LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Maar door te letten op je voeding. Hoe goed is dat mogelijk? Boterham als ontbijt, fruit als tussendoortje en avondeten met een lichte vetgehalte. Is het uberhaupt mogelijk om dan vet te verliezen?
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
Ik ben geen expert op dit vlak, maar het lijkt mij dat je sowieso afvalt als je qua calorieëninname onder je BMR gaat zitten. Dan krijgt je lichaam minder calorieën dan benodigd in complete rusttoestand, en worden je vetreserves aangesproken.
Er zat WEL genoeg koriander in.
Doe ik niet eens aan.quote:
Op 
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
Als je dan weer gaat eten komt alles er zo weer bij.. plus een beetje extra voor het geval dat..quote:Op maandag 29 mei 2017 16:25 schreef Anosmos het volgende:
Ik ben geen expert op dit vlak, maar het lijkt mij dat je sowieso afvalt als je qua calorieëninname onder je BMR gaat zitten. Dan krijgt je lichaam minder calorieën dan benodigd in complete rusttoestand, en worden je vetreserves aangesproken.
Sporten is niet nodig.. bewegen wel..
Klinkt goed.quote:
Ik ben geen expert op dit vlak, maar het lijkt mij dat je sowieso afvalt als je qua calorieëninname onder je BMR gaat zitten. Dan krijgt je lichaam minder calorieën dan benodigd in complete rusttoestand, en worden je vetreserves aangesproken.
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
Mogelijk. Maar het zal er extra snel aanvliegen als je weer "normaal" gaat eten.
Sporten. Je zult het altijd vol moeten houden, dus hou het een beetje leuk.
Vooral door het vergroten van je spiermassa gaat het eerder genoemde rustverbruik omhoog.
Sporten. Je zult het altijd vol moeten houden, dus hou het een beetje leuk.
Vooral door het vergroten van je spiermassa gaat het eerder genoemde rustverbruik omhoog.
Huisarts Van Waalwijk Van Doorn en/of voorouders net boven Neder-Rijn? Doe een DNA-test.
Maar ik fiets dan wel gewoon elke dag 4km in totaal naar school.quote:Op maandag 29 mei 2017 16:27 schreef Zolderkamer het volgende:
[..]
Als je dan weer gaat eten komt alles er zo weer bij.. plus een beetje extra voor het geval dat..
Sporten is niet nodig.. bewegen wel..
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
Ik eet nu ook niet normaal ofzo. Elke dag een zak chips komt nooit meer terug hoorquote:
Mogelijk. Maar het zal er extra snel aanvliegen als je weer "normaal" gaat eten.
Sporten. Je zult het altijd vol moeten houden, dus hou het een beetje leuk.
Vooral door het vergroten van je spiermassa gaat het eerder genoemde rustverbruik omhoog.
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
Zo hee... poe.. Met een nul erbij kom je in de richting..quote:Op maandag 29 mei 2017 16:28 schreef SecretPret het volgende:
[..]
Maar ik fiets dan wel gewoon elke dag 4km in totaal naar school.
quote:
[..]
Zo hee... poe.. Met een nul erbij kom je in de richting..
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
Calorieën tellen en 300-500 onder je onderhoudsniveau zitten. Lukt niet? Dan nog meer onder je onderhoudsniveau zitten. Lukt niet? Terug naar rekenles. Lukt niet? Clen pannenkoeken bakken.
Dat is nog steeds bewegen toch.
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
E-bike?quote:
[..]
Maar ik fiets dan wel gewoon elke dag 4km in totaal naar school.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Nee?quote:
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
quote:
[..]
Ik fietste 35 kilometer naar school.. elke dag..
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
Het word ook lastig om met voeding iets te doen aan specifieke 'probleem zones'
Je zult wel afvallen maar of de vorm van je buik daar automatisch op een positieve manier in mee gaat is natuurlijk de vraag
Terwijl het volgens mij wel zo is als je wat aan je buikspieren gaat doen
Je zult wel afvallen maar of de vorm van je buik daar automatisch op een positieve manier in mee gaat is natuurlijk de vraag
Terwijl het volgens mij wel zo is als je wat aan je buikspieren gaat doen
Op
Buik gaat waarschijnlijk als laatste richting zichtbare buikspieren.quote:
Het word ook lastig om met voeding iets te doen aan specifieke 'probleem zones'
Je zult wel afvallen maar of de vorm van je buik daar automatisch op een positieve manier in mee gaat is natuurlijk de vraag
Terwijl het volgens mij wel zo is als je wat aan je buikspieren gaat doen
Je zult moeten trainen als een atleet om er uit te zien als een atleet.
Huisarts Van Waalwijk Van Doorn en/of voorouders net boven Neder-Rijn? Doe een DNA-test.
quote:
[..]
Buik gaat waarschijnlijk als laatste richting zichtbare buikspieren.
Je zult moeten trainen als een atleet om er uit te zien als een atleet.
Schrijf wat leuks in m'n gastenboek :) : http://secretpret.mygb.nl/
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
BTC : 3L9zW8LhLF4FpTjM8ojQUxeeEBjnJeE6z3
Ik ook zoiets, nu niet meer en dat zie je...quote:
[..]
Ik fietste 35 kilometer naar school.. elke dag..
|
|
