Oeh nog maar een week en een beetje, zie ik! Zin an?quote:Op woensdag 1 maart 2017 22:29 schreef rechtsedirecte het volgende:
komend weekend het laatste echte trainingsweekend voor Northburn100
Zaterdag 15km tijdens de Papatowai Challenge (het jaarlijkse onofficiele begin van het harriersseizoen) en zondag een uurtje of 4 heuveltraining in de Hokonui Hills.
Ready to rock and rumble....hoop ik
+1 alleen een beetje te licht gekleed helaas, was wel frisquote:Op woensdag 1 maart 2017 21:55 schreef YUR het volgende:
Onze trainert had geen zin in de baan. Dus in plaats van:
2x (5x800) P=90sec, SP=4min @10K pace
Werd het:
10x 3min P=60sec @10K pace
Effectief zo'n 10x 700 meter op iets sneller dan 10K pace. En in het donker in de regen voelde ik me net het mannetje uit het motivatiefilmpje dat ik vanmiddag zat te kijken
Dit was tof
Nice! Schrijf mij maar op, afstand maakt me niet uitquote:Op woensdag 1 maart 2017 20:34 schreef pijll het volgende:
Het is 1 maart. En jullie weten ongetwijfeld wat dat betekent: de inschrijving voor de 🎽Ekiden🎽 is geopend.
Wie doet er mee met de gezelligste Fok-hardloopmeet van het jaar, op 1 juli in Rotterdam? Aanmelden dmv een PM naar ondergetekende; ik wil dan graag je naam en je voorkeursafstand (5 of 10 of 7,2) weten.
Je vergat mijquote:Op donderdag 2 maart 2017 08:31 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Nice! Schrijf mij maar op, afstand maakt me niet uit
Gaan we weer voor de hoofdprijs? (peer pressure voor LT, Jero, Mr.B, MiG, Cynic, Hats, Corniel, andere snellerts die ik nu over het hoofd zie)
Als er voor de prijzen wordt gelopen en er plek is voor een sub-20 5 km loper wil ik wel meedoen.quote:Op donderdag 2 maart 2017 08:31 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Nice! Schrijf mij maar op, afstand maakt me niet uit
Gaan we weer voor de hoofdprijs? (peer pressure voor LT, Jero, Mr.B, MiG, Cynic, Hats, Corniel, andere snellerts die ik nu over het hoofd zie)
sorry, inderdaad jouw megasuperduper moederpowers over het hoofd gezienquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:Op donderdag 2 maart 2017 08:55 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
sorry, inderdaad jouw megasuperduper moederpowers over het hoofd gezienWaarom zou dat vreemd zijn?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Competitief bezig zijn is toch goed?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
In de categorie Mixed teams hebben we in 2014 gewonnen met volgens mij een tijd van 2:53. Maar dat zou nu wel sneller moeten kunnen als ik hier de snelste mensen nu zie, we zouden dan zelfs richting de 2:35 kunnen gaan als iedereen toptijden loopt (2x 35 op de 10, 3x 19,5 op de 5 en 1 keer 27 op die 7,195). En vorig jaar liep het winnende mixed team daar 2:42quote:Op donderdag 2 maart 2017 08:58 schreef La_Tramposa het volgende:
Is dat uberhaupt een realistische optie dan? In Zwolle liep het winnende team volgens mij onder de 2.40.
Ik weet nog niet wat ik deze zomer ga doen qua wedstrijden. Ik hoop eigenlijk wel de Marquetteloop HM, die is 25 juni. Dus dan weet ik niet wat ik de week erna waard ben.
ik kon er niets anders van maken.quote:Op woensdag 1 maart 2017 23:25 schreef DeLuna het volgende:
Ik blijf dat fascinerend vinden, Mr.B die een 4:29 tempo een rustige duurloop noemt
Weet je of de reglementen zijn aangepast na de scheve gezichten die wij kregen bij onze overwinning?quote:Op donderdag 2 maart 2017 09:10 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
In de categorie Mixed teams hebben we in 2014 gewonnen met volgens mij een tijd van 2:53. Maar dat zou nu wel sneller moeten kunnen als ik hier de snelste mensen nu zie, we zouden dan zelfs richting de 2:35 kunnen gaan als iedereen toptijden loopt (2x 35 op de 10, 3x 19,5 op de 5 en 1 keer 27 op die 7,195). En vorig jaar liep het winnende mixed team daar 2:42
Je onderschat jullie prestatie behoorlijk. Het was 2.46.01 om precies te zijn.quote:Op donderdag 2 maart 2017 09:10 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
In de categorie Mixed teams hebben we in 2014 gewonnen met volgens mij een tijd van 2:53. Maar dat zou nu wel sneller moeten kunnen als ik hier de snelste mensen nu zie, we zouden dan zelfs richting de 2:35 kunnen gaan als iedereen toptijden loopt (2x 35 op de 10, 3x 19,5 op de 5 en 1 keer 27 op die 7,195). En vorig jaar liep het winnende mixed team daar 2:42
Wat een helden!quote:Op donderdag 2 maart 2017 10:00 schreef McTwente het volgende:
[..]
Je onderschat jullie prestatie behoorlijk. Het was 2.46.01 om precies te zijn.
De 5 km tijden waren 16.59 (Jero), 19.49 (cynic) en 23.42 (hats). De 10 km tijden waren 37.38 (mr.B) en 39.33 (MD) en de 7,2 ging in 28.21 (DeeBee).
En om het nog fraaier te maken: op basis van de tijden van de 30 lopers destijds had de tijd nog ruim een minuut sneller kunnen zijn. Er staat nog een 10 km tijd van 38.27 tussen. Met een naam die volgens mij niet klopt, ik weet vrij zeker dat Jero nog een "rustige" 10 km heeft gelopen na zijn 5 km eerder die dag.quote:Op donderdag 2 maart 2017 10:04 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Wat een helden!
Al zouden we MrB natuurlijk nu wel uitlachen als hij een hoge 37er klokt
Klopt, Mascleta kwam niet opdagen in ons team en Jero heeft toen op z'n gemakje nog 41 minuten gelopen ofzo.quote:Op donderdag 2 maart 2017 10:08 schreef McTwente het volgende:
[..]
Ik weet vrij zeker dat Jero nog een "rustige" 10 km heeft gelopen na zijn 5 km eerder die dag.
Jamaar toen was ik net bezig met terugkomen van een blessure en het was echt superheet en mijn schoenen zaten niet lekker enquote:Op donderdag 2 maart 2017 10:04 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Wat een helden!
Al zouden we MrB natuurlijk nu wel uitlachen als hij een hoge 37er klokt
Dat was dus zelfs die 38.27quote:Op donderdag 2 maart 2017 10:14 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Klopt, Mascleta kwam niet opdagen in ons team en Jero heeft toen op z'n gemakje nog 41 minuten gelopen ofzo.
Maarja mensen moeten natuurlijk wel fit zijn en kunnenquote:Op donderdag 2 maart 2017 10:08 schreef McTwente het volgende:
[..]
En om het nog fraaier te maken: op basis van de tijden van de 30 lopers destijds had de tijd nog ruim een minuut sneller kunnen zijn. Er staat nog een 10 km tijd van 38.27 tussen. Met een naam die volgens mij niet klopt, ik weet vrij zeker dat Jero nog een "rustige" 10 km heeft gelopen na zijn 5 km eerder die dag.
Uiteraard! Vorig jaar was het ook heel gezellig, al hadden we toen maar één team. En de tijd was iets minder spectaculair.quote:Op donderdag 2 maart 2017 10:18 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Maarja mensen moeten natuurlijk wel fit zijn en kunnen
En het hoofddoel van de Ekiden is voor mij gewoon een gezellige dag, niet per se de toptijden.
Dan kan je je gewoon aanmelden. De definitieve indeling maken we pas een paar dagen voor de wedstrijd, en dan mag je nog beslissen of je in het snelle team wil.quote:Op donderdag 2 maart 2017 10:18 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Maarja mensen moeten natuurlijk wel fit zijn en kunnen
En het hoofddoel van de Ekiden is voor mij gewoon een gezellige dag, niet per se de toptijden.
Maar dat kan dus volgens mij niet meer. Zelf wijzigen.quote:Op donderdag 2 maart 2017 10:32 schreef pijll het volgende:
[..]
Dan kan je je gewoon aanmelden. De definitieve indeling maken we pas een paar dagen voor de wedstrijd, en dan mag je nog beslissen of je in het snelle team wil.
Kunnen ze toch nooit controleren toch, of jij met mijn nr loopt Alleen wel jammer van de uitslagen dan.quote:Op donderdag 2 maart 2017 10:43 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Maar dat kan dus volgens mij niet meer. Zelf wijzigen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |