1 hijs neem dan koop ik weer een pakje en dan ga ik weer. Ik vind de eerste sigaret in een lange tijd altijd de lekkerste. Waar de meeste mensen het goor vinden, vind ik het juist heerlijk. Daarom verbied ik het mijzelf.
Ik wil het gewoon niet meer.
Blijf t echter moeilijk vinden om niet toch weer een sigaret op te steken als ik naast iemand sta die rookt.
Kutverslaving is het
Nee, Tabex een plantaardige variant van Champix zeg maar. Goedgekeurd door huisarts (hij is regulier arts en natuurarts), heb met hem bijsluiter doorgenomen en we hebben samen gezellig gegoogled, hij was er positief door verrast en wenst me veel succes!quote:
[..]
Je mag rustig zeggen wat je gebruikt hoor.
Heb je al kauwgum/lolly's in huis gehaald?
Ik heb trouwens geen kauwgum of lolly’s gekocht maar zoethout-stokjes. Doormidden gezaagd is het net een sigaret, nou ja meer een sigaartje hahaha.
Ja. Ik zie de laatste tijd een hoop narigheid van de verslaving. Ik werk veel nachtdiensten bij een benzinepomp. Heel veel mensen die 's nachts op de pantoffels met trillende handjes een pak shag of vloei komen halen. Triest.quote:Op zaterdag 21 juli 2018 14:44 schreef devlinmr het volgende:
[..]
Same here.
Blijf t echter moeilijk vinden om niet toch weer een sigaret op te steken als ik naast iemand sta die rookt.
Kutverslaving is het
Succesquote:
Ik heb trouwens geen kauwgum of lolly’s gekocht maar zoethout-stokjes. Doormidden gezaagd is het net een sigaret, nou ja meer een sigaartje hahaha.
Mij heeft het geholpen om op de moeilijke momenten de 1e paar dagen, hardop te zeggen waarom ik ging stoppen. "Ik wil af van mijn verslaving", "Ik wil weer beter kunnen ademen" etc. Het hielp in ieder geval. Mijn ervaring was (na 12 jaar roken waar de laatste 5 jaar zo'n 30 sigaretten per dag waren) dat de eerste 2 dagen heel zwaar waren. Trillen, zweten, kutgevoel, weinig eetlust. Maar de derde dag ging al beter. Na een week merkte ik al dat ik pas om 11 uur aan roken dacht, ipv om half 6 als de wekker ging. Die momenten zijn fijn en een boost.
Thanx voor de tips! Ik wil inderdaad voor mijn gezondheid stoppen maar eigenlijk nog meer voor mijn zoontje, dus dat is een hele mooie motivatie natuurlijk!quote:
[..]
Succes
Mijn ervaring was (na 12 jaar roken waar de laatste 5 jaar zo'n 30 sigaretten per dag waren) dat de eerste 2 dagen heel zwaar waren. Trillen, zweten, kutgevoel, weinig eetlust. Maar de derde dag ging al beter. Na een week merkte ik al dat ik pas om 11 uur aan roken dacht, ipv om half 6 als de wekker ging. Die momenten zijn fijn en een boost.
Top dat jij bent gestopt, chapeau!
Dit is ook wat ik gebruik... heb je de groene of de blauwe? Het werkt echt bijzonder goed, 0 cravings alles.... ik heb de blauwe, en dat is de originele.quote:
[..]
Nee, Tabex een plantaardige variant van Champix zeg maar. Goedgekeurd door huisarts (hij is regulier arts en natuurarts), heb met hem bijsluiter doorgenomen en we hebben samen gezellig gegoogled, hij was er positief door verrast en wenst me veel succes!
Lambo of Rekt
Goed om te horen! Ik heb de groene, die komt uit Polen, blauw uit Bulgarije. Maar is hetzelfde, zelfde fabriek en zelfde fabrikant e.d.quote:
[..]
Dit is ook wat ik gebruik... heb je de groene of de blauwe? Het werkt echt bijzonder goed, 0 cravings alles.... ik heb de blauwe, en dat is de originele.
Ik heb echt alles uitgezocht, onderzoeken, ervaringen, meldingen Lareb etc. Ik heb ADD en kan geweldig hyperfocussen ;-)
Mijn huisarts (en tevens natuurarts) heeft de bijsluiter en fabrikant gecheckt en heeft mij akkoord gegeven om het te gebruiken. Hij vond het heel interessant omdat hij ook natuurarts is en het een plantaardig product is.
Nee, de groene is minder sterk. Ik heb die eerder ook gehad, hij werkt ook wel, maar minder goed. Desondanks was ik toen ook dik 4 maanden gestopt.quote:
[..]
Goed om te horen! Ik heb de groene, die komt uit Polen, blauw uit Bulgarije. Maar is hetzelfde, zelfde fabriek en zelfde fabrikant e.d.
Ik heb echt alles uitgezocht, onderzoeken, ervaringen, meldingen Lareb etc. Ik heb ADD en kan geweldig hyperfocussen ;-)
Mijn huisarts (en tevens natuurarts) heeft de bijsluiter en fabrikant gecheckt en heeft mij akkoord gegeven om het te gebruiken. Hij vond het heel interessant omdat hij ook natuurarts is en het een plantaardig product is.
Het "stopmoment" is veruit het "engste" moment voor je, maar je zal merken dat je 0 behoefte meer hebt als je eenmaal stopt en die dingen gewoon een tijdje door blijft slikken, het is bizar, het effect hiervan.
Verder maakt het niet veel uit dat het de groene is, ook die werkte verbluffend goed vond ik.
Om even het verschil aan te geven;
Als ik 1 blauwe tabex slik, heb ik na 4 uur al helemaal geen effect meer van een sigaret (qua nicotine in je hoofd)
Ditzelfde effect bereik je met 4 a 6 groene over de hele dag.
Na dit moment, maakt het niet meer uit of het blauw of groen is. Dan zit je in je "tabexflow" zolang je ze doorslikt that is.
[ Bericht 7% gewijzigd door EggsTC op 21-07-2018 17:46:17 ]
Lambo of Rekt
Best zwak als je hulpmiddelen nodig hebt om te stoppen, maar als het helpt dan is het natuurlijk alleen maar goed!
Jep, alleen dat ligt er net aan wie je bent, het heeft niks met zwakte te maken, de ene persoon is meer verslavingsgevoelig dan de ander.quote:
Best zwak als je hulpmiddelen nodig hebt om te stoppen, maar als het helpt dan is het natuurlijk alleen maar goed!
En then again; jouw mening versus het stoppen van iets waar men de rest van hun leven profijt van heeft...
Ik denk dat het laatste 100% er toe doet en het eerste 0.
Lambo of Rekt
Nou ja, de blauwe krijg ik binnenkort ook dus als groen niet helpt dan stap ik gewoon over ;-)quote:
[..]
Nee, de groene is minder sterk. Ik heb die eerder ook gehad, hij werkt ook wel, maar minder goed. Desondanks was ik toen ook dik 4 maanden gestopt.
Het "stopmoment" is veruit het "engste" moment voor je, maar je zal merken dat je 0 behoefte meer hebt als je eenmaal stopt en die dingen gewoon een tijdje door blijft slikken, het is bizar, het effect hiervan.
Verder maakt het niet veel uit dat het de groene is, ook die werkte verbluffend goed vond ik.
Om even het verschil aan te geven;
Als ik 1 blauwe tabex slik, heb ik na 4 uur al helemaal geen effect meer van een sigaret (qua nicotine in je hoofd)
Ditzelfde effect bereik je met 4 a 6 groene over de hele dag.
Na dit moment, maakt het niet meer uit of het blauw of groen is. Dan zit je in je "tabexflow" zolang je ze doorslikt that is.
Maar bedankt voor je uitleg!
Dit is inmiddels mijn tweede stopdag, eigenlijk was het plan om vandaag te stoppen mbv Tabex maar ik heb maandag het boek van Allen Carr gekocht (e-book) en het in één dag uitgelezen. Dezelfde avond laatste sigaret weggegooid en resterende 1,5 pakje samen met de Tabex in de vuilnisbak geflikkerd!
Gaat eigenlijk best goed, gistermiddag en avond beetje last gehad van grrrrrr ik moet een peuk maar vanochtend daar helemaal geen last van gehad (terwijl het eerste wat ik altijd deed was een sigaret opsteken.
So far so good dus!
Gaat eigenlijk best goed, gistermiddag en avond beetje last gehad van grrrrrr ik moet een peuk maar vanochtend daar helemaal geen last van gehad (terwijl het eerste wat ik altijd deed was een sigaret opsteken.
So far so good dus!
Ruim een jaar en zeven maanden volledig clean nu. 
#nooitmeereenpeukinmijnbek
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 25-07-2018 11:07:39 ]
#nooitmeereenpeukinmijnbek
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 25-07-2018 11:07:39 ]
Even een update: ik zou gaan stoppen met behulp van Tabex (woensdag 25/7) maar maandag (23/7) Stoppen met roken (voor vrouwen) van Alan Carr gedownload en gelezen en sindsdien niet meer gerookt! Tabex ook weggegooid.
Het gaat eigenlijk verbazingwekkend goed, zelfs al een paar afspraken/etentjes e.d. gehad met rokers en dat deed me eigenlijk niks gelukkig.
Ik ben er superblij mee!!!
Het gaat eigenlijk verbazingwekkend goed, zelfs al een paar afspraken/etentjes e.d. gehad met rokers en dat deed me eigenlijk niks gelukkig.
Ik ben er superblij mee!!!
Inmiddels 36 dagen rookvrij hier 
In die 36 dagen al meerdere stapavonden, een festival, weekendje weg en meerdere avondjes op het terras overleefd tussen andere rokers. Ben er ook bijna niet meer mee bezig. Af en toe een "een sigaretje zou nu wel lekker zijn"-momentje, maar geen echte drang meer.
In die 36 dagen al meerdere stapavonden, een festival, weekendje weg en meerdere avondjes op het terras overleefd tussen andere rokers. Ben er ook bijna niet meer mee bezig. Af en toe een "een sigaretje zou nu wel lekker zijn"-momentje, maar geen echte drang meer.
Cuz I'm Mr. Brightside
Goed zo! Heb idd nog wel eens van die “een sigaretje zou wel lekker zijn” momentje maar idd ook geen echte drang meer. Vond het laatst op een terras zelfs stinken 😷 hoop niet dat ik zo’n irritante ex-roker word 🙄😜quote:
Inmiddels 36 dagen rookvrij hier
In die 36 dagen al meerdere stapavonden, een festival, weekendje weg en meerdere avondjes op het terras overleefd tussen andere rokers. Ben er ook bijna niet meer mee bezig. Af en toe een "een sigaretje zou nu wel lekker zijn"-momentje, maar geen echte drang meer.
Gisteravond Allen Carr uitgelezen en lichtelijk euforisch mijn laatste peuk uitgemaakt. Resterende pakje weggeflikkerd en het is gewoon afgelopen nu. Ik slaap al jaren slecht door het roken en ben altijd lethargisch, lusteloos en zie er slecht uit. Tijd dat daar nu een eind aan komt. Beste sigaretjes waren altijd die als ik net thuiskwam, dus die mis ik nu eigenlijk al. Maargoed, de sigaret creeert die drang, niet-rokers hebben daar geen behoefte aan. Net als de hele dag schoenen dragen die te klein zijn en ze dan eindelijk kunnen uittrekken, belachelijk!
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Ik heb die momentjes na 4,5 jaar nog weleens. Meestal komt daar ook drank bij kijken. Maar 1 minuut later is dat momentje ook weer weg.quote:
[..]
Goed zo! Heb idd nog wel eens van die “een sigaretje zou wel lekker zijn” momentje maar idd ook geen echte drang meer. Vond het laatst op een terras zelfs stinken 😷 hoop niet dat ik zo’n irritante ex-roker word 🙄😜
I solemnly swear i'm up to no good
Sinds vanochtend 10 uur al geen sigaret meer opgestoken. Nu is dat an sich geen prestatie, maar ik rook al goed 15 jaar een pakje per dag. Als ik dan een voorzet moet geven op een rookvrij bestaan, is het hiermee wel gedaan denk ik.
Mijn zoontje zou apetrots op me zijn
Mijn zoontje zou apetrots op me zijn
[b]Op dinsdag 11 oktober 2011 23:06 schreef zwartemarktplaats het volgende:[/b]
Als Momotaro een voetbalteam was dan had jij waarschijnlijk een stadionverbod :P
Blog
Als Momotaro een voetbalteam was dan had jij waarschijnlijk een stadionverbod :P
Blog
Hé, een topic waar mijn naam nog steeds instaat.. Ik heb 't even berekend: 4766 dagen niet gerookt..
Dit is een Signature....
Ik kom me hier ook maar eens melden. Op 20 juli jl. heb ik mijn laatste sigaretje gerookt. Geen nicotinepleisters of iets dergelijks, gewoon stoppen zonder hulpmiddelen (behalve leesvoer*). Ik heb geen moeite gehad behalve de eerste dag, waar ik twee sigaretjes miste ('s ochtends bij de koffie en na het eten). Verder weinig moeite, behalve als er alcohol in het spel was.
SPOILER: *Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op maandag 20 augustus 2012 10:56 schreef robdriessen het volgende:[/b]
Kom niet aan DW, want ze heeft een heel leger achter zich. Letterlijk. ;)
[b]Op maandag 8 mei 2017 22:33 schreef KaBuf het volgende:[/b]
Bek houden tegen DW hè :(
Ik werd laatst misselijk van een vent die naar zware shag rook.quote:
[..]
Goed zo! Heb idd nog wel eens van die “een sigaretje zou wel lekker zijn” momentje maar idd ook geen echte drang meer. Vond het laatst op een terras zelfs stinken 😷 hoop niet dat ik zo’n irritante ex-roker word 🙄😜
[b]Op maandag 20 augustus 2012 10:56 schreef robdriessen het volgende:[/b]
Kom niet aan DW, want ze heeft een heel leger achter zich. Letterlijk. ;)
[b]Op maandag 8 mei 2017 22:33 schreef KaBuf het volgende:[/b]
Bek houden tegen DW hè :(
Kom niet aan DW, want ze heeft een heel leger achter zich. Letterlijk. ;)
[b]Op maandag 8 mei 2017 22:33 schreef KaBuf het volgende:[/b]
Bek houden tegen DW hè :(
Ik ben 10 dagen gestopt nu. Eerdere pogingen ondernomen, maar deze keer gaat het verrassend goed. Pas 1x de drang gehad om te gaan roken (en niet gedaan).
Heb een simpele e-smoker die ik af en toe gebruik en dat bevalt eigenlijk wel. Misschien dat ik binnenkort nog wel eens een echt goede ga kopen. Dat schijnt toch wel veel lekkerder te zijn.
Heb een simpele e-smoker die ik af en toe gebruik en dat bevalt eigenlijk wel. Misschien dat ik binnenkort nog wel eens een echt goede ga kopen. Dat schijnt toch wel veel lekkerder te zijn.
2376 dagen nu. Wel af een toe een dronken sigaret maar verder niets.
No Dukes of Hazzard in the classroom
Sinds 1 augustus gestopt met sigaretten. Nog wel een e-smoker net als jij. Nicotine gaat komende week naar 0 dus dan zou het wel eens wat lastiger kunnen worden. Al denk ik dat het vooral de gewoonte is en niet zozeer de stoffen in de sigaret/nicotine in de e-liquid.quote:
Ik ben 10 dagen gestopt nu. Eerdere pogingen ondernomen, maar deze keer gaat het verrassend goed. Pas 1x de drang gehad om te gaan roken (en niet gedaan).
Heb een simpele e-smoker die ik af en toe gebruik en dat bevalt eigenlijk wel. Misschien dat ik binnenkort nog wel eens een echt goede ga kopen. Dat schijnt toch wel veel lekkerder te zijn.
Compleet gemist dat ik 4 dagen geleden mijn eerste lustrum kon vieren 
¤6800 bespaart aan de prijs van een pakje van 5 jaar terug, stijgingen dus niet meegeteld. Dikke 27000 peuken niet gerookt.
¤6800 bespaart aan de prijs van een pakje van 5 jaar terug, stijgingen dus niet meegeteld. Dikke 27000 peuken niet gerookt.
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Bijna 3 maanden hier. Af en toe een jointje, maar 0 sigaretten. Ik merk dat de drang naar een sigaret weer een beetje terug is als ik een joint heb gerookt, alsof de nicotine van die joint ineens vanalles aanwakkert. Maar geen extreme hunkering zoals in 't begin.
Trots op mezelf
Trots op mezelf
Cuz I'm Mr. Brightside
Hier afgelopen zomer gestopt, na 4 mislukte pogingen.
En het verschil is enorm. Vanaf morgen serieus beginnen sporten, na een pauze van 14 jaar...
En het verschil is enorm. Vanaf morgen serieus beginnen sporten, na een pauze van 14 jaar...
Weekend weg met werk. Stappen en zuipen tot diep in de nacht.
Maar niet gerookt
Wel e-smoker af en toe. 2 weken nu.
Maar niet gerookt
Wel e-smoker af en toe. 2 weken nu.
Ik ben nu 3 dagen gestopt.
Ben gestopt omdat ik denk dat roken mijn slaap verslechterd, en nu slaap ik als resultaat nog slechter. Maar dat zal met een week of 2 wel over zijn. Wat ik echt bizar vind is dat ik totaal geen zin in een sigaret heb gehad. Wel een beetje natuurlijk, maar normaal gesproken is het echt vechten tegen de cravings, en dat heb ik nu totaal niet.
Ben gestopt omdat ik denk dat roken mijn slaap verslechterd, en nu slaap ik als resultaat nog slechter. Maar dat zal met een week of 2 wel over zijn. Wat ik echt bizar vind is dat ik totaal geen zin in een sigaret heb gehad. Wel een beetje natuurlijk, maar normaal gesproken is het echt vechten tegen de cravings, en dat heb ik nu totaal niet.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Hier ook! Succesquote:
Vandaag de eerste dag.. moeilijkste was toch wel de peuk na het eten vanochtend
Even door irritatie heen gaan. Ik zit nu bijna op 2 jaar. Beste keuze die ik ooit heb gemaakt.quote:
Vandaag de eerste dag.. moeilijkste was toch wel de peuk na het eten vanochtend
Ik ben sinds 16 mei geheel onvrijwillig gestopt door een ongeluk, nu nog steeds gestopt om de wondgenezing te bevorderen. Maar ik verwacht dat zodra dat allemaal achter de rug is ik gewoon weer ga beginnen ondanks dat ik het lichamelijk totaal niet mis.
Verwacht ook niet dat de wonden deze maand dicht zijn dus ik heb ook nog een onvrijwillige stoptober
Verwacht ook niet dat de wonden deze maand dicht zijn dus ik heb ook nog een onvrijwillige stoptober
Op maandag 24 augustus 2015 11:34 schreef Yasmin23 het volgende:
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Joh, waarom dat dan? Al bijna 5 maanden rookvrij! Het ergste gehad, die kans is geweldig!
disclaimer
Ja dit kleine ongelukje: http://forum.fok.nl/topic/2455399 Dat stoppen met roken is echt veruit het makkelijkste wat ik de afgelopen maanden heb gedaan (of nou ja, gelaten dan)quote:
Joh, waarom dat dan? Al bijna 5 maanden rookvrij! Het ergste gehad, die kans is geweldig!
.
Op maandag 24 augustus 2015 11:34 schreef Yasmin23 het volgende:
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
Als je maar genoeg moeite doet past alles.
_____
TV / Het post-apocalyptische/dystopische film topic
ja, dat ongeluk was niet te missenquote:
[..]
Ja dit kleine ongelukje: http://forum.fok.nl/topic/2455399 Dat stoppen met roken is echt veruit het makkelijkste wat ik de afgelopen maanden heb gedaan (of nou ja, gelaten dan)
ik doel op het waarom van weer bewust gaan roken?
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |