LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Een samenvatting van mijn wedstrijden vorig jaar:
25km bij de Midwinter in Apeldoorn
En daarna kwam de klad erin...
Dat kan dit jaar alleen maar heel veel beter worden.
Te beginnen bij.... de 25km bij de Midwinter in Apeldoorn
25km bij de Midwinter in Apeldoorn
En daarna kwam de klad erin...
Dat kan dit jaar alleen maar heel veel beter worden.
Te beginnen bij.... de 25km bij de Midwinter in Apeldoorn
Yur, jouw mega-afstanden in het eerste kwartaal!
Echt indrukwekkend.
Ik hoop ook ooit zo makkelijk lange afstanden te kunnen lopen.
Ter compensatie toen wel begonnen met bootcamp, gelijk 3 keer per week (spierpijn!).
[ Bericht 22% gewijzigd door wyccie op 04-01-2017 02:20:52 ]
Echt indrukwekkend.
Ik hoop ook ooit zo makkelijk lange afstanden te kunnen lopen.Neuh, er is in de zomermaanden gewoon weinig. En het was een drukke maand met vrijgezellenfeesten en trouwerijen.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 09:56 schreef Zwabberhark het volgende:
Was je in augustus ziek, geblesseerd of zwanger?
Ter compensatie toen wel begonnen met bootcamp, gelijk 3 keer per week (spierpijn!).
Ik mag als wel-lid niet eens gebruik maken van de baan van de AV omdat ik recreant ben. Volgens mij omdat de AV de baan van de gemeente huurt en er extra voor betaalt of zoiets.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 12:30 schreef steffelonio het volgende:
Weet iemand of je ook als niet-lid gebruik kan maken van een atletiekbaan?
[ Bericht 22% gewijzigd door wyccie op 04-01-2017 02:20:52 ]
Je hebt soms ook lange paden met markering elke 100 meter. Misschien redelijke andere optie om naar op zoek te gaan?quote:
[..]
Ja, zoiets. Ik zal er eens naar toe gaan en een kijkje nemen. Ben er nog nooit geweest überhaupt.
Hier nog in de zomervakantie-modus....dus luieren op de camping en verder hardlopen.
Totaal voor 2017 tot nu toe 70km, blij dat ik eindelijk weer eens een goede 100km week heb kunnen maken.
Maar het allerleukste was mijn debuut gister als geleide-loper van een blinde tri-atlete.
Super om te doen en zeker voor herhaling vatbaar.
Totaal voor 2017 tot nu toe 70km, blij dat ik eindelijk weer eens een goede 100km week heb kunnen maken.
Maar het allerleukste was mijn debuut gister als geleide-loper van een blinde tri-atlete.
Super om te doen en zeker voor herhaling vatbaar.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En ook mijn hardloopboekencollectie maar even uitgebreid
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zo te lezen gaat het over de 153 mile en niet alleen over de laatste 26 mile, dat is in ieder geval al een pluspunt.quote:
En ook mijn hardloopboekencollectie maar even uitgebreid
[ afbeelding ]
Wow! Dat klinkt inderdaad als een bijzondere ervaring. En zo knap ook van die atlete, blind hardlopen. Ik struikel ziende soms al bijna over een minuscuul tegelrandje en in het donker vergis ik me vaak bij kleine hellingen of verkeersdrempels.quote:
Maar het allerleukste was mijn debuut gister als geleide-loper van een blinde tri-atlete.
Super om te doen en zeker voor herhaling vatbaar.
Wat voor afstand deden jullie?
Ik denk een kilometer of 10.quote:
[..]
Wow! Dat klinkt inderdaad als een bijzondere ervaring. En zo knap ook van die atlete, blind hardlopen. Ik struikel ziende soms al bijna over een minuscuul tegelrandje en in het donker vergis ik me vaak bij kleine hellingen of verkeersdrempels.
Wat voor afstand deden jullie?
De guide zijn de lopers ogen, als er bijv. een boomwortel of rots op de trail was dan gebruikte ik de term "high feet"
En als de trail erg nauw werd of we moesten langs wandelaars of mountain bikers dan haakte ik haar arm in de mijne en hield haar tegen mij aan zodat ze weet dat ze dicht tegen mij aan moet blijven lopen.
En onderschat het gehoor niet, Hannah hoort een wandelaar van een grote afstand aankomen door de voetstappen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja, en onder dezelfde omstandigheden qua voeding etc.quote:
[..]
Zo te lezen gaat het over de 153 mile en niet alleen over de laatste 26 mile, dat is in ieder geval al een pluspunt.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik voorzie dat we weer mooie verhalen gaan lezen dit jaar. Er zijn volgens mij weer een hoop die hun eerste marathon gaan lopen. En dan hebben we volgens mij voor het eerst iemand uit deze reeks die Boston gaat lopen. En met een beetje geluk kunnen de pechvogels dit jaar weer voorzichtig kilometers maken.
Heerlijk gelopen, het waait flink maar ik had bijna alleen maar meewind voor mijn gevoel 
morgen een intervaltraining!
Nog 95 dagen tot Rotterdam en ik best wel enthousiast nu al
Alsof het aankomende zondag al zover is ofzo 
morgen een intervaltraining!Nog 95 dagen tot Rotterdam en ik best wel enthousiast nu al
Alsof het aankomende zondag al zover is ofzo
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik mag over 113 dagen aan de bak. Het lijkt nog zover weg maar als je op gang bent gekomen dan gaan de weken ineens snel voorbij. Het is de enige van de drie marathons dit jaar die ik voor een tijd wil lopen. De andere twee zijn te kort na elkaar (twee weken) om snel te lopen.
Er zit, alsof ze in m'n hoofd kunnen kijken, een mooi 5-10km 8-weken verbeterschema in deze Trailrunning Magazine. Ik zat er aan te denken om dat te doen, met wat kortere effectieve trainingen
Gisteren mezelf een mooie nieuwe lange Brooks tight en een iets dikker jasje cadeau gedaan (lang leve aanbiedingen), dus ik ben de komende 2 maanden zoet. En hopelijk kan ik daar dan met wat herhaling + bijbehorende core oefeningen weer wat op gang komen.
Vanavond is het heuveltrainingavond bij de club, maar er is een kans dat ik zelf een heuveltraining moet doen als Wolve te laat terug is van z'n werk (met de auto).. Gelukkig wonen we bovenop een heuvel, dus dat moet lukken
Gisteren mezelf een mooie nieuwe lange Brooks tight en een iets dikker jasje cadeau gedaan (lang leve aanbiedingen), dus ik ben de komende 2 maanden zoet. En hopelijk kan ik daar dan met wat herhaling + bijbehorende core oefeningen weer wat op gang komen.
Vanavond is het heuveltrainingavond bij de club, maar er is een kans dat ik zelf een heuveltraining moet doen als Wolve te laat terug is van z'n werk (met de auto).. Gelukkig wonen we bovenop een heuvel, dus dat moet lukken
Ja doei.
Heerlijke kantoorrun van 9km gedaan, wel met 4 seizoenen in 45 minuten haha.. Hagel, regen, regenboog, wind, zonnetje..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gelukkig nietquote:Op woensdag 4 januari 2017 14:09 schreef DeLuna het volgende:
Nog 95 dagen tot Rotterdam en ik best wel enthousiast nu al
Al voelt het nu wel alsof ik een marathon op 4.50 nu wel uit zou kunnen lopen, aangezien duurloopjes van +- 10km op 4.45 nu ook geen probleem zijn, ook niet de dag na een zware training. Vorige marathoncyclus had ik er toch best moeite mee als ik 3-5km blokjes van 4.40 moest lopen en toen liep ik de marathon uiteindelijk in 4.36 dus het komt vast goed. Nog 103 dagen om die 20sec/km eraf te schaven
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben ook blij dat het nog wel eventjes weg is. Er is gelukkig nog genoeg tijd voor verbetering. Vandaag ben ik ook weer (kort) op pad geweest. Pijn is wat minder geworden, maar het zal nog wel eventjes duren voordat ik weer terug in mijn November vorm ben.
Mijn nieuwe Brooks schoenen vind ik ook niet heel fijn, tot nu toe vind ik de Ekidens stukken comfortabeler. Misschien had ik toch weer nieuwe Omni's moeten halen.
LT, hou je alle technieuws een beetje in de gaten. Momenteel is de CES bezig, er kunnen dus aardig wat nieuwe sporthorloges aangekondigd worden.
Mijn nieuwe Brooks schoenen vind ik ook niet heel fijn, tot nu toe vind ik de Ekidens stukken comfortabeler. Misschien had ik toch weer nieuwe Omni's moeten halen.
LT, hou je alle technieuws een beetje in de gaten. Momenteel is de CES bezig, er kunnen dus aardig wat nieuwe sporthorloges aangekondigd worden.
Wat is de CES?quote:
Ik ben ook blij dat het nog wel eventjes weg is. Er is gelukkig nog genoeg tijd voor verbetering. Vandaag ben ik ook weer (kort) op pad geweest. Pijn is wat minder geworden, maar het zal nog wel eventjes duren voordat ik weer terug in mijn November vorm ben.
Mijn nieuwe Brooks schoenen vind ik ook niet heel fijn, tot nu toe vind ik de Ekidens stukken comfortabeler. Misschien had ik toch weer nieuwe Omni's moeten halen.
LT, hou je alle technieuws een beetje in de gaten. Momenteel is de CES bezig, er kunnen dus aardig wat nieuwe sporthorloges aangekondigd worden.
Ik weet ook niet of ik het meest fancy nieuwe horloge wil hoor
Mijn ruimteschip doet het voorlopig weer even, al krijgt hij wel steeds vaker kuren.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Garmin fenix 5x de keuze is al voor je gemaakt 👍quote:
[..]
Wat is de CES?
Ik weet ook niet of ik het meest fancy nieuwe horloge wil hoor
quote:
[..]
Garmin fenix 5x de keuze is al voor je gemaakt 👍
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het lijkt erop dat Garmin met hun Fenix Suunto aan het inhalen is (als dat al niet het geval is). Suunto krijgt met de Spartan volgens mij nog niet echt voet aan de grond. Het is dat ik geen 800 euro aan een horloge uit ga geven, want anders had ik voor de Fenix gekozen.
Het is toch eerder 500 euro?quote:
Het lijkt erop dat Garmin met hun Fenix Suunto aan het inhalen is (als dat al niet het geval is). Suunto krijgt met de Spartan volgens mij nog niet echt voet aan de grond. Het is dat ik geen 800 euro aan een horloge uit ga geven, want anders had ik voor de Fenix gekozen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik zou het er nog steeds niet voor over hebben als het 100 euro goedkoper zou zijn. Ik vond 300 euro eigenlijk al op het randje voor een horloge waar wel een krasje op mag komen. Het is bijna net zo belachelijk als hardloopschoenen van 250 euro of een hardloopjasje van 500 euro .
.
quote:
[..]Ambit 2? wel een beetje oud al, dan snap ik dat je korting krijgt...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vraag even bij de "dealer"wat zijn prijzen voor de div Suunto Ambit 3 modellen zijnMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
DC Rainmaker heeft ook een mooie recensie.
https://www.dcrainmaker.c(...)ieswith-mapping.html
Ziet er mooi uit. Maar inderdaad, die prijzen...
https://www.dcrainmaker.c(...)ieswith-mapping.html
Ziet er mooi uit. Maar inderdaad, die prijzen...
Ja oke, die heeft zij, maar ik zag inderdaad ook dat dat al weer een verouderd model is. Ik vind het ook wel handig als de hartslagsensor op mijn sportbh kan klikken en ik ben er niet helemaal van overtuigd dat dat bij Suunto zo is.quote:
[..]
Ambit 2? wel een beetje oud al, dan snap ik dat je korting krijgt...
Vraag even bij de "dealer"wat zijn prijzen voor de div Suunto Ambit 3 modellen zijn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Haha. Ja, die Pijll is ook met GPX'jes verwerken niet zo snel meer. Overigens betwijfel ik of je op de schaal van Nederland meer zou zien dan een enkel stipje per kilometer.quote:Op dinsdag 3 januari 2017 19:59 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Hee leuk zo'n kaartje! Misschien moeten we gewoon eens allemaal een kllometer lopen en dan ook zo'n kaartje maken!
De mijne legde ik met mijn geblesseerde poot af over de Balijbrug, dus het is wel jammer dat het kaartje er nooit gekomen is.
Ok, ik had ooit beloofd dat kaartje te maken. Maar jij had beloofd het er niet meer over te hebbenquote:
[..]
Haha. Ja, die Pijll is ook met GPX'jes verwerken niet zo snel meer. Overigens betwijfel ik of je op de schaal van Nederland meer zou zien dan een enkel stipje per kilometer.
De mijne legde ik met mijn geblesseerde poot af over de Balijbrug, dus het is wel jammer dat het kaartje er nooit gekomen is.
Ik ga misschien nog wel eens kijken wat ik voor jullie kan doen
Wat is er nou echt veel beter aan de Fenix 5 en waar is de 4?
Je moet eigenlijk het duurste model hebben, de overige 5'en hebben geen wifi. Rare keuze.
Je moet eigenlijk het duurste model hebben, de overige 5'en hebben geen wifi. Rare keuze.
Mossel begon erover, niet ik. Maar mooi dat het kaartje nog komtquote:
[..]
Ok, ik had ooit beloofd dat kaartje te maken. Maar jij had beloofd het er niet meer over te hebben
Ik ga misschien nog wel eens kijken wat ik voor jullie kan doen
"Fenix 4" betekent iets vreselijks in het Chinees.quote:
Wat is er nou echt veel beter aan de Fenix 5 en waar is de 4?
Je moet eigenlijk het duurste model hebben, de overige 5'en hebben geen wifi. Rare keuze.
De 5 (het duurste model) heeft plattegrondjes in kleur. Voor de rest zijn de verschillen niet werledgroot; DC RM noemt het "evolutionair".
¤599,99 volgens de website van Garmin.quote:
De Spartan Ultra is rond de 800 euro en de Fenix 5 zal ook wel zoiets worden.
Mijn Suunto heeft geen wifi, maar dat is niet erg, ik loop nauwelijks in het bereik van mijn wifi router, meestal de eerste en laatste paar meter van een training
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Haha, neem je je wifidrone nooit mee?quote:
Mijn Suunto heeft geen wifi, maar dat is niet erg, ik loop nauwelijks in het bereik van mijn wifi router, meestal de eerste en laatste paar meter van een training
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja klopt, duurste model heeft sterk glas, een kaartje en wifi. Dat kaartje is leuk voor mensen die veel navigeren (jij dus). Zelf heb ik dat nog maar één keer in mijn leven gebruikt.quote:
De 5 (het duurste model) heeft plattegrondjes in kleur. Voor de rest zijn de verschillen niet werledgroot; DC RM noemt het "evolutionair".
Over die nieuwe Fenix:
Display: Now supports Emoji, right to left languages (Arabic and Hebrew)
Nou ik ben overtuigd hoor!
Display: Now supports Emoji, right to left languages (Arabic and Hebrew)
Nou ik ben overtuigd hoor!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Je hebt vaak genoeg gebruik gemaakt van mijn navigatiequote:
[..]
Ja klopt, duurste model heeft sterk glas, een kaartje en wifi. Dat kaartje is leuk voor mensen die veel navigeren (jij dus). Zelf heb ik dat nog maar één keer in mijn leven gebruikt.
Mevrouw Z ook trws.
Ik ben niet blij met die nieuwe plattegrondjes. Zo kan iedereen het.
Ah mogen we Murmeli nu mevrouw Z noemen? 
Vindt ze vast leuk..
Vindt ze vast leuk..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben gisteren naar de winkel geweest om een tweede paar schoenen te kopen, vanwege de marathonplannen. Ze hadden mijn model niet op voorraad, dus ik heb wat andere schoenen uitgeprobeerd. Alhoewel er een paar was dat volgens de filmpjes perfecte ondersteuning gaf, vond ik dat niet lekker genoeg zitten. En dat moet zeker met deze afstanden. Volgende week dus terug, want ze konden mijn favoriete schoen nog wel bestellen. Binnenkort trouwens ook niet meer, want Adidas schijnt besloten te hebben dat ondersteuning het niet meer is. Dus dan moet ik echt goed op zoek naar vervanging.
Daarnaast hield de verkoper een aanprijzingspraatjes voor deze compressiebroek: https://www.x-bionic.com/(...)/detail?color=403881
Volgens hem maakt dat het makkelijker om met zware poten van de LDL's te blijven lopen. Heeft iemand van jullie hier ervaringen mee? Het kost 129 euro, zo'n broek. Punt is dat er bij mijn club een snelle jongen rondloopt die zegt geblesseerd te zijn geraakt door compressiekousen.
Daarnaast hield de verkoper een aanprijzingspraatjes voor deze compressiebroek: https://www.x-bionic.com/(...)/detail?color=403881
Volgens hem maakt dat het makkelijker om met zware poten van de LDL's te blijven lopen. Heeft iemand van jullie hier ervaringen mee? Het kost 129 euro, zo'n broek. Punt is dat er bij mijn club een snelle jongen rondloopt die zegt geblesseerd te zijn geraakt door compressiekousen.
Hoe kun je nou geblesseerd raken door kousen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hoe heb ik het ooit kunnen doen, hardlopen zonder emoji support, the horrorquote:
Over die nieuwe Fenix:
Display: Now supports Emoji, right to left languages (Arabic and Hebrew)
Nou ik ben overtuigd hoor!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Er een strop van maken, aan de Balijbug hangen, en er perongeluk in vallen terwijl je struikelt.quote:
Hoe kun je nou geblesseerd raken door kousen?
Ja doei.
quote:
Jezus, ik zat me toch al een partij te Weekend/Privé/Story-graven op Facebook naar hints.
Ik dacht het al, maar ik wist het niet zeker
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |