Hoe voel je je nu? #915

Goed, ontspannen. En moe.

Heel raar..

Ik mocht maar 15 minuten piekeren van mijn psycholoog per dag en de afgelopen dagen moest ik het krampachtig inhouden de rest van de dag maar vandaag ging ik als vanzelf niet piekeren waardoor ik mij wel vrolijk voelde maar nu voel ik mij ineens niet goed ofzo..
Telkens wanneer ik weer vrolijk ben denk ik dat ik beter word maar dan vererger ik het oid

Idk kut

quote:

Op zaterdag 17 september 2016 22:57 schreef -Phineas- het volgende:
Heel raar..

Ik mocht maar 15 minuten piekeren van mijn psycholoog per dag en de afgelopen dagen moest ik het krampachtig inhouden de rest van de dag maar vandaag ging ik als vanzelf niet piekeren waardoor ik mij wel vrolijk voelde maar nu voel ik mij ineens niet goed ofzo..
Telkens wanneer ik weer vrolijk ben denk ik dat ik beter word maar dan vererger ik het ofzo.

Idk kut

Phineas, als je stopt met piekeren worden je gevoelens sterker. (Piekeren is een manier om teveel gevoelens de baas te blijven.)

Ik weet het even niet meer. Contact opnemen durf ik niet maar dit is ook niet leuk.

quote:

Op zaterdag 17 september 2016 22:57 schreef -Phineas- het volgende:
Heel raar..

Ik mocht maar 15 minuten piekeren van mijn psycholoog per dag en de afgelopen dagen moest ik het krampachtig inhouden de rest van de dag maar vandaag ging ik als vanzelf niet piekeren waardoor ik mij wel vrolijk voelde maar nu voel ik mij ineens niet goed ofzo..
Telkens wanneer ik weer vrolijk ben denk ik dat ik beter word maar dan vererger ik het oid

Idk kut

Waarom mag je van je psych niet nadenken?
Das toch raar?

Het heeft geen zin dat je gedachten vanwege het ontbreken van een noodrem met jou op de loop gaan, maar zegge dat je maar een kwartier per dag mag piekeren vind ik nogal onzinnig als je je bedenkt dat nadenken nou net dat ene ding is dat mensen speciaal maakt.

Je gedachten moeten voor je werken en daar is niks mis mee. Een mens dat niet meer nadenkt, is geen mens.

Ik denk zelf dat jouw "piekeren" niet het probleem is, maar wellicht meer dat je het gevoel hebt vast te zitten? Daar kom je niet uit door simpelweg niet meer te denken, das symptoombestrijding.

OT: Helemaal moe, maar dit weekend was nu al 100% succesvol .

Edit: Kut, afleiding is weg.

[ Bericht 1% gewijzigd door magnetronkoffie op 18-09-2016 01:41:38 ]

quote:

Op zaterdag 17 september 2016 22:57 schreef -Phineas- het volgende:
Heel raar..

Ik mocht maar 15 minuten piekeren van mijn psycholoog per dag en de afgelopen dagen moest ik het krampachtig inhouden de rest van de dag maar vandaag ging ik als vanzelf niet piekeren waardoor ik mij wel vrolijk voelde maar nu voel ik mij ineens niet goed ofzo..
Telkens wanneer ik weer vrolijk ben denk ik dat ik beter word maar dan vererger ik het oid

Idk kut

Een keer weer niet goed voelen mag gewoon he, de kunst is om er niet in te blijven hangen en weer verder gaan waar je gebleven was

quote:

Op zaterdag 17 september 2016 23:54 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Waarom mag je van je psych niet nadenken?
Das toch raar?

Het heeft geen zin dat je gedachten vanwege het ontbreken van een noodrem met jou op de loop gaan, maar zegge dat je maar een kwartier per dag mag piekeren vind ik nogal onzinnig als je je bedenkt dat nadenken nou net dat ene ding is dat mensen speciaal maakt.

Je gedachten moeten voor je werken en daar is niks mis mee. Een mens dat niet meer nadenkt, is geen mens.

Nadenken is iets anders dan piekeren en daardoor niets meer uit je handen krijgen ese

OT: brak maar niet slecht

quote:

Op zaterdag 17 september 2016 23:54 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Waarom mag je van je psych niet nadenken?
Das toch raar?

Het heeft geen zin dat je gedachten vanwege het ontbreken van een noodrem met jou op de loop gaan, maar zegge dat je maar een kwartier per dag mag piekeren vind ik nogal onzinnig als je je bedenkt dat nadenken nou net dat ene ding is dat mensen speciaal maakt.

Je gedachten moeten voor je werken en daar is niks mis mee. Een mens dat niet meer nadenkt, is geen mens.

Ik denk zelf dat jouw "piekeren" niet het probleem is, maar wellicht meer dat je het gevoel hebt vast te zitten? Daar kom je niet uit door simpelweg niet meer te denken, das symptoombestrijding.

OT: Helemaal moe, maar dit weekend was nu al 100% succesvol .

Edit: Kut, afleiding is weg.

Mijn psych was wel vaag..zij zei dat oplossingsgericht nadenken geen piekeren was. Zij zei dat piekeren negatief is en dat het negatieve gedachten zijn. Maar je hebt ook gelijk want oplossingsgericht denken komt voort uit negatief denken en negatief denken komt voort uit oplossingsgericht denken.En die twee gescheiden houden... hoe doe je dat dan in hemelsnaam. Als ik hard op zoek ben en ik zie steeds maar geen (geschikte) weg...ja natuurlijk ga ik dan negatief denken. En als ik begin negatief te denken..dan denk ik weer na in oplossingen (wat zou ik kunnen doen?) ik ben daar pas achtergekomen dus ik had het haar nog niet direct kunnen zeggen dus dat doe ik de volgende week wel. Ze moest al lachen toen ik ging 'piekeren' over het woord 'piekeren' (maar het is toch ook gewoon een vaag woord?! ) en zei dat ik gewoon in die 15 min alles moest opschrijven..dus. Ik heb het gevoel inderdaad dat ze nu indirect zegt dat ik niet mag nadenken.. zowel oplossingsgericht als negatief..

@ OT: Moe en hoofdpijn

Moe van mijzelf.

Wat Droopie al aangeeft.

quote:

Op zondag 18 september 2016 10:15 schreef -Phineas- het volgende:

[..]

Mijn psych was wel vaag..zij zei dat oplossingsgericht nadenken geen piekeren was. Zij zei dat piekeren negatief is en dat het negatieve gedachten zijn. Maar je hebt ook gelijk want oplossingsgericht denken komt voort uit negatief denken en negatief denken komt voort uit oplossingsgericht denken.En die twee gescheiden houden... hoe doe je dat dan in hemelsnaam. Als ik hard op zoek ben en ik zie steeds maar geen (geschikte) weg...ja natuurlijk ga ik dan negatief denken. En als ik begin negatief te denken..dan denk ik weer na in oplossingen (wat zou ik kunnen doen?) ik ben daar pas achtergekomen dus ik had het haar nog niet direct kunnen zeggen dus dat doe ik de volgende week wel. Ze moest al lachen toen ik ging 'piekeren' over het woord 'piekeren' (maar het is toch ook gewoon een vaag woord?! ) en zei dat ik gewoon in die 15 min alles moest opschrijven..dus. Ik heb het gevoel inderdaad dat ze nu indirect zegt dat ik niet mag nadenken.. zowel oplossingsgericht als negatief..

@ OT: Moe en hoofdpijn

Ik stuur je wel even bericht, anders wordt het wel heel lang en off-topic hier enzo .

OT: Beetje "meh", toch wat teveel gedaan de afgelopen paar dagen en daar pluk ik nu de "vruchten" van (maar ik weet dat ik het morgen leuker ga vinden).

Boos en teleurgesteld, maar de grens was echt bereikt. Dit hoeft van mij niet meer. Gelukkig mis ik er niet veel aan.

Ik voel me sneu ik besefte me net dat ik mn vriendinnen de hele zomer niet gezien heb.

Excited.

Super weekend tot nu toe
En Qlimax tickets in de pocket

Vooral zo doorgaan. Is het niet negeren dan is het wel beledigen. En dat is precies de reden dat ik afstand hou.

quote:

Op zondag 18 september 2016 16:49 schreef Boca_Raton het volgende:
Vooral zo doorgaan. Is het niet negeren dan is het wel beledigen. En dat is precies de reden dat ik afstand hou.

Groot gelijk.

Goed. Echt goed.

Hoe eten je humeur weer kan opkrikken

Blegh, komt er nog een einde aan?

quote:

Op zondag 18 september 2016 21:11 schreef WeirdlyWired het volgende:
Blegh, komt er nog een einde aan?

Jup, uiteindelijk wel. Hoop dat je niet zo lang hoeft te wachten

OT: ik hoop ikzelf ook niet

quote:

Op zondag 18 september 2016 21:17 schreef Trashcanman het volgende:

[..]

Jup, uiteindelijk wel. Hoop dat je niet zo lang hoeft te wachten

OT: ik hoop ikzelf ook niet

Huis moet nog in de verkoop en dan is het hopen dat het snel verkoopt.

En knuffel voor jou

Pissig, verrotte huizenmarkt, grmbl.

Beetje misselijk!!