LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2016 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedZijn er nog mensen die aan een vorm van Decemberchallenge gaan doen?
Ik ga mijn derde poging wagen. Vorig jaar moest ik 7 december al stoppen omdat ik ziek werd, het jaar daarvoor liep ik 25 dagen op rij (10 in november, 15 in december) voordat ik ook ziek werd.
Dus: 3 maal is scheepsrecht! En anders weet ik zeker dat je er ziek van wordt
Mijn challenge: Iedere dag van December minimaal 30 minuten hardlopen.
Game on
F means you're fuckedIk denk er even over na
vraag het in januari nog eens
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Ik vind het heel dapper dat je dat in december doet. Zelf zou ik een minder depressieve periode kiezen.
In principe zijn mijn werktijden in december wel zodanig dat het kan, maar ik word al gezien als een malloot, dus ik doe het rustig aan.Het maakt het juist minder depressief! En als je toch al als een malloot gezien wordt....kun je er net zo goed naar acterenquote:Op dinsdag 29 november 2016 19:50 schreef wyccie het volgende:
Ik vind het heel dapper dat je dat in december doet. Zelf zou ik een minder depressieve periode kiezen.
In principe zijn mijn werktijden in december wel zodanig dat het kan, maar ik word al gezien als een malloot, dus ik doe het rustig aan.
F means you're fuckedHelaas geen challenge voor mij. Ik heb al een maand niet gesport. Overmorgen ga ik naar de St.Maartenskliniek voor een MRI scan van mijn knie. Die heb ik afgelopen zomer verdraaid en de klachten gaan niet over. De eerste vermoedens zijn kraakbeenschade, ik hoop dat de scan iets anders laat zien. Als ik daar toch ben gaat mijn voet ook de scanner in. De stressfractuur van het voorjaar lijkt toch af en toe nog klachten te veroorzaken. Ik ben jaren blessurevrij gebleven, maar de afgelopen 2 jaar is het om de haverklap raak.
Het is erg verleidelijk om te doen, want ik voel me best OK, maar ik ga het toch niet doen. 3 dagen per week blijven lopen is mijn uitdaging nuJa doei.Klinkt prima, ik wil het best proberen. Ik voel mij op het moment fit genoeg om het te doen.
Heb ook mijn adidas Adizero Adios 3 schoenen binnen. Het zijn eens voor de verandering hele mooie hardloopschoenen. Moet wel nog 300 kilometer rennen op mijn Saucony schoenen eerst.
Leuk geschreven over Meijendel Zwabber, je statements doen me twijfelen aan de waarde die ze me destijds voorschotelden bij de fittest.. En door zo'n verslag kom je nog achter wat dingen
Ik heb mijn blog onder enige druk van Zwabber ook nu al geschreven:
https://allergenenhardlop(...)-meijendelloop-2016/<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Volgens mij is het voor je voeten juist goed om 2 paar schoenen afwisselend te gebruiken, in plaats van eerst paar A af te lopen en dan pas met paar B te beginnen.quote:Op dinsdag 29 november 2016 20:12 schreef MiG31 het volgende:
Klinkt prima, ik wil het best proberen. Ik voel mij op het moment fit genoeg om het te doen.
Heb ook mijn adidas Adizero Adios 3 schoenen binnen. Het zijn eens voor de verandering hele mooie hardloopschoenen. Moet wel nog 300 kilometer rennen op mijn Saucony schoenen eerst.
En volgens velen hier is het nog beter om 9 paar schoenen afwisselend te gebruiken
Dat doe ik al. Mijn Kalenji Ekiden Active's worden goed gebruikt! Maar misschien is het inderdaad slim om gewoon een beetje af te wisselen.quote:
[..]
Volgens mij is het voor je voeten juist goed om 2 paar schoenen afwisselend te gebruiken, in plaats van eerst paar A af te lopen en dan pas met paar B te beginnen.
En volgens velen hier is het nog beter om 9 paar schoenen afwisselend te gebruiken
De Adidas schoenen zijn sowieso voor mijn snellere en langere loopjes.
Ze zijn ook zo heerlijk oranje zeg.Mooi stukkie Duckiequote:Op dinsdag 29 november 2016 20:36 schreef MaleDuck het volgende:
Leuk geschreven over Meijendel Zwabber, je statements doen me twijfelen aan de waarde die ze me destijds voorschotelden bij de fittest.. En door zo'n verslag kom je nog achter wat dingen
Ik heb mijn blog onder enige druk van Zwabber ook nu al geschreven:
https://allergenenhardlop(...)-meijendelloop-2016/F means you're fuckedLeuk verslag MaleDuck!quote:
Leuk geschreven over Meijendel Zwabber, je statements doen me twijfelen aan de waarde die ze me destijds voorschotelden bij de fittest.. En door zo'n verslag kom je nog achter wat dingen
Ik heb mijn blog onder enige druk van Zwabber ook nu al geschreven:
https://allergenenhardlop(...)-meijendelloop-2016/
Begin toch ook nieuwsgierig te worden naar de MeijendelloopSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Geen decemberchallenge voor mij.
Eerst maar eens de sinterklaasstress heelhuids door zien te komen.
Wel een mooi doel, iedere dag minimaal 30 minuten lopen.Ja, dat is nagenieten! Erg leuk verslag!!quote:
Leuk geschreven over Meijendel Zwabber, je statements doen me twijfelen aan de waarde die ze me destijds voorschotelden bij de fittest.. En door zo'n verslag kom je nog achter wat dingen
Ik heb mijn blog onder enige druk van Zwabber ook nu al geschreven:
https://allergenenhardlop(...)-meijendelloop-2016/Thanks, het kijken naar de foto's is ook echt nagenieten!quote:
[..]
Ja, dat is nagenieten! Erg leuk verslag!!
https://goo.gl/photos/3md8P6cYHghpRi196
In dit album kwam ik ook nog een mooie van jou tegen
Zo, net van mijn rustige loopje maar even een soort fartlekje gemaakt, anders kreeg ik het koud... brrrr<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Oh, maar dat is best verharde ondergrond. Ik had meer bobbels en takken verwacht. Ziet er mooi uit, dus heel misschien is het voor volgend jaar toch een optie.Oei ik ben nog steeds aan het ontdooien, maar wat heerlijk gelopen! ruim 6km ingelopen op flink tempo, zodat we aan het einde eindelijk warm waren, en toen 3x 200-400-600-400-200 waarbij de 200'jes in 40 seconden moesten, 400 in 90 sec en 600 in 2:19, pittige tempo's dacht ik op voorhand. Maar heel fijn om te zien dat zelfs de laatste 200 nog prima lukte in 40 seconden!
En ben vandaag weer even rechtgezet (nouja mijn SI-gewricht) dus dat kan ook weer even vooruitIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nou voor mij als asfaltjunkie was dit echt 'trailen' hoorquote:
Oh, maar dat is best verharde ondergrond. Ik had meer bobbels en takken verwacht. Ziet er mooi uit, dus heel misschien is het voor volgend jaar toch een optie.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ja, de zachtste ondergrond is nog halfverhard en er zijn geen obstakels of zo. Alleen veel klimmetjes. Je moet deze echt gelopen hebben Wyccie, anders mis je iets essentieels in je hardloopleven.quote:
Oh, maar dat is best verharde ondergrond. Ik had meer bobbels en takken verwacht. Ziet er mooi uit, dus heel misschien is het voor volgend jaar toch een optie.
Ik zou heel graag de december challenge doen maar ik kan me met twee weekenden weg waarvan een absoluut niet hardloopgerelateerd nog niet echt bedenken wanneer ik dat allemaal moet gaan doen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Tisvoorniks was leuk afgelopen zondagIk wou onder de 2 uur lopen en dat lukte met 1.56.hoog. Gezellig met TheWhiteCowboy gelopen! En de eerste 100 meter met S (ik weet z'n nickname niet meer
Ik doe niet mee met de challenge. Al zorgt m'n schema er wel voor dat ik 7 dagen per week sport. 4 dagen hardlopen/3 dagen sportschool. Al zal ik vast nog wel met regelmaat de maandag overslaan.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMijn decemberchallenge is weer net iets meer kms lopen dan in november ( zit nu op 230km of zo) en heel blijven en het leuk blijven vindenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wow, magnesium spray brandt!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Vanavond weer een tempotraining met 9x4 min tempo, 90s rustig.
Was wel blij dat ik vanmiddag snel naar de Lidl gerend was (pun intended) om wat winterhardloopkleding te scoren.
Geen geld: 10 euro voor een tight of shirt, 18 euro voor een jack. Lekker warm gelopen daarom.Heb een flesje van body en fit. Die brandt niet, maar is wel een rare manier van klef op/aan de huid.quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVanavond ook eindelijk de Strava Distance Challenge gehaald. Wat was het koud. Ben ook totaal niet voorbereid voor de winter. Heb net een kort broekje aangehad.Damnquote:
Vanavond ook eindelijk de Strava Distance Challenge gehaald. Wat was het koud. Ben ook totaal niet voorbereid voor de winter. Heb net een kort broekje aangehad.Het is inderdaad niet zo dat het ieder jaar winter wordt ofzoquote:
Vanavond ook eindelijk de Strava Distance Challenge gehaald. Wat was het koud. Ben ook totaal niet voorbereid voor de winter. Heb net een kort broekje aangehad.F means you're fuckedDit jaar schijnt ie echter direct te volgen op de herfst, wie had dat nou kunnen voorzien?quote:
[..]
Het is inderdaad niet zo dat het ieder jaar winter wordt ofzoVolgens mij liep Guard daar ook.quote:
Tisvoorniks was leuk afgelopen zondag
Ik doe niet mee met de challenge. Al zorgt m'n schema er wel voor dat ik 7 dagen per week sport. 4 dagen hardlopen/3 dagen sportschool. Al zal ik vast nog wel met regelmaat de maandag overslaan.
Je bent weer lekker bezig! Mocht je nog in Borne willen lopen... ik ben er ook weer.Ik ben hier ook niet meer zo vaakquote:
Tisvoorniks was leuk afgelopen zondag
Ik doe niet mee met de challenge. Al zorgt m'n schema er wel voor dat ik 7 dagen per week sport. 4 dagen hardlopen/3 dagen sportschool. Al zal ik vast nog wel met regelmaat de maandag overslaan.
Mijn december challenge is om niet aan te komen en wat meer focus op core strength te leggen.
Iedere dag gaan lopen zie ik het nut niet zo van in, om eerlijk te zijn.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Het hoeft ook niet nuttig te zijnquote:
[..]
Ik ben hier ook niet meer zo vaak
Mijn december challenge is om niet aan te komen en wat meer focus op core strength te leggen.
Iedere dag gaan lopen zie ik het nut niet zo van in, om eerlijk te zijn.F means you're fuckedHet is absoluut geen trail, je kan hem gewoon lopen.quote:
Oh, maar dat is best verharde ondergrond. Ik had meer bobbels en takken verwacht. Ziet er mooi uit, dus heel misschien is het voor volgend jaar toch een optie.
@MD, leuk verslag. Grappig dat jij het als een half soort trail ziet. Voor mij is het gewoon een wegwedstrijd met een paar bospaadjes
Ik vond het erg leuk om jou (en mr B) eens te spreken. Was vast wel bij de Ekiden 2 jaar geleden ook even gebeurd maar dat was erg vluchtig allemaal.
Volgend jaar weer. En de dag erna de duinstrandloopSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik doe niet mee. Krijg 3X in de week al nauwelijks ingepland. Veel plezier in ieder geval, hopelijk nu geen ziekte en andere ongeinquote:
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat inplannen is juist een leuke uitdaging. Al is het dit jaar voor mij iets makkelijker omdat ik wat meer tijd overdag hebquote:
[..]
Ik doe niet mee. Krijg 3X in de week al nauwelijks ingepland. Veel plezier in ieder geval, hopelijk nu geen ziekte en andere ongeinF means you're fuckedAls ik het ooit eens red om 3x per week te rennen en 1x kracht ben ik al dik tevreden. Maar 3 avonden in de week kwijt zijn aan trainen (het is vrij letterlijk koken -> eten -> trainen -> douchen -> slapen) op trainingsdagen is nog wel even wennen.
Gisteren vanwege verkoudheid besloten om niet te gaan trainen, maar meteen uit werk een klein rondje te rennen, en dat beviel best wel. Behalve dat ik de 30 minuten niet gehaald heb en de verkoudheid alleen maar erger is geworden en ik nu helemaal lamlendig ben
Train je nooit in het weekend dan?quote:
Als ik het ooit eens red om 3x per week te rennen en 1x kracht ben ik al dik tevreden. Maar 3 avonden in de week kwijt zijn aan trainen (het is vrij letterlijk koken -> eten -> trainen -> douchen -> slapen) op trainingsdagen is nog wel even wennen.
Gisteren vanwege verkoudheid besloten om niet te gaan trainen, maar meteen uit werk een klein rondje te rennen, en dat beviel best wel. Behalve dat ik de 30 minuten niet gehaald heb en de verkoudheid alleen maar erger is geworden en ik nu helemaal lamlendig benIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Jawel, een duurloop op zondag. En dinsdag en donderdag baantraining, en woensdag kracht. Maar meestal red ik een van de 2 baantrainingen niet.quote:
[..]
Train je nooit in het weekend dan?Gratulierequote:
Ik ben ingeloot voor de marathon van BerlijnF means you're fuckedAh ja, same here, alleen dan nog 2 extra looptrainingen, waarvan ik er één doordeweeks 's ochtends of in de lunchpauze op het werk probeer te doen.quote:
[..]
Jawel, een duurloop op zondag. En dinsdag en donderdag baantraining, en woensdag kracht. Maar meestal red ik een van de 2 baantrainingen niet.
En tja, dat het op doordeweekse avonden sporten eten slapen (of eerst nog een serie kijken en te laat slapen) is dat ben ik inmiddels wel gewendIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Jeej! En past dat in je schema of heb je je per ongeluk in die maand ook voor 2 ultra's ingeschreven?quote:
Ik ben ingeloot voor de marathon van BerlijnIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Ik ben ingeloot voor de marathon van BerlijnSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dank. Ik had in het najaar nog geen grote plannen maar ik heb mij ook voor Chicago ingeschreven. Die is twee weken na de marathon van Berlijn. Dus dat kan nog weleens interessant worden als ik daar ook ingeloot word
Maar ik zit denk ik iets liever op m'n luie gat dan jijquote:
[..]
Ah ja, same here, alleen dan nog 2 extra looptrainingen, waarvan ik er één doordeweeks 's ochtends of in de lunchpauze op het werk probeer te doen.
En tja, dat het op doordeweekse avonden sporten eten slapen (of eerst nog een serie kijken en te laat slapen) is dat ben ik inmiddels wel gewend
Ik vind het wel weer heel leuk om weer meer te trainen, ook omdat het een groot deel van m'n sociale leven is, maar het voelt wel snel een beetje als een soort sleur.Gefeliciteerd!quote:
Ik ben ingeloot voor de marathon van BerlijnJa jouw reistijd maakt het natuurlijk ook wel een stukje lastigerquote:
[..]
Maar ik zit denk ik iets liever op m'n luie gat dan jij
Ik vind het wel weer heel leuk om weer meer te trainen, ook omdat het een groot deel van m'n sociale leven is, maar het voelt wel snel een beetje als een soort sleur.
[..]
Gefeliciteerd!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
