[Hardlopen] #1154 Marathonstruggles

quote:

Op donderdag 9 maart 2017 16:53 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Die moet je strikken en losmaken en dat kost veel tijd. Dit zijn elastieken met een schuifje erop, heb je binnen 1 tel je schoenen aan of uit.
Een helm heb je natuurlijk ook nodig. En eventueel een tijdritstuurtje voor op je fiets, hangt er vanaf of dat mag bij de wedstrijd die je gaat doen en hoe serieus je het neemt. Op de meeste sites van triathlons staan trouwens hele checklisten van regels en wat je nodig hebt.

Ah bedankt, checklist is inderdaad handig.

quote:

Op woensdag 8 maart 2017 22:46 schreef MiG31 het volgende:
Ik ben er achter gekomen dat mijn neef in Delft studeert. Het was dus heel snel geregeld om daar een nachtje te slapen. Ik moet nu alleen uitkijken dat hij mij niet het studentenleven op de zaterdag in sleurt!

Heb er echt zin in!

Delft zit op zaterdag vol met paupervolk uit het Westland

Blij dat ik gisteren een watje ben geweest en niet ben gaan lopen.
Vandaag was echt
Heerlijk in het zonnetje en een 3/4 maan, super relaxt iets wat op een interval lijkt gelopen.
Runnershigh

Pf ik heb me toch een situatie.. ik ben naar mijn baantraining gegaan, hardlopend terug. Als ik dat doe neem ik nooit mijn hele sleutelbos mee, alleen van 1 slot en het andere gaat met een touwtje uit de brievenbus open. Toen kreeg ik de sleutel niet in het slot en omgedraaid, en brak het touwtje af. De Buurman kwam helpen met Hun reservesleutel en even hamer maar toen brak zelfs die sleutel af. Lang verhaal kort, il buitengesloten zonder telefoon of sleutels. Maar de buren stonden op het punt op vakantie te gaan. Ze hebben de slotenmaker voor mij gebeld en die komt over drie kwartier. Zij zijn nu aan het rijden en ik mag in Hun huis wachten met Hun iPad, want mocht de slotenmaker nog bellen kunnen ze me zo contacteren. Ik vraag me ook nog af of Er niet iemand heeft geprobeerd in te breken of zo. En dit net na een training terwijl ik nog moet eten en terwijl ik eigenlijk nog van Alles Moet doen voor het Werk..

He gedver...
Wel superlieve buren!

Nohhhh LT wat klote!!!

Gisteren was het pijntje in m'n knie helemaal weg. Toch maar niet gaan lopen, maar wel kracht. En vandaag met lopen pijntje weer terug ik zou zondag misschien een loopje lopen, maar dat laat ik dan maar.

Wel ontzettend lieve buren LT! Hopelijk is het snel opgelost.

Naar zo LT! Hopelijk kan je zo weer lekker naar binnen bij je eigen huis..

Rare training gehad. 2x4minuten, 6x2, 2x6, 2x3. Snap niet echt waar het nou goed voor is, maar hij zal er wel een idee mee hebben.
Maandag 3x(10x100m) Ook weer zoiets. Rare training. Vraag me nog af of ik die ga doen, een week voor de Stevensloop. En o ja, Donderdag staat er dan weer 3x(5x2minuten) op het programma.

Ja, ik dacht ik doe eens wat anders, zei hij. En ja, ik lijk wel een zolderkamerautist dat ik er zo op reageer, maar ik vind het rare trainingen. Let wel: schema is gericht op HM in tweede helft van maart (Stevensloop/Drunen/Venlo)

quote:

Op donderdag 9 maart 2017 21:53 schreef mosselmossel het volgende:
Rare training gehad. 2x4minuten, 6x2, 2x6, 2x3. Snap niet echt waar het nou goed voor is, maar hij zal er wel een idee mee hebben.
Maandag 3x(10x100m) Ook weer zoiets. Rare training. Vraag me nog af of ik die ga doen, een week voor de Stevensloop. En o ja, Donderdag staat er dan weer 3x(5x2minuten) op het programma.

Ja, ik dacht ik doe eens wat anders, zei hij. En ja, ik lijk wel een zolderkamerautist dat ik er zo op reageer, maar ik vind het rare trainingen. Let wel: schema is gericht op HM in tweede helft van maart (Stevensloop/Drunen/Venlo)

Zo kort voor je wedstrijd vind ik het ook maar vreemde trainingen.. Kan je dan niet beter een paar 1000tjes op HM tempo pakken?

quote:

Op donderdag 9 maart 2017 21:30 schreef Murmeli het volgende:
Nohhhh LT wat klote!!!

Ik ben weer binnen, wel een flinke duit armer. Heel lieve buren inderdaad..

quote:

Op donderdag 9 maart 2017 21:53 schreef mosselmossel het volgende:
Rare training gehad. 2x4minuten, 6x2, 2x6, 2x3. Snap niet echt waar het nou goed voor is, maar hij zal er wel een idee mee hebben.
Maandag 3x(10x100m) Ook weer zoiets. Rare training. Vraag me nog af of ik die ga doen, een week voor de Stevensloop. En o ja, Donderdag staat er dan weer 3x(5x2minuten) op het programma.

Ja, ik dacht ik doe eens wat anders, zei hij. En ja, ik lijk wel een zolderkamerautist dat ik er zo op reageer, maar ik vind het rare trainingen. Let wel: schema is gericht op HM in tweede helft van maart (Stevensloop/Drunen/Venlo)

Nu begin ik toch te twijfelen of je straks Nederlands kampioen wordt op de hm. Maar ik kan het mis hebben, en dat het toch toptrainingen zijn.

Fijn dat je je huis weer in kan LT.

Ik begin overigens wel weer op wedstrijgewicht te raken, nadat ik rond de jaarwisseling (weet niet ervoor of erna) even over de 80kg heen ging. Nu vanmorgen weer netjes 76.1. Op dat gewicht heb ik de meeste wedstrijden gelopen. Alleen de marathons gingen op 72-74.

Mijn gewicht kruipt de laatste weken omhoog, ondanks de marathon training. Ik sta mezelf veel meer chips, nootjes ed toe. Niet echt handig, maar ik heb soms gewoon echt eetbuien.

quote:

Op vrijdag 10 maart 2017 07:42 schreef steffelonio het volgende:
Mijn gewicht kruipt de laatste weken omhoog, ondanks de marathon training. Ik sta mezelf veel meer chips, nootjes ed toe. Niet echt handig, maar ik heb soms gewoon echt eetbuien.

Hier precies gelijk!
Ik probeer wel wat vaker dan een boterham te pakken ipv snoep/zoutjes, maar ik word toch iets zwaarder lijkt het. Op zich maar een kilo sinds begin vd training, maar wel een raar idee als je had gedacht af te vallen

Op zich zit ik nog wel binnen mijn marges. Als ik 66 of meer ga wegen ga ik echt ff op mijn eten letten.

Hier ook. Al zak ik nu wel weer meer richting mijn normale gewicht.

Hallo allemaal,

Het is alweer even geleden dat ik iets heb laten horen hier, lezen lukt soms wel maar verder te druk.

zijn er ook fokkers hier die morgen de spa francorchamps run gaan doen?
_{ik ga morgen de halve marathon daar lopen}

Het is zelfs live te volgen

[ Bericht 18% gewijzigd door Mercy op 10-03-2017 08:54:17 ]

quote:

Op vrijdag 10 maart 2017 08:45 schreef Mercy het volgende:
Hallo allemaal,

Het is alweer even geleden dat ik iets heb laten horen hier, lezen lukt soms wel maar verder te druk.

zijn er ook fokkers hier die morgen de spa francorchamps run gaan doen?
_{ik ga morgen de halve marathon daar lopen}

Het is zelfs live te volgen

ook de halve

Ik krijg weer bezorgde blikken, collega's die voorzichtig informeren naar mijn gezondheid of me extra taart toeschuiven als er getrakteerd wordt, dus ik weet dat ik weer aardig op racegewicht zit
De afgelopen maanden erg veel km's gemaakt en dat is ook wel te zien. Volgens mij ben ik dit millennium nog niet zo licht geweest
En dat is mooi, vier weken voor Rotterdam

quote:

Op vrijdag 10 maart 2017 09:00 schreef Mr.B. het volgende:
Ik krijg weer bezorgde blikken, collega's die voorzichtig informeren naar mijn gezondheid of me extra taart toeschuiven als er getrakteerd wordt, dus ik weet dat ik weer aardig op racegewicht zit
De afgelopen maanden erg veel km's gemaakt en dat is ook wel te zien. Volgens mij ben ik dit millennium nog niet zo licht geweest
En dat is mooi, vier weken voor Rotterdam

Nice!
Hier ondanks de vele kilometers voor mijn doen geen verandering in gewicht... is al een jaar of 15 steady op het zelfde aantal...

En gister een bizarre training gelopen, in de training een sub 20 op de 5 km, met een gemiddelde hartslag van 141. Dit is niet normaal...

quote:

Op vrijdag 10 maart 2017 07:42 schreef steffelonio het volgende:
Mijn gewicht kruipt de laatste weken omhoog, ondanks de marathon training. Ik sta mezelf veel meer chips, nootjes ed toe. Niet echt handig, maar ik heb soms gewoon echt eetbuien.

Dit jaar nog zak chips of nootjes Casa Guard binnengekomen!
Nou ja een zakje bananenchips, maar dat mag wel.

quote:

Op vrijdag 10 maart 2017 08:45 schreef Mercy het volgende:
Hallo allemaal,

Het is alweer even geleden dat ik iets heb laten horen hier, lezen lukt soms wel maar verder te druk.

zijn er ook fokkers hier die morgen de spa francorchamps run gaan doen?
_{ik ga morgen de halve marathon daar lopen}

Het is zelfs live te volgen

Wel even zwaaien dan en iets herkenbaars aantrekken, zoals een pandapak oid, anders is het zo staren naar dat schermpje

Leuke wedstrijd!

Ik heb woensdag wat teveel hooi op mijn vork genomen. Voel zo ongeveer alles dat je kunt voelen op hardloopvlak. Handig hoor, vlak voor de CPC

quote:

Op vrijdag 10 maart 2017 09:19 schreef Quoi het volgende:
Ik heb woensdag wat teveel hooi op mijn vork genomen. Voel zo ongeveer alles dat je kunt voelen op hardloopvlak. Handig hoor, vlak voor de CPC

Ai, maar bekijk het positief, je hebt nog 2 dagen om te herstellen

Ik ben zoooo zenuwwachtig voor zondag.. Mijn eerste 10 km. Lang geleden dat ik dat was hahha. Het komt vast wel goed maar he. Is het echt druk op het parcours of is t wel redelijk verspreid? Weet niet goed wat ik verwachten moet want cpc is wel erg groot volgens mij

Ik maak me wss druk om niks