LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat heeft ie dan snel opgepakt, is hij in een paar maanden van 0 naar 10k gegaan? Hopelijk heb je zijn PR niet te scherp gezet zodat ie nog voldoende ruimte ter verbetering heeft. 
MinimaLL, knappe tijd hoor!
Begin zelf ook steeds meer zin te krijgen in m'n HM volgende maand. Even kijken wanneer ik mijn laatste lange duurloop ga doen, ik wil nog een keertje de 18 a 19 aantikken maar ga tussendoor ook nog op vakantie.
TWC, held op sokken.
MinimaLL, knappe tijd hoor!
Begin zelf ook steeds meer zin te krijgen in m'n HM volgende maand. Even kijken wanneer ik mijn laatste lange duurloop ga doen, ik wil nog een keertje de 18 a 19 aantikken maar ga tussendoor ook nog op vakantie.
TWC, held op sokken.
Cool om de verslagen van dit weekend weer te lezen. Ik heb dit weekend ook een evenement van 8 km gelopen, wel 2,5 uur over gedaan Maar was leuk om met de family de Bloesemtocht te wandelen. Voor miniDuck was het een flinke uitdaging en voor mij ook, ik ben nog nooit zo stijf en stram geweest van 8 km
Maar de laatste tijd ook weer wat vaker pijntjes rondom beide hielen, dus zag mezelf alweer in de lappenmand terecht komen. Gelukkig voelt het nu een stuk beter en maak er vandaag even de relativerende maandag van. Want als ik kijk naar mijn statistieken van de afgelopen tijd, dan is het niet gek dat ik wat pijntjes voel. Ik heb gerekend naar de 90 dagen afstanden het hoogste aantal km's gelopen sinds ik begonnen ben met hardlopen. En ten opzichte van mijn vorige piek, die ik liep in 2013, loop ik gemiddeld 10 seconden per km sneller. (Lang leve de stats van smashrun.) Dus zo slecht is het allemaal nog niet
Dus morgen maar weer lekker 10 km intervallen en op koningsdagochtend, maar eens zien wat voor 10 km tijd ik zonder ontbijt kan lopen
Maar was leuk om met de family de Bloesemtocht te wandelen. Voor miniDuck was het een flinke uitdaging en voor mij ook, ik ben nog nooit zo stijf en stram geweest van 8 km Maar de laatste tijd ook weer wat vaker pijntjes rondom beide hielen, dus zag mezelf alweer in de lappenmand terecht komen. Gelukkig voelt het nu een stuk beter en maak er vandaag even de relativerende maandag van. Want als ik kijk naar mijn statistieken van de afgelopen tijd, dan is het niet gek dat ik wat pijntjes voel. Ik heb gerekend naar de 90 dagen afstanden het hoogste aantal km's gelopen sinds ik begonnen ben met hardlopen. En ten opzichte van mijn vorige piek, die ik liep in 2013, loop ik gemiddeld 10 seconden per km sneller. (Lang leve de stats van smashrun.) Dus zo slecht is het allemaal nog niet
Dus morgen maar weer lekker 10 km intervallen en op koningsdagochtend, maar eens zien wat voor 10 km tijd ik zonder ontbijt kan lopen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Haha, jij durftquote:Op zondag 23 april 2017 16:44 schreef Guard het volgende:
[..]
Och hij heeft nog tot september om daarvan te herstellen, kan ie dan mooi twee marathons onvoorbereid lopen
Yes! Onwijs veel zin om met Motorwolve te gaan hollenquote:
En volgende week maandag met Murmelhark lopen
Een couples-running trip, hebben jullie ook al unisex bodywarmers en fietstassen? 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat komt nog. Voorlopig alleen maar hetzelfde hardloophorloge en een sychroonloopfoto op de Erasmusbrug van de marathon.quote:
Een couples-running trip, hebben jullie ook al unisex bodywarmers en fietstassen?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ben eigenlijk ook gewoon jaloers 
Al is een vent die mijn mate van hardloopdwang tolereert denk ik wel zeldzaam
Al is een vent die mijn mate van hardloopdwang tolereert denk ik wel zeldzaam
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
D'r loopt er vast wel een aantal rond bij Haag/HRR/Sparta.quote:
Ik ben eigenlijk ook gewoon jaloers
Wie weetquote:
[..]
D'r loopt er vast wel een aantal rond bij Haag/HRR/Sparta.
Stiekem ben ik ook helemaal niet op zoek, mijn leven is al vol genoeg en hartstikke leuk zo.In other news; http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=8168771
Interessant draadje over Bekele en de sub2 schoen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Iemand deze man nog zien lopen in Enschede?quote:Een opvallende deelnemer bij de hele marathon was gedeputeerde Economie Eddy van Hijum, die over zijn hele lichaam beplakt was met bewegingssensoren. Hij had zich als proefpersoon beschikbaar gesteld voor een onderzoek van Het Roessingh naar het voorkomen van blessures en het optimaliseren van de loopbeweging.
Lijkt mij ook wel grappig om aan zoiets mee te doen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Gedeputeerde economie klinkt wel gek.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Je houdt misschien weinig tijd over voor een vriend dan. Aan de andere kant: Zwabber en ik hebben een verschillend dag/nachtritme, werken 4-5 dagen in de week en lopen zeker niet altijd samen en toch zien we elkaar best vaak.quote:
Ik ben eigenlijk ook gewoon jaloers
Alles is te regelen als je echt graag wil.
En een leven zonder relatie is ook best fijn inderdaad, het komt vanzelf wel weer bij jou. Ik heb zelf ook meerdere periodes van een paar vriendloze jaren gehad en was toen ook gelukkig
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Welnee
Ik moet ook nog eens op zoek naar een vent om samen rondjes mee te kunnen rennen/fietsen. Maar ik geloof niet dat ik het genoeg prioriteit geef om dat ook echt te gaan doen
Ik moet ook nog eens op zoek naar een vent om samen rondjes mee te kunnen rennen/fietsen. Maar ik geloof niet dat ik het genoeg prioriteit geef om dat ook echt te gaan doen
Met een beetje mazzel heeft hij dan ook meteen een huis voor je.quote:
Welnee
Ik moet ook nog eens op zoek naar een vent om samen rondjes mee te kunnen rennen/fietsen. Maar ik geloof niet dat ik het genoeg prioriteit geef om dat ook echt te gaan doen
Het is dat ik pas ben gaan hardlopen nadat ik al een duurzame serieuze relatie had opgebouwd, anders wist ik het wel.quote:
Welnee
Ik moet ook nog eens op zoek naar een vent om samen rondjes mee te kunnen rennen/fietsen. Maar ik geloof niet dat ik het genoeg prioriteit geef om dat ook echt te gaan doen
quote:Op maandag 24 april 2017 19:40 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Met een beetje mazzel heeft hij dan ook meteen een huis voor je.
Haha, met 2 inkomens is het sowieso ook wel makkelijker om een huis te kunnen betalen. En het heeft nog wel wat meer voordelen, schijnt
[ Bericht 17% gewijzigd door hatsaflats op 24-04-2017 19:51:32 ]
[ Bericht 17% gewijzigd door hatsaflats op 24-04-2017 19:51:32 ]
Pino en ik hebben wel dezelfde helm en fietsschoenenquote:
Een couples-running trip, hebben jullie ook al unisex bodywarmers en fietstassen?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Wow, zo romantisch!quote:
Haha, met 2 inkomens is het sowieso ook wel makkelijker om een huis te kunnen betalen. En het heeft nog wel wat meer voordelen, schijnt
Hoe ben jij nog vrijgezel!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Wow, zo romantisch!
Ik ga morgen wel weer gewoon rondjes rennen, dat kan ik.
quote:
[..]
Wow, zo romantisch!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wolve en ik hebben dezelfde fiets, maar ik heb de damesversie en hij de heren, met omgekeerde kleuren
Ja doei.
Toffe verhalen weer van het weekend . TWC zelfs een obstaclerun! Tof! Al wist ik dat stiekem al :p.
Ik ben zelf het hele weekend bezig geweest rond Valkenswaard voor de Groote Heide Trail en wandeling. Zaterdag de wandeling en zondag de trail. Zelf met de fiets het parkoers verkend zaterdag en bordjes gehangen enzo waar het niet helemaal duidelijk was. Zondag samen met Nederlands beste trailer nog eens de hele route gelopen (30km). Was goed pittig. Zaterdagavond ook nog een rondje met alle vrijwilligers gelopen en daarna terug in de kano. Was ook tof! Een van de mafkezen ging zelfs nog koppie onder, naarmate de zon steeds lager ging werd het wel erg koud, vraag me nog steeds af hoe hij het overleefd heeft 
.
Ondertussen al bijna bij mijn maandrecord met hardlopen, nu bijna 270km gemaakt en heb nog een heel klein weekje. Ben benieuwd!
. TWC zelfs een obstaclerun! Tof! Al wist ik dat stiekem al :p.Ik ben zelf het hele weekend bezig geweest rond Valkenswaard voor de Groote Heide Trail en wandeling. Zaterdag de wandeling en zondag de trail. Zelf met de fiets het parkoers verkend zaterdag en bordjes gehangen enzo waar het niet helemaal duidelijk was. Zondag samen met Nederlands beste trailer nog eens de hele route gelopen (30km). Was goed pittig
. Zaterdagavond ook nog een rondje met alle vrijwilligers gelopen en daarna terug in de kano. Was ook tof! Een van de mafkezen ging zelfs nog koppie onder, naarmate de zon steeds lager ging werd het wel erg koud, vraag me nog steeds af hoe hij het overleefd heeft .Ondertussen al bijna bij mijn maandrecord met hardlopen, nu bijna 270km gemaakt en heb nog een heel klein weekje
. Ben benieuwd!
Ik ben ook weer terug na een mooi weekend Londen. De marathon ging helaas iets minder. Ik kreeg vrijwel gelijk na de start weer last. Het ging de eerste 5 kilometer nog goed maar daarna moest ik afzakken. Ik heb er nog aan gedacht om helemaal te stoppen maar de sfeer was zo geweldig dat ik besloot om gewoon te finishen. En daar ben ik nu heel blij om, want het was echt tot het einde een ervaring die je waarschijnlijk niet meer snel mee gaat maken. Het is nu maar weer afwachten hoe het herstel gaat verlopen.
Klote dat je weer last kreeg, maar wel mooi dat je desondanks er toch van hebt kunnen genieten.
en het was maar een grapje over het onvoorbereid lopen van die 2 marathons in het najaar Ik hoop dat je een beetje snel hersteld
Maandag opent de inschrijving weer voor London 2018.
Ga weer een kansloze poging wagen
en het was maar een grapje over het onvoorbereid lopen van die 2 marathons in het najaar
Ik hoop dat je een beetje snel hersteld Maandag opent de inschrijving weer voor London 2018.
Ga weer een kansloze poging wagen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Gisteren rustigaan aan het trainen. Krachttraining in het honk twintig minuten. Daarna warmlopen, 10x 400mtr met 200 rust de kern. Gaat super lekker alles. Relaxed tempo, lekker bij de achtersten van de groep. Bij de vijfde of zesde interval. PATS.
Zweepslag
Zweepslag
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ah, wat ontzettend naar!
Je hebt de laatste tijd toch best rustig getraind en geen gekke dingen gedaan?
Veel beterschap.
Je hebt de laatste tijd toch best rustig getraind en geen gekke dingen gedaan?
Veel beterschap.
Ik vraag me af hoe die mensen dat doen die de 6 world majors medaille halen, heel veel geluk met de loting? Of zou er een speciale inschrijving zijn als je ze alle zes gaat doen?quote:
Klote dat je weer last kreeg, maar wel mooi dat je desondanks er toch van hebt kunnen genieten.
en het was maar een grapje over het onvoorbereid lopen van die 2 marathons in het najaar
Maandag opent de inschrijving weer voor London 2018.
Ga weer een kansloze poging wagen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En gedver Mossel, wat vervelend!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oh ik zie nu dat de Londen marathon ook good for age qualification standaarden heeft en die zijn minder streng dan Boston!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Klopt. Na de Stevensloop bijna niks gedaan. En gisteren dus ook de training op het gemakje gedaan. Komt vaak door vermoeidheid, zei sportmasseur op de club. En ja, dat kan dan weer wel kloppen. Maar buh...quote:
Ah, wat ontzettend naar!
Je hebt de laatste tijd toch best rustig getraind en geen gekke dingen gedaan?
Veel beterschap.
Enige is dat ik wel kon blijven staan (zij het met veel pijn), dus hoop dat het maar een kleintje was. Maar heb er nu nog behoorlijk last van.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Helaas, alleen voor Britten.quote:
Oh ik zie nu dat de Londen marathon ook good for age qualification standaarden heeft en die zijn minder streng dan Boston!
New York en Berlijn hebben wel een open kwalificatiemogelijkheid, wel een stukje strenger dan Boston.
Verder kan je natuurlijk via een reisorganisatie ook de loting omzeilen
Oja, ik dacht al dat er een addertje was. W. heeft zich wel via zijn halve marathon gekwalificeerd voor Londen maar die moest dan in Cambridge tenue lopen?quote:
[..]
Helaas, alleen voor Britten.
New York en Berlijn hebben wel een open kwalificatiemogelijkheid, wel een stukje strenger dan Boston.
Verder kan je natuurlijk via een reisorganisatie ook de loting omzeilen
Ik heb nu met een trainingsgenootje afgesproken dat we samen voor Berlijn 2018 gaan! Dat kan dan ook met zo'n reisorganisatie ja.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
3e keer hier.quote:
Ik ga ook de ballot maar weer doen
Ooit gaat het een keer lukken
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
http://www.hardlopenisleuk.nl/ is wel een aanrader als reisorganisatie.quote:
[..]
Oja, ik dacht al dat er een addertje was. W. heeft zich wel via zijn halve marathon gekwalificeerd voor Londen maar die moest dan in Cambridge tenue lopen?
Ik heb nu met een trainingsgenootje afgesproken dat we samen voor Berlijn 2018 gaan! Dat kan dan ook met zo'n reisorganisatie ja.
Alles goed georganiseerd.
Alleen die busreis terug op maandag, daar ben ik nog steeds niet over uit of dat een goed idee is
Eerst inschrijven voor de loting, mocht dat niet lukken voor een van jullie, dan meteen reis boeken, zo heb ik het toen gedaan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
http://www.hardlopenisleuk.nl/ is wel een aanrader als reisorganisatie.
Alles goed georganiseerd.
Alleen die busreis terug op maandag, daar ben ik nog steeds niet over uit of dat een goed idee is
Eerst inschrijven voor de loting, mocht dat niet lukken voor een van jullie, dan meteen reis boeken, zo heb ik het toen gedaan.Mja ik zag dat Tui het ook aanbiedt tegen eigen vervoer. Maar dat zien we tegen die tijd wel, voor die tijd gaat er denk ik nog wel een marathon in Nederland komenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat ik begrepen heb, is hij tijdelijk lid geworden van Cambridge en zal hij dan ook wel in hun tenue hebben moeten lopen. Maar als je die geweldige tijd van hem ziet, dan maakt het niet zo uit als hij niet in geelgroen heeft mogen lopenquote:
[..]
Oja, ik dacht al dat er een addertje was. W. heeft zich wel via zijn halve marathon gekwalificeerd voor Londen maar die moest dan in Cambridge tenue lopen?
Ik heb nu met een trainingsgenootje afgesproken dat we samen voor Berlijn 2018 gaan! Dat kan dan ook met zo'n reisorganisatie ja.
Berlijn! In ieder geval een sneller parcours dan Boston (je hebt Leiden overigens hopelijk al uit je hoofd gezet? Dat zou volgens mij echt onverstandig zijn)
Vandaag, na 2 weken, weer voorzichtig 4km gelopen.
Ging, ondanks wat niggles, boven verwachting goed!
Ging, ondanks wat niggles, boven verwachting goed!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nee het is sowieso volkomen terecht dat hij daar mocht lopen natuurlijk! Het Cambridge lidmaatschap was ook om vooraan te mogen starten.quote:
[..]
Wat ik begrepen heb, is hij tijdelijk lid geworden van Cambridge en zal hij dan ook wel in hun tenue hebben moeten lopen. Maar als je die geweldige tijd van hem ziet, dan maakt het niet zo uit als hij niet in geelgroen heeft mogen lopen
Berlijn! In ieder geval een sneller parcours dan Boston (je hebt Leiden overigens hopelijk al uit je hoofd gezet? Dat zou volgens mij echt onverstandig zijn)
En ehh tja ik vind het gewoon moeilijk kiezen wat ik de komende maanden wil
Toch nog een hele marathon, want ik denk echt dat die energie en capaciteit er nog in zit, maar misschien op de lange termijn onverstandig ja. En mentaal weet ik ook niet of ik het aankan, want het is dan zo'n lastminute plan in plaats van zo'n marathon waar je maandenlang naar toe leeft. Dan beter weer Eindhoven in de herfst. Aan de andere kant, jou is het toen toch ook niet slecht bevallen?En ga ik dan de komende maanden vooral door op de langere afstanden om eindelijk eens een mooi PR op de halve te lopen (marquetteloop) en terloops misschien een goede 10 en 15? Of fijn weer baanwedstrijdjes doen?
Keuzes keuzes, ik vind het zo moeilijk!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik zou gewoon eerst voor de loting gaan. De kansen voor Berlijn zijn best wel oké. En als je niet ingeloot wordt, dan kan je altijd nog met een reisorganisatie gaan. Berlijn is bij de meeste reisorganisaties veel later uitverkocht dan de andere grote marathons. Ik heb drie keer meegedaan en ben twee keer ingeloot. En Berlijn is echt een aanrader.quote:
[..]
Ik heb nu met een trainingsgenootje afgesproken dat we samen voor Berlijn 2018 gaan! Dat kan dan ook met zo'n reisorganisatie ja.
Ik weet eigenlijk niet wat ik ervan moet denken, dat de enige makkelijke manier om mee te doen aan een hardloopwedstrijd via een reisorganisatie is.
Geef mij maar Rotterdam
Geef mij maar Rotterdam
Ik denk dat het voor mij dan 2019 zou worden als ik nu ineens ingeloot zou worden, maar ik blijf het gewoon proberen. Heb nog de extra kans via de club, maar ik wil het niet graag genoeg om daarvoor een clubplek van iemand anders 'af te pakken'. Dus het is de ballot of nietquote:
[..]
3e keer hier.
Ooit gaat het een keer lukken
Ja doei.
Ik heb vorig jaar na Rotterdam een herkansing gedaan in Leiden en het was inderdaad vooral mentaal zwaar om me weer helemaal op te laden. Uiteindelijk is het me goed bevallen, met ook een prima resultaat. Maar ik was in Rotterdam ook na 32km uitgestapt en had dus minder spierschade dan jij na een zware 42. In de maanden daarna heb ik er toch ook behoorlijk last van gehadquote:
[..]
Nee het is sowieso volkomen terecht dat hij daar mocht lopen natuurlijk! Het Cambridge lidmaatschap was ook om vooraan te mogen starten.
En ehh tja ik vind het gewoon moeilijk kiezen wat ik de komende maanden wil
En ga ik dan de komende maanden vooral door op de langere afstanden om eindelijk eens een mooi PR op de halve te lopen (marquetteloop) en terloops misschien een goede 10 en 15? Of fijn weer baanwedstrijdjes doen?
Keuzes keuzes, ik vind het zo moeilijk!
Als ik jou was zou ik deze zomer even lekker op de korte(re) afstanden richten. Aan je snelheid werken, baanwedstrijden doen en even uit dat marathonstramien. En dan mogelijk in het najaar dan gaan voor dat PR op de marathon. Want die snelle tijd gaat er hoe dan ook nog wel komen
Je hebt waarschijnlijk gelijkquote:
[..]
Ik heb vorig jaar na Rotterdam een herkansing gedaan in Leiden en het was inderdaad vooral mentaal zwaar om me weer helemaal op te laden. Uiteindelijk is het me goed bevallen, met ook een prima resultaat. Maar ik was in Rotterdam ook na 32km uitgestapt en had dus minder spierschade dan jij na een zware 42. In de maanden daarna heb ik er toch ook behoorlijk last van gehad
Als ik jou was zou ik deze zomer even lekker op de korte(re) afstanden richten. Aan je snelheid werken, baanwedstrijden doen en even uit dat marathonstramien. En dan mogelijk in het najaar dan gaan voor dat PR op de marathon. Want die snelle tijd gaat er hoe dan ook nog wel komen
Al ga ik de Marquetteloop wel sowieso doen, het begin van mijn hardloopcarriere en een leuke thuiswedstrijd!Ik besefte me gisteren pas een feitje dat bevestigt dat ik het echt niet slecht gedaan heb vorige week; aangezien de startnummers op kwalificatietijd uitgedeeld worden kwam ik met de 9272e tijd binnen en ben ik als 5600e gefinisht, bijna 4000 mensen met een sneller PR achter me gelaten dus.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |