WWW World Wide Web
Heb je wat leuks of interessants ontdekt vanuit de krochten van het internet? Dit is de plek om o.a. websites, video's, GIFjes, social media, webgames en blogs te delen!
Met dit gewicht veel lopen lijkt me niet al te best voor de knieen. Ik zou eerst gewoon door voeding wat kilo's kwijt proberen te raken.quote:Op woensdag 5 juli 2017 16:02 schreef Toto69 het volgende:
[..]
Klopt. Als hij onder onderhoud gaat eten (laten we zeggen om te beginnen 500 kcal per dag onder onderhoud) gaat het al heel wat opleveren. En natuurlijk wat km's lopen op een dag.
Heb het al eerder verteld, tldr; van 40-60uur werken in de horeca en post naar thuis komen te zitten omdat echt ziek is mentaal echt niet te doenquote:
100% Wajonger zijn, of professioneel uitkeringstrekker van welke vorm dan ook, dat is volgens mij iets waar je in geboren moet zijn. Als je al x jaar gewerkt hebt, word je toch helemaal gek als je ineens maandenlang niks te doen hebt?
Ik althans wel
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Ja, hetgeen wat mij nekt is dat ik s'nachts ook nog eet en weinig beweeg.quote:
[..]
Ik denk je op dit gewicht al heel snel kilo's kunt verliezen door enkel op je voeding te letten. Sporten is op dit moment nog niet eens per se nodig om de nodige kilo's al kwijt te kunnen raken.
Als ik alleen al zou beginnen met stoppen met s'nachts eten zou ik al wel wat kwijt raken in een korte periode, als ik er bij zou wandelen zou het helemaal rap gaan, zeker bij mijn gewicht i.c.m m`n lengte.
De motivatie is er, alleen de discipline ontbreekt, ene keer hou ik het een weekje vol
Andere keer een paar maanden, maar echt doorzetten lukt niet..
Je ging Burrito makenquote:
[..]
Nog geen idee wat de pot vanavond schaft, misschien weer rijst met bonen
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
quote:
quote:
[..]
Nee, was wel de bedoeling, maar ik wacht tot van't weekend.
Heb sowieso de benodigdheden niet in huis allemaal om ze te bereiden, morgen eet ik bij m`n ma en doe ik toch boodschappen, dus vrijdag/zaterdag denk ik.
's nachts moet je dan ook gewoon slapen pikquote:
[..]
Ja, hetgeen wat mij nekt is dat ik s'nachts ook nog eet en weinig beweeg.
Als ik alleen al zou beginnen met stoppen met s'nachts eten zou ik al wel wat kwijt raken in een korte periode, als ik er bij zou wandelen zou het helemaal rap gaan, zeker bij mijn gewicht i.c.m m`n lengte.
De motivatie is er, alleen de discipline ontbreekt, ene keer hou ik het een weekje vol
Maar die had wel een lekker ding als vrouw!quote:
Maar doe er wel wat aan maat want anders word je net als deze man
Dat lukt de laatste 2 dagen al steeds beterquote:
[..]
's nachts moet je dan ook gewoon slapen pik
Eergister half 2, Gisteren 1 uur, denk vanavond 12 uur en dan 8 eruit.
Ja dat wel, maar ja, Brad had ooit ook een lekkere Filipijnse.quote:Op woensdag 5 juli 2017 16:06 schreef LurkJeRot het volgende:
[..]
Maar die had wel een lekker ding als vrouw!
Dat is al wat beterquote:
[..]
Dat lukt de laatste 2 dagen al steeds beter
Eergister half 2, Gisteren 1 uur, denk vanavond 12 uur en dan 8 eruit.
Het is eigenlijk een kwestie van niet na pak 'm beet 20:00 eten als het even kan, of iig iets licht verteerbaars dan.
je eet toch ook nooit groenten? als je ipv veel koolhydraten groenten zou eten, zou het veel schelen. die noodles, pasta's en pizza's zijn echt rete slecht.quote:
[..]
Ja, hetgeen wat mij nekt is dat ik s'nachts ook nog eet en weinig beweeg.
Als ik alleen al zou beginnen met stoppen met s'nachts eten zou ik al wel wat kwijt raken in een korte periode, als ik er bij zou wandelen zou het helemaal rap gaan, zeker bij mijn gewicht i.c.m m`n lengte.
De motivatie is er, alleen de discipline ontbreekt, ene keer hou ik het een weekje vol
Dit is nu officieel een Probleemwijkentopic. Die is er nog niet in WEB. Moira, pas ff TT aan.quote:
[..]
[..]
Mijn paint van deze held
[ afbeelding ]
quote:Op woensdag 5 juli 2017 16:09 schreef MrBanaan1 het volgende:
[..]
Dit is nu officieel een Probleemwijkentopic. Die is er nog niet in WEB. Moira, pas ff TT aan.
Ja precies.quote:
[..]
Dat is al wat beter
Het is eigenlijk een kwestie van niet na pak 'm beet 20:00 eten als het even kan, of iig iets licht verteerbaars dan.
Het probleem is niet dat ik niks licht verteerbaar in huis heb, maar meer dat ik bijvoorbeeld i.p.v een bakje noodles of een kop cup a soup, liever een tosti ham/kaas in m`n mik duw
Wat? Vertel me allesch.quote:Op woensdag 5 juli 2017 16:06 schreef Toto69 het volgende:
Ja dat wel, maar ja, Brad had ooit ook een lekkere Filipijnse.
Tot slot een waarschuwing voor de scheepvaart: PAS OP!
Noodlesquote:
[..]
Ja precies.
Het probleem is niet dat ik niks licht verteerbaar in huis heb, maar meer dat ik bijvoorbeeld i.p.v een bakje noodles of een kop cup a soup, liever een tosti ham/kaas in m`n mik duw
Op
Haal dat dan!quote:
[..]
Ja precies.
Het probleem is niet dat ik niks licht verteerbaar in huis heb, maar meer dat ik bijvoorbeeld i.p.v een bakje noodles of een kop cup a soup, liever een tosti ham/kaas in m`n mik duw
En dat ja. Water. 2L per dag. I.p.v. die frisdrank & koffie.
Word je ook verzadigd van. Minder honger.
Word je ook verzadigd van. Minder honger.
Zie iedereen braddie weer tips geven.
Een tip voor jullie: doe wat nuttigs met je tijd want hij gaat er toxh niks mee doen
Op 