SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik ben ondertussen 31 jaar oud en ik merk dat mijn lichamelijke lenigheid hard te wensen overlaat. Omdat ik niet als een hark oud wil worden lijkt het me verstandig om hier wat aan te doen.
Het lijkt me niet nodig om hiervoor een fysiotherapeut of wat dan ook voor op te zoeken. Het liefste zou ik met wat oefeningen voor thuis progressie maken.
Zijn daar standaard oefeningen/sites/apps voor beschikbaar? Het gaat me niet om 1 specifiek lichaamsdeel maar om m'n totale lichaam.
Iemand tips?
Het lijkt me niet nodig om hiervoor een fysiotherapeut of wat dan ook voor op te zoeken. Het liefste zou ik met wat oefeningen voor thuis progressie maken.
Zijn daar standaard oefeningen/sites/apps voor beschikbaar? Het gaat me niet om 1 specifiek lichaamsdeel maar om m'n totale lichaam.
Iemand tips?
It's nothing, returned Mrs Chick. It's merely change of weather. We must expect change.
Jaquote:Op zondag 28 mei 2017 15:46 schreef XDo het volgende:
Ik ben ondertussen 31 jaar oud en ik merk dat mijn lichamelijke lenigheid hard te wensen overlaat. Omdat ik niet als een hark oud wil worden lijkt het me verstandig om hier wat aan te doen.
Het lijkt me niet nodig om hiervoor een fysiotherapeut of wat dan ook voor op te zoeken. Het liefste zou ik met wat oefeningen voor thuis progressie maken.
Zijn daar standaard oefeningen/sites/apps voor beschikbaar?
Nee, ik ben te lui om in de appstore te zoeken naar yoga apps.quote:Het gaat me niet om 1 specifiek lichaamsdeel maar om m'n totale lichaam.
Iemand tips?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je wordt ouder, dus je wordt ook wat strammer. Om dit te voorkomen, moet je vooral niet gaan sporten alsof je nog 15 bent, maar gewoon normaal bewegen (fietsen, wandelen, zwemmen) goed en gezond eten en je vooral niks aantrekken van wat je zou moeten zijn volgens de huidige modetrents.quote:
Ik ben ondertussen 31 jaar oud en ik merk dat mijn lichamelijke lenigheid hard te wensen overlaat. Omdat ik niet als een hark oud wil worden lijkt het me verstandig om hier wat aan te doen.
Het lijkt me niet nodig om hiervoor een fysiotherapeut of wat dan ook voor op te zoeken. Het liefste zou ik met wat oefeningen voor thuis progressie maken.
Zijn daar standaard oefeningen/sites/apps voor beschikbaar? Het gaat me niet om 1 specifiek lichaamsdeel maar om m'n totale lichaam.
Iemand tips?
Dit klinkt als een verstandig advies.quote:Op zondag 28 mei 2017 15:56 schreef Hiddendoe het volgende:
[..]
Je wordt ouder, dus je wordt ook wat strammer. Om dit te voorkomen, moet je vooral niet gaan sporten alsof je nog 15 bent, maar gewoon normaal bewegen (fietsen, wandelen, zwemmen) goed en gezond eten en je vooral niks aantrekken van wat je zou moeten zijn volgens de huidige modetrents.
It's nothing, returned Mrs Chick. It's merely change of weather. We must expect change.
Is het ook. Ik ben ver voorbij de zestig en ik kan geen radslagen meer maken, maar ik kan nog steeds jongetjes van onder de 20 inhalen op mijn fiets.quote:
Op
Tsja, met een elektrische fiets is dat niet zo moeilijk.quote:
[..]
Is het ook. Ik ben ver voorbij de zestig en ik kan geen radslagen meer maken, maar ik kan nog steeds jongetjes van onder de 20 inhalen op mijn fiets.
Wedstrijdje houden? Om het helemaal eerlijk te maken, krijg je van ook nog een voorsprong van 5 minuten.quote:
[..]
Tsja, met een elektrische fiets is dat niet zo moeilijk.
Ik heb geen fiets...quote:
[..]
Wedstrijdje houden? Om het helemaal eerlijk te maken, krijg je van ook nog een voorsprong van 5 minuten.
W
weetje zeker dat je zo oud bent? Je klinkt nu meer als een 12 jarige die no scope only op shipyard wilt om te bewijzen hoe goed hij is.quote:
[..]
Wedstrijdje houden? Om het helemaal eerlijk te maken, krijg je van ook nog een voorsprong van 5 minuten.
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
|
|
