Mss een noise cancelling headphone maar het viel me zonder ook 100% mee (5 uur durende vlucht).quote:Op vrijdag 15 december 2017 18:07 schreef ZuidGrens het volgende:
Geen zin om het hele topic door te ploegen, maar ik ga binnenkort ook voor het eerst vliegen sinds ik tinnitus heb. Iemand nog praktische tips, of hebben jullie er eigenlijk weinig last van gehad?
jup... kan straks hopelijk nummer 3 maken. Goede website TT trouwensquote:Op maandag 18 december 2017 19:23 schreef Benoves het volgende:
Ben jij dezelfde MatthijsDJ als van TT? Van de successtories?
[..]
Aardig dat je dit post, maar dit werkt bij mij persoonlijk niet.quote:Op maandag 18 december 2017 19:32 schreef Little_Miss_Naughty het volgende:
Ik kwam dit topic toevallig tegen, heb zelf geen last van tinnitus maar kwam wel een filmpje tegen waarmee je tijdelijk klachtenvrij schijnt te zijn (variërend van een paar tellen tot minutenlang).
Misschien dat iemand hier er iets aan heeft
Bedankt voor je antwoord. Wat vervelend, maar je weet in ieder geval waar het aan ligt..quote:Op maandag 18 december 2017 10:19 schreef MatthijsDJ het volgende:
[..]
Mss een noise cancelling headphone maar het viel me zonder ook 100% mee (5 uur durende vlucht).
Zelf weer wat meer last, ik heb OCS/OCD dus het accepteren van T is voor mij iets moeilijker dan voor de "normale" mens. OCD is ook problematisch geworden toen ik T kreeg. Toen medicatie voor de OCD gekregen.. Omdat ik de T geaccepteerd had gestopt met de medicatie voor OCD..
Bleek niet zo slim dus weer die medicatie opbouwen, alle stress etc daaromheen zorgen voor een hardere piep (of ben me er gewoon meer bewust van...).
Ik heb jarenlang tanden geknarst, heb hier mijn halve gebit mee vernieldquote:Op maandag 8 januari 2018 09:39 schreef ZuidGrens het volgende:
Is er hier iemand die 's nachts tanden knarst en heeft zo'n bitje van de tandarts/orthodontist toen geholpen?
Haha oké, bij mij zijn alleen mijn hoektanden wat beschadigd. Maar heeft het bij jou ook geholpen tegen de tinnitus? Ga vanaf morgen met zo'n bitje aan de gang, zal hier in het topic updates posten. Heb al vaker gehoord en gelezen dat dit ook tinnitus kan veroorzaken (en verergeren)quote:Op maandag 8 januari 2018 09:53 schreef GTIMk1 het volgende:
[..]
Ik heb jarenlang tanden geknarst, heb hier mijn halve gebit mee vernield![]()
Heb jarenlang met een bitje geslapen, dit helpt wel, maar ook daar vreet je jezelf doorheen, dus af en toe moet je een nieuwe laten maken.
Wel even wennen in het begin, omdat je mond er iets van gaat openstaan, loopt het kwijl uit je mond
Tinnitus kan inderdaad veroorzaakt worden door problemen in het kaakgebied, maar volgens mij zijn er zo'n 400 verschillende oorzaken van tinnitus.quote:Op maandag 8 januari 2018 09:57 schreef ZuidGrens het volgende:
[..]
Haha oké, bij mij zijn alleen mijn hoektanden wat beschadigd. Maar heeft het bij jou ook geholpen tegen de tinnitus? Ga vanaf morgen met zo'n bitje aan de gang, zal hier in het topic updates posten. Heb al vaker gehoord en gelezen dat dit ook tinnitus kan veroorzaken (en verergeren)
Ja, klopt. Nee, niet over nagedacht. Ben ook minder wanhopig dan voorheen, kan er voortaan goed mee omgaan en slapen gaat ook prima. Weliswaar met melatonine van de Etos, maar goed, als het werkt dan werkt het en dat is verder ook ongevaarlijk spul. Komende tijd kan en mag ik trouwens veel thuis werken, dat doet me ook goed. Mocht ik dan een keer echt last hebben en slecht slapen kan ik een uurtje langer blijven liggen, wat er weer toe leidt dat ik beter slaap omdat er minder druk op zit om weer in slaap te komen.quote:Op maandag 8 januari 2018 10:01 schreef GTIMk1 het volgende:
[..]
Tinnitus kan inderdaad veroorzaakt worden door problemen in het kaakgebied, maar volgens mij zijn er zo'n 400 verschillende oorzaken van tinnitus.
Bitje heeft mij mij niets geholpen bij de tinnitus. Wel eens over een crafta therapeut nagedacht? (ik wel, hielp helaas ook niet)
Fijn. Dit heb ik ook, het gaat gewoon een stuk beter tegenwoordig. Je leert ermee omgaan, je merkt dat het je leven niet hoeft te beďnvloeden, je slaapt daardoor beter en hebt dus minder stress. Wat bij mij ook helpt (and maybe I am stating the obvious) is gewoon wat gezonder leven. Minder suiker eten, meer groente en 's avonds ipv om half 8 op de bank te gaan liggen Netflixen gewoon ff een uurtje de sportschool induiken. Dat helpt ook om wat te ontladen en je kan eventuele frustratie die tinnitus brengt lekker afreageren in de sportschool. Hierdoor word je fitter en mentaal sterker, wat goed helpt in de strijd tegen tinnitus.quote:Op woensdag 10 januari 2018 18:26 schreef Septinus het volgende:
Ik ben net terug van drie weken vakantie in Midden Amerika. De lange vliegreis heeft geen enkele negatieve invloed gehad op mijn tinnitus, sterker nog, na de heenreis was het drie dagen veel minder. Ik had een deel van de reis wel een koptelefoon met noisecancelling op maar niet de hele tijd.
In die drie weken heb ik in totaal nog geen 15 minuten last gehad van mijn toch behoorlijk aanwezige tinnitus. Veel afleiding natuurlijk en daardoor ook geen aandacht eraan geschonken. Ook niet als het even rustig was, of 's nachts. Heel bijzonder en vooral ook heel fijn.
Nu net weer terug merk ik dat het er weer is, het is kennelijk moeilijker hier thuis om het uit te filteren. Maar die vakantie heeft me wel duidelijk gemaakt dat het je leven niet per se hoeft te beďnvloeden, nu moet ik alleen nog even uitvogelen hoe ik er hier mee omga. Ik kan zo een verwijzing voor Adelante krijgen, maar dan geef ik het ook weer extra aandacht dus dat voelt wat dubbel. Ach, eerst maar eens de jetlag verwerken. Erg weinig slaap gehad afgelopen 48 uur...dat helpt ook niet. Ik ben in elk geval toch wat opgeluchter nu ik gemerkt heb dat het te beďnvloeden is, al was het onbewust.
Goed om te horen dat het nu weer beter gaat.quote:Op donderdag 11 januari 2018 12:40 schreef MatthijsDJ het volgende:
Even een flinke spike gehad de afgelopen twee maanden, ging weer medicatie opbouwen en een bijwerking is T.. Hoorde hem zelfs boven een tv en soms boven een druk winkel centrum uit.
Medicatie was voor OCD dus was ook weer teveel bezig met het hele T gebeuren, nu niet meer.. Hoor hem nu alleen als het stil is, het hoort er gewoon weer bij.
Dus nu iets langer dan een week last?quote:Op donderdag 11 januari 2018 16:55 schreef Ypmaha het volgende:
Ik had al ruim een week last van een pieip in mijn oor doordat er allemaal viezigheid in zat. Vanmorgen mijn oren eindelijk eens goed laten uitspuiten, maar die klotepiep hoor ik nog steeds. Ik hoop dat het op den duur weer zal verdwijnen.
ik heb 1,5 week met troep in mijn linkeroor rondgelopen, en mijn oren zijn vandaag pas helemaal schoon (rechteroor werd voor de zekerheid ook maar gedaan). Mijn eigen huisarts was er vorige week niet, dus ben ik naar een vervanger gegaan, maar die assistent had het blijkbaar niet goed gedaan.quote:Op donderdag 11 januari 2018 17:37 schreef ZuidGrens het volgende:
[..]
Goed om te horen dat het nu weer beter gaat.
[..]
Dus nu iets langer dan een week last?
Wel vervelend dat de piep niet weg is. Ik heb het nu sinds september. Vind het niet echt storend, alleen in het begin sliep ik slecht. Nu slaap ik weer als voorheen. Heeft het bij jou invloed op je slaappatroon?quote:Op donderdag 11 januari 2018 17:47 schreef Ypmaha het volgende:
[..]
ik heb 1,5 week met troep in mijn linkeroor rondgelopen, en mijn oren zijn vandaag pas helemaal schoon (rechteroor werd voor de zekerheid ook maar gedaan). Mijn eigen huisarts was er vorige week niet, dus ben ik naar een vervanger gegaan, maar die assistent had het blijkbaar niet goed gedaan.
Afgelopen maandag ben ik naar mijn eigen huisarts gegaan die zei dat er nog heel veel troep in mijn oren zat. Toen weer gedruppeld, en nu zijn mijn oren dus schoon.
Nee, slapen gaat prima. Wat hoor jij dan? Heb je het in beide oren?quote:Op donderdag 11 januari 2018 17:48 schreef ZuidGrens het volgende:
[..]
Wel vervelend dat de piep niet weg is. Ik heb het nu sinds september. Vind het niet echt storend, alleen in het begin sliep ik slecht. Nu slaap ik weer als voorheen. Heeft het bij jou invloed op je slaappatroon?
Ja, beide oren. Hoge piep, zoals je wel eens in films hoort nadat er een bom ontploft is (misschien een beetje aparte omschrijving, maar daar komt het wel op neer). Maar in het begin hield het me echt uit mijn slaap. De eerste weken waren voor mij echt een hel, sliep echt drie uur per nacht. Tegenwoordig slaap ik weer bijna net zo goed als voorheen. Als ik gewoon kan slapen vind ik die piep/tinnitus niet zo'n probleem eigenlijk.quote:Op donderdag 11 januari 2018 19:01 schreef Ypmaha het volgende:
[..]
Nee, slapen gaat prima. Wat hoor jij dan? Heb je het in beide oren?
Mijn piep is overigens godzijdank bijna weer weg. Toen mijn linkeroor verstopt zat, hoorde ik in dat oor 1,5 week lang een piep omdat er oorsmeer tegen mijn trommelvlies zat. Vlak nadat donderdag alle rommel eruit was gehaald was de piep weg maar toen ik weer buiten was hoorde ik de piep weer. Vrijdag was de piep al minder aanwezig, en nu nog minder dan gisteren.quote:Op donderdag 11 januari 2018 19:19 schreef ZuidGrens het volgende:
[..]
Ja, beide oren. Hoge piep, zoals je wel eens in films hoort nadat er een bom ontploft is (misschien een beetje aparte omschrijving, maar daar komt het wel op neer). Maar in het begin hield het me echt uit mijn slaap. De eerste weken waren voor mij echt een hel, sliep echt drie uur per nacht. Tegenwoordig slaap ik weer bijna net zo goed als voorheen. Als ik gewoon kan slapen vind ik die piep/tinnitus niet zo'n probleem eigenlijk.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |