Uitslag (finale) van de laatste en nu al legendarische Kaasplankje rotterdam meet
1 Ratatat 10:51 40.6km/h
2 Kaasplank 10:56 40.3km/h
3 Bizkit 10:57 40.2km/h
4 Gripper 11:12 39.3km/h
5 Zelva 11:13 39.3 km/h
6 Wombcat tijd onbekend
7 Muzas 11:54 37.0km/h
8 Critic 11:55 37.0km/h
9 Andyy 12:26 35.4km/h
10 dop 12:57 34km/h lekkende hartklep
DSQ Oksel
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenDe fietsers van hier hebben onder andere goede ervaring met:
onderhoud
http://epbike.nl (omgeving Utrecht)
verkoop
http://Salden.nl
http://Futurumshop.nl
http://mantel-tweewielers.nl
http://bike-discount.de
http://belga.nl
http://bike-palast.com
http://Bike-components.de
http://bikester.nl
http://sport77.nl
http://vanbon-sport.nl
http://Cyclewear.eu
http://rosebikes.nl
http://bikeparts4u.nl
http://wheel-tec.nl
http://12gobiking.nl
https://www.hopmansfietsgigant.nl/
Mooi weer om wat oerhollandse KOMs te pakken juist.quote:
hahaha om een derrie af te stellen? hoe lang staat ie er nu al dan?quote:
Veel wind, wordt je sterk van.quote:
KOM-hunting.
Sinds zaterdag. Maar toch kut weer.quote:Op woensdag 7 juni 2017 08:51 schreef muzas het volgende:
[..]
hahaha om een derrie af te stellen? hoe lang staat ie er nu al dan?
Daarnaast gelijk een onderhoudsbeurt
Weerstandtraining.quote:
Nah, heb hem afgezegd. Lekker thuis blijven dag ditquote:
Nou hebben aan boord wel hometrainer maar helaas wordt ik altijd wat zeeziekerig op en de kwaliteit laat ook maar te wensen over. Dus hardlopen is prima training net zo goed, als niet beter. Roeien met de riemen die je hebt is het toch. En het leuke zo varende heb je de helft wind tegen en de andere helft mee. Vaarwind kan heerlijk zijn, behalve van achteren dan vaar je hem dood en is het echt heet aan dek.quote:
[..]
Welke extra coretraining met die bewegingen van 't schip.
[..]
Wat zal jij je gelukkig prijzen dat je met een beetje geluk over een product wat ik getekend heb naar de wal mag komen
SPOILERHeb een tijdje gangways getekend
Ben benieuwd dan kanovinie of ik soms over een door jou getekend product loop, zijn in loop der jaren wel veranderd die gangways, als in veiliger in ieder geval.
Ik heb net gefiets. Houdt het een beetje spannend af en toe zo'n ritje. Lekker beuken met die wind.quote:
En een waterfiets dan?quote:
[..]
Nou hebben aan boord wel hometrainer maar helaas wordt ik altijd wat zeeziekerig op en de kwaliteit laat ook maar te wensen over. Dus hardlopen is prima training net zo goed, als niet beter. Roeien met de riemen die je hebt is het toch. En het leuke zo varende heb je de helft wind tegen en de andere helft mee. Vaarwind kan heerlijk zijn, behalve van achteren dan vaar je hem dood en is het echt heet aan dek.
Ben benieuwd dan kanovinie of ik soms over een door jou getekend product loop, zijn in loop der jaren wel veranderd die gangways, als in veiliger in ieder geval.
quote:
quote:
quote:Het blijkt maar weer: je kunt de halve wereld rondfietsen langs steppes en bergpartijen, je een weg door dictaturen en bananenrepublieken banen en je Deense vriendje alle hoeken van Azië laten zien zonder dat er ook maar íets gebeurt - maar zet die fiets dan in godesnaam niet in Rotterdam neer.
Want dan wordt-ie natuurlijk gejat. Het gebeurde Susanne van Aardenne, die van Turkije tot Nepal en Mongolië tot Iran de aardkloot doorploegde met d'r fietsje en d'r Deen. Na drie jaar door de wereld banjeren op d'r stalen ros parkeerde ze het ding -God mag weten waarom- op de Coolsingel in Rotjeknor.
Daar werd het slot behendig doorgeknipt en sindsdien is ze het spoor bijster. Omdat ze na 38.000 kilometer nogal om het ding is gaan geven hoopt ze van harte dat iemand 'm ooit nog een keer terug wil brengen.
Ons advies: het is Nederland, dus vergeet het maar en tot over drie jaar. Die Feyenooit meer terug. Koop een nieuwe en stel je TomTom maar vast in op 'Beijing'.
Bron: 38.000 km fietsen en ze jatten 'm in Rotjeknor
Wel een leuk idee, maar ook daar heb je weer problemen mee. Ik vaar op een tanker en vaak mag je de dekkraan niet gebruiken want oh oh oh straks raak je de laadarm of chiksan zoals sommigen dat ding noemen.quote:
Maar maakt niet uit ik sport genoeg aan boord en in de haven, alleen minder vaak dan thuis. Gelukkig meestal is het 8 week varen en dan 8 week thuis.
Wel tof werk.quote:Op woensdag 7 juni 2017 12:35 schreef Tikbalang het volgende:
[..]
Wel een leuk idee, maar ook daar heb je weer problemen mee. Ik vaar op een tanker en vaak mag je de dekkraan niet gebruiken want oh oh oh straks raak je de laadarm of chiksan zoals sommigen dat ding noemen.
Maar maakt niet uit ik sport genoeg aan boord en in de haven, alleen minder vaak dan thuis. Gelukkig meestal is het 8 week varen en dan 8 week thuis.
Roeien is ook een optie natuurlijk.quote:
[..]
Roeien met de riemen die je hebt is het toch.
Hoe ontzettend dom kan je zijnquote:
Nu is het zaak te blijven trainen, want het uithoudingsvermogen is natuurlijk nog niet gelijk, en de spieromvang rechts is nog veel kleiner. Maar dit is een hele belangrijke stap!
Ik ben na een uur fietsen al behoorlijk uitgeput, dus heel veel werk natuurlijk nog, maar ik ben heel blij!
Nu zien of ik weer zo ga fietsen dat ik wielrenner kan gaan heten, of dat ik een vakantiefietser blijf qua attitude. Want ik zit denk ik liever 8 tot 10 uur op de fiets met bagage, dan dat ik 4 uur helemaal op de racefiets los ga. Maar dat is misschien omdat ik er weinig van bakte de laatste jaren op de racefiets. Dus dat kan allemaal best nog veranderen!
Mijn fiets met bagage heeft er juist voor gezorgd dat ik weer op mijn racefiets stapte. En voor allebei is de instelling hetzelfde een soort van vooraf bepaalde route fietsen en dat zo snel mogelijk. Allen ja op de vakantie fiets doe ik er dan de hele dag over en op de racefiets 4 uur. Het grote verschil is op de racefiets kom ik elke dag weer thuis, met de vakantiefiets pas over een week of 2 weer.quote:
Yeeha! Meting bij de fysio gehad, en de spierkracht in mn heupen is nu gelijk getrokken door de training. Eindelijk in balans qua kracht!
Nu is het zaak te blijven trainen, want het uithoudingsvermogen is natuurlijk nog niet gelijk, en de spieromvang rechts is nog veel kleiner. Maar dit is een hele belangrijke stap!
Ik ben na een uur fietsen al behoorlijk uitgeput, dus heel veel werk natuurlijk nog, maar ik ben heel blij!
Nu zien of ik weer zo ga fietsen dat ik wielrenner kan gaan heten, of dat ik een vakantiefietser blijf qua attitude. Want ik zit denk ik liever 8 tot 10 uur op de fiets met bagage, dan dat ik 4 uur helemaal op de racefiets los ga. Maar dat is misschien omdat ik er weinig van bakte de laatste jaren op de racefiets. Dus dat kan allemaal best nog veranderen!
Stop jij dan nooit onderweg voor een foto ofzo? Ik doe dat wel. Of voor interesante kerkjes, en WO1 monumentjes in Franse dorpjes, of om ezeltjes te aaien en een selfie met ze te nemen...dingen waar ik anders niet zo aan toe kom zeg maar.quote:
[..]
En voor allebei is de instelling hetzelfde een soort van vooraf bepaalde route fietsen en dat zo snel mogelijk.
Eigenlijk veel te weinig, mijn eerste fietsvakantie was rondje Nederland en dat heeft wel 6 foto's opgeleverd. Ben niet echt van de selfie's, wel van foto's met een glas bier maar dan moet het wel een ander merk zijn. Dit meer vanwege dat we aan boord helemaal droog staan.quote:
[..]
Stop jij dan nooit onderweg voor een foto ofzo? Ik doe dat wel. Of voor interesante kerkjes, en WO1 monumentjes in Franse dorpjes, of om ezeltjes te aaien en een selfie met ze te nemen...dingen waar ik anders niet zo aan toe kom zeg maar.
Ik normaal ook niet, maar als ik door Bretagne rijd en een plaatsnaam bordje zie met 'Christ' dan wel 😆quote:
Is nog steeds 1 van mijn beste vakantiefotos, mijn rode zweterige kop met dat bordje.
quote:
[..]
Stop jij dan nooit onderweg voor een foto ofzo? Ik doe dat wel. Of voor interesante kerkjes, en WO1 monumentjes in Franse dorpjes, of om ezeltjes te aaien en een selfie met ze te nemen...dingen waar ik anders niet zo aan toe kom zeg maar.
Dat doe ik ook tijdens mijn racefiets ritjes hoor en daarna weer lekker tempo een klim op.quote:
[..]
Stop jij dan nooit onderweg voor een foto ofzo? Ik doe dat wel. Of voor interesante kerkjes, en WO1 monumentjes in Franse dorpjes, of om ezeltjes te aaien en een selfie met ze te nemen...dingen waar ik anders niet zo aan toe kom zeg maar.
Je vergeet het belangrijkste...de roofvogelquote:
[..]
Stop jij dan nooit onderweg voor een foto ofzo? Ik doe dat wel. Of voor interesante kerkjes, en WO1 monumentjes in Franse dorpjes, of om ezeltjes te aaien en een selfie met ze te nemen...dingen waar ik anders niet zo aan toe kom zeg maar.
???quote:
[..]
Je vergeet het belangrijkste...de roofvogel
Het is een fucking eind klimmen. Ik ben van iets buiten Granada begonnen, op ca. 700 meter hoogte. Tot 2000 meter is het een brede weg, goed asfalt. Daarna begint de klim pas echt (en heb je er dus al een volledige col buitencategorie opzitten). Smal weggetje, slecht asfalt (veel gaten). Ik kwam tot 3200 meter van de 3300, daar was het asfalt op en was de weg onverhard: los zand, niet te doen op een racefiets met 23 mm banden.quote:
Wie heeft hier ervaring met het beklimmen van Pico Veleta? Ik zit in juli waarschijnlijk in de Sierra Neveda en dacht er dan gelijk maar gebruik van te maken om misschien een poging te wagen. Het lijkt mij wel een loodzware klim. Ik vond Pico do Arieiro al zwaar (de enige klim die ik tot nu toe heb gedaan) dus ik zou wel wat tips kunnen gebruiken voordat ik het ook maar ga proberen.
Zorg dat je voldoende kleding meehebt, boven is het koud. De temperatuur viel op zich nog mee, maar het waaide er nogal, dat gaf een gevoelstemperatuur van een graad of 5 (mijn Polar gaf 13 graden aan). Ik had alleen armstukken en een windjackje mee, had graag iets meer bij gehad.
3½ uur bezig geweest om boven te komen (dat is dus incl. een ommetje van 20 minuten), in een uur was ik weer beneden
Op ca 2500 meter hoogte kun je verkeerd rijden: daar gaat een weg naar het observatorium, die moet je dus niet nemen (en dat deed ik natuurlijk wel, want ik dacht "observatorium, dat ligt vast op de top").
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 08-06-2017 08:07:50 ]
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 08-06-2017 08:17:00 ]
Ik zat nog eens door wat foto's die ik tijdens het fietsen heb gemaakt te bladeren, en de rode draad blijkt toch altijd weer met vreten of drank te maken te hebbenquote:
[..]
Je vergeet het belangrijkste...de roofvogel
Ah, bedanktquote:
. Ik weet nog niet zeker of ik er dan zit maar het zou wel tof zijn. Je kunt dus het beste vroeg beginnen en zorgen dat je rond de middag boven bent. Die fout maakte ik in Madeira om met 25 graden en 500cl water te beginnen aan de klim . De sneeuw kan dus nog een probleem vormen om helemaal boven te komen.Kaas ging ooit tijdens de 3 Ballons rustig aan doen en onderweg met een roofvogel op de foto.quote:
Toen Patty, Gripster en ondergetekende twee weken terug in Tecklenburg waren deden Patty en ik ook rustig aan en wouden we op de foto gaan met een roofvogel, maar helaas... Geen vogels te bekennen.
Nee dat was de GF Sportful. En twas een Valk.quote:
[..]
Kaas ging ooit tijdens de 3 Ballons rustig aan doen en onderweg met een roofvogel op de foto.
Toen Patty, Gripster en ondergetekende twee weken terug in Tecklenburg waren deden Patty en ik ook rustig aan en wouden we op de foto gaan met een roofvogel, maar helaas... Geen vogels te bekennen.
Wel van die gieren ofzo hoog in de lucht he...maar die waren te ver wegquote:
[..]
Kaas ging ooit tijdens de 3 Ballons rustig aan doen en onderweg met een roofvogel op de foto.
Toen Patty, Gripster en ondergetekende twee weken terug in Tecklenburg waren deden Patty en ik ook rustig aan en wouden we op de foto gaan met een roofvogel, maar helaas... Geen vogels te bekennen.
Bij 3b heeft Kaas ongeveer elk bankje langs de route even uitgetest
Hee toen had ik een zonnesteek. En jij zat naast me.quote:
[..]
Wel van die gieren ofzo hoog in de lucht he...maar die waren te ver weg
Bij 3b heeft Kaas ongeveer elk bankje langs de route even uitgetest
En we hebben afgezien en 'm uitgereden.
Il Falco con Il Falco.
Ja jezus, volgens mij was dat het zwaarste wat ik ooit heb gedaan..achteraf ook met veel te weinig basis eraan begonnen..quote:
[..]
Hee toen had ik een zonnesteek. En jij zat naast me.
En we hebben afgezien en 'm uitgereden.
Voor mij is het zwaarste wat ik ooit heb gedaan een 520km 24 uurs race. Toen zat ik echt tegen kotsen aan de laatste 4 uur.quote:
[..]
Ja jezus, volgens mij was dat het zwaarste wat ik ooit heb gedaan..achteraf ook met veel te weinig basis eraan begonnen..
In 18 uur gereden.
Jij onderop? Amai.quote:
Het zwaarste wat ik ooit gedaan heb was een dame van ongeveer 110 kg. Een fokster.
volgens mij kijkt hij jaloers naar je snavelquote:
[ afbeelding ]
Il Falco con Il Falco.
had ze je dronken gevoerd op een meet ?quote:
Het zwaarste wat ik ooit gedaan heb was een dame van ongeveer 110 kg. Een fokster.
Dat zou tussen ons blijvenquote:
Het zwaarste wat ik ooit gedaan heb was een dame van ongeveer 110 kg. Een fokster.
Ohja. Toen haalde ik Patty nog in.quote:
[..]
Hee toen had ik een zonnesteek. En jij zat naast me.
En we hebben afgezien en 'm uitgereden.
Ja zelfs jij idd. Hahaha.quote:
En jij zat erbij als een dood vogeltje.
Ik was een beetje misselijk.quote:
Moet je nagaan.
En jij zat erbij als een dood vogeltje.
Dat gebeurt ons allemaal.
jij?quote:
Weet je wie er die dag (nou ja vanaf de grand ballon pas) wel lekker reed! En dat 3 jaar later nog eens met bijna een heel uur verbeterde?
Haha idd, ik heb toen wel 10x gedacht om te stoppen. Reed ivm ontsteking in de knie ook met pijnstiller..dacht daarna serieus om Marmotte ticket te verkopen. Raad niemand aan om na 1 jaar fietsen al zoiets te ondernemen..quote:
Haha die laatste 3 trapsrakket. Was een klim met gem 5% ofzo..dacht dat lukt wel. Was 3x 15% met daartussen een vlak stuk..
Hoe kun je een toertocht winnen dan, is toch geen wedstrijd. Goed al maken sommigen dat er wel van.quote:
Ik zat daar nog zover voor ik had zonder zonnesteek 100% zeker de toertocht gewonne
Dat is juist het grapjequote:
[..]
Hoe kun je een toertocht winnen dan, is toch geen wedstrijd. Goed al maken sommigen dat er wel van.
Jij hebt best humor. Voor een vrouw dan.quote:
Jose Been bij deze bevestigd.quote:
Nee andersomquote:
Bedankt?quote:Op donderdag 8 juni 2017 17:33 schreef cafca het volgende:
[..]
Jij hebt best humor. Voor een vrouw dan.
elk minuscuul spiertje in m'n benen zijn een keer in de kramp geschoten..En, hoe ging het fietsen vandaag?quote:
Beter dan verwacht, maar moet nog ff wat bijtrainen. Wel grappig hoe je hartslag als een idioot tekeer gaat terwijl je vrij rustig aan het fietsen bent.quote:
[..]
En, hoe ging het fietsen vandaag?
Gelukkig. Na een paar keer fietsen zal die hartslag ook wel weer normaal doen lijkt me.quote:
[..]
Beter dan verwacht, maar moet nog ff wat bijtrainen. Wel grappig hoe je hartslag als een idioot tekeer gaat terwijl je vrij rustig aan het fietsen bent.
Haha niet normaal he..quote:
De drie tieten.. wat een feest was dat zeg
Vermoeid of overtrained?quote:
Ik heb effe een vraagje: mijn hartslag was vanavond een stuk lager dan normaal. Voor mijn gevoel reed ik ergens middenin d1 terwijl mijn hartslag ergens in de herstelzone zat. Iemand enig idee waardoor dit zou kunnen komen, en is het dan beter om op gevoel of hartslag te rijden?
tijdens een trainingswedstrijdKan je ook mooi zien als je powermeter hebt. (soms kan zelfde wattage zelfs 20 slagen schelen)
quote:
[..]
Beter dan verwacht, maar moet nog ff wat bijtrainen. Wel grappig hoe je hartslag als een idioot tekeer gaat terwijl je vrij rustig aan het fietsen bent.
Ja klopt. Als ik in de winter aan het opbouwen ben, schommelt mijn hf ook veel meer dan na een maandje in training.quote:
[..]
Gelukkig. Na een paar keer fietsen zal die hartslag ook wel weer normaal doen lijkt me.
Haha dude. Ratatat gaat volgens mij echt niet wielrennen met bier op.quote:
Heb je misschien bier gedronken. Mijn fitbit geeft altijd netjes een rusthartslag aan en na 2 avondjes een paar biertjes drinken ligt die meteen een 5a6 slagen hoger. En dat betekent ook meteen een hogere activiteit hartslag.
quote:
[ afbeelding ]
Il Falco con Il Falco.
Die klote gieren in Tecklenburg vlogen te hoog idd Pat
Het zwaarste wat ik ooit heb gedaan is de Drenthe200 denk ik. Fysiek en mentaal, was flink uitgewoond na afloop.
Ik bedoel ook meer de dag ervoor, dat je met bier in je benen niet zo goed kunt fietsen weet ik. Maar de dag ervoor bier drinken heeft ook invloed.quote:
[..]
Haha dude. Ratatat gaat volgens mij echt niet wielrennen met bier op.
Ik heb 2 lekkere kippetjes gezien op de foto's hoor?quote:
[..]
Kaas ging ooit tijdens de 3 Ballons rustig aan doen en onderweg met een roofvogel op de foto.
Toen Patty, Gripster en ondergetekende twee weken terug in Tecklenburg waren deden Patty en ik ook rustig aan en wouden we op de foto gaan met een roofvogel, maar helaas... Geen vogels te bekennen.
quote:
Het zwaarste wat ik ooit gedaan heb was een dame van ongeveer 110 kg. Een fokster.
quote:
We zijn weer in Limburg beland. Gelijk mijn aartsvijand de keutenberg bedwongen. Eerst de doodemansweg en toen de keutenberg op en af. Ging een stuk beter vergeleken met vorige keer
Nu begrijp ik dat ik hier speciaal gereedschap voor nodig heb. Moet Ik dus (helaas) aanschaffen.
Is het vervangen alleen met een kettingafnemer, of ook ander gereedschap nodig? Ik lewa iets ban een kettingzweep oid.
Goed gedaan, mijn recept om die pukkels op te fietsen (ik woon in joure) ik stap op de fiets bij mijn huis, fiets naar Limburg en tada huppel zo omhoog. Werkte voor mij ook naar Oostenrijk, kun je zo 3 bergen op een dag doen tot 2750m.quote:
We zijn weer in Limburg beland. Gelijk mijn aartsvijand de keutenberg bedwongen. Eerst de doodemansweg en toen de keutenberg op en af. Ging een stuk beter vergeleken met vorige keer
Moet wel zeggen, jaren geleden ooit eens mijn racefiets in auto gepropt, naar Oostenrijk gescheurd naar een collega van mij die daar woont. 1 dag geprobeerd een berg op te komen, niet geluk. Dus na 100m weer naar beneden, fiets geparkeerd een sigaret opgestoken pot bier erbij. En toen gewoon een weekje beetje dronken geweest.
Het drugs forum is even verderop.quote:
[..]
Goed gedaan, mijn recept om die pukkels op te fietsen (ik woon in joure) ik stap op de fiets bij mijn huis, fiets naar Limburg en tada huppel zo omhoog. Werkte voor mij ook naar Oostenrijk, kun je zo 3 bergen op een dag doen tot 2750m.
Moet wel zeggen, jaren geleden ooit eens mijn racefiets in auto gepropt, naar Oostenrijk gescheurd naar een collega van mij die daar woont. 1 dag geprobeerd een berg op te komen, niet geluk. Dus na 100m weer naar beneden, fiets geparkeerd een sigaret opgestoken pot bier erbij. En toen gewoon een weekje beetje dronken geweest.
Daar hoef ik niet heen, kom toch niet verder dan bier. Enne op fietsvakantie (wat niet gaat om snelheid) kan ik lekker elke dag bieren en dan de volgende ochtend de niet bestaande kater eruit fietsen. Slapen in een tentje doet ook wonderen voor je lichaam.quote:
Helaas is dat max 2 weken per jaar.
Verder leef ik tegenwoordig super gezond tenminste imo.
Fiets sneller en ben in betere lichamelijke staat op mijn 42 jarige leeftijd dan dat ik was op mijn 28e.
Vergeten te vragen... Je gaat Limburgs Mooiste fietsen?quote:
We zijn weer in Limburg beland. Gelijk mijn aartsvijand de keutenberg bedwongen. Eerst de doodemansweg en toen de keutenberg op en af. Ging een stuk beter vergeleken met vorige keer
quote:
[..]
Vergeten te vragen... Je gaat Limburgs Mooiste fietsen?
Kettingzweep is beter, maar als het om een versleten cassette gaat dan kun je ook gewoon een waterpomptang er op zetten om hem tegen te houden.quote:
Ja, kettingzweep en cassette afnemer heb je beide nodig. Bij het losmaken hou je met de kettingzweep de cassette op z'n plaats.
Sloop je de cassette mee maar die gooi je toch weg.
En dan hopen dat je bij het monteren van je nieuwe cassette geen foutje maakt.
Want eenmaal vast krijg je die natuurlijk niet meer ongeschonden los
[ Bericht 15% gewijzigd door dop op 10-06-2017 07:49:14 ]
Amen brother! Op vakantie kan ik in de ochtrnd naar de bakker en bij het ontbijt een stel eclairs bestellen en pain chocolat, en het is weg voor de lunch qua calorien bekeken. Werkt niet in het dagelijks leven!quote:
[..]
Enne op fietsvakantie (wat niet gaat om snelheid) kan ik lekker elke dag bieren en dan de volgende ochtend de niet bestaande kater eruit fietsen. Slapen in een tentje doet ook wonderen voor je lichaam.
En katers bestaan niet onderweg. Ik ben te moe s avonds om echt dronken te worden, en wat ik drink is al snel uit de benen weer.
Ik ga in september als het goed is, maar mis eigelijk mn tentje nu al. Ik overweeg serieus eens een avondje in de tuin in de tent te gaan liggen. Voor het gevoel. En dan als ik wakker ben naar de kinderboerderij rijden voor een ezel selfie 😆
Lijkt me ook lastig als je af en toe van cassette wilt wisselen, bijvoorbeeld tussen polderverzet en klimverzetquote:
[..]
Kettingzweep is beter, maar als het om een versleten cassette gaat dan kun je ook gewoon een waterpomptang er op zetten om hem tegen te houden.
Sloop je de cassette mee maar die gooi je toch weg.
En dan hopen dat je bij het monteren van je nieuwe cassette geen foutje maakt.
Want eenmaal vast krijg je die natuurlijk niet meer ongeschonden los
Dat deden we in de 6/9 speed tijd. Nu met 11 kransjes op de cassette en 34/50 of 36/52 kan je met 1 cassette eigenlijk overal wel uit de voeten.quote:
[..]
Lijkt me ook lastig als je af en toe van cassette wilt wisselen, bijvoorbeeld tussen polderverzet en klimverzet
Net als triple voorbladen die zijn met de compacte cranks op racefietsen ook overbodig uitgezonderd een vakantiefietser die graag een kromme stuurbocht heeft.
Ik rijd met 36/50 op het vlakke graag met 11-25, terwijl ik in de Ardennen of Alpen toch graag iets groter heb achter.quote:
[..]
Dat deden we in de 6/9 speed tijd. Nu met 11 kransjes op de cassette en 34/50 of 36/52 kan je met 1 cassette eigenlijk overal wel uit de voeten.
Net als triple voorbladen die zijn met de compacte cranks op racefietsen ook overbodig uitgezonderd een vakantiefietser die graag een kromme stuurbocht heeft.
Gelukkig heb ik er geen haast mee.
Ik moet nog even uitvogelen hoe dat zit met de kabels die door het frame lopen. Er zitten doorzichtig plastic buisjes door de openingen en volgens mij zijn die alleen om de kabel te begeleiden tijdens monteren en kunnen die er nadien uit?
Ik laat ff de fm mijn crankset monteren want ik heb geen speciale tools daarvoor. Tis power torque. Misschien dat zij dat weten van die kabels.
Ja idd daarna eruit trekken. Wel bewaren, want als je de kabel wil vervangen schuif je eerst de huls er om en pas daarna de oude kavel eruit.quote:
Net de laatste zooi besteld voor mijn nieuwe crosser. Shifters derrie's en de achterrem. Alleen de stuurpen is (nog) niet leverbaar.
Gelukkig heb ik er geen haast mee.
Ik moet nog even uitvogelen hoe dat zit met de kabels die door het frame lopen. Er zitten doorzichtig plastic buisjes door de openingen en volgens mij zijn die alleen om de kabel te begeleiden tijdens monteren en kunnen die er nadien uit?
Ik laat ff de fm mijn crankset monteren want ik heb geen speciale tools daarvoor. Tis power torque. Misschien dat zij dat weten van die kabels.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Die zijn wel wat stugger en meestal niet doorzichtig.
Soms lopen interne kabels ook vrij dicht langs het frame en kan een liner ook voorkomen dat de kabel tegen het frame rammelt en tikt.
Hmm ja ik kan bijvoorbeeld niet zien of de kabel vd achterrem in de bovenbuis een lining heeft,lijkt me wel aannemelijk.quote:
Er zijn ook liners die wel in het frame blijven.
Die zijn wel wat stugger en meestal niet doorzichtig.
Soms lopen interne kabels ook vrij dicht langs het frame en kan een liner ook voorkomen dat de kabel tegen het frame rammelt en tikt.
sommige gevallen kan je de eind kapjes op de buis loshalen, voor meer zicht maar geen idee hoe dat bij willier is.quote:
[..]
Hmm ja ik kan bijvoorbeeld niet zien of de kabel vd achterrem in de bovenbuis een lining heeft,lijkt me wel aannemelijk.
Zou eerst gewoon de kabel steken als dat niet lukt kijken op afdekkapjes los kunnen
[ Bericht 0% gewijzigd door dop op 10-06-2017 13:52:24 ]
. Ik moest wel even wennen aan de hoge velgen, want zijwind voel je wel gelijk.Klinkt het heel raar als ik zeg dat ik het fijn vind om het te voelen? Iets dat geen blessure is, niet mn enkel of knie, maar gewoon het gevoel dat je getrained hebt en je kennelijk je best hebt gedaan? Mischien wat dramatisch, maar zo voelt het!
nee niet raar, in de avond op de bank, beentjes gestrekt en de verzuring in de benen voelen geeft mij meestal een ook voldaan gevoel.quote:
Nu mijn dijen strerker worden, krijg ik de laatste paar keer trainen op de hometrainer echt last van mn kuiten. Laatst kreeg ik toen ik er van af wilden stappen enorme kramp in mn linkerkuit, dat ik minuten bezig was het weg te masseren/strekken. En nu ook voelen mn kuiten heel leeg, uitgeput.
Klinkt het heel raar als ik zeg dat ik het fijn vind om het te voelen? Iets dat geen blessure is, niet mn enkel of knie, maar gewoon het gevoel dat je getrained hebt en je kennelijk je best hebt gedaan? Mischien wat dramatisch, maar zo voelt het!
Kan me heel goed voorstellen dat het nog eens extra goed voelt na veel pijntjes van blessures.
"Wij" zijn inmiddels verwend met 11 speed. Zelf rij ik 11-23 in de polder omdat die voor mij de meest fijne verzetten heeft. In jouw tijd had je denk ik niet zoveel keus als tegenwoordig.quote:
[..]
Dat deden we in de 6/9 speed tijd. Nu met 11 kransjes op de cassette en 34/50 of 36/52 kan je met 1 cassette eigenlijk overal wel uit de voeten.
Net als triple voorbladen die zijn met de compacte cranks op racefietsen ook overbodig uitgezonderd een vakantiefietser die graag een kromme stuurbocht heeft.
.eindelijk eens goed uitgerust?quote:
Nieuwe max hartslag gehaald vandaag (199). Normaal kom ik niet eens in de buurt
Iets meer wind misschien?quote:
Net terug van een kort rondje van 25km volle bak fietsen. Uiteindelijk een gemiddelde van 32,2 gehaald. Ik snap dat dat voor de meesten hier niet veel voorstelt, maar ben er toch blij mee, vanwege de flinke voortgang. Vorig jaar in september namelijk hetzelfde rondje gedaan onder dezelfde omstandigheden met 29,4 gemiddeld
Zal wel niet in zuid Limburg zijn. Daar waaide het behoorlijk vandaag.quote:
Viel hier in Limburg eigenlijk wel mee. Windkracht 2/3 zoiets
Voor Limburgse begrippen waait het inderdaad best stevig ja. Was het druk bij de controle in Gulpen dit jaar? Vorig jaar hebben daar namelijk mensen een uur moeten wachten om te kunnen stempelen...quote:
[..]
Zal wel niet in zuid Limburg zijn. Daar waaide het behoorlijk vandaag.
Geen idee ik heb gulpen niet gezien want ik heb de licht rode lus gedaan. Ik had posten in Mesch, Smeermaas en Meerssen. Daar was het lekker rustig. Volk genoeg om je niet eenzaam te voelen en niet teveel om rijen te vormen. Achteraf had ik een andere lus willen rijden met iig meer hoogtemeters maar die was al vol helaas. Nu zat ik op 155 km en net geen 1300 hm.quote:
[..]
Voor Limburgse begrippen waait het inderdaad best stevig ja. Was het druk bij de controle in Gulpen dit jaar? Vorig jaar hebben daar namelijk mensen een uur moeten wachten om te kunnen stempelen...
https://www.strava.com/activities/1029547842
Op zich wel, maar ook weinig geslapen. Ging kijken wat ik nog kon en heb mijzelf eventjes binnenstebuiten gekeerd.quote:
.door je blessure heb je een paar weken amper iets gedaan. Nu super compensatie.quote:
[..]
Op zich wel, maar ook weinig geslapen. Ging kijken wat ik nog kon en heb mijzelf eventjes binnenstebuiten gekeerd.
Natuurlijk ben wel wat kwijt, maar het viel mij nog best mee. 340W over 3:30quote:
[..]
door je blessure heb je een paar weken amper iets gedaan. Nu super compensatie.
Bizar weinig hoogtemeters eigenlijk op zo'n afstand in Limburg.quote:
[..]
Geen idee ik heb gulpen niet gezien want ik heb de licht rode lus gedaan. Ik had posten in Mesch, Smeermaas en Meerssen. Daar was het lekker rustig. Volk genoeg om je niet eenzaam te voelen en niet teveel om rijen te vormen. Achteraf had ik een andere lus willen rijden met iig meer hoogtemeters maar die was al vol helaas. Nu zat ik op 155 km en net geen 1300 hm.
https://www.strava.com/activities/1029547842
Het heuvelland wordt blijkbaar gemeden op die route zo te zien. Maar dat maakt Limburgs Mooiste net leuker dan andere tochten die weer over dezelfde klimmen heen gaan. LM biedt gewoon wat anders.quote:
[..]
Bizar weinig hoogtemeters eigenlijk op zo'n afstand in Limburg.
Klopt. Dit haal je met een rondje Posbank ook makkelijk. Daarom had ik liever de gele lus (150km en ruim 2200 hm) gereden maar die was jammer genoeg al vol. Die bewaren we voor volgend jaar.quote:
[..]
Bizar weinig hoogtemeters eigenlijk op zo'n afstand in Limburg.
Maar zal wel inhouden dat je mag lopen op de klimmetjes.
Gewoon lekker morgen rijden
Ik ga morgen rondje Eifel doen vanuit Maastricht.
Vet stoerquote:
Net terug van een kort rondje van 25km volle bak fietsen. Uiteindelijk een gemiddelde van 32,2 gehaald. Ik snap dat dat voor de meesten hier niet veel voorstelt, maar ben er toch blij mee, vanwege de flinke voortgang. Vorig jaar in september namelijk hetzelfde rondje gedaan onder dezelfde omstandigheden met 29,4 gemiddeld
Oh was jij dat die niet wilde remmen voor het rode licht?quote:
Net terug van een kort rondje van 25km volle bak fietsen. Uiteindelijk een gemiddelde van 32,2 gehaald. Ik snap dat dat voor de meesten hier niet veel voorstelt, maar ben er toch blij mee, vanwege de flinke voortgang. Vorig jaar in september namelijk hetzelfde rondje gedaan onder dezelfde omstandigheden met 29,4 gemiddeld
Mij boeit bovenstaande echt geen reet, als achteraf ergens blijkt dat ik sneller heb gereden dan eerder is dat leuk. Enige waar ik naar kijk is mijn hartslag en kom zelden thuis bij 30+, helemaal alleen al niet.
Nou.....nee. Geen stoplicht tegengekomenquote:Op zondag 11 juni 2017 12:01 schreef Godshand het volgende:
[..]
Oh was jij dat die niet wilde remmen voor het rode licht?
Zelf een halve triathlon gedaan. 228 watt over 90 km. HS rond 160-165 bij een omslag van 184. Het was wel warm zeg. Kreeg last van mijn maag tijdens het lopen door, (ik denk) te veel water ipv isotoon drank. De cola deed me goed.
[ Bericht 0% gewijzigd door No-P op 11-06-2017 16:23:44 ]
Wat?quote:
Eikel bij Limburgs mooiste; punaises over een lengte van 7 km gestrooid.
Zelf een halve triathlon gedaan. 228 wat over 90 km. HS rond 160-165 bij een omslag van 184. Het was wel warm zeg. Kreeg last van mijn maag tijdens het lopen door, (ik denk) te veel water ipv isotoon drank. De cola deed me goed.
http://www.limburger.nl/c(...)oren-limburg-mooistequote:
edit: nu zie ik het.
Ik fiets al een tijdje maar zonder club of wat dan ook. Is er iemand die iets kan aanraden omgeving Utrecht om vrijblijvend af en toe mee te fietsen? Wel mensen rond de 20 jaar oud het liefst. Leeftijdsgenoten.
Misschien hier nog mensen in de buurt van Utrecht die wel eens samen willen fietsen?
domrennerquote:
Hoi allen, nieuw op dit forum.
Ik fiets al een tijdje maar zonder club of wat dan ook. Is er iemand die iets kan aanraden omgeving Utrecht om vrijblijvend af en toe mee te fietsen? Wel mensen rond de 20 jaar oud het liefst. Leeftijdsgenoten.
Misschien hier nog mensen in de buurt van Utrecht die wel eens samen willen fietsen?
ledig erf
cs030
maximus stampers
kom niet uit utrecht maar zal vast nog meer zijn.
waarom is leeftijd belangrijk voor je ?
Ik heb vandaag 80 kilometer met een gemiddelde van 24 km/uur gefietst. Ik kan daar niet wakker van liggen.quote:
Leuk op Strava heb je veel mensen die vaak gemiddeld rond de 30 uitkomen, in het kader van "anders is het geen goede rit geweest".
[..]
Mij boeit bovenstaande echt geen reet, als achteraf ergens blijkt dat ik sneller heb gereden dan eerder is dat leuk.
[..]
die familie van Kanovinnie is lang niet wijs
lees tip: ff de titel van artikel in Google plakken.
hahaha dat was ik! kuttoerders!quote:
Eikel bij Limburgs mooiste; punaises over een lengte van 7 km gestrooid.
Maar dat wéét je toch als je daar gaat wonen? Dat is net zo'n als in Brabant gaan wonen en dan zeiken dat het elk jaar carnaval is. En dan uit protest de carnavalswagens saboteren of zo.quote:
Kan het me overigens goed voorstellen, zou ik daar wonen mogen die massale toer events ook oprotten, allemaal troep in de berm, die toerders die vinden dat iedereen maar rekening met hun moet houden omdat zij een toertocht rijden, en als je er wat van zegt krijg je een grote bek terug.
jij denkt dat iedereen daar net woont? Denk dat de meesten daar langer wonen dan die toertochten en daarbij binding hebben met de regio, dan ga je niet zomaar weg.quote:
[..]
Maar dat wéét je toch als je daar gaat wonen? Dat is net zo'n als in Brabant gaan wonen en dan zeiken dat het elk jaar carnaval is. En dan uit protest de carnavalswagens saboteren of zo.
Dat is ook zo. Limburg is van de Limburgers en niet van 20.000 AGR imbecielen.quote:
[..]
jij denkt dat iedereen daar net woont? Denk dat de meesten daar langer wonen dan die toertochten en daarbij binding hebben met de regio, dan ga je niet zomaar weg.
gewoon die tocht begrenzen op 10.000 max. heb je 1x meegedaan, mag je pas na 3 jaar weer ofzo. Al die kortere afstanden eruit. Alleen nog de 250km. Wielrennen hoeft niet voor iedereen toegankelijk te worden, dat maakt het speciaal.quote:
[..]
Dat is ook zo. Limburg is van de Limburgers en niet van 20.000 AGR imbecielen.
Cool he?quote:
https://www.lc.nl/sport/R(...)-Congo-22277948.html
die familie van Kanovinnie is lang niet wijs
lees tip: ff de titel van artikel in Google plakken.
Wielrenners, prima.quote:
[..]
Maar dat wéét je toch als je daar gaat wonen? Dat is net zo'n als in Brabant gaan wonen en dan zeiken dat het elk jaar carnaval is. En dan uit protest de carnavalswagens saboteren of zo.
Die toertochten, niet zo prima.
Toertochten zijn de aids van het wielrennen. elke keer als ik zo'n borreti shirt zie gooi ik het liefst mijn bidon er naar.
Ome Kaas sprak ooit de wijze woorden: "hou de glimmende kant boven"quote:
Binnenkort (25 juni) mijn eerste criterium op de agenda. Iemand nog goede tips?
.Alleen de laatste meter op kop rijden.quote:
Binnenkort (25 juni) mijn eerste criterium op de agenda. Iemand nog goede tips?
Er staat gewoon bordenquote:
Je kunt de AGR toch ook gewoon zelf een keer fietsen (GPX laden en gaan)? Dan heb je in ieder geval geen last van de drukte
genoeg gegeten en gedronken onderweg?quote:
Vandaag voor het eerst 100km gereden, 70km was de max hiervoor. Geprobeerd zo veel mogelijk in mn d1 te rijden maar kanonnen wat ben ik leeg.
je moet proberen als eerste over de meet te komenquote:
Binnenkort (25 juni) mijn eerste criterium op de agenda. Iemand nog goede tips?
Feli!!quote:
Vandaag voor het eerst 100km gereden, 70km was de max hiervoor. Geprobeerd zo veel mogelijk in mn d1 te rijden maar kanonnen wat ben ik leeg.
Achteraf gezien niet. 2 bidons water en 3 koekjes. Ik had nog eten en water willen halen na 60km (lusje langs huis voor als ik er geen zin meer in had) maar ging te lekker.quote:
Had ik vanmorgen ook. Dorst-klop. Kwam voor geen meter meer vooruit.quote:
[..]
Achteraf gezien niet. 2 bidons water en 3 koekjes. Ik had nog eten en water willen halen na 60km (lusje langs huis voor als ik er geen zin meer in had) maar ging te lekker.
Domrenner dan, als je student bent. Zit er zelf ook bij, stuur maar een DM als je meer wilt wetenquote:
Hoi allen, nieuw op dit forum.
Ik fiets al een tijdje maar zonder club of wat dan ook. Is er iemand die iets kan aanraden omgeving Utrecht om vrijblijvend af en toe mee te fietsen? Wel mensen rond de 20 jaar oud het liefst. Leeftijdsgenoten.
Misschien hier nog mensen in de buurt van Utrecht die wel eens samen willen fietsen?
3 koekjes is niet genoeg om je verbruikte suikers aan te vullen dat alleen wegspoelen met water is ook niet handig.quote:
[..]
Achteraf gezien niet. 2 bidons water en 3 koekjes. Ik had nog eten en water willen halen na 60km (lusje langs huis voor als ik er geen zin meer in had) maar ging te lekker.
zou kijken of je 1 van je 2 bidons kan vullen met iets dat ook wat suikers/koolhydraten heeft.
Er zijn een miljoen cafe's, restaurants en begraafplaatsen waar je kan bijvullen....quote:
[..]
Achteraf gezien niet. 2 bidons water en 3 koekjes. Ik had nog eten en water willen halen na 60km (lusje langs huis voor als ik er geen zin meer in had) maar ging te lekker.
In d1 valt dat toch allemaal wel mee qua suikersverbruik?quote:
[..]
3 koekjes is niet genoeg om je verbruikte suikers aan te vullen dat alleen wegspoelen met water is ook niet handig.
zou kijken of je 1 van je 2 bidons kan vullen met iets dat ook wat suikers/koolhydraten heeft.
Als je het gewend bent en je vetverbranding op orde hebt wel ja. Bij de eerste keer 100km zal dat nog niet het geval zijn.quote:
[..]
In d1 valt dat toch allemaal wel mee qua suikersverbruik?
hoe beter je getraind ben hoe zuiniger de motor.quote:
[..]
In d1 valt dat toch allemaal wel mee qua suikersverbruik?
vocht en koolhydraten op pijl houden zorgt ook voor beter presteren
Jullie hebben maar 1 Google sterquote:Op zondag 11 juni 2017 20:37 schreef Andyy het volgende:
[..]
Domrenner dan, als je student bent. Zit er zelf ook bij, stuur maar een DM als je meer wilt weten
Je hebt zelf maar 1 sterquote:
Ja goed punt van jou en dopquote:
[..]
Als je het gewend bent en je vetverbranding op orde hebt wel ja. Bij de eerste keer 100km zal dat nog niet het geval zijn.
, dat was ik even vergeten. Ik ben ook relatief spier(anaeroob)-dominant in bouw. Helpt vast niet mee.Helaas ben ik zo nieuw op het forum dat ik je geen DM kan sturen. Ben niet helemaal student, eindexamen jaar komt eraan nu. Ook goed?quote:
[..]
Domrenner dan, als je student bent. Zit er zelf ook bij, stuur maar een DM als je meer wilt weten
Niks.quote:
Hoe groot is eigenlijk het voordeel van een bidon achter je zadel? Ik ben gewoon nieuwsgierig naar aerodynamica.
Ik ga straks 20km cumute doen.. Maar werk in de zorg. Dus zit soms al om6 uur op de fiets, of juist pas om 22 weer terug naar huis. Dan heb je zelf nu in juni licht nodig. Dan lijkt mij dynamo misschien makkelijker, dan ieder paar dagen accu opladen. Maar hoor graag of hier mensen zijn met ervaringen, tips, etc..
zo'n naafdynamo gaat volgens mij nooit voldoende licht geven om 25 te rijden. een lampje met accu geeft veel meer licht. paar keer per week ff uurtje aan de lader is dan al genoeg, doe je gewoon naast je bed. Dan is ie nooit leeg.quote:
Iemand hier ervaring met voorwiel met naafdynamo voor de racefiets?
Ik ga straks 20km cumute doen.. Maar werk in de zorg. Dus zit soms al om6 uur op de fiets, of juist pas om 22 weer terug naar huis. Dan heb je zelf nu in juni licht nodig. Dan lijkt mij dynamo misschien makkelijker, dan ieder paar dagen accu opladen. Maar hoor graag of hier mensen zijn met ervaringen, tips, etc..
He Kaas! Doe eens een build-list van de crosser. Ziet er mooi uit.quote:
Net de laatste zooi besteld voor mijn nieuwe crosser. Shifters derrie's en de achterrem. Alleen de stuurpen is (nog) niet leverbaar.
Gelukkig heb ik er geen haast mee.
Ik moet nog even uitvogelen hoe dat zit met de kabels die door het frame lopen. Er zitten doorzichtig plastic buisjes door de openingen en volgens mij zijn die alleen om de kabel te begeleiden tijdens monteren en kunnen die er nadien uit?
Ik laat ff de fm mijn crankset monteren want ik heb geen speciale tools daarvoor. Tis power torque. Misschien dat zij dat weten van die kabels.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ik ga er ook een opbouwen, een Ritchey Swiss Cross. Waarschijnlijk in een Sram 1x10 setup ivm de beschikbaarheid van diverse wielsets met 10sp-body.
Sinds een maand of 2 ben ik ook weer aan het fietsen na een hele winter van inactiviteit. Het gaat best goed, gegeven mijn fysieke beperkingen. Op 2e Pinksterdag mijn eerste toertocht gereden in ruim 3,5 jaar. Vandaag mijn tweede (125km met ruim 800hm). Ik maak nu redelijk snel progressie, waar dat bij eerdere pogingen tot opbouwen niet gebeurde.
Nee, dan kan je geen lid worden. Het is echt een studentenvereniging. Volgend jaar dan wellicht. Het is wel de vereniging met mensen van rond de 20 en wat oudere donateursquote:
[..]
Helaas ben ik zo nieuw op het forum dat ik je geen DM kan sturen. Ben niet helemaal student, eindexamen jaar komt eraan nu. Ook goed?
Kom op zeg, met een fatsoenlijke koplamp (bijv. SON Edelux) heb je genoeg licht om met 50 in 't uur af te dalen. Voor 25 dus meer dan genoeg. Maar wel een goede naafdynamo kopen. Ik rij al jaren met de SON, nooit problemen gehad. Alle 35.000km een beurt laten geven en dat ding blijft eeuwig draaien. M'n oudste zal nu ongeveer een ton hebben gelopen.quote:
[..]
zo'n naafdynamo gaat volgens mij nooit voldoende licht geven om 25 te rijden. een lampje met accu geeft veel meer licht. paar keer per week ff uurtje aan de lader is dan al genoeg, doe je gewoon naast je bed. Dan is ie nooit leeg.
Omdat ze op het frame geen plaats hebben? En ze moeten drinken meenemen voor 180km. Je kunt als triatleet niet even onderweg een bidon aanpakken zoals bij een wedstrijd met volgwagens.quote:
Wat is dan de reden dat veel triatleten de bidon op het zadel van een tri-fiets plaatsen?
Oké, wist ik niet.quote:
[..]
Kom op zeg, met een fatsoenlijke koplamp (bijv. SON Edelux) heb je genoeg licht om met 50 in 't uur af te dalen. Voor 25 dus meer dan genoeg. Maar wel een goede naafdynamo kopen. Ik rij al jaren met de SON, nooit problemen gehad. Alle 35.000km een beurt laten geven en dat ding blijft eeuwig draaien. M'n oudste zal nu ongeveer een ton hebben gelopen.
Goed nieuws man, ik kan een buildlist maken voor je. Wil je ff kijken wat je allemaal nodig hebt ofzo? Of wil je weten wat er op komt? Of waar het vandaan komt?quote:
[..]
He Kaas! Doe eens een build-list van de crosser. Ziet er mooi uit.
Ik ga er ook een opbouwen, een Ritchey Swiss Cross. Waarschijnlijk in een Sram 1x10 setup ivm de beschikbaarheid van diverse wielsets met 10sp-body.
Sinds een maand of 2 ben ik ook weer aan het fietsen na een hele winter van inactiviteit. Het gaat best goed, gegeven mijn fysieke beperkingen. Op 2e Pinksterdag mijn eerste toertocht gereden in ruim 3,5 jaar. Vandaag mijn tweede (125km met ruim 800hm). Ik maak nu redelijk snel progressie, waar dat bij eerdere pogingen tot opbouwen niet gebeurde.
Die Ritchey is disc toch?
Ik heb er nog een met ouderwetse velgrem.
Ik denk dat menig hotel, restaurant en vooral de organisatie het liever houdt zoals het is...quote:
[..]
gewoon die tocht begrenzen op 10.000 max. heb je 1x meegedaan, mag je pas na 3 jaar weer ofzo. Al die kortere afstanden eruit. Alleen nog de 250km. Wielrennen hoeft niet voor iedereen toegankelijk te worden, dat maakt het speciaal.
Tijd terug heeft Limburg al maatregelen genomen om het aantal toertochten terug te schroeven omdat men er gek werd inderdaad.
Zelf ben ik wel klaar met toertochten (op een chouffje na, maar ook die wordt steeds massaler). Ik erger me meer dan dat ik lekker fiets.
Probeer de brevetten van Ivo, goedkoop, persoonlijk, kleinschalig en al vanaf 200kmquote:
[..]
Ik denk dat menig hotel, restaurant en vooral de organisatie het liever houdt zoals het is...
Tijd terug heeft Limburg al maatregelen genomen om het aantal toertochten terug te schroeven omdat men er gek werd inderdaad.
Zelf ben ik wel klaar met toertochten (op een chouffje na, maar ook die wordt steeds massaler). Ik erger me meer dan dat ik lekker fiets.
Mar alle vakantiefietsers dan? En op je gewone stadsfiets? Is toch ook naafdynamo die gewoon veel licht geeft bij lage snelheid?quote:
[..]
zo'n naafdynamo gaat volgens mij nooit voldoende licht geven om 25 te rijden. een lampje met accu geeft veel meer licht. paar keer per week ff uurtje aan de lader is dan al genoeg, doe je gewoon naast je bed. Dan is ie nooit leeg.
Da's een dynamo van 250, en lamp van 150.. Nog spaken erbij, ga je over de 500,-quote:
[..]
Kom op zeg, met een fatsoenlijke koplamp (bijv. SON Edelux) heb je genoeg licht om met 50 in 't uur af te dalen. Voor 25 dus meer dan genoeg. Maar wel een goede naafdynamo kopen. Ik rij al jaren met de SON, nooit problemen gehad. Alle 35.000km een beurt laten geven en dat ding blijft eeuwig draaien. M'n oudste zal nu ongeveer een ton hebben gelopen.
Wat is een goedkoper alternatief? Gaat om 20km.. Waarvan ong 90% over verlicht fietspad.
3/5 white LED lampje met een paar penlights. Heel de winter op 1 setje penlights gedaan. Kost mss 25.-quote:
[..]
Da's een dynamo van 250, en lamp van 150.. Nog spaken erbij, ga je over de 500,-
Wat is een goedkoper alternatief? Gaat om 20km.. Waarvan ong 90% over verlicht fietspad.
Gewoon lekker in je eentje. Elke club gaat over de Lekdijk, en dat is gewoon altijd bittere ellende..quote:
[..]
Helaas ben ik zo nieuw op het forum dat ik je geen DM kan sturen. Ben niet helemaal student, eindexamen jaar komt eraan nu. Ook goed?
Ik heb met een LED lampje van nog geen ¤4,- gefietstquote:
[..]
3/5 white LED lampje met een paar penlights. Heel de winter op 1 setje penlights gedaan. Kost mss 25.-
. En op kantoor gewoon via USB opladen.Gewoon wat specs voor de nieuwsgierige freak zoals ikquote:
[..]
Goed nieuws man, ik kan een buildlist maken voor je. Wil je ff kijken wat je allemaal nodig hebt ofzo? Of wil je weten wat er op komt? Of waar het vandaan komt?
Die Ritchey is disc toch?
Ik heb er nog een met ouderwetse velgrem.
De Ritchey is ook met velgremmen, 't is een rode van een paar seizoenen geleden. Ooit als "NOS" gekocht maar nooit opgebouwd en nu aan mij doorverkocht. Ik heb ongeveer het volgende in gedachten:- Sram Force 10sp shifters, evt Red als ik die goedkoop vind
- Sram Force CX1 crankstel met Wolftooth direct mount (36T of 38T)
- Sram CX1 achterderailleur
- Avid Shorty Ultimate remmen. Op mijn BMC reed ik met TRP Euro-X remmen, maar die hebben gouden accenten en dat past niet goed bij het rood. Zijn er echter ook met rode accenten dus misschien kan ik dat ombouwen. Weet jij of je die dingen los kunt krijgen?
Voor de rest van de componenten (uitgezonderd kabels enzo) heb ik ook nog wel eea liggen. Hoewel er natuurlijk Ritchey parts op horen, heb ik nog een Deda Zero100 stuur en stuurpen evenals een carbon Superzero zadelpen. Ketting KMC X10L, cassette 12-30. Wielsets van mijn BMC. Mavic/Ultegra of DA/Challenge Grifo etc.
Naafdynamo's zijn er in diverse kwaliteiten en prijsklassen, lampjes ook. Dat verklaart ook de verschillende ervaringen. Ik ben gegaan voor goede kwaliteit. Of dat duurder is is de vraag, een naaf die na 15.000km kapot is is duurder dan een 3x zo dure naaf (aanscahfprijs) die na 100.000km nog vrolijk doordraait.quote:
[..]
Da's een dynamo van 250, en lamp van 150.. Nog spaken erbij, ga je over de 500,-
Wat is een goedkoper alternatief? Gaat om 20km.. Waarvan ong 90% over verlicht fietspad.
Voor forenzen met 90% verlicht fietspad zou ik voor een acculamp met verschillende lichtsterktes gaan. Dan heb je maar 10% van de tijd vol licht nodig. Bij fietspaden heb je trouwens meer licht nodig dan op de weg, dit om de gebruikelijke boobytraps te ontdekken.
Op m'n vakantiefiets heb ik m'n oude SON naaf en een oude Edelux (op m'n brevetfiets de Edelux II). De lichtopbrengst is meer dan genoeg voor deze afdaling over onbekende wegen in het stikkedonker:
https://www.strava.com/segments/9585049
(gemiddeld 42,2km/h, max 53,6km/h met volle bepakking)
Alles wordt drukker en drukker, gewoon meer Nederlanderd import of niet. Hoe meer bevolkinsgroei hoe meer fietsers en toerfietsers.quote:
[..]
Ik denk dat menig hotel, restaurant en vooral de organisatie het liever houdt zoals het is...
Tijd terug heeft Limburg al maatregelen genomen om het aantal toertochten terug te schroeven omdat men er gek werd inderdaad.
Zelf ben ik wel klaar met toertochten (op een chouffje na, maar ook die wordt steeds massaler). Ik erger me meer dan dat ik lekker fiets.
Daarom heeft de fietselfstedentocht ook een max van 15000, meer zullen het nooit meer worden.
Zie je ook op toeristische plekken, ben blij als zoon wat ouder is en wij niet meer afhankelijk zijn van de europesche schoolvakanties.
Precies heb op mijn vakantie fiets een shimano naaf dynamo en lopend flikkert het lampje, ga je fietsen langzaam of niet meer dan genoeg licht. Je hoeft echt niet de 25 te halen.quote:
[..]
Kom op zeg, met een fatsoenlijke koplamp (bijv. SON Edelux) heb je genoeg licht om met 50 in 't uur af te dalen. Voor 25 dus meer dan genoeg. Maar wel een goede naafdynamo kopen. Ik rij al jaren met de SON, nooit problemen gehad. Alle 35.000km een beurt laten geven en dat ding blijft eeuwig draaien. M'n oudste zal nu ongeveer een ton hebben gelopen.
Ik zou even bellen of die schroeven uit DDX z'n lijf al in iemand anders zitten, of dat je ze kan reserveren...Wat Grippmeister zegt, dat zijn sporten waarbij je airmiles krijgt bij de orthopeed over het algemeen.quote:Op maandag 12 juni 2017 11:11 schreef Z het volgende:
een voormalige motorcrosser en huidige downhiller, die kon echt fantastisch goed dalen. Nu wil ik dat ook kunnen.
. Het zag er echt fantastisch en mooi uit. Ik kon hem enigszins bijhouden maar op zeer lompe wijze uiteraard.Mooi frame die logic. Ik ken iemand met een logic wegfiets met wielset en groep ultegra, mooi licht fietsje is dat.quote:
[..]
Gewoon wat specs voor de nieuwsgierige freak zoals ik
- Sram Force 10sp shifters, evt Red als ik die goedkoop vind
- Sram Force CX1 crankstel met Wolftooth direct mount (36T of 38T)
- Sram CX1 achterderailleur
- Avid Shorty Ultimate remmen. Op mijn BMC reed ik met TRP Euro-X remmen, maar die hebben gouden accenten en dat past niet goed bij het rood. Zijn er echter ook met rode accenten dus misschien kan ik dat ombouwen. Weet jij of je die dingen los kunt krijgen?
Voor de rest van de componenten (uitgezonderd kabels enzo) heb ik ook nog wel eea liggen. Hoewel er natuurlijk Ritchey parts op horen, heb ik nog een Deda Zero100 stuur en stuurpen evenals een carbon Superzero zadelpen. Ketting KMC X10L, cassette 12-30. Wielsets van mijn BMC. Mavic/Ultegra of DA/Challenge Grifo etc.
Hoe doe je dat met de linkse shifter als je 1 voorblad hebt? Enne 10 speed Sram is dat nog goed te krijgen allemaal qua derailleurs shifters enzo? Mijn pa wilde een 10 speed chorus/record cassette maar die zijn tegenwoordig alleen nog in veloce of centaur te krijgen. En centaur ook maar in 3 verschillende varianten, een vlakke, een berg en een juniores.
Ik had trp remmen maar was daar niet zo blij mee, slappe dingen.
Mijn fietsje wordt een Willier cento CX frame vork en balhoofd zit erbij. Aanbiedinkje.
Cranks had ik aanbieding Stadler campy comp ultra 11 compact 34/50 172.5mm met lagers. (en BSA cups bijbesteld)
Shifters en derailleurs record
Remmen Avid shorty ultimate
stuur en zadelpen 3T LTD (stuurpen zit ik al weken op te wachten zal mss een andere moeten nemen)
Zadel heb ik nog (wit) en stuurlint dan ook wit.
Wielen heb ik ook nog, shamal of cosmic cartons
Oh en een dura ace/ultegra cassette en een kmc bling bling gold ketting.
[ Bericht 1% gewijzigd door kaasplankje op 12-06-2017 12:27:58 ]
Strava bestond toen nog niet.quote:
. De muur van Huy zijn maar weining Fokkers op geweest zag ik.
Gisteren wel weer lekker wat pr's gezet op klimmetje in Limburg onderweg naar de Eifel waar ik ook mooi rondje heb gemaakt.
[ Bericht 42% gewijzigd door ddx op 12-06-2017 13:55:18 ]
http://velobuild.com/2017(...)ike-frame_p0095.html
CX1 groep erop (42 voorblad en 11-36 cassette)
Nog ff kijken welke wielen ik erin zet (misschien wat laten maken bij wheeltec) en dan icm 40mm bandjes.
En eens wat anders dan wit dit keer
Zoiets wil ik ook nog een keertje aanschaffen.quote:
En voor n+1 heb ik pas ook frame uit china besteld :
http://velobuild.com/2017(...)ike-frame_p0095.html
CX1 groep erop (42 voorblad en 11-36 cassette)
Nog ff kijken welke wielen ik erin zet (misschien wat laten maken bij wheeltec) en dan icm 40mm bandjes.
Hoe komt die er uit te zien?quote:
Ja dat zijn ze op dit moment aan het doen.
En eens wat anders dan wit dit keer
Die rode Swiss cross? Volgens mij hebben ze die nog steeds. Ritchey doet er zo'n 5 jaar over voor ze met een nieuw frame komen. Kan goed dat ze het frame nog geen update hebben gegeven de afgelopen jaren.quote:
[..]
Gewoon wat specs voor de nieuwsgierige freak zoals ik
- Sram Force 10sp shifters, evt Red als ik die goedkoop vind
- Sram Force CX1 crankstel met Wolftooth direct mount (36T of 38T)
- Sram CX1 achterderailleur
- Avid Shorty Ultimate remmen. Op mijn BMC reed ik met TRP Euro-X remmen, maar die hebben gouden accenten en dat past niet goed bij het rood. Zijn er echter ook met rode accenten dus misschien kan ik dat ombouwen. Weet jij of je die dingen los kunt krijgen?
Voor de rest van de componenten (uitgezonderd kabels enzo) heb ik ook nog wel eea liggen. Hoewel er natuurlijk Ritchey parts op horen, heb ik nog een Deda Zero100 stuur en stuurpen evenals een carbon Superzero zadelpen. Ketting KMC X10L, cassette 12-30. Wielsets van mijn BMC. Mavic/Ultegra of DA/Challenge Grifo etc.
Erg mooi frame trouwens.
blauw frame en verder alle onderdelen zo zwart mogelijkquote:
Inderdaad, die heb ik ook alleen in het pre-strava tijdperk gedaan (20kg geleden). Wel een mooie kutklim!quote:
Mooi hoor, enne disc zeker? Wat ga je ermee doen? competitie?quote:
[..]
blauw frame en verder alle onderdelen zo zwart mogelijk
Disc ja.quote:
[..]
Mooi hoor, enne disc zeker? Wat ga je ermee doen? competitie?
Gewoon voor de fun erbij om wat makkelijker onverhard mee te kunnen pakken.
Het is wel zo netjes om te vragenquote:
Ik lees altijd dat je bij het wielrennen vaak nieuwe mensen ontmoet en aan kan sluiten bij groepjes. Gebeurt dit vaak? Kan me voorstellen dat dat hartstikke gezellig is, maar ook dat sommigen dat niet willen.
Ik haak zelf niet aan bij vreemden, maar dat is meer omdat ik ze ook na een minuut al kwijt ben Wielrennen is een sport die je zowel alleen als in groepsverband kan beoefenen.quote:
Ik lees altijd dat je bij het wielrennen vaak nieuwe mensen ontmoet en aan kan sluiten bij groepjes. Gebeurt dit vaak? Kan me voorstellen dat dat hartstikke gezellig is, maar ook dat sommigen dat niet willen.
Er zijn zat iniatieven maar als je op de bank blijft zitten komt er niets van. Strava, ritten via facebook, apps als cyclewe, er is meer dan genoeg!quote:
Ik lees altijd dat je bij het wielrennen vaak nieuwe mensen ontmoet en aan kan sluiten bij groepjes. Gebeurt dit vaak? Kan me voorstellen dat dat hartstikke gezellig is, maar ook dat sommigen dat niet willen.
Een andere vraag, wie heeft er ervaring met de garmin 810?
Niet kopen, grote boog omheen lopen, veel software fouten moet vaak zelf de hoogte instellen. Als ik een route inlaad sla ik tegenwoordig eerst een kruis in de hoop dat hij niet vastloopt.quote:
[..]
Er zijn zat iniatieven maar als je op de bank blijft zitten komt er niets van. Strava, ritten via facebook, apps als cyclewe, er is meer dan genoeg!
Een andere vraag, wie heeft er ervaring met de garmin 810?
Iets van Wecycle ofzo?
Was toen even een hype, maar ik hoor er niks meer over.
In grote steden heeft het wellicht bestaansrecht maar hier in het Oosten werd het weinig gebruikt keren dat ik eens heb gekeken. Meeste recreatieve fietsers tussen de 20-40, zit denk ik al bij een vereniging/ club of fietsen met vrienden/ bekenden. Denk dat als je zelf keer zo'n event aanmaakt er reageert drie keer niemand dat je er zat van bent er kijkt naar andere mogelijkheden.quote:
Hoe is het eigenlijk afgelopen met die App waarmee je ritjes kon plannen en afspreken?
Iets van Wecycle ofzo?
Was toen even een hype, maar ik hoor er niks meer over.
En werkt het ook een beetje?quote:
Ik vond het principe op zich wel mooi.
Leuk frame, alleen had ik in jouw positie wat anders gekocht aangezien je al twee racers hebt. Had een mountainbike gekocht.quote:
[..]
Disc ja.
Gewoon voor de fun erbij om wat makkelijker onverhard mee te kunnen pakken.
Ja, dat idee had ik hier in het zuiden ook.quote:
[..]
In grote steden heeft het wellicht bestaansrecht maar hier in het Oosten werd het weinig gebruikt keren dat ik eens heb gekeken. Meeste recreatieve fietsers tussen de 20-40, zit denk ik al bij een vereniging/ club of fietsen met vrienden/ bekenden. Denk dat als je zelf keer zo'n event aanmaakt er reageert drie keer niemand dat je er zat van bent er kijkt naar andere mogelijkheden.
Bovendien heeft elk dorp hier op verschillende dagen wel een meer of minder vrijblijvend groepje dat op een vaste tijd en plek vertrekt, waarbij je kunt aansluiten.
Oh.quote:
[..]
Niet kopen, grote boog omheen lopen, veel software fouten moet vaak zelf de hoogte instellen. Als ik een route inlaad sla ik tegenwoordig eerst een kruis in de hoop dat hij niet vastloopt.
Ik zoek eigenlijk een nieuwe fietscomputer waarvandaan ik kan connecten met m'n iphone om te uploaden.
Misschien moet ik zo'n hippe wahoo proberen
Ja, misschien moet je wel zo'n hippe Wahoo proberenquote:
[..]
Oh.
Ik zoek eigenlijk een nieuwe fietscomputer waarvandaan ik kan connecten met m'n iphone om te uploaden.
Misschien moet ik zo'n hippe wahoo proberen
Zullen we binnenkort eens meeten voor een uitgebreide review?quote:
[..]
Ja, misschien moet je wel zo'n hippe Wahoo proberen
Die dag kan ik nietquote:
[..]
Zullen we binnenkort eens meeten voor een uitgebreide review?
820 is ook leuk toestel al had ik dan eerder de 1000 gekocht.quote:
[..]
Oh.
Ik zoek eigenlijk een nieuwe fietscomputer waarvandaan ik kan connecten met m'n iphone om te uploaden.
Misschien moet ik zo'n hippe wahoo proberen
Shit.quote:
De 1000 is toch ook kut hoor ik altijd?quote:
[..]
820 is ook leuk toestel al had ik dan eerder de 1000 gekocht.
Eeeh, je kunt er geen foto's mee maken?quote:
Kan ik die Wajoo connecten met mijn instagram???
Ik fiets liever alleen. Ik heb in die twee jaar pas twee of drie keer met anderen gefietstquote:
Ik lees altijd dat je bij het wielrennen vaak nieuwe mensen ontmoet en aan kan sluiten bij groepjes. Gebeurt dit vaak? Kan me voorstellen dat dat hartstikke gezellig is, maar ook dat sommigen dat niet willen.
. Het afgelopen weekend ben ik met een paar meegegaan maar dat vind ik dan toch minder fijn fietsen. Het zal vast een kwestie van wennen zijn maar ik heb toch liever vrij zicht. Ik leer tijdens het hardlopen genoeg mensen kennen. Dat is niet de reden dat ik ben gaan fietsen.Moet je op kop rijdenquote:
[..]
Ik fiets liever alleen. Ik heb in die twee jaar pas twee of drie keer met anderen gefietst
Kaas wil effe hip doenquote:
[..]
Eeeh, je kunt er geen foto's mee maken?
klein pelotonnetje met mensen die je kent is soms best lekker fietsen , allemaal een kop beurtje. beetje lullen, of gewoon lekker beuken.quote:
[..]
Ik fiets liever alleen. Ik heb in die twee jaar pas twee of drie keer met anderen gefietst
Nee, dat is echt een top apparaat, ziet er zeer gelikt uit. Alleen belachelijk duur imo, ga geen 300+ neer tellen voor een navigatietoestel.quote:
[..]
De 1000 is toch ook kut hoor ik altijd?
Kut apparaat. Mio is sowieso gewoon kut.quote:
Op nee dat snap ik heus wel. Maar kan ik dan mijn data syncen via Bluetooth om op Facebook te komen of moet dat via de wifi??quote:
[..]
Eeeh, je kunt er geen foto's mee maken?
Alleen ja geen wifi, bluetooth, maar gewoon een draadje naar de computer.
mega groot man leuk voor vakantie fietsers toch niks voor op een racefietsquote:
[..]
Nee, dat is echt een top apparaat, ziet er zeer gelikt uit. Alleen belachelijk duur imo, ga geen 300+ neer tellen voor een navigatietoestel.
Eeeh, FB staat niet tussen de mogelijkheden van wat ik zo zie.quote:
[..]
nee dat snap ik heus wel. Maar kan ik dan mijn data syncen via Bluetooth om op Facebook te komen of moet dat via de wifi??
Mwah, ik vind het wel cheque ding. GPS ziet er sowieso al niet uit op een stuur of met outfront. Daarbij vind ik de dikte van die apparaten eerder storend dan de lengte.quote:
[..]
mega groot man leuk voor vakantie fietsers toch niks voor op een racefiets
Dat ja. Verreweg de meeste kilometers reed ik voordat Strava bestond.quote:
Ik gebruik al jaren mijn 800, werkt ook prima. Maar ik wil nu kunnen uploaden via bluetooth.quote:
Ben ik alweer ouderwets met mijn Garmin Edge 705, die nooit vastloopt, hoogtemeters netjes berekend en al mijn ritjes vanaf 2008 onthouden heeft.
Alleen ja geen wifi, bluetooth, maar gewoon een draadje naar de computer.
Zelfs ik kan dit zeggen.quote:
[..]
Dat ja. Verreweg de meeste kilometers reed ik voordat Strava bestond.
werkt prima, niet meer de crashes zoals cyclewe hadquote:
[..]
En werkt het ook een beetje?
Ik vond het principe op zich wel mooi.
maar er zitten niet echt veel mensen op
heb zelfs 3 racers staanquote:
[..]
Leuk frame, alleen had ik in jouw positie wat anders gekocht aangezien je al twee racers hebt. Had een mountainbike gekocht.
maar moutainbike heb ik weinig mee, zocht gewoon wat leuks om stukjes onverhard wat makkelijker mee te kunnen pakken
800 kan je nog wel voor leuk bedrag verkopen nuquote:
[..]
Ik gebruik al jaren mijn 800, werkt ook prima. Maar ik wil nu kunnen uploaden via bluetooth.
en de bolt is dan leuke upgrade
vooral makkelijk routes syncen met strava zonder dat je met gpx hoeft te klooien
scherm wat duidelijker leesbaar is
batterij die langer meegaat
en achteraf direct rit op strava
Hij synched met Strava, als je die koppelt met Facebook komt elk ritje automagisch op Facebook. Maar of je dat moet willen....quote:
[..]
Eeeh, FB staat niet tussen de mogelijkheden van wat ik zo zie.
Ja, dat laatste bedoelde ik dusquote:
[..]
werkt prima, niet meer de crashes zoals cyclewe had
maar er zitten niet echt veel mensen op
Beetje meer reclame maken dus.quote:
Idee is leuk, uitvoering dit keer ook beter.
Nu de gebruikers nog.
jellyquote:
[..]
Kut apparaat. Mio is sowieso gewoon kut.
Soberso FBquote:
[..]
Hij synched met Strava, als je die koppelt met Facebook komt elk ritje automagisch op Facebook. Maar of je dat moet willen....
[..]
Ja, dat laatste bedoelde ik dus
Alles wat ik ooit racefietste, staat op Strava.quote:
[..]
Dat ja. Verreweg de meeste kilometers reed ik voordat Strava bestond.
[ Bericht 0% gewijzigd door Z op 12-06-2017 22:43:10 ]
Klopt, die rode. Dat heb ik altijd een fantastisch frame gevonden, maar te duur om nieuw aan te schaffen. Dus toen dit kansje voorbij kwam voor half geld hoefde ik niet lang na te denken. Het moet wel een beetje eins-zwei-billig natuurlijkquote:
[..]
Die rode Swiss cross? Volgens mij hebben ze die nog steeds. Ritchey doet er zo'n 5 jaar over voor ze met een nieuw frame komen. Kan goed dat ze het frame nog geen update hebben gegeven de afgelopen jaren.
Erg mooi frame trouwens.
Klinkt goed. Dat frame kende ik niet goed, maar ziet er fraai uit.quote:
[..]
Mooi frame die logic. Ik ken iemand met een logic wegfiets met wielset en groep ultegra, mooi licht fietsje is dat.
Hoe doe je dat met de linkse shifter als je 1 voorblad hebt? Enne 10 speed Sram is dat nog goed te krijgen allemaal qua derailleurs shifters enzo? Mijn pa wilde een 10 speed chorus/record cassette maar die zijn tegenwoordig alleen nog in veloce of centaur te krijgen. En centaur ook maar in 3 verschillende varianten, een vlakke, een berg en een juniores.
Ik had trp remmen maar was daar niet zo blij mee, slappe dingen.
Mijn fietsje wordt een Willier cento CX frame vork en balhoofd zit erbij. Aanbiedinkje.
Cranks had ik aanbieding Stadler campy comp ultra 11 compact 34/50 172.5mm met lagers. (en BSA cups bijbesteld)
Shifters en derailleurs record
Remmen Avid shorty ultimate
stuur en zadelpen 3T LTD (stuurpen zit ik al weken op te wachten zal mss een andere moeten nemen)
Zadel heb ik nog (wit) en stuurlint dan ook wit.
Wielen heb ik ook nog, shamal of cosmic cartons
Oh en een dura ace/ultegra cassette en een kmc bling bling gold ketting.
Denk dat 10-speed spullen voorlopig nog wel goed leverbaar blijven. Het gaat eigenlijk alleen om de shifters en cassette, de Force 1 / CX1 derailleur is namelijk compatible met 10-speed shifters/cassettes. Dat heeft Sram goed bekeken: backwards compatible met 10sp maar je hebt wel een teringdure derailleur + crankset nodig. De keus is tussen een volledige CX1 11speed groep en dan ook nieuwe wielen kopen of alleen "oude" 10-speed shifters kopen en wat losse componenten. Bij de linkershifter kun je de kleine hendel demonteren, hiervoor zijn handleidingen beschikbaar. Deze operatie is ook weer te herstellen. Er zijn ook losse linkershifters, maar geen enkele die mooi past bij het design van een 10-speed rechtershifter.
Thanksquote:
Goed om te horen eentwee, dat je weer progressie maakt! En nieuwe spullen bouwen is altijd leuk
Heb heel lang geweigerd om een Garmin te kopen dus mijn ritten (vanaf 2007) staan in een Excelletje. Rond 2009 ging ik Run.GPS gebruiken, een goede app om ritten mee na te rijden. Dit i.c.m. een bluetooth GPS ontvanger. Maar het werkte uiteindelijk vaker niet dan wel, op een gegeven moment stop je met klooien. Tijdje Strava gebruikt met mijn mobiel en pas vanaf 2013 met een Garmin (800).Tegenwoordig schijnt Wahoo een goed apparaat te maken. Ik ben er duidelijk even uitgeweest...
Bij mijn 800 heb je een totaal beeld van 10 velden. hoe is dat bij de Elemnt? strava en garmin is toch ook easy? bestandje van strava in New files en klaar. Hoe werkt dat bij de Elemnt?quote:
[..]
800 kan je nog wel voor leuk bedrag verkopen nu
en de bolt is dan leuke upgrade
vooral makkelijk routes syncen met strava zonder dat je met gpx hoeft te klooien
scherm wat duidelijker leesbaar is
batterij die langer meegaat
en achteraf direct rit op strava
9 velden max per scherm.quote:
[..]
Bij mijn 800 heb je een totaal beeld van 10 velden. hoe is dat bij de Elemnt? strava en garmin is toch ook easy? bestandje van strava in New files en klaar. Hoe werkt dat bij de Elemnt?
Je klikt op sync en alle routes staan op de Elemnt. Geen geklooi met bestanden in een wazige folder gooien.
Slimme oplossing. Wat is teringduur? Cranksets waren nooit goedkoop he? Zeker niet als ze licht zijn. Enne wielen verpatsen en over op 11 speed is geen optie? Je moet je wel aardig in wat bochten wringen zo?quote:
[..]
Klopt, die rode. Dat heb ik altijd een fantastisch frame gevonden, maar te duur om nieuw aan te schaffen. Dus toen dit kansje voorbij kwam voor half geld hoefde ik niet lang na te denken. Het moet wel een beetje eins-zwei-billig natuurlijk
[..]
Klinkt goed. Dat frame kende ik niet goed, maar ziet er fraai uit.
Denk dat 10-speed spullen voorlopig nog wel goed leverbaar blijven. Het gaat eigenlijk alleen om de shifters en cassette, de Force 1 / CX1 derailleur is namelijk compatible met 10-speed shifters/cassettes. Dat heeft Sram goed bekeken: backwards compatible met 10sp maar je hebt wel een teringdure derailleur + crankset nodig. De keus is tussen een volledige CX1 11speed groep en dan ook nieuwe wielen kopen of alleen "oude" 10-speed shifters kopen en wat losse componenten. Bij de linkershifter kun je de kleine hendel demonteren, hiervoor zijn handleidingen beschikbaar. Deze operatie is ook weer te herstellen. Er zijn ook losse linkershifters, maar geen enkele die mooi past bij het design van een 10-speed rechtershifter.
[..]
Thanks
Tot nu toe gaat dat ook prima, maar ik wil ook kunnen uploaden als ik geen pc bij de hand heb.quote:
[..]
Bij mijn 800 heb je een totaal beeld van 10 velden. hoe is dat bij de Elemnt? strava en garmin is toch ook easy? bestandje van strava in New files en klaar. Hoe werkt dat bij de Elemnt?
Tempting.quote:
[..]
800 kan je nog wel voor leuk bedrag verkopen nu
en de bolt is dan leuke upgrade
vooral makkelijk routes syncen met strava zonder dat je met gpx hoeft te klooien
scherm wat duidelijker leesbaar is
batterij die langer meegaat
en achteraf direct rit op strava
Zou helemaal feest zijn als die bolt op de garminmount past
ik vind hyves ook leuker hoorquote:
zou mooi zijn als je op de elenmet kan zien of je grindr buddies in de buurt zijn
Op termijn wil ik m'n crosser ook met een 1x10 of 1x11 groep uitrusten.
Heldquote:
Ik heb laatst een zgan. carbon SRAM S900 crankstel gekocht voor 40 euro. Voelde me net eentwee
Op termijn wil ik m'n crosser ook met een 1x10 of 1x11 groep uitrusten.
Is dat crankstel ook met afneembare spider? Dan kun je dus dit doen, deze look wil ik:
Gewoon een hele CX1 groep is inderdaad wel minder ingewikkeld.. al is de verkrijgbaarheid van die groep ook slecht.
Maar moet dan eerst je crank vd fietys of kan je die spider ook zo demonteren?quote:
[..]
Held
[ afbeelding ]
Gewoon een hele CX1 groep is inderdaad wel minder ingewikkeld.. al is de verkrijgbaarheid van die groep ook slecht.
Met welke vertanding wil je gaan rijden? het grote nadeel van die 1x groepen vind ik toch wel het kleine bereik of de grote stappen. Hoewel ik zelf denk 85% van de tijd op de 36 rij zou ik die 46 toch niet willen missenquote:
[..]
Held
[ afbeelding ]
Gewoon een hele CX1 groep is inderdaad wel minder ingewikkeld.. al is de verkrijgbaarheid van die groep ook slecht.
Mantel heeft wel deze, met de goede remmen erbij. Imo ook goede prijs.
In dezelfde training?quote:
Heeft iemand hier ervaring met HIIT interval trainingen in combinatie met normale duurtraining?
Minder vreten.quote:Ik probeer nog een kilootje of 3-4 weg te krijgen voor LBL
Nee, meerdere trainingen. Maar ok wil ook naar 230km toe trainen (dat gaat wel lukken)quote:
[..]
In dezelfde training?
[..]
Minder vreten.
En uiteraard minder vreten ja.. Niet dat ik dik ben ofzo, maar nog geen optimale klimmer.
Dan moet je je ff inlezen in gepolariseerd trainen.quote:
[..]
Nee, meerdere trainingen. Maar ok wil ook naar 230km toe trainen (dat gaat wel lukken)
En uiteraard minder vreten ja.. Niet dat ik dik ben ofzo, maar nog geen optimale klimmer.
Ik heb drie maanden 1 keer in de week op de Wattbike intervaltrainingen gedaan. Dat in combinatie met gewone duurritjes (1/2 keer in de week) heeft me echt heel veel sterker en explosiever gemaakt. Tijdens die Wattbike-lessen deden we vaak heel exotische intervalschema's die je op je racer buiten niet echt goed kan doen. Ik kan het van harte aanraden. Ik weet niet of dat ergens bij jou in de buurt kan.quote:
Heeft iemand hier ervaring met HIIT interval trainingen in combinatie met normale duurtraining? Ik probeer nog een kilootje of 3-4 weg te krijgen voor LBL
Goed idee, kan bij mij op de sportschool ook, anders wel op de racer op de lange weg tussen Holten en Deventer denk ik zo. Desnoods op de mountainbike als ik beter moet kunnen remmenquote:
[..]
Ik heb drie maanden 1 keer in de week op de Wattbike intervaltrainingen gedaan. Dat in combinatie met gewone duurritjes (1/2 keer in de week) heeft me echt heel veel sterker en explosiever gemaakt. Tijdens die Wattbike-lessen deden we vaak heel exotische intervalschema's die je op je racer buiten niet echt goed kan doen. Ik kan het van harte aanraden. Ik weet niet of dat ergens bij jou in de buurt kan.
Ah zo, ik heb geen powermeter maar train nu een jaar of tweeënhalf op hartslag, voornamelijk om in D1 te kunnen blijven (aan het begin). Intervallen gaan beter op power, maar met hartslag+gevoel kom ik redelijk ver denk ik.quote:
Voordeel van dat ge-Wattbike is dat je precies in de juiste zones kan trainen.Ik heb verder geen meters (wattage/hartslag) op m'n racefiets.
Minder eten of meer trainen, maar dat wist je waarschijnlijk al. Straks in september wil ik er ook nog zoiets af hebben, zodat ik iets makkelijker omhoog fiets. Verschil in gewicht merk je echt goed als het op klimmen aankomt, hoeveel je ook traint.quote:
Heeft iemand hier ervaring met HIIT interval trainingen in combinatie met normale duurtraining? Ik probeer nog een kilootje of 3-4 weg te krijgen voor LBL
Dit jaar al stukken meer gefietst dan vorig rond deze tijd. Vorig jaar was ik alleen een stuk lichter omdat ik veel meer op mijn voeding lette. Weeg nu 85kg, zou mooi zijn als ik straks in september 81/82 weeg.
Mount zit bij de bolt in de doos.quote:
Tempting.
Zou helemaal feest zijn als die bolt op de garminmount past
Bij mijn k-edge mount was het kwestie van nieuwe insert erin schroeven (in principe kwartslag draaien)
9 velden idd max, makkelijk even inzoomen/uitzoomen als je minder velden wilt zien. (ik heb standaard scherm op 7 velden staan normaal gesproken en 2 extra velden die ik kan zien als ik uitzoom)quote:
[..]
Bij mijn 800 heb je een totaal beeld van 10 velden. hoe is dat bij de Elemnt? strava en garmin is toch ook easy? bestandje van strava in New files en klaar. Hoe werkt dat bij de Elemnt?
Elemnt synct voor routes direct met strava (of met ridewithgps en nog wat sites) en die staan dan direct in lijst.
En als je onderweg bent en ergens snel heen wilt via telefoon app naar google maps adres opzoeken en dan krijg je direct route op je bolt.
Kreeg net foto's van resultaat, ze gaan hem morgen opsturen :quote:
Lekker hoor. Ga je 'm laten spuiten door velobuild?
Nee voel me best fit eigenlijk laaste tijd.quote:
@bolt gebruikers: meer mensen last van sloomheid bij het paginawisselen naar en van de map-functie?
Nee. Het enige wat ik enigszins lang vind duren is het opstarten.quote:
@bolt gebruikers: meer mensen last van sloomheid bij het paginawisselen naar en van de map-functie?
quote:
Vanavond bij de trainingswedstrijd eindelijk het peloton bij kunnen houden
Ik dacht dat ik ongeveer 180 watt trapte op omslagpunt op basis van geschat vermogen op een aantal klimmen. Kan dit ongeveer kloppen?
Ik zie ze nog niet iig, wielsetje denk bij wheeltec samenstellen en daar dan ook steekassen bij bestellenquote:
Vooral in het weekend heb ik het idee, volgens mij door de trackingquote:
@bolt gebruikers: meer mensen last van sloomheid bij het paginawisselen naar en van de map-functie?
Volgende lange rit zet ik bluetooth uit op telefoon eens kijken of het dan beter gaat.
Rit van vanavond (108km) had ik bluetooth ook uitstaan en wisselen ging super snel.
180w bij 55 kg is 3,3 W/kg. Das niet hoog.quote:
Iemand enig idee welk vermogen iemand van 176cm en 55kg ongeveer moet trappen tijdens een wedstrijd van een uur met een gemiddelde van 41,5?
Ik dacht dat ik ongeveer 180 watt trapte op omslagpunt op basis van geschat vermogen op een aantal klimmen. Kan dit ongeveer kloppen?
Als jij zegt dat je het peloton maar net bij kan houden kan dat best kloppen, om bij de amateurs goed mee te komen zie je vaak vermogens van rond de 4 W/kg. Om vooraan te kunnen rijden en wedstrijden te bepalen moet je al tussen de 4,5 en 5 kunnen trappen.
Werk aan de winkel dus