WWW World Wide Web
Heb je wat leuks of interessants ontdekt vanuit de krochten van het internet? Dit is de plek om o.a. websites, video's, GIFjes, social media, webgames en blogs te delen!
Ik denk dat hij erg dankbaar is voor onze tips als hij ze heeft gelezen.quote:Op donderdag 25 augustus 2016 17:31 schreef OpgeFOKt1991 het volgende:
[..]
Graag afvallen, maar niet het werk willen doenZoals heel veel mensen zouden willen. Maar zo werkt het helaas niet.
Je zou in principe hetzelfde kunnen blijven eten, en heel veel gaan bewegen, of alleen het eten aanpassen, dan val je ook wel af. Is geen geweldige manier, en gaat alsnog erg langzaam. Maar het is beter als af en toe een extra wandelingetje doen
Geen dank, Bradge
Ben benieuwd wat je hier op gaat zeggen.
Raken om ze te helpen herinneren dat die schat van ongekende vermogens die het van ons heeft een trigger zit om er ook iets mee te doen. - Rini Stoutjesdijk
It ain't over till ehh... till... till it's over - Erik ten Hag
It ain't over till ehh... till... till it's over - Erik ten Hag
Genoeg andere dingen te doenquote:Op donderdag 25 augustus 2016 17:46 schreef hugecooll het volgende:
Ik zou gewoon gaan fietsen, maar dat vindt ie niet leuk
Wandelen
Hardlopen
Hoelahoepen
Zumba
Ballet
Zwemmen
Klimmen
Turnen
Nee, dat is stiekem nog best hard werken, stel je voor dat je gaat zweten.quote:
Ik zou gewoon gaan fietsen, maar dat vindt ie niet leuk
Doe ik ook veel, helemaal met dit weer, lekker.
[ Bericht 2% gewijzigd door OpgeFOKt1991 op 25-08-2016 17:56:33 ]
Niks interessants hier.
Dat is het aller makkelijkste ja, en ook niet zo slecht voor je lichaam als hardlopen.quote:
Moet afvallen leuk zijn dan? Oké wandelen vindt 'ie leuk, maar dat is puur verspilling van tijdquote:maar dat vindt ie niet leuk
Tsjonge, hoe meer ik me druk maakt om die gast hoe meer ik me ga opwinden
Raken om ze te helpen herinneren dat die schat van ongekende vermogens die het van ons heeft een trigger zit om er ook iets mee te doen. - Rini Stoutjesdijk
It ain't over till ehh... till... till it's over - Erik ten Hag
It ain't over till ehh... till... till it's over - Erik ten Hag
Het helpt natuurlijk wel als het een beetje leuk is. Maar in de sportschool is het over het algemeen ook niet leuk, maar met vrienden er bij, kan het toch wel erg leuk zijn. Fietsen precies hetzelfde, misschien is het samen leuker. Moet je wel iemand vinden die mee wil natuurlijk.
En als je dan gaat wandelen, doe een paar gewichten om je armen en benen, dan gebeurt er tenminste nog iets.
En als je dan gaat wandelen, doe een paar gewichten om je armen en benen, dan gebeurt er tenminste nog iets.
Niks interessants hier.
Verklaar je naderquote:
[..]
Dat is het aller makkelijkste ja, en ook niet zo slecht voor je lichaam als hardlopen.
[..]
Moet afvallen leuk zijn dan? Oké wandelen vindt 'ie leuk, maar dat is puur verspilling van tijd
Tsjonge, hoe meer ik me druk maakt om die gast hoe meer ik me ga opwinden
Zolang hij z'n eetpatroon niet verandert is wandelen nutteloos als hij wil afvallen. Je zou dan veel meer moeten bewegen.quote:
Als hij z'n eetpatroon verandert zal hij sowieso wel afvallen, alleen dan zou het langer duren voordat hij resultaat boekt.
Conclusie: GA GEZOND/MINDER ETEN
Raken om ze te helpen herinneren dat die schat van ongekende vermogens die het van ons heeft een trigger zit om er ook iets mee te doen. - Rini Stoutjesdijk
It ain't over till ehh... till... till it's over - Erik ten Hag
It ain't over till ehh... till... till it's over - Erik ten Hag
Bradge wat eet je eigenlijk zoal?
Raken om ze te helpen herinneren dat die schat van ongekende vermogens die het van ons heeft een trigger zit om er ook iets mee te doen. - Rini Stoutjesdijk
It ain't over till ehh... till... till it's over - Erik ten Hag
It ain't over till ehh... till... till it's over - Erik ten Hag
Ja nee, maar hij had het in zo'n vlogje over wat hij zoal kon doen i.p.v. wandelen en fietsen schoot hij af omdat hij dat niet leuk meer vond oidquote:
[..]
Moet afvallen leuk zijn dan? Oké wandelen vindt 'ie leuk, maar dat is puur verspilling van tijd
Als je niet weet wat hij momenteel eet, dan kan je ook niet zeggen dat wandelen nutteloos is.quote:
Bradge wat eet je eigenlijk zoal?
Ik ben het met je eens dat als er niks aan het oude eetpatroon gedaan wordt, dat resultaat meestal uitblijft
Die gewichten vragen om blessures.quote:
Het helpt natuurlijk wel als het een beetje leuk is. Maar in de sportschool is het over het algemeen ook niet leuk, maar met vrienden er bij, kan het toch wel erg leuk zijn. Fietsen precies hetzelfde, misschien is het samen leuker. Moet je wel iemand vinden die mee wil natuurlijk.
En als je dan gaat wandelen, doe een paar gewichten om je armen en benen, dan gebeurt er tenminste nog iets.
Klopt, maar ik hoor hem nou net niet zo vaak over het veranderen van zijn eetpatroon.quote:
[..]
Als je niet weet wat hij momenteel eet, dan kan je ook niet zeggen dat wandelen nutteloos is.
Raken om ze te helpen herinneren dat die schat van ongekende vermogens die het van ons heeft een trigger zit om er ook iets mee te doen. - Rini Stoutjesdijk
It ain't over till ehh... till... till it's over - Erik ten Hag
It ain't over till ehh... till... till it's over - Erik ten Hag
Opvallend trouwens: als men met (goede/terechte) tips/kritiek komt is meneer Bradge nergens te bekennen.
Raken om ze te helpen herinneren dat die schat van ongekende vermogens die het van ons heeft een trigger zit om er ook iets mee te doen. - Rini Stoutjesdijk
It ain't over till ehh... till... till it's over - Erik ten Hag
It ain't over till ehh... till... till it's over - Erik ten Hag
En wat de minste moeite isquote:
Meneer Bradge doet gewoon waar hij zin in heeft en wat hem het beste lijkt.
Heel veel groetjes, Catch22
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
Nee. Paar kg aan je benen en armen krijg je absoluut geen blessures van.quote:
[..]
Die gewichten vragen om blessures.
Niks interessants hier.
In
Als je echt goed eet, en goed beweegt, val je zo 10 kg af in 1-2 weken.
Als je maar 2-3 kg afvalt in 2 weken, verander je niets aan je eetpatroon, en ga je af en toe een rondje extra lopen.
De eerste 10 kg is het makkelijkst. Als je een beetje gaat bewegen, en iets ongezonder eet, ben je zo 10 kg kwijt. Als je in de eerste weken geen 5-7 kg kwijt bent, ben je echt fout bezig.
Daarbij kan ik prima zeggen dat wandelen waardeloos is. Je valt er gewoon niet van af. Dan moet je gaan fietsen, of hardlopen. Alleen wandelen doet (bijna) niets.
[ Bericht 3% gewijzigd door OpgeFOKt1991 op 25-08-2016 22:54:00 ]
Aan de gewichtsverandering is te zien dat zijn eetpatroon niet veranderd.quote:
[..]
Als je niet weet wat hij momenteel eet, dan kan je ook niet zeggen dat wandelen nutteloos is.
Ik ben het met je eens dat als er niks aan het oude eetpatroon gedaan wordt, dat resultaat meestal uitblijft
Als je echt goed eet, en goed beweegt, val je zo 10 kg af in 1-2 weken.
Als je maar 2-3 kg afvalt in 2 weken, verander je niets aan je eetpatroon, en ga je af en toe een rondje extra lopen.
De eerste 10 kg is het makkelijkst. Als je een beetje gaat bewegen, en iets ongezonder eet, ben je zo 10 kg kwijt. Als je in de eerste weken geen 5-7 kg kwijt bent, ben je echt fout bezig.
Daarbij kan ik prima zeggen dat wandelen waardeloos is. Je valt er gewoon niet van af. Dan moet je gaan fietsen, of hardlopen. Alleen wandelen doet (bijna) niets.
[ Bericht 3% gewijzigd door OpgeFOKt1991 op 25-08-2016 22:54:00 ]
Niks interessants hier.
Prima manier om DHL-pakjes te bezorgen.quote:
[..]
Nee. Paar kg aan je benen en armen krijg je absoluut geen blessures van.
Precies. Goede training.quote:Op donderdag 25 augustus 2016 22:37 schreef ZwangerPetro het volgende:
[..]
Prima manier om DHL-pakjes te bezorgen.
[ Bericht 14% gewijzigd door OpgeFOKt1991 op 25-08-2016 22:52:23 ]
Niks interessants hier.
quote:
[..]
Nee. Paar kg aan je benen en armen krijg je absoluut geen blessures van.
Overgewicht is één van de grootste risicofactoren in het ontstaan van knieartrose. En jij raadt aan om nog eens extra gewichtjes aan armen en benen toe te voegen?
Nee, je weet niet hoe het gewicht zich de periode voor het afvallen heeft ontwikkelt, dus weet je ook niet hoe groot het omslagpunt in energieinname en energieverbruik is geweest. Misschien is hij in de drie maanden voor dit project wel 10kg aangekomen, dan zou er dus wel een significant verschil in energieverbruik of energieinname zijn vergeleken met nu en kan er wel degelijk een verandering in voedingspatroon zijn geweest.quote:
In
[..]
Aan de gewichtsverandering is te zien dat zijn eetpatroon niet veranderd.
Als je echt goed eet, en goed beweegt, val je zo 10 kg af in 1-2 weken.
Als je maar 2-3 kg afvalt in 2 weken, verander je niets aan je eetpatroon, en ga je af en toe een rondje extra lopen.
De eerste 10 kg is het makkelijkst. Als je een beetje gaat bewegen, en iets ongezonder eet, ben je zo 10 kg kwijt. Als je in de eerste weken geen 5-7 kg kwijt bent, ben je echt fout bezig.
Daarbij kan ik prima zeggen dat wandelen waardeloos is. Je valt er gewoon niet van af. Dan moet je gaan fietsen, of hardlopen. Alleen wandelen doet (bijna) niets.
Ik weet niet hoe deze jongen bezig is, maar je doet aannames die volgens mij nergens op gebaseerd zijn.
Je mag inderdaad zeggen dat wandelen waardeloos is, dat geeft alleen weer dat je er niet veel van begrijpt. Hardlopen kan hij veel minder lang (300 meter begreep ik in de video) doen dan wandelen, dus verbruikt het per sessie significant minder calorieën.
Daarnaast kan hij hardlopen minder frequent doen, gezien de belastbaarheid van zijn gewrichten, tegenover wandelen wat hij meerdere keren per dag kan doen. Hardlopen geeft hem met dit gewicht en zijn waarschijnlijk slechte belastbaarheid tevens een groter risico op gewrichtsaandoeningen op langetermijn dan wandelen. Kortom, wandelen > hardlopen voor hem.
Kortom, vrijwel alles wat je hebt gezegd slaat nergens op
Edit: ik verdedig hem trouwens niet, ik hekel alleen de aannames die je doet.
Braddie dankzij jouw videos heb ik vandaag een meid die ik leuk vind gebeld en ben ik langs gegaan. Ze heeft me keihard afgewezen maar je bent een inspiratie voor me.
quote:
Braddie dankzij jouw videos heb ik vandaag een meid die ik leuk vind gebeld en ben ik langs gegaan. Ze heeft me keihard afgewezen maar je bent een inspiratie voor me.
Held
Nee jij. Gewoon een alledaagse man met zijn struggles die het lef heeft filmpjes te maken en het deelt. Dan heb je ballen eigenlijk. Dat inspireert me, ook het probleen met afvallen etc ik voel je man.quote:
Tuurlijk deel ik het, ik ga het natuurlijk niet té persoonlijk en privé maken, maar een hoop dingen kunnen gewoon zo geupload worden vind ik. Ga mezelf niet anders voor doen dan ik ben.quote:
[..]
Nee jij. Gewoon een alledaagse man met zijn struggles die het lef heeft filmpjes te maken en het deelt. Dan heb je ballen eigenlijk. Dat inspireert me, ook het probleen met afvallen etc ik voel je man.
BREKEND
HOUDT FOK.NL IN DE GATEN RONDOM 12 UUR VOOR HET LAATSTE BRADDIE NIEUWS
BREKEND
HOUDT FOK.NL IN DE GATEN RONDOM 12 UUR VOOR HET LAATSTE BRADDIE NIEUWS
BREKEND
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
quote:Op zondag 28 augustus 2016 12:02 schreef Paul het volgende:
http://frontpage.fok.nl/w(...)uren-als-zanger.html
Kan je niet wat filmpjes over topics op FOK! maken? Kan ik die leuk plaatsenquote:
[..]
Lijkt mij niet zo`n goed plan.
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Daar heb ik wel aan zitten denken, maar weet het niet man.. Ik heb al dat imago hier, als ik dan ook nog eens topics over dit forum ga maken..quote:
[..]
Kan je niet wat filmpjes over topics op FOK! maken? Kan ik die leuk plaatsen
Is toch leukquote:
[..]
Daar heb ik wel aan zitten denken, maar weet het niet man.. Ik heb al dat imago hier, als ik dan ook nog eens topics over dit forum ga maken..
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Misschien zoals je vaker doet, computerscherm met daarnaast jouw hoofd.
En dan pak je het topic erbij waar het over gaat en reacties van FOK!kers.
Deze kan je bijv doen
NWS / Boerkiniverbod Cannes #9
KLB / zomer bijna voorbij
KLB / Niet tegen mensen mogen zeggen dat ze te dik zijn
KLB / Whatsapp gaat data delen met Facebook
KLB / Kassa meisjes die
enz...
En dan pak je het topic erbij waar het over gaat en reacties van FOK!kers.
Deze kan je bijv doen
NWS / Boerkiniverbod Cannes #9
KLB / zomer bijna voorbij
KLB / Niet tegen mensen mogen zeggen dat ze te dik zijn
KLB / Whatsapp gaat data delen met Facebook
KLB / Kassa meisjes die
enz...
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Gewoon heel FOK! voorlezenquote:
[..]
Doe eens een paar pareltjes
Enne, hoe pak ik dat aan, doe ik de eerste pagina doornemen of?
Ja.quote:
Heb er effe goed over nagedacht maar ik ben gek ook als ik hem weg doe.
300 euro, 16,000 kilometer, geen onderhoud buiten het reguliere onderhoud na.
Als er bij de APK wat aankomt, prima.
Zelfs al moet er voor 500 euro aan versleuteld worden, dan zit je totaal op 800 euro inclusief aanschafwaarde van de Twingo.
Maar dan weet je wél wat je hebt.
Ik kan wel voor 1000 euro een andere auto kopen, maar dan weet ik niet wat ik koop
Dus laat hem lekker fixen koste wat het kost, en blijf er lekker in karren.
EDIT: Doe dan ook het filmpje er bij
[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 28-08-2016 17:48:23 ]
Je hebt gelijk, goedkoper kan je niet rijden.quote:Op zondag 28 augustus 2016 17:47 schreef Mister-Bradge het volgende:
[..]
Ja.
Heb er effe goed over nagedacht maar ik ben gek ook als ik hem weg doe.
300 euro, 16,000 kilometer, geen onderhoud buiten het reguliere onderhoud na.
Als er bij de APK wat aankomt, prima.
Zelfs al moet er voor 500 euro aan versleuteld worden, dan zit je totaal op 800 euro inclusief aanschafwaarde van de Twingo.
Maar dan weet je wél wat je hebt.
Ik kan wel voor 1000 euro een andere auto kopen, maar dan weet ik niet wat ik koop
Dus laat hem lekker fixen koste wat het kost, en blijf er lekker in karren.
EDIT: Doe dan ook het filmpje er bij
Ben overigens naast het vloggen ook met muziek bezig, gisternacht even de Technics erbij gepakt en wat opgenomen :
"Trancexual Experience"?quote:
Ben overigens naast het vloggen ook met muziek bezig, gisternacht even de Technics erbij gepakt en wat opgenomen :
Het is beetje dance/trance achtig, het eerste deel (Voor zover ik dat genre kan benaderen danquote:
) En Transexual/Trancexual vond ik wel slim bedacht 
En Experience, sja.. Geen idee
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 29-08-2016 15:29:43 ]
Ah, duidelijk.quote:
[..]
Het is beetje dance/trance achtig (Voor zover ik dat genre ken
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 29-08-2016 15:29:51 ]
Kanaal heet BradgePlaysItAll, muziekgerelateerdquote:
[..]
Dacht toch ff dat je een date had gehad met iemand met extras in de string
Soortgelijk publiek toch.quote:
Gvd, waarom die RTL Boulevard-achtige intro.
