Doe ik niet eens aan.quote:
Als je dan weer gaat eten komt alles er zo weer bij.. plus een beetje extra voor het geval dat..quote:Op maandag 29 mei 2017 16:25 schreef Anosmos het volgende:
Ik ben geen expert op dit vlak, maar het lijkt mij dat je sowieso afvalt als je qua calorieëninname onder je BMR gaat zitten. Dan krijgt je lichaam minder calorieën dan benodigd in complete rusttoestand, en worden je vetreserves aangesproken.
Klinkt goed.quote:Op maandag 29 mei 2017 16:25 schreef Anosmos het volgende:
Ik ben geen expert op dit vlak, maar het lijkt mij dat je sowieso afvalt als je qua calorieëninname onder je BMR gaat zitten. Dan krijgt je lichaam minder calorieën dan benodigd in complete rusttoestand, en worden je vetreserves aangesproken.
Maar ik fiets dan wel gewoon elke dag 4km in totaal naar school.quote:Op maandag 29 mei 2017 16:27 schreef Zolderkamer het volgende:
[..]
Als je dan weer gaat eten komt alles er zo weer bij.. plus een beetje extra voor het geval dat..
Sporten is niet nodig.. bewegen wel..
Ik eet nu ook niet normaal ofzo. Elke dag een zak chips komt nooit meer terug hoorquote:Op maandag 29 mei 2017 16:28 schreef BertV het volgende:
Mogelijk. Maar het zal er extra snel aanvliegen als je weer "normaal" gaat eten.
Sporten. Je zult het altijd vol moeten houden, dus hou het een beetje leuk.
Vooral door het vergroten van je spiermassa gaat het eerder genoemde rustverbruik omhoog.
Zo hee... poe.. Met een nul erbij kom je in de richting..quote:Op maandag 29 mei 2017 16:28 schreef SecretPret het volgende:
[..]
Maar ik fiets dan wel gewoon elke dag 4km in totaal naar school.
quote:Op maandag 29 mei 2017 16:29 schreef Zolderkamer het volgende:
[..]
Zo hee... poe.. Met een nul erbij kom je in de richting..
E-bike?quote:Op maandag 29 mei 2017 16:28 schreef SecretPret het volgende:
[..]
Maar ik fiets dan wel gewoon elke dag 4km in totaal naar school.
Nee?quote:
Ik fietste 35 kilometer naar school.. elke dag..quote:
quote:Op maandag 29 mei 2017 16:32 schreef Zolderkamer het volgende:
[..]
Ik fietste 35 kilometer naar school.. elke dag..
Buik gaat waarschijnlijk als laatste richting zichtbare buikspieren.quote:Op maandag 29 mei 2017 16:35 schreef Allures het volgende:
Het word ook lastig om met voeding iets te doen aan specifieke 'probleem zones'
Je zult wel afvallen maar of de vorm van je buik daar automatisch op een positieve manier in mee gaat is natuurlijk de vraag
Terwijl het volgens mij wel zo is als je wat aan je buikspieren gaat doen
quote:Op maandag 29 mei 2017 16:45 schreef BertV het volgende:
[..]
Buik gaat waarschijnlijk als laatste richting zichtbare buikspieren.
Je zult moeten trainen als een atleet om er uit te zien als een atleet.
Ik ook zoiets, nu niet meer en dat zie je...quote:Op maandag 29 mei 2017 16:32 schreef Zolderkamer het volgende:
[..]
Ik fietste 35 kilometer naar school.. elke dag..
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |