Neem aan dat het vers is, gewoon de maaltijden.quote:Op woensdag 30 november 2016 21:09 schreef Elan het volgende:
Wat voor magnetronmaaltijden? Stoom, met verse ingrediënten of broodjes Bakpao
Nee, meestal wekelijks.quote:
Ene maaltijd is de andere niet.quote:Op woensdag 30 november 2016 21:10 schreef 0906 het volgende:
[..]
Neem aan dat het vers is, gewoon de maaltijden.
Wat heeft dat ermee te maken?quote:
En dan zeuren over weinig geld hebben. Dit is toch niet meer serieus te nemen?
Dan leef je niet alleen op magnetronmaaltijden. En waarom maak je niet iets zelf? Is ook stukken goedkoper.quote:
Dat zelf koken goedkoper is.quote:
Omdat ik me kut voel en nergens zin in heb, leef op een soort van automatische piloot. Heb ook geen borden en pannen in huis, niet eens een kookstel.quote:
[..]
En waarom maak je niet iets zelf? Is ook stukken goedkoper.
Je bent depressief.quote:
[..]
Omdat ik me kut voel en nergens zin in heb, leef op een soort van automatische piloot. Heb ook geen borden en pannen in huis, niet eens een kookstel.
En waarschijnlijk ook nog eens heel dik.
waarom eet je dan nog?quote:
[..]
Omdat ik me kut voel en nergens zin in heb, leef op een soort van automatische piloot. Heb ook geen borden en pannen in huis, niet eens een kookstel.
Maar je hebt die nasi dingen en stamppotten met jus en alles. Je hebt ook verse zalm met groenten in een stoombak.quote:
[..]
Neem aan dat het vers is, gewoon de maaltijden.
Ah, nergens zin in. Ga eens iets ondernemen zoals koken en je voelt je gelijk een stuk voldanerquote:
[..]
Omdat ik me kut voel en nergens zin in heb, leef op een soort van automatische piloot. Heb ook geen borden en pannen in huis, niet eens een kookstel.
Je hebt toch niks te doen neem ik aan. En een kookstel niet hebben, je hebt toch een aanrecht
Maar weet niet of dat echt gezond is.
Daarom moet je ook 2 frietpannen hebben, één voor friet en één voor snacks.quote:
Ik herken het enigszins. Echter, ik eet geen magnetronmaaltijden maar frituur alles. Best kut nog soms omdat je friet en snacks meestal niet tegelijk kunt frituren.
Snacks met hun paneermeel verneuken namelijk het frietvet.
Ben jij nou een frituurkoning?
Lijkt me wel.quote:
Je hebt ook van die bakjes satésaus die je in de magnetron kunt opwarmen.
Maar weet niet of dat echt gezond is.
Niet echt fijn voor je nieren.
Dit.quote:
Beetje veel zout krijg je zo binnen.
Niet echt fijn voor je nieren.
Wat is het alternatief?quote:
Niets, lekker zo doorgaan.quote:
Hopelijk ben je snel dood en dan hebben we gelijk een nieuwe nier voor een niet nader te benoemen fok!ster...
Je bent wel donor toch?
Nieuwenier, dat was toch ook een fok!er die zo heettequote:Op woensdag 30 november 2016 23:07 schreef PrisTheShiz het volgende:
[..]
Niets, lekker zo doorgaan.
Hopelijk ben je snel dood en dan hebben we gelijk een nieuwe nier voor een niet nader te benoemen fok!ster...
Je bent wel donor toch?
Nou dat zijn al twee fok!kers die 0906 kan helpen. Aangezien hij/zij verder toch al verloren is!quote:
[..]
Nieuwenier, dat was toch ook een fok!er die zo heette
Zou het zout wel even goed uit zijn nieren spoelen. De dode zee is er niets bijquote:
[..]
Nou dat zijn al twee fok!kers die 0906 kan helpen. Aangezien hij/zij verder toch al verloren is!
Leuke gifquote:Op woensdag 30 november 2016 23:17 schreef Harmankardon het volgende:
Altijd jammer als een troll te ver doorschiet
[ afbeelding ]
Met z'n borden en pannen ging hij te ver.quote:
Altijd jammer als een troll te ver doorschiet
[ afbeelding ]
2 / 10 voor deze troll.
Wat dacht je van zelf gaan koken? Zet een oproep op een weggeefgroep voor wat je nodig hebt, en ga naar een kringloop. Geef je zelf een schop onder je reet. Want dit is niet gezond.quote:
Euro shopper frikandellen met honing mosterd saus. En op zondag vla.quote:
Wat voor magnetronmaaltijden? Stoom, met verse ingrediënten of broodjes Bakpao
_!Dat is in Nederland sowiesoe niet zo moeilijk.quote:
Je zult in ieder geval geen zouttekort hebben.
Wss alleen van die Olvarit potjes uit de magnetron.quote:
Fruit uit de magnetron jaquote:
[..]
Wss alleen van die Olvarit potjes uit de magnetron.
Zeker nog geen koters?
Houd eens op met janken. Zeikwijf. Dit is nu al topic 387 met je huilverhalen. Je hebt als duizenden goedbedoelde en vriendelijk adviezen gekregen. Dus alsjeblieft. Geef jezelf een schop onder je reet. Als je er zelf niet uitkomt ga je naar de psycholoog, maar doe iets. Op deze manier ben je een bejaarde in een jong lichaam.quote:
[..]
Omdat ik me kut voel en nergens zin in heb, leef op een soort van automatische piloot. Heb ook geen borden en pannen in huis, niet eens een kookstel.
quote:
[..]
Wss alleen van die Olvarit potjes uit de magnetron.
Daarom vanaf nu allemaal ts uitschelden en kapot maken tot dat hij wel hulp moet zoekenquote:
[..]
Houd eens op met janken. Zeikwijf. Dit is nu al topic 387 met je huilverhalen. Je hebt als duizenden goedbedoelde en vriendelijk adviezen gekregen. Dus alsjeblieft. Geef jezelf een schop onder je reet. Als je er zelf niet uitkomt ga je naar de psycholoog, maar doe iets. Op deze manier ben je een bejaarde in een jong lichaam.
Lief doen en motiveren werkt niet
Haal een combimagnetron van marktplaats, dan kan je in ieder geval ook nog bakken.
Het ergert met inmiddels wel ja. Steeds hetzelfde riedeltje. Geen geld hebben maar wel magentronmaaltijden kopen. Tijd zat hebben, maar niets ondernemen en er vervolgens over zeuren.quote:Op donderdag 1 december 2016 11:06 schreef Angel-Joy het volgende:
[..]
Daarom vanaf nu allemaal ts uitschelden en kapot maken tot dat hij wel hulp moet zoeken
Lief doen en motiveren werkt niet
TS heeft een psychiater en psycholoog nodig. En een afgesloten internet.
Telt trollen op FOK?quote:
Maar syndroom, heb je vandaag al iets constructiefs gedaan?
Lijkt me in ts zijn geval geen best planquote:
Van je luie lamme reet afkomen en je leven in eigen handen nemen, ipv zielig in zelfmedelijden te zwelgen en de hele dag je negativiteitsdiarree hier op fok te spuien.quote:
Die kant en klaar magnetron maaltijden zijn alles behalve optimaal voor je welzijn, lichamelijk en geestelijk. Stop daar dus mee en ga zelf koken.
Maak een fijn ontbijt, lekkere lunch en heerlijk diner voor jezelf. Zo 3 momenten op de dag waarbij je met positieve zaken bezig kan zijn. Ga los in creatieviteit op dat gebied, geniet van het maken van dat voedsel en het eten van dat voedsel.
Als je het een beetje slim doet ben je goedkoper uit (hou je geld over voor leuke dingen zoals vakantie/hobby), heb je lekkerder eten, wordt je gezonder inc je geestelijke gesteldheid en je hebt iets om die vrouw van je dromen mee te strikken. Want een man die goed kan koken is SEXY!
Ga je leuke kookworkshops doen, kom je andere mensen tegen in een setting waarin er geen sprake is van iemand aanwijzen als het "pispaaltje", leer je weer wat normaler met mensen om te gaan, hou je misschien leuke eet-afspraken aan over, misschien zelfs wel wat vrienden en wie weet die leuke meid om je leven mee te delen.
Doen Syndroom, ga vandaag nog naar de supermarkt en begin je kook avontuur! Het is echt wat voor jou. Laagdrempelig, je kan het alleen doen, kan er heerlijke oeverloos over kletsen op het net en irl. Je kan het in groepen doen, kook afspraakjes maken, indruk maken op die meid die je op het oog hebt, mensen ontmoeten. Goed voor je gezondheid (zowel geestelijk als lichamelijk), wat momenten op de dag dat je met wat anders bezig bent dan je steeds lamlendiger voelen door je depressie en het niets doen.
Win-win-win dus!
Zelf koken, dat is het alternatief.quote:
Een erg goed alternatief zelfs. 1 die je gaat helpen een beetje uit die stand van niets doen te komen, iets dat je dwingt in het hier en nu aanwezig te zijn, iets waar je lichaam en geest je dankbaar voor zullen zijn.
Je kan in studie duiken erover en er heel veel over leren, je kan lekker "freestylen" en je creativiteit de ruimte geven. Je kan via dat mensen leren kennen, maar ook het lekker op jezelf doen.
Een man die koken kan sexy?!quote:
Lijkt me een geweldige reden om wat te doen ipv alleen maar stil te zitten en te mokken.
Die kant en klaar magnetron maaltijden zijn alles behalve optimaal voor je welzijn, lichamelijk en geestelijk. Stop daar dus mee en ga zelf koken.
Maak een fijn ontbijt, lekkere lunch en heerlijk diner voor jezelf. Zo 3 momenten op de dag waarbij je met positieve zaken bezig kan zijn. Ga los in creatieviteit op dat gebied, geniet van het maken van dat voedsel en het eten van dat voedsel.
Als je het een beetje slim doet ben je goedkoper uit (hou je geld over voor leuke dingen zoals vakantie/hobby), heb je lekkerder eten, wordt je gezonder inc je geestelijke gesteldheid en je hebt iets om die vrouw van je dromen mee te strikken. Want een man die goed kan koken is SEXY!
Ga je leuke kookworkshops doen, kom je andere mensen tegen in een setting waarin er geen sprake is van iemand aanwijzen als het "pispaaltje", leer je weer wat normaler met mensen om te gaan, hou je misschien leuke eet-afspraken aan over, misschien zelfs wel wat vrienden en wie weet die leuke meid om je leven mee te delen.
Doen Syndroom, ga vandaag nog naar de supermarkt en begin je kook avontuur! Het is echt wat voor jou. Laagdrempelig, je kan het alleen doen, kan er heerlijke oeverloos over kletsen op het net en irl. Je kan het in groepen doen, kook afspraakjes maken, indruk maken op die meid die je op het oog hebt, mensen ontmoeten. Goed voor je gezondheid (zowel geestelijk als lichamelijk), wat momenten op de dag dat je met wat anders bezig bent dan je steeds lamlendiger voelen door je depressie en het niets doen.
Win-win-win dus!
Laat ik het maar eens snel leren dan
Oh ja. Goed kunnen koken is echt een stevig pluspunt. Vrijwel elke vrouw die ik ken vindt dat een pluspunt, erg sexy.quote:
[..]
Een man die koken kan sexy?!
Laat ik het maar eens snel leren dan
Dus Fatoeman, ren de keuken in om van je moeder te leren. Zoek een goede keuken-mama van donkere snit die je wat kneepjes bij wil brengen en je maakt de blits bij de dames.
Als je ze dan thuis uitnodigt en een zelfbereide goede maaltijd voorschotelt, of heerlijke zelfbereide hapjes voert ben je al voor de helft binnen als het al niet meer is dan dat.
quote:
[..]
Je bent depressief.
En waarschijnlijk ook nog eens heel dik.
Het zoveelste bewijs dat je een pauper bent.quote:
Ik herken het enigszins. Echter, ik eet geen magnetronmaaltijden maar frituur alles. Best kut nog soms omdat je friet en snacks meestal niet tegelijk kunt frituren.
OT: is volgens mij niet goed, alhoewel het eten tegenwoordig denk ik zo slecht niet meer is. Maar al die straling... ik vertrouw het niet. Eten hoort verwarmt te worden door vuur, niet door straling. Ik gebruik zelden de magnetron.
Misschien morgen maar eens ff iets koken. Ff tijd voor vrijmaken, maar dat kan makkelijk als ik kijk naar de tijd dat ik op fok zit. Vandaag wordt er al gekookt, gewoon iets met aardappelen.quote:
[..]
Oh ja. Goed kunnen koken is echt een stevig pluspunt. Vrijwel elke vrouw die ik ken vindt dat een pluspunt, erg sexy.
Dus Fatoeman, ren de keuken in om van je moeder te leren. Zoek een goede keuken-mama van donkere snit die je wat kneepjes bij wil brengen en je maakt de blits bij de dames.
Als je ze dan thuis uitnodigt en een zelfbereide goede maaltijd voorschotelt, of heerlijke zelfbereide hapjes voert ben je al voor de helft binnen als het al niet meer is dan dat.
Meestal kook ik liever iets exotisch
quote:
[..]
Eten hoort verwarmt te worden door vuur, niet door straling.
dat niet wetenquote:
[..]
Een man die koken kan sexy?!
Laat ik het maar eens snel leren dan
.Leer roti maken
Doen Fatoeman. Niet alleen beter voor je als je straks op jezelf gaat, maar ook een pluspunt op de relatiemarkt en gewoon best leuk om te doen. En het doet het ook nog eens goed op het thuisfront, zal de relatie met je ouders niet slechter maken!quote:
[..]
Misschien morgen maar eens ff iets koken. Ff tijd voor vrijmaken, maar dat kan makkelijk als ik kijk naar de tijd dat ik op fok zit. Vandaag wordt er al gekookt, gewoon iets met aardappelen.
Meestal kook ik liever iets exotisch
Eten is een belangrijk iets in ons leven, daar wat aandacht aan besteden is goed voor ons als mens.
Daar zijn die donkere meiden gek opquote:
Hoi hoi,quote:
Kunt u die smiley even toelichten? Want volgens mij heb ik gelijk.
Hoogachtend,
Vr.
Ahhhh, je begint het te begrijpen.quote:
[..]
Daar zijn die donkere meiden gek op
Kan je alleen wel aanraden om met dat soort gerechten wel echt te weten wat je maakt. Niet uit een pakje ofzo...
Want anders is er een te groot verschil tussen wat mama maakt en wat jij maakt, is dat wat jij maakt schattig, maar teleurstellend. Zeg maar als idee een 8, uitvoering een 3.
quote:
[..]
Eten is een belangrijk iets in ons leven, daar wat aandacht aan besteden is goed voor ons als mens.
Ik kan inmiddels goed Surinaams koken, en Indonesisch.
Voel me direct verleid om aan je te vragen dat te bewijzenquote:Op donderdag 1 december 2016 17:17 schreef Villas__Rubin het volgende:
[..]
Ik kan inmiddels goed Surinaams koken, en Indonesisch.
Uit pakjes vind ik sws niks. Had laatst kiptandoori uit de oven gemaakt. Maar geen een zakje van knorrquote:
[..]
Ahhhh, je begint het te begrijpen.
Kan je alleen wel aanraden om met dat soort gerechten wel echt te weten wat je maakt. Niet uit een pakje ofzo...
Want anders is er een te groot verschil tussen wat mama maakt en wat jij maakt, is dat wat jij maakt schattig, maar teleurstellend. Zeg maar als idee een 8, uitvoering een 3.
Ik hoef die zoute meuk niet met 80 duizend smaakversterkers en kleurstoffen
Is een kruidenzakje van silvo wel toegestaan? Anders moet ik met 10 losse kruiden en een vijzel aan de gang
Dus dat je voor tandoori zo'n geel zakje koopt met die poeder. Voor macaroni ofzo heb je dat niet nodig, dan is alleen tomatenpuree weer goed met wat peper en zout
Wil je voor een heerlijke surinaamse dame koken dan zou ik toch met die vijzel in de weer gaan, dat doet haar mama ook.quote:
[..]
Uit pakjes vind ik sws niks. Had laatst kiptandoori uit de oven gemaakt. Maar geen een zakje van knorr
Ik hoef die zoute meuk niet met 80 duizend smaakversterkers en kleurstoffen
Is een kruidenzakje van silvo wel toegestaan? Anders moet ik met 10 losse kruiden en een vijzel aan de gang
Dus dat je voor tandoori zo'n geel zakje koopt met die poeder. Voor macaroni ofzo heb je dat niet nodig, dan is alleen tomatenpuree weer goed met wat peper en zout
Kook je voor je vrienden/ouders/andere blankies dan is zo'n kruidenzakje vaak prima, zeker als de rest echt vers is. Niet bij iedereen trouwens, hoe meer kookervaring, hoe minder entho mensen worden van die kruidenzakjes (met vaak ook een berg aan zout erin).
En macaronie met alleen tomatenpuree met peper en zout
Daar krijg je mij niet warm mee. Zelfgemaakt saus, met verse tomaten, groente (vanalles, van courgette tot paddestoelen), evt gehakt en zo'n bloem/olijfolie mengels dat netjes gaar gebakken is om mee te beginnnen en met tijd als belangrijk ingredient. Dat is lekker, dat is de moeite waard en maakt dat ik SEXY denk als een man dat doet.
verwarmtquote:
[..]
Het zoveelste bewijs dat je een pauper bent.
OT: is volgens mij niet goed, alhoewel het eten tegenwoordig denk ik zo slecht niet meer is. Maar al die straling... ik vertrouw het niet. Eten hoort verwarmt te worden door vuur, niet door straling. Ik gebruik zelden de magnetron.
quote:
[..]
Wil je voor een heerlijke surinaamse dame koken dan zou ik toch met die vijzel in de weer gaan, dat doet haar mama ook.
Kook je voor je vrienden/ouders/andere blankies dan is zo'n kruidenzakje vaak prima, zeker als de rest echt vers is. Niet bij iedereen trouwens, hoe meer kookervaring, hoe minder entho mensen worden van die kruidenzakjes (met vaak ook een berg aan zout erin).
Dus beter met een vijzel aan de slag? Was namelijk een zakje zonder zout en zo. Maar de rest moet inderdaad wel vers zijn. Vind ik persoonlijk ook het lekkerst.quote:
[..]
Wil je voor een heerlijke surinaamse dame koken dan zou ik toch met die vijzel in de weer gaan, dat doet haar mama ook.
Kook je voor je vrienden/ouders/andere blankies dan is zo'n kruidenzakje vaak prima, zeker als de rest echt vers is. Niet bij iedereen trouwens, hoe meer kookervaring, hoe minder entho mensen worden van die kruidenzakjes (met vaak ook een berg aan zout erin).
En macaronie met alleen tomatenpuree met peper en zout
Daar krijg je mij niet warm mee. Zelfgemaakt saus, met verse tomaten, groente (vanalles, van courgette tot paddestoelen), evt gehakt en zo'n bloem/olijfolie mengels dat netjes gaar gebakken is om mee te beginnnen en met tijd als belangrijk ingredient. Dat is lekker, dat is de moeite waard en maakt dat ik SEXY denk als een man dat doet.
Wbt die tomatenpuree, tuirlijk gaat daar meer doorheen. Maar ging ff om het basic idee van tomatensaus uit een zakje of zelfgemaakt
Echt elk iemand van die afkomst, die "echt" gewend is zalquote:
doen daarbij.Toch vind ik die wel echt heel lekker. Je moet er soms nog een klein beetje aan sleutelen om het 'af' te maken, maar ik vind die toch wel echt de surinaamse smaak hebben die ik ik niet in andere, gelijksoortige spullen vind.quote:
[..]
Echt elk iemand van die afkomst, die "echt" gewend is zal
Echt alles compleet met eigen ingrediënten doen is ten eerst een behoorlijk dure grap, en ten tweede te hoog gegrepen voor me, denk ik.
In het begin probeerde ik dat, maar dat lukte toch niet helemaal...Oefenen. Niet opgeven met vers maken, dan leer je het vanzelfquote:
[..]
Toch vind ik die wel echt heel lekker. Je moet er soms nog een klein beetje aan sleutelen om het 'af' te maken, maar ik vind die toch wel echt de surinaamse smaak hebben die ik ik niet in andere, gelijksoortige spullen vind.
Echt alles compleet met eigen ingrediënten doen is ten eerst een behoorlijk dure grap, en ten tweede te hoog gegrepen voor me, denk ik.
Het is nog maar 18:00u. Hij ligt waarschijnlijk nog lekker in bed.quote:
Waar is syndroom. Zou die aan het koken zijn?
Oh ja, zou ook nog kunnen inderdaadquote:
[..]
Het is nog maar 18:00u. Hij ligt waarschijnlijk nog lekker in bed.
Dat duur valt erg mee, mits je een beetje een goede planning erop na houdt, dus rekening houdt met vlees/groenten/kruiden die je in de opvolgende dagen ook gebruikt. Of groter maakt en invriest waar dat mogelijk is.quote:
[..]
Toch vind ik die wel echt heel lekker. Je moet er soms nog een klein beetje aan sleutelen om het 'af' te maken, maar ik vind die toch wel echt de surinaamse smaak hebben die ik ik niet in andere, gelijksoortige spullen vind.
Echt alles compleet met eigen ingrediënten doen is ten eerst een behoorlijk dure grap, en ten tweede te hoog gegrepen voor me, denk ik.
verse kruiden zijn wel duur. verder is het niks meer neequote:
[..]
Dat duur valt erg mee, mits je een beetje een goede planning erop na houdt, dus rekening houdt met vlees/groenten/kruiden die je in de opvolgende dagen ook gebruikt. Of groter maakt en invriest waar dat mogelijk is.
Zet ze dan in je vensterbank, iig degene die je vaker gebruikt. Als je voor de rest gevriesdroogd gebruikt is niet zo heel erg. Aks je van die standaard mixjes met een berg zout vaak maar links laat liggen.quote:
[..]
verse kruiden zijn wel duur. verder is het niks meer nee
Gefeliciteerd, je gaat binnenkort dood.quote:
Leef al een jaar op alleen magnetronmaaltijden, kan dat kwaad? Moet zeggen dat ik aardig tevreden ben over de kwaliteit, stuk beter dan 10 jaar geleden.
Maar zonder dollen: ga naar de supermarkt haal een zwik verse groenten en ga zelf koken. Dan doe je nog eens wat, en het kan best leuk zijn.
de laos en geelwortel groeit niet zo goed in mijn vensterbankquote:
[..]
Zet ze dan in je vensterbank, iig degene die je vaker gebruikt. Als je voor de rest gevriesdroogd gebruikt is niet zo heel erg. Aks je van die standaard mixjes met een berg zout vaak maar links laat liggen.
Ben ik effe blij dat ik een halve Surinaamse heb die dat voor mij doetquote:
[..]
Wil je voor een heerlijke surinaamse dame koken dan zou ik toch met die vijzel in de weer gaan, dat doet haar mama ook.
Kook je voor je vrienden/ouders/andere blankies dan is zo'n kruidenzakje vaak prima, zeker als de rest echt vers is. Niet bij iedereen trouwens, hoe meer kookervaring, hoe minder entho mensen worden van die kruidenzakjes (met vaak ook een berg aan zout erin).
En macaronie met alleen tomatenpuree met peper en zout
Daar krijg je mij niet warm mee. Zelfgemaakt saus, met verse tomaten, groente (vanalles, van courgette tot paddestoelen), evt gehakt en zo'n bloem/olijfolie mengels dat netjes gaar gebakken is om mee te beginnnen en met tijd als belangrijk ingredient. Dat is lekker, dat is de moeite waard en maakt dat ik SEXY denk als een man dat doet.
quote:
[..]
Ben ik effe blij dat ik een halve Surinaamse heb die dat voor mij doet
Maar denk dat ik zelf ook weleens zou koken. Is soms best leuk vind ik
Mijn kookkunsten zijn niks vergeleken met die van haarquote:
[..]
Maar denk dat ik zelf ook weleens zou koken. Is soms best leuk vind ik
Je eet nu babyvoedsel voor volwassenen.quote:
Oke syndroomquote:
Nee, zout is een geweldige iets in de keuken zelfs. Maar teveel is niet goed, geld zelfs voor water.quote:
Als je alleen dat soort voedsel eet krijg je echt schrikbarend veel zout binnen en dat is gewoon net iets teveel van het goede.
Daarnaast geld ook dat eten een belangrijk deel van ons leven is. Zeker als je je niet helemaal topfit voelt (geestelijk en lichamelijk) is het extra belangrijk om daar aandacht aan te schenken. Even zorgen dat wat je eet gezond is, maar ook lekker en aantrekkelijk overkomt (geur, uiterlijk, smaak), dat je er echt aandacht aan besteed, jezelf dat ook gunt.
Je goed in je vel voelen begint niet met grote sensatie-dingen, dat geeft wel even een tijdelijke "high", maar zal zonder basis eronder ook een stevige "low' veroorzaken na die tijdelijke "high". Het begint met een goed fundament, die dagelijkse dingetjes. Lekker en gebalanceerd eten, aandacht schenken aan dat maken en opeten. Jezelf goed verzorgen, aandacht aan jezelf en die basis in je leven schenken.
Bij de Ts, die duidelijk niet lekker in zijn vel zit en zelfs wat afzakt daarin nu door zich lamlendig en moe te voelen. Voor wie echt naar buiten treden een groot ding is, vaak simpelweg te ver buiten zijn comfortzone liggen om iets voor hem te kunnen verbeteren. Voor hem is het extra goed om te kijken of hij dat fundament sterker kan krijgen. Zich goed kan voelen in zijn dagelijkse "routine" daar rust kan vinden, op terug kan vallen.
Nu heeft hij amper tot geen fundering, alles wat hij daarop probeert te plaatsen is wankel. Hij moet zijn fundering verbreden/vergroten, zodat hij een groot en solide vlak heeft om verder op te gaan bouwen.
quote:
[..]
Nee, zout is een geweldige iets in de keuken zelfs. Maar teveel is niet goed, geld zelfs voor water.
Als je alleen dat soort voedsel eet krijg je echt schrikbarend veel zout binnen en dat is gewoon net iets teveel van het goede.
Daarnaast geld ook dat eten een belangrijk deel van ons leven is. Zeker als je je niet helemaal topfit voelt (geestelijk en lichamelijk) is het extra belangrijk om daar aandacht aan te schenken. Even zorgen dat wat je eet gezond is, maar ook lekker en aantrekkelijk overkomt (geur, uiterlijk, smaak), dat je er echt aandacht aan besteed, jezelf dat ook gunt.
Je goed in je vel voelen begint niet met grote sensatie-dingen, dat geeft wel even een tijdelijke "high", maar zal zonder basis eronder ook een stevige "low' veroorzaken na die tijdelijke "high". Het begint met een goed fundament, die dagelijkse dingetjes. Lekker en gebalanceerd eten, aandacht schenken aan dat maken en opeten. Jezelf goed verzorgen, aandacht aan jezelf en die basis in je leven schenken.
Bij de Ts, die duidelijk niet lekker in zijn vel zit en zelfs wat afzakt daarin nu door zich lamlendig en moe te voelen. Voor wie echt naar buiten treden een groot ding is, vaak simpelweg te ver buiten zijn comfortzone liggen om iets voor hem te kunnen verbeteren. Voor hem is het extra goed om te kijken of hij dat fundament sterker kan krijgen. Zich goed kan voelen in zijn dagelijkse "routine" daar rust kan vinden, op terug kan vallen.
Nu heeft hij amper tot geen fundering, alles wat hij daarop probeert te plaatsen is wankel. Hij moet zijn fundering verbreden/vergroten, zodat hij een groot en solide vlak heeft om verder op te gaan bouwen.
SPOILERJa ik weet dat ik moet veranderen en dat het niet bepaald gezond is wat ik doe. Maar er zijn op dit moment nog ook andere problemen die spelen (waarvan ik niet hier openbaar ga posten) maar dat vergt nogal wat aandacht van me waardoor ik nauwelijks gemotiveerd ben om hieraan te werken. Slap excuus maar het is even niet anders. Ik zal er op termijn wel aan gaan werken maar zal eerst ook mijn andere problemen aan moeten gaan pakken want ik leef nogal op een onstabiele basis zo.
Ik weet dat het allemaal niet zo makkelijk is voor je. En dat je echt wel je stinkende best doet.quote:
[..]SPOILERJa ik weet dat ik moet veranderen en dat het niet bepaald gezond is wat ik doe. Maar er zijn op dit moment nog ook andere problemen die spelen (waarvan ik niet hier openbaar ga posten) maar dat vergt nogal wat aandacht van me waardoor ik nauwelijks gemotiveerd ben om hieraan te werken. Slap excuus maar het is even niet anders. Ik zal er op termijn wel aan gaan werken maar zal eerst ook mijn andere problemen aan moeten gaan pakken want ik leef nogal op een onstabiele basis zo.
Het enige wat ik je mee zou willen geven is breek dat onoverzichtelijke geheel eens in stukjes, maak er puzzelstukjes van die je wel kan verwerken. Heb het idee dat je te vaak te groot wil beginnen waardoor het je niet lukt. Het niemand zou lukken op die manier.
Ga natuurlijk wel door met de rest aanpakken, maar verwaarloos je fundament niet, die is veel belangrijker dan je denkt, zal je uiteindelijke doelen moeten dragen.
Zorg goed voor jezelf mijn kleine syndroompje, verwaarloos dat niet. Zo, oma heeft gesproken
Wat erodome schrijft is goed; neem het stapje voor stapje.quote:
[..]SPOILERJa ik weet dat ik moet veranderen en dat het niet bepaald gezond is wat ik doe. Maar er zijn op dit moment nog ook andere problemen die spelen (waarvan ik niet hier openbaar ga posten) maar dat vergt nogal wat aandacht van me waardoor ik nauwelijks gemotiveerd ben om hieraan te werken. Slap excuus maar het is even niet anders. Ik zal er op termijn wel aan gaan werken maar zal eerst ook mijn andere problemen aan moeten gaan pakken want ik leef nogal op een onstabiele basis zo.
Maak een lijst, stel doelen, korte termijn en lange termijn. Hang post-its waar je met stift in één woord of twee woorden doelen op schrijft, en plaats daaronder kleinere doelen om stapje voor stapje dichterbij te komen. Plaats je behaalde doelen in een kolom ernaast. Met verschillende kleuren wordt het helemaal een feest.
Bijvoorbeeld: Leren koken
-Recept 1
-Recept 2
-Recept 3
-Et cetera
Het kan al zo simpel zijn als een enkel ingredient. Bijvoorbeeld een eitje, waarmee je kan bakken, koken, pocheren, spiegelen, scramblen, omeletten, etc.
Leer eens zelf koken. Maak een grote portie, kun je meerdere dagen van eten. Kant-en-klaar maaltijden zijn vaak erg rijk aan zout en bevatten minder vitaminen dan verse maaltijden. Daarbij kunnen er nog dingen aan toe zijn gevoegd om de houdbaarheid te vergroten, afhankelijk van wat je neemt. En dat zin meestal niet de gezondste ingrediënten.quote:
quote:
[..]
Zelf koken, dat is het alternatief.
Een erg goed alternatief zelfs. 1 die je gaat helpen een beetje uit die stand van niets doen te komen, iets dat je dwingt in het hier en nu aanwezig te zijn, iets waar je lichaam en geest je dankbaar voor zullen zijn.
Je kan in studie duiken erover en er heel veel over leren, je kan lekker "freestylen" en je creativiteit de ruimte geven. Je kan via dat mensen leren kennen, maar ook het lekker op jezelf doen.
quote:
[..]
Uit pakjes vind ik sws niks. Had laatst kiptandoori uit de oven gemaakt. Maar geen een zakje van knorr
Ik hoef die zoute meuk niet met 80 duizend smaakversterkers en kleurstoffen
Is een kruidenzakje van silvo wel toegestaan? Anders moet ik met 10 losse kruiden en een vijzel aan de gang
Dus dat je voor tandoori zo'n geel zakje koopt met die poeder. Voor macaroni ofzo heb je dat niet nodig, dan is alleen tomatenpuree weer goed met wat peper en zout
Zo'n snotneus die 1x gekookt heeft en dan al zijn mond vol heeft over hoe anti-pakjes en zakjes hij is.quote:
[..]
Oefenen. Niet opgeven met vers maken, dan leer je het vanzelf
_!Maar zeker verwarmen met een magnetron is zeer slecht.
Google maar even
quote:1. Microgolven vernietigen voedingsstoffen
Door voedsel op te warmen in de magnetron kunnen belangrijke voedingsstoffen verloren gaan. Een voedzame maaltijd kan veranderen in ‘dood voedsel’ als gevolg van diëlektrische verwarming in de magnetron. De moleculaire structuur van je voedsel verandert in de magnetron, waardoor de voedingswaarde van je eten daalt.
2. Microgolven vernietigen moedermelk en vitamine B12
Wetenschappers hebben gekeken wat het effect van de magnetron is op vitamine B12 in voedselproducten als rauwe biefstuk, varkensvlees en melk. Na blootstelling aan microgolven bleek het voedsel 30 tot 40 procent minder vitamines te bevatten. Tijdens het verwarmingsproces veranderde vitamine B12 bovendien in een inactieve vitamine. Het onderzoek is gepubliceerd in het Journal of Agricultural and Food Chemistry.
De krachtige bacteriedodende stoffen in moedermelk worden ook vernietigd door de magnetron. Onderzoekers warmden bevroren moedermelk 30 seconden op in een magnetron. De melk die in de magnetron was opgewarmd bevatte 18 keer meer E. colibacteriën dan moedermelk die niet was blootgesteld aan microgolven. De melk die uit de magnetron kwam bevatte ook aanzienlijk minder lysozymen – enzymen die de wand van een bacterie aanvallen – en meer schadelijke bacteriën voor baby’s. De studie staat in het tijdschrift Pediatrics.
3. Microgolven kunnen kankerverwekkende stoffen produceren
Als je verpakt voedsel opwarmt in de magnetron kunnen kankerverwekkende stoffen in het voedsel ontstaan. Op basis van Russisch en Duits onderzoek heeft de Russische overheid een waarschuwing uitgevaardigd over het gevaar van de magnetron voor het menselijk lichaam en de natuur.
Magnetronvoedsel bevat giftige chemicaliën zoals BPA, polyethyleentereftalaat (PET), benzeen, tolueen en xyleen, aldus Foodbabe.com. Via de plastic verpakkingen van magnetronmaaltijden kunnen ook kankerverwekkende stoffen in het voedsel terechtkomen.
4. Microgolven veranderen de samenstelling van je bloed
Zwitsers onderzoek heeft aangetoond dat het consumeren van melk en groenten uit de magnetron invloed heeft op de samenstelling van je bloed. Het aantal rode bloedcellen van de proefpersonen nam af, terwijl het aantal witte bloedcellen en het cholesterolgehalte toenamen. De niet-ioniserende straling van de magnetron kan veranderingen in je bloed en je hartslag veroorzaken.
5. Microgolven kunnen je hartslag veranderen
De magnetron werkt op 2,4 GHz. Dr. Magda Havas van de Trent-universiteit in Canada heeft ontdekt dat de straling die wordt uitgezonden door een magnetron zowel de hartslag als de hartslagvariabiliteit beïnvloedt. Als je last hebt van een onregelmatige hartslag of pijn op de borst en regelmatig magnetronvoedsel eet, doe je er verstandig aan de magnetron buiten de deur te zetten.
Wat een gelul, dat het een negatieve invloed zou hebben wil ik best geloven. Echter is niet zo dat opeens ongezond is.quote:
Sowieso is verwarmen van voedsel al niet heel gezond.
Maar zeker verwarmen met een magnetron is zeer slecht.
Google maar even
[..]
Ja want je eet natuurlijk microgolven
Nee, joh. Magnetrons verwarmen voornamelijk water, en dat kan je ook probleemloos opwarmen in een pan.quote:
Sowieso is verwarmen van voedsel al niet heel gezond.
Maar zeker verwarmen met een magnetron is zeer slecht.
Google maar even
[..]
Als je plastic in je eten komt, dan heb je simpelweg je eten te heet gemaakt, wat punten 1, 2, 3 veroorzaakt. Zolang je niet met een open deur en je kop half in de magnetron gaat staan, is er niets aan de hand, dus schrap punten ook maar 4 en 5.
en wat is het nutquote:
Leuk om te weten is dat je plastic verpakkingen van non-magnetronvoedsel ook kan gebruiken als container. Zo kan je de plastic cilinders van jodenkoeken ook gebruiken als soep container (al zijn die eigenlijk iets te lang, dus je verwarmt met name het midden; regelmatig roeren dus, zoals bij alle soepen in de magnetron).
[ afbeelding ]
Dat je soep evenredig warm wordt.quote:
Ik kan wel heel goed koken, wanneer kom je knorr kip siam bij me etenquote:
[..]
[..]
Zo'n snotneus die 1x gekookt heeft en dan al zijn mond vol heeft over hoe anti-pakjes en zakjes hij is.
quote:Op maandag 5 december 2016 17:49 schreef Kali-Mist1 het volgende:
[..]
Dat je soep evenredig warm wordt.
Soep + Magnetron = Warme soep.quote:
je hebt toch zelf ook gewoon borden?quote:
Op Oke chaiquote:
[..]
[..]
Zo'n snotneus die 1x gekookt heeft en dan al zijn mond vol heeft over hoe anti-pakjes en zakjes hij is.
Dat is nogal lastig om mee te nemen naar werk.quote:
[..]
je hebt toch zelf ook gewoon borden?
haha ja ok vogeltjesdans. heb je gelijk in.quote:
[..]
Dat is nogal lastig om mee te nemen naar werk.