LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, lekker gelopen en veel geklommen. Survival bestaat uit rennen door het bos en in touwen klimmen en andere hindernissen. De training gisteren bestond uit een halfuur warming-up met buikspieroefeningen en sprinten, en daarna gingen we boogschieten en hoe goed je schoot bepaalde wat voor hindernis je moest doen.quote:Op donderdag 22 september 2016 11:17 schreef vlindertje89 het volgende:
Ja een aantal dingen lukken wel ook, maar dat is vnl spul waar ik weinig energie uit haal (makkelijk verteerbare dingen als groente en meeste fruit). Druiven kunnen ook overigens, maar had ik ook niet in huis en banaan werkt beter. Nootjes vind ik niet zo lekker (alleen in chocola, maar ja..).
Maar ach, meestal heb ik bananen in huis en zo niet dan af en toe een dextro.
Was zeker lekker weer om te sporten! Vond het rond 21u af en toe zelfs best fris, alweer bijna lange-mouwen-weer..
Jij lekker gelopen gisteren?
Ik heb onder andere 5 keer met een dun touw over een 4 m hoge balk moeten klimmen (ik kan niet zo goed boogschieten
). Dus het was leuk en ik was lekker moe achteraf 
Ja het wordt wel al fris. Ik had een jas mee moeten nemen voor op de fiets terug om half 10, dat was wel koud. Maar tijdens de training heb ik vooral veel gezweet, jij ook wel hoop ik
Waar is dat en hoeveel kost het? Op het boogschieten na klinkt het als iets wat ik ook leuk zou vinden.quote:Op donderdag 22 september 2016 13:48 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Ja, lekker gelopen en veel geklommen. Survival bestaat uit rennen door het bos en in touwen klimmen en andere hindernissen. De training gisteren bestond uit een halfuur warming-up met buikspieroefeningen en sprinten, en daarna gingen we boogschieten en hoe goed je schoot bepaalde wat voor hindernis je moest doen.
Ik heb onder andere 5 keer met een dun touw over een 4 m hoge balk moeten klimmen (ik kan niet zo goed boogschieten
Ja het wordt wel al fris. Ik had een jas mee moeten nemen voor op de fiets terug om half 10, dat was wel koud. Maar tijdens de training heb ik vooral veel gezweet, jij ook wel hoop ik
crap in = crap out
Er zijn best veel survivalverenigingen. Ik weet niet waar je woont, maar hier is een lijstje:quote:
[..]
Waar is dat en hoeveel kost het? Op het boogschieten na klinkt het als iets wat ik ook leuk zou vinden.
http://www.survivalbond.nl/viewpage.php?page_id=9
Boogschieten doen we trouwens niet vaak, het komt nauwelijks voor in wedstrijden (survival runs) dus dat heeft niet veel zin om te trainen
Goede ruggegraat-training: vastendag + collega trakteert cakejes 
Mind over matter cakejes!
Mind over matter cakejes!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O: Eiwitshake
T : 2 volkoren brood met pindakaas
L : 4 volkoren brood 2x paardenrookvlees, 2x kalkoenfilet
T: 2 appels
D: Spinazie, gekookte aardappelen en 2 stuks kipfilet.
T: Handje noten, 1 geroosterd broodje met pindakaas.
T : 2 volkoren brood met pindakaas
L : 4 volkoren brood 2x paardenrookvlees, 2x kalkoenfilet
T: 2 appels
D: Spinazie, gekookte aardappelen en 2 stuks kipfilet.
T: Handje noten, 1 geroosterd broodje met pindakaas.
Knap van je maria! The mind rules!
Ook weer eens een lijstje:
O: speltbrood met roerei en mayo, thee met melk
T: koffie met melk en chocolademelk uit automaat
L; smoothie banaan, sinaasappel, mango, spinazie. En een mueslibol en cola light
T: nog zo'n choco automatending
S: half uur yoga
D: soep van boel groene groenten en room, 4 wasa crackers met smeersels
T: thee met melk en deze:
Ook weer eens een lijstje:
O: speltbrood met roerei en mayo, thee met melk
T: koffie met melk en chocolademelk uit automaat
L; smoothie banaan, sinaasappel, mango, spinazie. En een mueslibol en cola light
T: nog zo'n choco automatending
S: half uur yoga
D: soep van boel groene groenten en room, 4 wasa crackers met smeersels
T: thee met melk en deze:
Dank u
En snotver, dat ziet er lekker uit
Wat is het? Lijkt wel een soort tiramisu-taart!
Ik heb een buttload aan stoofperen uit de tuin geplukt dus die ga ik binnenkort maken
En ook een enorme bak druiven
Maar morgen vastendagje, dus dat wordt ei + zalm + rijstwafel en in de avond kipfilet met groenten en knoflook/sojasaus roerbakken.
Ik heb het topic doodvermoord dus ik update wel een lijstje in deze post
O: kwark-yoghurt
T: druiven
L: speltbol kaas en speltbol pure vlokken
T: nakd
D: soep van bonen, mais en spekjes
S: Zumba
[ Bericht 18% gewijzigd door MariaEtcetera op 28-09-2016 15:37:46 ]
En snotver, dat ziet er lekker uit
Wat is het? Lijkt wel een soort tiramisu-taart!Ik heb een buttload aan stoofperen uit de tuin geplukt dus die ga ik binnenkort maken
En ook een enorme bak druiven Maar morgen vastendagje, dus dat wordt ei + zalm + rijstwafel en in de avond kipfilet met groenten en knoflook/sojasaus roerbakken.
Ik heb het topic doodvermoord dus ik update wel een lijstje in deze post
O: kwark-yoghurt
T: druiven
L: speltbol kaas en speltbol pure vlokken
T: nakd
D: soep van bonen, mais en spekjes
S: Zumba
[ Bericht 18% gewijzigd door MariaEtcetera op 28-09-2016 15:37:46 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
In Duitsland noemen ze het beestje gewoon bij de naam: Kakaogeschmack Fettglasur.
/dingen die je altijd al wilde weten
/dingen die je altijd al wilde weten
crap in = crap out
Dat spul heb ik natuurlijk links laten liggen, ben meteen voor de kwaliteitschoco met marsepein gegaan. Vanaf nu weer normaal zonder zooi...
crap in = crap out
Ik wilde je net gaan vertellen dat de Lidl Manner in de aanbieding heeft.quote:
Dat spul heb ik natuurlijk links laten liggen, ben meteen voor de kwaliteitschoco met marsepein gegaan. Vanaf nu weer normaal zonder zooi...
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Wat is/zijn Manner?quote:Op zaterdag 1 oktober 2016 13:42 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Ik wilde je net gaan vertellen dat de Lidl Manner in de aanbieding heeft.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Pennywafeltjes, lekker! Koop ze eigenlijk nooit, moet ik ws. zo houden
Ik had gisteren veganistisch bezoek, dus ik heb improv gebak gefikst met wat ik in huis had (was daadwerkelijk gelukt!) en in de avond bulgursalade met falafel en stukjes pita met hummus-dip 
Vanavond kippenvleugeltjes voor de balans, ofzo
Ik had gisteren veganistisch bezoek, dus ik heb improv gebak gefikst met wat ik in huis had (was daadwerkelijk gelukt!
) en in de avond bulgursalade met falafel en stukjes pita met hummus-dip Vanavond kippenvleugeltjes voor de balans, ofzo
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
rustig hier
brownie ding ziet er lekker uit!
Hier de laatste tijd niet echt gefocust op netjes eten. Heb het stervensdruk op het werk en zit veel bij klanten, dus tussendoortjes heb ik geen tijd voor en om nou met een bak rijst en kip bij de klant te zitten ..nee ook niet echt.
Maar misschien ook wel goed juist..ik kom weer in een "normaal" eetpatroon en zie dat ik ook zo gewoon op onderhoud kan eten.
Sporten blijft er gewoon in
brownie ding ziet er lekker uit!
Hier de laatste tijd niet echt gefocust op netjes eten. Heb het stervensdruk op het werk en zit veel bij klanten, dus tussendoortjes heb ik geen tijd voor en om nou met een bak rijst en kip bij de klant te zitten ..nee ook niet echt.
Maar misschien ook wel goed juist..ik kom weer in een "normaal" eetpatroon en zie dat ik ook zo gewoon op onderhoud kan eten.
Sporten blijft er gewoon in
Hier hetzelfde. Al komt het brood me wel de neus uit langzamerhand en merk ik dat mijn darmen het ook niet zo tof vinden.quote:
rustig hier
brownie ding ziet er lekker uit!
Hier de laatste tijd niet echt gefocust op netjes eten. Heb het stervensdruk op het werk en zit veel bij klanten, dus tussendoortjes heb ik geen tijd voor en om nou met een bak rijst en kip bij de klant te zitten ..nee ook niet echt.
Maar misschien ook wel goed juist..ik kom weer in een "normaal" eetpatroon en zie dat ik ook zo gewoon op onderhoud kan eten.
Sporten blijft er gewoon in
Dit blijft toch wel een dingetje: ik zit veel op de weg, maar omdat ik verschillende woonadressen heb ik het lastig om een goede 'reisvoorraad' aan te houden met vers fruit en groente voor onderweg, uit eten is nu even te duur en benzinepompeten gewoon vies.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Weten jullie nog dat doel van voor de zomer, dat ik zo hoopte rond die 64 kg te komen...
Dat doel heb ik dan nu eindelijk wel te pakken. Nu even doorzetten tot onder de 60 dan ben ik gewoon tevreden.
Dat doel heb ik dan nu eindelijk wel te pakken. Nu even doorzetten tot onder de 60 dan ben ik gewoon tevreden.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Netjes. Gaat het ook lukken om het vast te houden als je er bent?
Na in het voorjaar de 64 te hebben gezien zit ik weer op 67, dus ik heb daar moeite mee.
Na in het voorjaar de 64 te hebben gezien zit ik weer op 67, dus ik heb daar moeite mee.
crap in = crap out
Ja, ik ken dat dus.quote:
Netjes. Gaat het ook lukken om het vast te houden als je er bent?
Na in het voorjaar de 64 te hebben gezien zit ik weer op 67, dus ik heb daar moeite mee.
Maar ik ga het dus beter in de gaten houden. We hadden nooit een weegschaal, dus dan kun je tegen jezelf liegen dat je alles kunt eten zonder gevolgen.
Nu kan ik beter in de gaten houden en sneller inspringen op een trend omhoog.
Maar goed, eerst maar eens dat doel. Mn collega vond in elk geval dat ik nu al te dun werd, terwijl mijn bmi zit net onder de 23 dus dat valt echt wel mee.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Da's waar, is ook een kwestie van smaak enzo. Persoonlijk vind ik rondingen wel mooi, maar wie ben ik om dat te projecteren op een anderquote:
Netjes Ticootje:)
Ach en mensen roepen dat voor mijn gevoel al te snel.
Moet wel bekennen dat ik af en toe niet helemaal snap waarom een vriendin van mij die maat 36 heeft hard haar best doet om weer een maat 34 te krijgen, maar dat is denk ik ook omdat ik een dergelijke maat heuuul klein vind klinken, terwijl dat vast ook weer met bouw enzo te maken heeft. Ik heb iig nog nooit een maat 34 of 36 gehad
Achja, zo heeft iedereen z'n ideaalbeelden en streven enzo.
Desalnietteplus, mooi resultaat Ticootje!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Thanks, vandaag de eerste keer dat de weegschaal onder de 64 zat.
Ik werk met doelen, ik heb bepaalde kleding in de kast die ik weer wil passen.
1 kort broekje van een jaar of 5 terug.
1 spijkerbroek, heupmodel.
Beide broeken kwamen tot ongeveer mn bovenbenen
Ik werk met doelen, ik heb bepaalde kleding in de kast die ik weer wil passen.
1 kort broekje van een jaar of 5 terug.
1 spijkerbroek, heupmodel.
Beide broeken kwamen tot ongeveer mn bovenbenen
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
ach voor die korte broek is het nu toch te koud...dus daar heb je nog even de tijd voor
En Maria, ja smaak is gewoon heel persoonlijk. Ik vind het ook niet erg als mensen het een keer zeggen. Vervelend wordt het pas als mensen het blijven zeggen. Zeker als het op zo'n manier wordt gezegd : oe nee je bent nu wel erg mager hoor, vind ik echt niet mooi...eet eens wat.
En Maria, ja smaak is gewoon heel persoonlijk. Ik vind het ook niet erg als mensen het een keer zeggen. Vervelend wordt het pas als mensen het blijven zeggen. Zeker als het op zo'n manier wordt gezegd : oe nee je bent nu wel erg mager hoor, vind ik echt niet mooi...eet eens wat.
Curves zijn best mooi, maar dan moeten ze wel op de goede plek zitten. Bij mij verdwalen ze, hoewel ik door sommigen mager word genoemd, moet m'n buik nog steeds weg.
Nu ff een emmer bij de voordeur zetten ivm lekkage Wanneer wordt het weer zomer?
Nu ff een emmer bij de voordeur zetten ivm lekkage
Wanneer wordt het weer zomer?
crap in = crap out
