LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zaterdag 23 juli 2016 21:35 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
Oh naar is dat... Mijn vader deed dat nooit, die vond collega's die dat deden ook lijkenpikkers(edit: ik bedoel dat het gelukkig geen algemeen gebruik is)
Sterkte
/Lurk
Kwak!Blij te horen dat de branche netter is dan deze meneer (wel lid van de ABN, volgens z'n brief).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja het is ook niet verboden ofzo. Vaak een deal met een plaatselijke uitvaartverzorger, of idd acquisitie op de advertenties.quote:Op zondag 24 juli 2016 09:43 schreef sigme het volgende:
[..]
Blij te horen dat de branche netter is dan deze meneer (wel lid van de ABN, volgens z'n brief).
Bedrijf waar mijn vader zijn bedrijf later aan verkocht had bv wel folders die de uitvaartverzorger in zijn map had zitten. Maar dat vind ik anders dan ongevraagd post sturen.
Kwak
Dank Bla en Serinde! 
En jaaa nu kunnen we maximaal Meuk Verzamelen, zeeën van ruimte! 
Interieurdesign is niet mijn forte, maar we maken er wel wat van
En jaaa nu kunnen we maximaal Meuk Verzamelen, zeeën van ruimte! Interieurdesign is niet mijn forte, maar we maken er wel wat van
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heb de salade shaker van Body & Fit binnen. Vanaf heden maar eens wat vaker brood vervangen door groenten. 
goed plan HS
o: brinta, honing, koffie
t: banaan
l: salade met paprika, ijsbergsla, komkommer, tomaat, kip en beestje pesto
t: proteine reep
t: appel
s: paardrijden
d; stokbrood en soep
o: brinta, honing, koffie
t: banaan
l: salade met paprika, ijsbergsla, komkommer, tomaat, kip en beestje pesto
t: proteine reep
t: appel
s: paardrijden
d; stokbrood en soep
Pindasoep 
alleen krijg ik daar buikpijn van dus eet ik het bijna nooit. Maar wel zoo lekker!
Lijst:
O: twee bth kaas met ketchup
T: ah choc chip witte chocolade en cranberry koekje
L: mie met snijbonen, champignons en kipgehaktballetjes
B: HIIT cardio (30s rennen, 30s rust, 5x)
T: snoeptomaatjes
D: pasta met groentesaus (tomatensaus, courgette, paprika, champignons)
alleen krijg ik daar buikpijn van dus eet ik het bijna nooit. Maar wel zoo lekker!Lijst:
O: twee bth kaas met ketchup
T: ah choc chip witte chocolade en cranberry koekje
L: mie met snijbonen, champignons en kipgehaktballetjes
B: HIIT cardio (30s rennen, 30s rust, 5x)
T: snoeptomaatjes
D: pasta met groentesaus (tomatensaus, courgette, paprika, champignons)
Nog nooit pindasoep gehad, maar is dat niet gewoon dunne satésaus? 
en schroom niet om foto's te maken. 
Veel plezier!quote:Op maandag 25 juli 2016 12:43 schreef MariaEtcetera het volgende:
Dank Bla en Serinde!
Interieurdesign is niet mijn forte, maar we maken er wel wat van
en schroom niet om foto's te maken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee, zeker niet. Ga het absoluut eens proberen!quote:
Nog nooit pindasoep gehad, maar is dat niet gewoon dunne satésaus?
[..]
Veel plezier!
O: 2 stuks watermeloen, 2 glazen water
T: 2 volkorenbroodjes met pindakaas
L: 4 volkorenbrodjes (2x kaas, 2x kipfilet) + appel
T: handje noten
D: Lasagna
S: bosloop/tankbaan
T: 2 volkorenbroodjes met pindakaas
L: 4 volkorenbrodjes (2x kaas, 2x kipfilet) + appel
T: handje noten
D: Lasagna
S: bosloop/tankbaan
O: Smoothie met granen, banaan, amandelmelk, cacaopoeder, bosbessen/frambozen
T: Wortel/Celery/komkommer sticks met marokkaanse dip
L: Bruine rijst, snijbonen en biefstuk
T: Proteine bal
D: Visfilet in kokosnoot curry met groente
S: 45 minuten HIIT/functioneel circuit
[ Bericht 4% gewijzigd door Kontiki op 26-07-2016 08:39:30 ]
T: Wortel/Celery/komkommer sticks met marokkaanse dip
L: Bruine rijst, snijbonen en biefstuk
T: Proteine bal
D: Visfilet in kokosnoot curry met groente
S: 45 minuten HIIT/functioneel circuit
[ Bericht 4% gewijzigd door Kontiki op 26-07-2016 08:39:30 ]
geen soep uiteindelijk werd het een broodje met brie en honing en een kleine wrap met zalm, avacado en veldsla ow en een flesje vitamin water frambood/granaatappel...mijn nieuwe liefde!quote:
Wat voor Soep?
Ik heb de laatste tijd de pindasoep helemaal ontdekt. Wat is dat lekker zeg!
[ afbeelding ]
pindasoep..denk dat mijn man dat wel lekker vind, voor mij zou dat niet zo hoeven
lijstje vandaag
o: brinta, honing koffie
t: 2 cracottes
l: zoete aardappel, tomaat paprika kipfilet
t: proteine muffin
t: appel
d: nasi met kipsate
kan niet sporten want auto moet naar de garage om airco bij te vullen
Als ik me niet vergis is dat spul eigenlijk gewoon frisdrank met slimme marketing. Ooit reportage over gezien geloof ik.quote:
een flesje vitamin water frambood/granaatappel...mijn nieuwe liefde!
ja, ik ben niet zo naïef om te denken dat het gezond isquote:
[..]
Als ik me niet vergis is dat spul eigenlijk gewoon frisdrank met slimme marketing. Ooit reportage over gezien geloof ik.
Maar normaal drink ik veel groene thee en water en dat komt me soms wel mijn neus uit. Dus voor de afwisseling is het prima. 18 kcal per 100 ml kan best
Ik drink doorgaans alleen Koffie en water. Soms een kopje thee.
Verveelt eigenlijk nooit.
Oja, en in het weekend een paar biertjes
Verveelt eigenlijk nooit.
Oja, en in het weekend een paar biertjes
Ben benieuwd naar het volgende: ik woon sinds 2009 in Australie. Er is hier een trend gaande op het gebied van sport, waarbij HIIT en functionele training steeds populairder wordt. En Cross Fit is enorm populair. Er zit in elke wijk wel ergens een indoor boot camp.
Ik ben benieuwd of dat in Nederland ook zo is? Mijn nederlandse vrienden begrepen niet echt wat ik bedoelde met HIIT en functioneel trainen. Al zag ik dat er inmiddels in mijn geboorteplaats Leiden een Crossfit is.
Ik ben benieuwd of dat in Nederland ook zo is? Mijn nederlandse vrienden begrepen niet echt wat ik bedoelde met HIIT en functioneel trainen. Al zag ik dat er inmiddels in mijn geboorteplaats Leiden een Crossfit is.
Volgens mij is Crossfit ook in Nederland wel behoorlijk doorgebroken. Ik heb altijd begrepen dat het is overgewaaid uit Amerika. (zie: http://www.rxguide.nl/cf-nederland)quote:
Ben benieuwd naar het volgende: ik woon sinds 2009 in Australie. Er is hier een trend gaande op het gebied van sport, waarbij HIIT en functionele training steeds populairder wordt. En Cross Fit is enorm populair. Er zit in elke wijk wel ergens een indoor boot camp.
Ik ben benieuwd of dat in Nederland ook zo is? Mijn nederlandse vrienden begrepen niet echt wat ik bedoelde met HIIT en functioneel trainen. Al zag ik dat er inmiddels in mijn geboorteplaats Leiden een Crossfit is.
HIIT zal iets minder populair zijn, maar ik ken wel mensen die High Intensity Interval Training doen. Zo ook mijn schoonvader
ja is hier ook nogal populair, beide worden ook in de sportschool als groepsles anageboden.
niks voor mij
niks voor mij
Ik was dit weekend in een restaurant waar ze hele leuke thee-varianten hadden:quote:
[..]
ja, ik ben niet zo naïef om te denken dat het gezond is
Verse munt met een schijfje sinaasappel, kaneelstokje en steranijs
Verse munt met een schijfje sinaasappel, zoethout en brokje gember
Verse munt met een schijfje citroen, zoethout en lemongrass
Nog lekkerder met een beetje honing
. En met dit weer erg lekker: gewoon water met munt (en citroenmelisse). Of met andere smaakmakers zoals citroen/gember/limoen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Verse gemberthee 
Kontiki dat ligt aan de vrienden die je gevraagd hebt denk ik alles wat je noemt wint hier ook nog steeds aan populariteit. Ik doe zelf ook 1 à 2 keer per week functional training mee in de sportschool. Er zijn ook veel mensen die bijv 7 minute workouts of de workouts van Kayla Itsiness doen, ook allemaal hetzelfde principe: interval / kracht / cardio met als basis: snel, afwisseling en hoge hartslag
Crossfit is volgens mij best prijzig als je het vergelijkt met sportschool abonnementen.
Ik mag om 17:30 weer een rondje functional doen
Kontiki dat ligt aan de vrienden die je gevraagd hebt denk ik
alles wat je noemt wint hier ook nog steeds aan populariteit. Ik doe zelf ook 1 à 2 keer per week functional training mee in de sportschool. Er zijn ook veel mensen die bijv 7 minute workouts of de workouts van Kayla Itsiness doen, ook allemaal hetzelfde principe: interval / kracht / cardio met als basis: snel, afwisseling en hoge hartslag Crossfit is volgens mij best prijzig als je het vergelijkt met sportschool abonnementen.
Ik mag om 17:30 weer een rondje functional doen
Het lukt me deze week eindelijk weer om 's ochtend even te gaan hardlopen. Zo fijn. Even de gedachten op een rijtje zetten, de ochtendstilte, lekker bewegen.
Ik hoop ook ooit de middagroutine van sportschool weer op te kunnen pakken, maar dat is dus nog niet zover. Dit weekend nog eenmaal flink aan de slag in het huis van schoonmoeder - we moeten nogal wat weghalen omdat de nieuwe huurder het niet wil hebben. En ik heb nu nog elke dag belklusjes. Instantietje hier, leveranciertje daar, etc etc etc. Wel is iedereen van goede wil en ik ben nog geen partij tegengekomen die moeilijk deed. Vervelendste was nog de notaris die he dossier wel wat erg lang onder op de stapel liet liggen totdat ik tegen de assistente ben uitgevaren. Nu heeft 'ie vaart gemaakt
.
Lijstje
• 5 km hardlopen
• groentemengsel met gestoofd lamsvlees; fruit toe
• soep van groentemengsel met gestoofd lamsvlees ( jaja), bessen toe
~18duizend stappen
Ik hoop ook ooit de middagroutine van sportschool weer op te kunnen pakken, maar dat is dus nog niet zover. Dit weekend nog eenmaal flink aan de slag in het huis van schoonmoeder - we moeten nogal wat weghalen omdat de nieuwe huurder het niet wil hebben. En ik heb nu nog elke dag belklusjes. Instantietje hier, leveranciertje daar, etc etc etc. Wel is iedereen van goede wil en ik ben nog geen partij tegengekomen die moeilijk deed. Vervelendste was nog de notaris die he dossier wel wat erg lang onder op de stapel liet liggen totdat ik tegen de assistente ben uitgevaren. Nu heeft 'ie vaart gemaakt
.Lijstje
• 5 km hardlopen
• groentemengsel met gestoofd lamsvlees; fruit toe
• soep van groentemengsel met gestoofd lamsvlees ( jaja), bessen toe
~18duizend stappen
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Jouw eten klinkt altijd zo lekker Sigme!
Veel sterkte met alle afhandelingen, wat goed dat het je wel alweer lukt om in de ochtend hard te lopen!
Lijst:
O: 2 bth brie
T: tomaatjes
L: mie met snijbonen, champignons, kipgehakt
T: 1 bth brie
T: 2 bonbons
D: pasta met groentensaus
B: 7 minute workout (alleen duurt ie bij mij een kwartier haha)
Planning morgen:
O: yoghurt met havermout en rozijnen
T: watermeloen
B: HIIT conditie (30s cardio 30s rust 5x)
L: 2 bth kaas
T: tomaatjes
D: risotto met champignons, courgette en spekjes
T: kiwi
B: half uurtje hockeyen
Veel sterkte met alle afhandelingen, wat goed dat het je wel alweer lukt om in de ochtend hard te lopen!
Lijst:
O: 2 bth brie
T: tomaatjes
L: mie met snijbonen, champignons, kipgehakt
T: 1 bth brie
T: 2 bonbons
D: pasta met groentensaus
B: 7 minute workout (alleen duurt ie bij mij een kwartier haha)
Planning morgen:
O: yoghurt met havermout en rozijnen
T: watermeloen
B: HIIT conditie (30s cardio 30s rust 5x)
L: 2 bth kaas
T: tomaatjes
D: risotto met champignons, courgette en spekjes
T: kiwi
B: half uurtje hockeyen
Ah top, ik vind HIIT echt een geweldige manier van trainen (ben er 20 kilo mee kwijtgeraakt). Crossfit was een beetje te extreem, veel blessures en heel erg duur in AUS (30 euro per week zit je zo aan).quote:
Kontiki dat ligt aan de vrienden die je gevraagd hebt denk ik
Crossfit is volgens mij best prijzig als je het vergelijkt met sportschool abonnementen.
Ik mag om 17:30 weer een rondje functional doen
