LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jullie snellerds. Allemaal onder de 1.30 en ik maar hopen dat ik het een week later in Nijmegen binnen de 2 uur red. Al heb ik goeie hoop, gezien mijn trainingstijden.;
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Al jullie verre lopers...
Alles is relatief!
Maar het is iig een genot om weer te kunnen. Het ging en voelt zo lekker dat ik bijna weer een eindje was gaan rennen vandaag. Maar dat is niet zo slim. Rustdagje. Morgen krachttraining en spinnen, en dan mag ik woensdag, vrijdag, en zondag weer
Alles is relatief!
Maar het is iig een genot om weer te kunnen. Het ging en voelt zo lekker dat ik bijna weer een eindje was gaan rennen vandaag. Maar dat is niet zo slim. Rustdagje. Morgen krachttraining en spinnen, en dan mag ik woensdag, vrijdag, en zondag weer
Ja doei.
Ik had twee jaar geleden een startbewijs voor startvak A bij de CPC. Die had ik overgenomen. Ik hoorde achteraf iedereen na mij huilen over de drukte terwijl ik nergens last van had hihi 
.
.
Gelukkig heb je altijd nog B. boven B.quote:Op maandag 20 februari 2017 15:16 schreef mosselmossel het volgende:
Jullie snellerds. Allemaal onder de 1.30 en ik maar hopen dat ik het een week later in Nijmegen binnen de 2 uur red. Al heb ik goeie hoop, gezien mijn trainingstijden.;
Dat is het leuke hier, dat er binnen je eigen prestatie range toch nog peers hebt om je mee te spiegelen of aan op te trekken
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik kan me eigenlijk niet voorstellen dat businesslopers zomaar op hun blauwe ogen geloofd worden. Heb jij alleen een streeftijd moeten opgeven?quote:Op maandag 20 februari 2017 14:59 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Klopt, maar ik heb het wel vaker zo gezien ja, helaas... Maar dat is vooruit lopen op de feiten. Ik begin ook langzaam steeds meer zin te krijgen, ondanks dat ik ook een gezonde 'angst' heb voor het zoveel kilometer lang op een relatief hoog tempo lopen
En het is voor mij voor het eerst sinds de Bruggenloop 2015 dat ik weer mee ga doen met zo'n mega evenement en dus buiten de top 100 ga eindigen
Jep, dat is het enige wat ik hoefde in te vullen.quote:Op maandag 20 februari 2017 15:41 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Ik kan me eigenlijk niet voorstellen dat businesslopers zomaar op hun blauwe ogen geloofd worden. Heb jij alleen een streeftijd moeten opgeven?
En als ze op uitslagen.nl gaan kijken, dan zien ze alleen maar 5 en 10 km wedstrijden het laatste jaar en een sub 1:00 op de Bruggenloop in 2015. Maar heb van de mannen binnen het bedrijf die het regelen nog verder totaal geen informatie gekregen, dus weet niet wat ze wel en niet moesten aangeven.
Maar ik zie het wel... Vak A of B maakt mij niet heel erg uit.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Gisteren eerst een kleine 1,5 kilometer op de loopband gelopen. Nergens last van. Daarna buiten nog een stukje gelopen, na 4 kilometer toch weer last van de linkerknie. Progressie dat dan weer wel. Echter Rotterdam gaat het nu dus definitief niet worden. Niet echt heel erg er zijn ergere loopjes om te moeten missen.
Hardloopverslaafd ben je niet voor even maar voor het hele levuhquote:
Wel grappig om te zien dat hier nog steeds de zelfde mensen actief zijn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Die twee uur grens ga je verpulveren!quote:
Jullie snellerds. Allemaal onder de 1.30 en ik maar hopen dat ik het een week later in Nijmegen binnen de 2 uur red. Al heb ik goeie hoop, gezien mijn trainingstijden.;
Nee, dat hoe dan ook niet.quote:Op maandag 20 februari 2017 17:09 schreef steffelonio het volgende:
[..]
Die twee uur grens ga je verpulveren!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Huh? Het gaat toch hartstikke goed met je trainingen?quote:
Rustig starten, na 1 kilometer versnellen. Komt goed.
Ik denk dat Mossel het er gewoon om gaat doen om precies op 1.59:59 binnen te komen. Alles sneller dan dat zou verspilde energie zijn 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Leukkk! Ben benieuwd, zit er volgens mij wel in!quote:
Jullie snellerds. Allemaal onder de 1.30 en ik maar hopen dat ik het een week later in Nijmegen binnen de 2 uur red. Al heb ik goeie hoop, gezien mijn trainingstijden.;
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Over 2 weken heb ik ook een HM 
Carnaval + herstellende knie. Ik gok een tijd van 1:25:00, of een kwartier daarboven. Geen idee.
Carnaval + herstellende knie. Ik gok een tijd van 1:25:00, of een kwartier daarboven. Geen idee.
Zou je niet beter iets minder hard van stapel lopen?quote:
Over 2 weken heb ik ook een HM
Carnaval + herstellende knie. Ik gok een tijd van 1:25:00, of een kwartier daarboven. Geen idee.
Dit lijkt me wel een beetje een recept voor langdurige blessures.
Leuk dat je talent hebt, maar het zou zonde zijn als je jezelf al zo snel de vernieling in loopt.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
quote:
[..]
Huh? Het gaat toch hartstikke goed met je trainingen?
Rustig starten, na 1 kilometer versnellen. Komt goed.
Dat wat LT zegt natuurlijk!quote:
Ik denk dat Mossel het er gewoon om gaat doen om precies op 1.59:59 binnen te komen. Alles sneller dan dat zou verspilde energie zijn
Nee, tuurlijk. Het gaat nu hartstikke goed. Maar die 2 uur is gewoon nog een barrière in mijn hoofd. Ik ga gewoon hoe dan ook niet veel sneller lopen dan nodig, omdat ik ook niet weet hoe lang ik dat tempo volhoud. Ik heb immers nooit zo lang zo snel gelopen. Dus verwacht gewoon geen 1.55 of iets dergelijks. Als 1.59 makkelijk gaat, kan dat altijd nog. Maar dat is nu niet het doel.
En nu heb ik gewoon weer een training gehad met 2 series van 4x600mtr.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Is ook wel zo handig. Gewoon kleine beetjes sneller lopen, heb je elke wedstrijd een PR.
Hoe noem je dat ook weer. Bubka-PR toch?
Hoe noem je dat ook weer. Bubka-PR toch?
Herkenbaar. Maar jij had 2 jaar geleden al sub1:55 kunnen lopen denk ik. Komt goed.quote:
Nee, tuurlijk. Het gaat nu hartstikke goed. Maar die 2 uur is gewoon nog een barrière in mijn hoofd.
Lente in de lucht! 
Ik deed 4x 6 min. Met veel moeite, maar het kan niet altijd feest zijn natuurlijk. Die uit de hand gelopen verkoudheid mag weleens over gaan.
Donderdag 18 min aansluitend lopen!
Ik deed 4x 6 min. Met veel moeite, maar het kan niet altijd feest zijn natuurlijk. Die uit de hand gelopen verkoudheid mag weleens over gaan.
Donderdag 18 min aansluitend lopen!
Gisteren weer voor het eerst sinds de operatie meegetraind! Ging best wel oke 
. Alleen mijn hartslag was echt te hoog voor het tempo wat ik liep. Maar dat komt vanzelf weer terug
. Alleen mijn hartslag was echt te hoog voor het tempo wat ik liep. Maar dat komt vanzelf weer terug
Q! Jeej voor 18 minuten donderdag!
Xmissi: hogere hartslag is inderdaad normaal als je even niet hebt gelopen
Mossel: mentale drempel herken ik wel. Maar die sub2 komt echt wel! Lelijke stemmetjes in je hoofd tijdens de loop gewoon de mond snoeren. Dat helpt best goed, gewoon een soort intern gesprek zeg maar. Dat je er niet intrapt, in hun gezeik.
Xmissi: hogere hartslag is inderdaad normaal als je even niet hebt gelopen
Mossel: mentale drempel herken ik wel. Maar die sub2 komt echt wel! Lelijke stemmetjes in je hoofd tijdens de loop gewoon de mond snoeren. Dat helpt best goed, gewoon een soort intern gesprek zeg maar. Dat je er niet intrapt, in hun gezeik.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb vandaag na 300m rechtsomkeert gemaakt. Alle moeheid van vorige week komt er sinds gisteravond uit, al mijn zwakke plekken gingen gisteren al pijn doen tijdens het lopen en ik voel een blaasontsteking aankomen die ik hopelijk nog kan onderdrukken. Waarom ik het dan toch geprobeerd heb is een raadsel, blijkbaar is het 'eerst even proberen'-credo van mijn moeder er toch wel goed ingeramd Maar goed, ik hoop dat ik morgen gewoon weer fit als een hoentje ben en dan ga ik dan wel lopen.
Maar goed, ik hoop dat ik morgen gewoon weer fit als een hoentje ben en dan ga ik dan wel lopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
