LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ah heerlijkquote:Op donderdag 1 juni 2017 20:55 schreef motorbloempje het volgende:
't Was wel weer eens een echte blaar. Er kwam pus uit
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
MoBlo, ik heb een peesje/spiertje oid in de voet wat af en toe ineens steekt. Tijdens de marathon zomaar opgekomen, maar ging daarna ook weg en heb 'm prima uit kunnen lopen.
Ik heb wel heel erg fijne singlets van de fitnessafdeling.
Overigens heb ik ook een driekwart tight, maar die heeft dubbele naden. Dat voelde ik al bij de intervaltraining. Die durf ik dus niet aan bij langere loopjes.
Dat vind ik nou ook. Het design is zo jaren 80, met die vlakken.quote:
[..]
Wat shirtjes betreft vind ik het met name heel functioneel en prima stof, maar niet heel mooi of zo.
Ik heb wel heel erg fijne singlets van de fitnessafdeling.
Overigens heb ik ook een driekwart tight, maar die heeft dubbele naden. Dat voelde ik al bij de intervaltraining. Die durf ik dus niet aan bij langere loopjes.
Hoe-die-nie en ik doen de 10Km.quote:
Doet hier iemand mee aan Maastrichts Mooiste volgende week?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Aangezien je smartphone er in moet passen wordt het een stuk lastiger, mijn kleine iphone se krijg ik al niet over in gepropt. Het beste zou zijn om het in de winkel te proberen, je zou ook een spibelt of iets anders kunnen nemen.quote:
Ik ben op zoek naar wat loopkleding. Met name een shirt en korte broek voor niet al te veel geld.
De korte broek moet een vakje hebben voor een smartphone en mag niet los tegen het been stuiteren.
Zelf heb ik al wat bij Decathlon op de website gezien van het merk Kalenji voor een lage prijs. Weten jullie of dat een beetje goede kwaliteit is? En hebben jullie misschien andere sites die jullie regelmatig gebruiken om kleding te kopen?
23 juni is hij pas, niet dit weekend.quote:Op donderdag 1 juni 2017 19:24 schreef wyccie het volgende:
Hier nog niet geprobeerd te lopen. Gewoon wandelen is nog niet altijd mankvrij.
Mogelijk dat ik morgenavond toch maar gewoon probeer, dan wel even de oude Hoka's aan. Met mijn verzwikte enkels kon ik daarmee altijd nog wel hardlopen.
Al vierde dag zonder sport. En dat terwijl ik voor mijn gevoel makkelijk dit weekend nog een marathon zou kunnen lopen.
Zo! Ik heb me maar weer eens ingeschreven voor een loopje. Heb ik in ieder geval weer iets om naar toe te werken. Ik loop de 10EM.
Komende dagen maar eens kijken of ik wat meer loopjes wil gaan doen.quote:Beste deelnemer,
Wat leuk dat je (weer) gaat meedoen aan de 'Rabo Bridge to Bridge 2017'. We gaan er samen met jou weer een mooi hardloopfeest van maken.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Zo, 7^^ staat nu ook definitief in de agenda. Dit jaar ga ik 'm wel echt lopen, 3 maal is scheepsrecht zullen we maar zeggen.
Nu nog de vakantie naar Londen zo plannen dat ik (net) optijd terug ben.quote:
[ Bericht 8% gewijzigd door Vork op 02-06-2017 10:30:25 ]
Komen jullie hier de 7^^ lopen? Gezellig, misschien dat ik dan ook wel weer wil.quote:
Als ie maar niet tegelijk is met dr dove dale dash!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Als het goed is wel ja! Dit weekend even de plannen smeden, gaan met een paar vrienden van de club als 't goed is, aangezien Jerry 50 wordt dit jaar en we allemaal dingen willen doenquote:
[..]
Komen jullie hier de 7^^ lopen? Gezellig, misschien dat ik dan ook wel weer wil.
Als ie maar niet tegelijk is met dr dove dale dash!
Ja doei.
Als zoveel mensen hier de 7^^ gaan lopen dan overweeg ik dat nog meer. Vond het vorig jaar ook al zo gezellig 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Kleding besteld. Nu hopen dat het in 1 keer goed zit en dan een 5k loopje uit zoeken om te gaan doen
quote:Op vrijdag 2 juni 2017 10:46 schreef DeLuna het volgende:
Als zoveel mensen hier de 7^^ gaan lopen dan overweeg ik dat nog meer. Vond het vorig jaar ook al zo gezellig
Ja doei.
Hiermee ben je wel echt een kerstboom!! Tjee...quote:
Nu de metereologische winter hier begonnen is, toch maar wat kerstboomverlichting aangeschaft
quote:
Nu de metereologische winter hier begonnen is, toch maar wat kerstboomverlichting aangeschaft
Nice!
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Ik heb me zojuist ook maar ingeschreven voor de bridge to bridge en de 7^^. Tot de zomer staat er heel weinig op de agenda, buiten Amersfoort uiteraard.
7HL is 2 weken laterquote:
[..]
Komen jullie hier de 7^^ lopen? Gezellig, misschien dat ik dan ook wel weer wil.
Als ie maar niet tegelijk is met dr dove dale dash!
Jerry!! Gezellig!!quote:
[..]
Als het goed is wel ja! Dit weekend even de plannen smeden, gaan met een paar vrienden van de club als 't goed is, aangezien Jerry 50 wordt dit jaar en we allemaal dingen willen doen
Nou heb ik al een heel tijdje mijn pijlen gericht op Rotterdam volgend jaar...zie ik gisteren op FB een filmpje voorbij komen van zoiets verschrikkelijk moois in Schotland in april volgend jaar, dat ik serieus aan het twijfelen ben geslagen 
F means you're fucked
Ik zou eerst maar eens kijken hoe ze de start/finish precies gaan doen volgend jaar, nu de Coolsingel voorlopig een bouwput is. Mogelijk kan dat de twijfels kleiner maken. Voor mij zou dat wel uitmaken. Ik wilde per se Coolsingel en Lee.quote:
Nou heb ik al een heel tijdje mijn pijlen gericht op Rotterdam volgend jaar...zie ik gisteren op FB een filmpje voorbij komen van zoiets verschrikkelijk moois in Schotland in april volgend jaar, dat ik serieus aan het twijfelen ben geslagen
Dat wist ik nog helemaal nietquote:
[..]
Ik zou eerst maar eens kijken hoe ze de start/finish precies gaan doen volgend jaar, nu de Coolsingel voorlopig een bouwput is. Mogelijk kan dat de twijfels kleiner maken. Voor mij zou dat wel uitmaken. Ik wilde per se Coolsingel en Lee.
Worden er veranderingen verwacht dan?
F means you're fucked
http://www.ad.nl/rotterda(...)coolsingel~aaf8e1ab/quote:
[..]
Dat wist ik nog helemaal niet
Misschien valt het mee. Ik vraag me trouwens af waarom ook de Bruggenloop genoemd wordt.
Wellicht dat het verkeer in de knoop komt als de coolsingel bij blaak dicht is en dan ook de maasboulevard voor de Bruggenloop? (Anders snap ik em ook niet).quote:
[..]
http://www.ad.nl/rotterda(...)coolsingel~aaf8e1ab/
Misschien valt het mee. Ik vraag me trouwens af waarom ook de Bruggenloop genoemd wordt.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Warm, toch 10km weten te hobbelen, 2 korte pauzes vanwege kleine pijntjes en conditie.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Vanmorgen aangehaakt bij een groepje mensen die ik nog ken van de beginnerscursus in januari. Zij zijn met elkaar blijven trainen. Duurloopje van 50 min in een prachtig tempo. Was een goede zet!
Ik had verwacht achteraan te bungelen, maar ik kon de boel mooi op sleeptouw nemen.
Ik had verwacht achteraan te bungelen, maar ik kon de boel mooi op sleeptouw nemen.
Super Quoi 
Nu die vakantiegangers uit dat Tarn weer een beetje motivatie en we zijn weer een beetje op de goede weg allemaal.
Nu die vakantiegangers uit dat Tarn weer een beetje motivatie en we zijn weer een beetje op de goede weg allemaal.
Alles voor de wetenschap.. kijken wat voor impact 10 dagen weinig slaap, veel eten en af en toe iets teveel alcohol op het hardlopen heeft! Zo een 10km in Den Hoorn dus.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Rustig van start, dan zal het wel loslopen.quote:
Alles voor de wetenschap.. kijken wat voor impact 10 dagen weinig slaap, veel eten en af en toe iets teveel alcohol op het hardlopen heeft! Zo een 10km in Den Hoorn dus.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Nou dat is dus misluktquote:
[..]
Rustig van start, dan zal het wel loslopen.
Had gedacht dat ik 4.10-4.15 sowieso wel zou moeten kunnen volhouden maar helaas. Ik voelde al snel dat het hem niet ging worden dus toen maakte ik er een tempoduurloop van. Gelukkig kwam na 4km een trainingsgenootje met me meelopen (zij had zelf de 5km al gedaan) anders had ik zelfs dat laten varen, op een gegeven moment liep ik zelfs op mijn duurlooptempo te hijgen. Uiteindelijk gefinisht in 44.48, nog wel genoeg voor een 3e plek. Ik weet niet of het nou alleen de schuld is van de studiereis, heb het idee dat er ook iets niet goed zit met mijn conditie op de langere wedstrijden of zo..
2-3 maanden terug liep ik gewoon nog 13 km op dit tempo in het midden van een duurloop..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik geef de schuld aan het weer LT!
Bij mij ging het ook niet al te best. Na een snelle start ging de eerste ronde nog wel redelijk. Daarna heb ik mezelf toch wel opgeblazen, na ongeveer 7km heb ik zelfs even gestopt en gewandeld daarna toch maar doorgezet, maar het tempo was er toen wel uit. Uiteindelijk net onder de 35 minuten gefinisht. Het was lang geleden dat een wedstrijd zo matig ging bij mij, nu komende woensdag maar rechtzetten bij de coopertest
Bij mij ging het ook niet al te best. Na een snelle start ging de eerste ronde nog wel redelijk. Daarna heb ik mezelf toch wel opgeblazen, na ongeveer 7km heb ik zelfs even gestopt en gewandeld
daarna toch maar doorgezet, maar het tempo was er toen wel uit. Uiteindelijk net onder de 35 minuten gefinisht. Het was lang geleden dat een wedstrijd zo matig ging bij mij, nu komende woensdag maar rechtzetten bij de coopertest
Jullie zijn ook gewoon soort van menselijk soms 
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Ik geef ook de schuld aan het weer!
Ik ging proberen m'n trage loopje van vorige week goed te maken, maar dat is ruimschoots mislukt. De ontspanning die ik toen had was nu ver te zoeken. Naast het weer kan ik ook de schuld geven aan slaapgebrek de afgelopen weken en de biertjes van gisteren, maar het zat gewoon niet in de benen.
Volgend seizoen weer nieuwe kansen!
Ik ging proberen m'n trage loopje van vorige week goed te maken, maar dat is ruimschoots mislukt. De ontspanning die ik toen had was nu ver te zoeken. Naast het weer kan ik ook de schuld geven aan slaapgebrek de afgelopen weken en de biertjes van gisteren, maar het zat gewoon niet in de benen.
Volgend seizoen weer nieuwe kansen!
Net zelf 5km weten te rennen. De pijntjes zijn er nog, maar ik heb nu wel steeds meer het gevoel dat ik ze kan overwinnen. Het gaat nog wel een tijdje duren voordat ik weer fit ben, maar ik kan eindelijk weer goed rennen!
Even wat anders, is deze strava activiteit wel een beetje te vertrouwen? Hij heeft een paar van mijn CR's afgepakt! Voor een wielrennen vind ik een aantal van zijn kilometertijden wel heel erg langzaam.
https://www.strava.com/activities/1019388715/overview
Edit: Oh wacht, dit is wel heel duidelijk op de fiets gedaan. Ik zal maar eens in mijn beste Duits vragen of hij het wilt aanpassen.
Even wat anders, is deze strava activiteit wel een beetje te vertrouwen? Hij heeft een paar van mijn CR's afgepakt! Voor een wielrennen vind ik een aantal van zijn kilometertijden wel heel erg langzaam.
https://www.strava.com/activities/1019388715/overview
Edit: Oh wacht, dit is wel heel duidelijk op de fiets gedaan. Ik zal maar eens in mijn beste Duits vragen of hij het wilt aanpassen.
Hoezo volgend seizoen? Is het seizoen nu over?quote:
Ik geef ook de schuld aan het weer!
Ik ging proberen m'n trage loopje van vorige week goed te maken, maar dat is ruimschoots mislukt. De ontspanning die ik toen had was nu ver te zoeken. Naast het weer kan ik ook de schuld geven aan slaapgebrek de afgelopen weken en de biertjes van gisteren, maar het zat gewoon niet in de benen.
Volgend seizoen weer nieuwe kansen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Voor mij iig welquote:
[..]
Hoezo volgend seizoen? Is het seizoen nu over?
De komende tijd alleen af en toe een baanwedstrijdje, en pas in september weer "lange" afstanden.
Ah dat is jammer! Nouja, 5000 op de baan kan ook! Vind ik misschien wel makkelijker om een goede tijd te lopen dan op de weg.quote:
[..]
Voor mij iig wel
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik dacht meer aan 400/800, en misschien eventueel een 1500quote:
[..]
Ah dat is jammer! Nouja, 5000 op de baan kan ook! Vind ik misschien wel makkelijker om een goede tijd te lopen dan op de weg.
Maar ik kan er wel mee leven hoor
Vandaag heb ik voor m'n gevoel wel echt m'n best gedaan, maar het zat er gewoon niet in. Dan vind ik het minder erg om een slechte tijd te lopen dan wanneer ik de hele weg last heb van trage businessrunners op het parcours, of dat ik ben gaan wandelen omdat ik dat stomme gras zat ben.
Ik ben ook overgestapt naar een dark side. Ik heb een crosstrainer (elliptical) via marktplaats gekocht en deze staat nu op zolder. Sinds gisteren 3x een training erop gedaan (30 minuten), met telkens een ander programma (van licht naar zwaar, en intervalprogramma's). Het neemt wel heul heul, heul veul ruimte in, zo'n ding.
Reden van aanschaf: ook kunnen trainen als ik alleen met de kinderen thuis ben. De komende tijd zal dat vanwege het werk van mijn vrouw wat vaker het geval zijn, en dan kan ik tenminste wat. Ik kan me steeds minder goed een hele avond voor de buis vermaken. Moet wel zeggen dat ik in zo'n half uurtje me best kan afbeulen. Heb nu ook lichte spierpijn in mijn armen en buik, je gebruikt net weer andere spieren met zo'n ding.
En als het niet bevalt gaat dat ding weer terug marktplaats op.
Reden van aanschaf: ook kunnen trainen als ik alleen met de kinderen thuis ben. De komende tijd zal dat vanwege het werk van mijn vrouw wat vaker het geval zijn, en dan kan ik tenminste wat. Ik kan me steeds minder goed een hele avond voor de buis vermaken. Moet wel zeggen dat ik in zo'n half uurtje me best kan afbeulen. Heb nu ook lichte spierpijn in mijn armen en buik, je gebruikt net weer andere spieren met zo'n ding.
En als het niet bevalt gaat dat ding weer terug marktplaats op.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tl;dr: trailverhaal uit Oostenrijk, slecht weer, geweldige dag.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:Klinkt goed, Guard!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tl;dr: trailverhaal uit Oostenrijk, slecht weer, geweldige dag.
quote:Helemaal naar Oostenrijk voor 10 schamele kilometertjes??SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tl;dr: trailverhaal uit Oostenrijk, slecht weer, geweldige dag.
Klinkt als een prachtige ervaring. Hoe houden je benen zich na zo'n megaklim?
Meteen dit nummer in m'n hoofd.quote:
Tl;dr: trailverhaal uit Oostenrijk, slecht weer, geweldige dag.
Goed gedaan hoor, halverwege rechterrijtje!
Mooie prestatie.Ik heb gisteren een marathonschema in m'n agenda gezet. Het begin is er. Ik moet vandaag beginnen. Nou, dan zullen we dat maar gaan doen hè?
Ach dag ervoor 1300D+ gemaakt em vandaag weer op pad en ook alweer 1200D+ erop zitten en nog niet klaar.quote:
[..]
Helemaal naar Oostenrijk voor 10 schamele kilometertjes??
Klinkt als een prachtige ervaring. Hoe houden je benen zich na zo'n megaklim?
Dus de benen zijn wel goed, op naar de La Chouffe trail
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Ik heb gisteren een marathonschema in m'n agenda gezet. Het begin is er. Ik moet vandaag beginnen. Nou, dan zullen we dat maar gaan doen hè?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Eliptigo wordt een soort 2e Volvo voor je?quote:
Ik heb gisteren een Elliptigo gekocht
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Meteen dit nummer in m'n hoofd.
Goed gedaan hoor, halverwege rechterrijtje!
Ik heb gisteren een marathonschema in m'n agenda gezet. Het begin is er. Ik moet vandaag beginnen. Nou, dan zullen we dat maar gaan doen hè?
Succes!!
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |